Chứng ngủ rũ là một rối loạn giấc ngủ gây ra tình trạng buồn ngủ ban ngày nghiêm trọng, không thể kiểm soát, thường xảy ra vào thời điểm và địa điểm không phù hợp. Các cơn buồn ngủ ban ngày có thể đến mà không báo trước và bạn có thể bị chúng nhiều lần trong ngày. Những người mắc chứng ngủ rũ có xu hướng ngủ vào ban đêm một cách rời rạc, thường xuyên thức dậy.
Theo ước tính, cứ 2.000 người thì có khoảng 1 người mắc chứng ngủ rũ. Nhưng nhiều chuyên gia tin rằng vì buồn ngủ là triệu chứng phổ biến và chứng ngủ rũ tương đối hiếm gặp nên đây không phải là điều đầu tiên mà các bác sĩ nghĩ đến dẫn đến chẩn đoán sai.
Có thể mất 10 năm giữa thời điểm các triệu chứng bắt đầu và thời điểm bạn được chẩn đoán. Khoảng một nửa số người lớn mắc chứng ngủ rũ báo cáo rằng các triệu chứng bắt đầu ở tuổi thiếu niên. Đối với hầu hết, chứng ngủ rũ bắt đầu ở độ tuổi từ 15 đến 30.
Bạn có thể điều trị chứng ngủ rũ. Phương pháp này hiệu quả nhất khi kết hợp thuốc với thay đổi lối sống như lịch ngủ ban đêm đều đặn và ngủ trưa theo lịch trình vào ban ngày.
Bốn triệu chứng chính của chứng ngủ rũ, từ phổ biến nhất đến ít phổ biến nhất, là:
Khoảng 15% số người có cả bốn triệu chứng này.
Bệnh ngủ rũ cũng có thể dẫn đến:
Mọi người đều bị buồn ngủ nghiêm trọng vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Nhưng các triệu chứng của chứng mệt mỏi khác với các triệu chứng của chứng ngủ rũ.
Các dấu hiệu của sự mệt mỏi bao gồm:
Khi bạn mệt mỏi, bạn có thể thấy rằng ngủ hoặc nghỉ ngơi không phục hồi năng lượng của bạn. Mệt mỏi thường có nguyên nhân tiềm ẩn, như thuốc men, tình trạng sức khỏe hoặc trầm cảm hoặc lo lắng.
Những người mắc chứng ngủ rũ có xu hướng thức dậy sảng khoái nhưng gặp khó khăn trong việc duy trì sự tỉnh táo. Đây là chứng rối loạn kiểm soát giấc ngủ-thức, có nghĩa là các giai đoạn buồn ngủ và thức giấc xen kẽ nhau. Các chuyên gia không chắc chắn chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Nhiều người mắc chứng ngủ rũ nhận thấy các triệu chứng của họ giảm dần theo thời gian. Chúng thậm chí có thể trở nên tốt hơn hoặc biến mất hoàn toàn.
Không có cách chữa khỏi chứng ngủ rũ. Nhưng có nhiều cách để làm giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Các xét nghiệm và nghiên cứu giấc ngủ (còn gọi là điện não đồ) có thể giúp bác sĩ chẩn đoán chứng ngủ rũ. Sau đó, họ có thể đề xuất các loại thuốc và thay đổi lối sống có khả năng hiệu quả nhất đối với bạn.
NGUỒN:
Triệu chứng bệnh ngủ rũ từ eMedicineHealth
Phòng khám Cleveland: “Đó có phải là tình trạng mệt mỏi hay bạn thực sự bị chứng ngủ rũ?”
Tổ chức quốc gia về bệnh hiếm gặp: “Bệnh ngủ rũ”.
Khoa Y học Giấc ngủ của Trường Y Harvard: “Bệnh ngủ rũ: Cuộc sống hàng ngày.”
Tổ chức Sleep Foundation: “Bệnh ngủ rũ”.
Tăng sinh vi khuẩn ruột non (SIBO) có nghĩa là bạn có quá nhiều vi khuẩn trong một phần ruột của mình. Biết nguyên nhân, yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và biến chứng.
Nguyên nhân nào gây ra các vấn đề tiêu hóa của bạn? WebMD giải thích cách điều trị và ngăn ngừa chứng ợ nóng, táo bón, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và bệnh trĩ.
Thang phân Bristol là một công cụ chẩn đoán được bác sĩ sử dụng để đánh giá các vấn đề tiêu hóa khác nhau dựa trên loại và hình dạng của phân.
Các chuyên gia tại WebMD đưa ra lời khuyên để điều trị buồn nôn và nôn.
WebMD giải thích những thông tin cơ bản về sỏi mật, một rối loạn tiêu hóa.
Proctalgia fugax là tình trạng co thắt ở cơ trực tràng. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị cho tình trạng này.
Một sinh viên đại học và vận động viên cử tạ mắc chứng ngủ rũ chia sẻ những quan niệm sai lầm đáng ghét nhất mà cô từng nghe.
Cả chứng ngủ rũ và chứng mất ngủ đều có thể khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày. Làm sao bạn có thể phân biệt được hai chứng rối loạn giấc ngủ này?
Nhà nghiên cứu về chứng ngủ rũ Lois E. Krahn, Tiến sĩ Y khoa, chia sẻ hiểu biết của bà về các phương pháp điều trị mới nổi và những nỗ lực tìm hiểu nguồn gốc của căn bệnh này.
Bệnh ngủ rũ rất hiếm gặp và có các triệu chứng giống như nhiều tình trạng phổ biến khác. Đó là lý do tại sao có tới 60% số người mắc bệnh ngủ rũ có thể được chẩn đoán sai lúc đầu.
