Từ chứng đầy hơi đáng xấu hổ đến chứng ợ nóng khó chịu, ai cũng có vấn đề về tiêu hóa theo thời gian. Tin tốt là có một số giải pháp đơn giản cho nhiều vấn đề của bạn. Tìm hiểu về nguyên nhân gây ra sự khó chịu của bạn, cách ngăn ngừa và kiểm soát các vấn đề về tiêu hóa, những câu hỏi cần hỏi dược sĩ và khi nào nên đi khám bác sĩ.
Hệ tiêu hóa của bạn bao gồm nhiều cơ quan.
Hệ tiêu hóa hoạt động như thế nào?
Có vẻ như quá trình tiêu hóa chỉ diễn ra ở dạ dày, nhưng đó là một quá trình dài liên quan đến nhiều cơ quan. Chúng cùng nhau tạo thành đường tiêu hóa.
Tiêu hóa bắt đầu trong miệng của bạn, nơi nước bọt bắt đầu phân hủy thức ăn khi bạn nhai. Khi bạn nuốt, thức ăn đã nhai của bạn di chuyển đến thực quản, một ống nối cổ họng của bạn với dạ dày. Các cơ trong thực quản đẩy thức ăn xuống một van ở dưới cùng của thực quản, van này mở ra để thức ăn vào dạ dày.
Dạ dày của bạn phân hủy thức ăn bằng axit dạ dày. Sau đó, thức ăn di chuyển vào ruột non. Ở đó, dịch tiêu hóa từ một số cơ quan, như tuyến tụy và túi mật, phân hủy thức ăn nhiều hơn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Những gì còn lại đi qua ruột già của bạn. Ruột già hấp thụ nước. Sau đó, chất thải di chuyển ra khỏi cơ thể bạn qua trực tràng và hậu môn.
Các vấn đề về tiêu hóa có thể xảy ra ở bất cứ giai đoạn nào trên đường đi.
Đầy hơi và xì hơi có thể gây khó chịu và xấu hổ. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Khí là gì?
Khí là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa khỏe mạnh. Không khí trong đường tiêu hóa của bạn được giải phóng qua miệng dưới dạng ợ hơi hoặc qua hậu môn dưới dạng khí. Bạn thường xì hơi từ 13 đến 21 lần một ngày.
Nguyên nhân nào gây ra khí?
Khí được tạo ra khi bạn nuốt không khí, chẳng hạn như khi bạn ăn và uống. Nhưng nó cũng là sản phẩm phụ của quá trình phân hủy thức ăn. Một số loại thực phẩm gây ra nhiều khí hơn những loại khác. Bạn cũng có thể nhạy cảm hơn với một số loại thực phẩm nhất định và có thể có nhiều khí hơn khi ăn chúng.
Uống một số loại thuốc cũng có thể gây đầy hơi.
Những loại thực phẩm nào gây đầy hơi?
Bạn có thể nhận thấy mình bị đầy hơi sau khi ăn một số loại thực phẩm nhất định. Hãy cắt giảm những thủ phạm phổ biến sau:
Nguyên nhân nào gây ra đầy hơi?
Khi khí tích tụ trong dạ dày và ruột, bạn có thể bị đầy hơi – bụng sưng lên và cảm giác no. Tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên hơn nếu bạn có:
Mặc dù đầy hơi thường chỉ gây khó chịu nhưng đôi khi có thể gây đau bụng hoặc đau hai bên hông.
Làm sao tôi có thể giảm đầy hơi và chướng bụng?
Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể tạo ra sự khác biệt lớn:
Thuốc OTC nào điều trị chứng đầy hơi?
Nếu bạn bị đầy hơi hoặc cảm thấy rất khó chịu, thuốc không kê đơn có thể giúp ích.
Ợ nóng là gì?
Ợ nóng, đôi khi được gọi là chứng khó tiêu axit, là cảm giác đau, nóng rát ở giữa ngực hoặc phần trên của dạ dày. Cơn đau, cũng có thể lan đến cổ, hàm hoặc cánh tay, có thể chỉ kéo dài vài phút hoặc kéo dài trong nhiều giờ.
Nguyên nhân nào gây ra chứng ợ nóng?
Có một cơ ở lối vào dạ dày, được gọi là cơ thắt thực quản dưới (LES), hoạt động giống như một cánh cổng: Nó mở ra để thức ăn đi từ thực quản vào dạ dày và đóng lại để ngăn thức ăn và axit trào ngược trở lại.
Khi cơ LES mở quá thường xuyên hoặc không đủ chặt, axit dạ dày có thể trào ngược lên thực quản và gây cảm giác nóng rát.
Nguyên nhân nào gây ra chứng ợ nóng?
Nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng bạn có thể dễ bị ợ nóng hơn khi:
Ai bị ợ nóng?
Một số người có nguy cơ bị ợ nóng cao hơn, bao gồm những người:
Tôi nên thay đổi chế độ ăn uống như thế nào để tránh ợ nóng?
Bạn có thể nhận thấy chứng ợ nóng của mình trở nên tồi tệ hơn khi bạn ăn hoặc uống một số thứ nhất định. Sau đây là một số thứ có thể gây ra chứng ợ nóng:
Các bữa ăn lớn cũng có thể gây ra chứng ợ nóng. Thay vì ăn ba bữa lớn một ngày, hãy thử ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày.
Tôi có thể làm gì nữa để ngăn ngừa chứng ợ nóng?
Sau đây là một vài bước bạn có thể thử:
Nếu chứng ợ nóng làm bạn khó chịu vào ban đêm:
Tập thể dục có thể gây ợ nóng không?
Tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong số đó có giảm cân, có thể giúp bạn tránh bị ợ nóng ngay từ đầu nếu bạn thừa cân. Nhưng một số loại bài tập có thể gây ra cảm giác nóng rát. Bạn sẽ ít có khả năng dùng thuốc chữa ợ nóng nếu bạn tránh gập bụng và các tư thế đảo ngược trong yoga. Bạn có thể cần tìm các phương án thay thế cho các bài tập tác động mạnh. Ví dụ, đạp xe hoặc bơi thay vì chạy bộ.
GERD là gì?
Mọi người đều bị ợ nóng thỉnh thoảng. Nhưng khi bạn bị thường xuyên (ít nhất hai lần một tuần trong vài tuần), hoặc khi nó bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc làm hỏng thực quản, bác sĩ có thể cho bạn biết rằng bạn mắc một tình trạng lâu dài được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hay GERD. Nó cũng được gọi là bệnh trào ngược axit. Ợ nóng là triệu chứng phổ biến nhất của GERD.
Những triệu chứng khác của GERD là gì?
Ngoài cảm giác nóng rát thường xuyên ở ngực, bạn cũng có thể gặp phải các triệu chứng như:
Đó có phải là GERD hay thứ gì khác không?
Ợ nóng thường xuyên là triệu chứng của GERD. Điều quan trọng là phải tìm sự giúp đỡ nếu bạn bị ợ nóng thường xuyên để bạn có thể tránh các biến chứng của GERD và phát hiện ra bất kỳ vấn đề nào khác. Hãy gọi cho bác sĩ hoặc đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa , người chuyên về các bệnh về tiêu hóa.
Nhiều triệu chứng của chứng ợ nóng nghe giống như cơn đau tim. Nếu bạn không chắc chắn, hãy gọi 911.
Những biến chứng của chứng ợ nóng và trào ngược dạ dày thực quản thường xuyên là gì?
Theo thời gian, chứng ợ nóng không được điều trị hoặc kiểm soát tốt bằng cách thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, bao gồm:
Tôi có thể dùng thuốc gì để điều trị chứng ợ nóng?
Một số loại thuốc không kê đơn (OTC) và thuốc theo toa có thể giúp điều trị chứng ợ nóng. Bác sĩ hoặc dược sĩ có thể giúp bạn tìm loại thuốc phù hợp với bạn.
Thuốc kháng axit
Tôi nên chọn loại thuốc kháng axit nào?
Làm dịu chứng ợ nóng nhẹ thỉnh thoảng xảy ra bằng thuốc kháng axit có chứa canxi cacbonat hoặc magiê. Chúng giúp trung hòa axit dạ dày. Một số ngăn ngừa trào ngược axit. Những loại có chứa magiê cũng có thể giúp chữa lành vết loét dạ dày. Chúng có dạng lỏng và dạng viên và có tác dụng nhanh.
Tác dụng phụ của thuốc kháng axit là gì?
Thuốc kháng axit có thể gây táo bón và tiêu chảy. Hãy tìm các nhãn hiệu có chứa canxi cacbonat, magiê hydroxit và nhôm hydroxit để giảm các tác dụng phụ này. Không dùng thuốc kháng axit có magiê nếu bạn bị bệnh thận mãn tính . Một số thuốc kháng axit có nhiều muối, vì vậy bạn chỉ nên dùng chúng khi bị ợ nóng thỉnh thoảng.
Thuốc chẹn H2
Thuốc chẹn H2 có tác dụng gì?
Thuốc chẹn H2 giúp làm giảm và ngăn ngừa chứng ợ nóng thông thường bằng cách làm giảm lượng axit mà dạ dày của bạn tạo ra. Mặc dù chúng không có tác dụng nhanh như thuốc kháng axit, nhưng tác dụng của chúng kéo dài hơn. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn dùng thuốc kháng axit và thuốc chẹn H2 cùng nhau. Thuốc chẹn H2 được sử dụng trong thời gian ngắn – dưới 2 tuần. Bạn có thể dùng chúng trước bữa ăn để ngăn ngừa chứng ợ nóng hoặc trước khi đi ngủ. Chúng có dạng lỏng và dạng viên.
Tất cả các thuốc chẹn H2 đều có tác dụng như nhau. Vì vậy, nếu một loại không giúp ích cho chứng ợ nóng của bạn, việc chuyển sang một loại khác có thể không có tác dụng. Tuy nhiên, việc chuyển sang một loại thuốc kê đơn liều cao hơn có thể giúp ích. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu thuốc chẹn H2 không kê đơn không có tác dụng với bạn.
Một số thuốc chẹn H2 có thể tương tác với các loại thuốc khác, bao gồm:
Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này và bạn cần dùng thuốc chẹn H2.
Tác dụng phụ của thuốc chẹn H2 là gì?
Các tác dụng phụ phổ biến nhất thường nhẹ và bao gồm:
Thuốc ức chế bơm proton (PPI)
PPI là gì?
PPI được sử dụng để ngăn ngừa chứng ợ nóng thường xuyên xảy ra hơn hai lần một tuần. Chúng hoạt động bằng cách làm giảm lượng axit mà dạ dày của bạn tạo ra. Thông thường, chúng hoạt động tốt hơn thuốc chẹn H2. Bạn cũng có thể dùng những loại thuốc này trong thời gian dài hơn thuốc chẹn H2.
PPI có thể mua không cần đơn thuốc và theo toa. Nhưng nếu bạn bị GERD, bạn có thể cần thuốc theo toa.
Bạn dùng thuốc PPI như thế nào?
Bạn cần uống PPI một lần một ngày khi bụng đói để thuốc có tác dụng tốt nhất. Thông thường, bạn sẽ uống thuốc vào mỗi buổi sáng, khoảng 30 đến 60 phút trước khi ăn sáng, để kiểm soát axit dạ dày.
Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi dùng PPI có tên là omeprazole (Prilosec OTC) nếu bạn dùng clopidogrel (Plavix), một loại thuốc dùng để ngăn ngừa đau tim và đột quỵ. Việc dùng hai loại thuốc này có thể làm clopidogrel kém hiệu quả hơn.
Tác dụng phụ của thuốc PPI là gì?
Các tác dụng phụ phổ biến nhất thường nhẹ và bao gồm:
PPI cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận, gãy xương hông, cổ tay và xương sống, và có thể dẫn đến nồng độ magiê thấp. Nguy cơ cao nhất ở những người dùng PPI liều cao trong một năm hoặc lâu hơn.
Thuốc kích thích nhu động ruột
Thuốc hỗ trợ nhu động ruột là gì?
Thuốc prokinetic giúp dạ dày của bạn rỗng nhanh hơn, do đó bạn sẽ có ít axit hơn. Thông thường, bạn uống thuốc này trước bữa ăn và trước khi đi ngủ.
Thuốc prokinetic chỉ được bán theo đơn.
Tác dụng phụ của thuốc prokinetic là gì?
Thuốc prokinetic có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng hơn thuốc PPI hoặc thuốc chẹn H2. Bao gồm:
Nếu Thuốc Không Giúp Được
Tôi có nên gọi bác sĩ không?
Có. Nếu chứng ợ nóng của bạn không thuyên giảm, thuốc của bạn gây ra tác dụng phụ mà bạn không thể chịu đựng được hoặc bạn có các biến chứng khác, bạn có thể cần phẫu thuật. Rất hiếm khi cần phẫu thuật để điều trị chứng ợ nóng.
Bác sĩ của tôi sẽ làm gì?
Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và tiến hành kiểm tra. Có thể hữu ích khi ghi nhật ký để ghi lại những gì bạn ăn và uống và thời điểm bạn bị ợ nóng. Điều này sẽ giúp bạn và bác sĩ xác định chính xác các tác nhân gây ra.
Nếu thuốc men và thay đổi lối sống không kiểm soát được chứng ợ nóng, bạn có thể thực hiện một trong những xét nghiệm sau để tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề:
Xét nghiệm pH . Xét nghiệm này đo độ axit trong thực quản của bạn. Bác sĩ sẽ gắn một cảm biến nhỏ vào thực quản của bạn hoặc đặt một ống mỏng xuống thực quản của bạn.
Nội soi. Một ống dài, mỏng có gắn camera và đèn ở đầu được đưa xuống thực quản để bác sĩ có thể nhìn vào bên trong thực quản và dạ dày của bạn. Nội soi có thể tìm kiếm các vấn đề như loét hoặc hẹp bên trong thực quản của bạn.
Chụp X-quang bằng Bari . Bạn sẽ uống một chất lỏng phủ bên trong đường tiêu hóa của bạn. Sau đó, chụp X-quang, cho phép bác sĩ nhìn thấy hình dạng hệ tiêu hóa của bạn.
Khi nào chứng ợ nóng là trường hợp khẩn cấp?
Ợ nóng thường là vấn đề nhỏ và sẽ tự khỏi theo thời gian. Nhưng nếu bạn cũng có các triệu chứng khác, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy có vấn đề nghiêm trọng hơn. Hãy gọi cho bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu nếu:
Đó có phải là chứng ợ nóng hay đau tim?
Heartburn doesn’t affect your heart, but it can feel a lot like the chest pain that happens during a heart attack. Call 911 if you have any of these symptoms along with chest pain, even if you’re not sure that you’re having a heart attack:
| Type of medicine | How they work | How fast they start working | How long the effects last | Side effects |
|
Antacids |
They neutralize stomach acid. | Within seconds | Up to 3 hours | Some cause constipation and diarrhea. |
|
H2 Blockers |
They lower the amount of acid your stomach makes. | In about 30 minutes | Up to 12 hours |
They may cause constipation, diarrhea, headache, nausea, or vomiting. |
|
Proton-Pump Inhibitors (PPIs) |
They lower the amount of acid your stomach makes. | Up to 4 days | Up to 24 hours |
They may cause diarrhea, headache, stomach pain, nausea, or vomiting. |
How do I know if I’m constipated?
What’s considered a normal number of bowel movements varies from person to person. If you are straining when going to the bathroom, you are probably constipated. You may also have hard stools or a feeling that your bowel movement isn’t complete.
Occasional constipation is common, but if you have less than three bowel movements in a week, see your doctor.
What causes it?
There are many causes of constipation, and sometimes you have more than one:
When should I call my doctor?
If you are constipated for more than 2 weeks, are losing weight, have blood in your stool, or you are having severe pain, see your doctor. These may be signs of a serious problem.
How can I prevent and treat constipation without medication?
What OTC medications can I take for constipation?
When lifestyle changes don’t solve your problems, there are several over-the-counter medications that can help. Talk to your pharmacist or doctor about which medicine is right for you. Be sure to read labels carefully before taking these medicines. Using some over-the-counter treatments for constipation for more than 2 weeks can make your symptoms worse and may be a sign of something more serious.
What are hemorrhoids?
Hemorrhoids are swollen blood vessels in the rectum and the anus, and they can be uncomfortable. They can be either inside the rectum (internal) or under the skin around the anus (external). Internal hemorrhoids usually don’t cause discomfort, though straining to have a bowel movement may cause them to bleed or lead to spasms in the muscles of the rectum, which can be painful. External hemorrhoids itch and may bleed.
What are the symptoms of hemorrhoids?
If you think you have hemorrhoids, see your doctor. Bleeding can also be a symptom of something more serious.
What causes hemorrhoids?
Constipation or straining during bowel movements causes most hemorrhoids. You may also have hemorrhoids if you don't get enough fiber in your diet.
Being pregnant or overweight can cause hemorrhoids because of the extra pressure on your rectum. Hormonal changes that happen during pregnancy can also weaken the muscles of the rectum and anus.
You’re also more likely to get them if you sit for long periods of time. And they're more common as you get older. Other causes include having diabetes, a past rectal surgery, and colon cancer.
When should I call my doctor?
If you think you have hemorrhoids, see your doctor. They can recommend treatment and make sure your symptoms are not caused by another condition.
You should also see your doctor if your hemorrhoids haven’t gotten better with treatment. You may need to see a doctor who specializes in hemorrhoids.
How can I treat hemorrhoids without medication?
Which OTC medications treat hemorrhoids?
Medications include creams, suppositories, pads, and ointments. Most products contain witch hazel or hydrocortisone, which can help stop the itching and swelling and may ease pain. Most over-the-counter medications should not be used for more than a week. Talk to your doctor or pharmacist about which is the best option for you.
What is diarrhea?
Diarrhea is loose, watery stool that sends you to the bathroom more often than usual. When you have diarrhea, you may have stomach pain and cramps or bloating.
What causes it?
Many things cause diarrhea, including viruses, bacteria, parasites, medications, and medical conditions that affect the stomach, intestines, or colon. What you eat can also be a culprit.
When should I call my doctor?
If you have occasional, mild diarrhea, there is probably no reason for concern. But if it lasts for more than 2 days and hasn’t improved, you should call your doctor. If your infant or child has diarrhea, call your pediatrician.
You should also call your doctor if you have diarrhea along with any of these symptoms:
Dehydration. Signs of dehydration include feeling very thirsty, having a dry mouth or skin, having little or no urine, having dark yellow urine, and feeling weak.
How can I treat my diarrhea?
Drink plenty of fluids (water, sports drinks, fruit juice) to keep from getting dehydrated. Avoid alcohol, caffeine, and dairy. If you aren’t nauseated, you can eat plain, bland, low-fiber foods including bananas, plain white rice, toast, and crackers.
As long as you don’t have other symptoms that worry you, you may also try some over-the-counter treatments:
Chất xơ
Chất xơ là một phần tự nhiên của thực vật. Có hai loại. Cả hai đều quan trọng và hoạt động theo những cách khác nhau.
Chất xơ hòa tan tan trong nước, chuyển thành dạng gel. Hãy nghĩ về nó như một miếng bọt biển, thấm chất lỏng. Chất xơ hòa tan có thể giúp điều trị tiêu chảy, xảy ra khi có quá nhiều nước trong ruột kết của bạn. Nó cũng làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày của bạn để bạn cảm thấy no lâu hơn, có thể giúp bạn giảm cân.
Các nguồn bao gồm:
Chất xơ không hòa tan không tan trong nước. Hãy nghĩ về nó như một cái chổi: Nó giúp thức ăn và chất thải di chuyển qua cơ thể bạn. Vì chất xơ không hòa tan thu hút nước trong ruột của bạn, nó làm cho phân mềm hơn và dễ đi ngoài hơn. Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ không hòa tan có thể giúp điều trị táo bón.
Các nguồn bao gồm:
Phụ nữ nên tiêu thụ khoảng 25 gam chất xơ mỗi ngày. Nam giới nên tiêu thụ 38 gam.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc hấp thụ đủ chất xơ từ thực phẩm, bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng thuốc bổ sung chất xơ.
Nước uống
Nước rất cần thiết cho sức khỏe tốt và chức năng ruột bình thường. Nước cũng giúp giữ cho phân mềm nhưng rắn và có hình dạng tốt. Tránh uống các loại đồ uống như cà phê hoặc soda nếu bạn nghĩ chúng gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Probiotics
Đường tiêu hóa của bạn chứa đầy các loại vi khuẩn khác nhau. Bạn có thể nghĩ rằng đó là điều xấu, nhưng hầu hết các vi khuẩn trong ruột của bạn đều khỏe mạnh. Chúng phân hủy độc tố, giúp cơ thể bạn tạo ra một số vitamin và đóng vai trò giúp bạn khỏe mạnh. Nhưng khi bạn có quá nhiều một số loại vi khuẩn, bạn có thể bị bệnh hoặc có các triệu chứng khó chịu.
Probiotics giống như vi khuẩn có lợi trong cơ thể bạn. Ăn thực phẩm có chứa chúng hoặc dùng thực phẩm bổ sung probiotic có thể giúp duy trì sự cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại trong cơ thể bạn.
Các chuyên gia không chắc chắn chính xác chúng hoạt động như thế nào, nhưng men vi sinh có thể giúp:
Những thực phẩm nào chứa lợi khuẩn?
Tôi có nên dùng thực phẩm bổ sung men vi sinh không?
Những người mắc một số bệnh lý nhất định không nên dùng chúng và một số chế phẩm sinh học có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của các loại thuốc khác của bạn. Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ về việc liệu chế phẩm sinh học bổ sung có phù hợp với bạn hay không.
NGUỒN:
Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng: “Ăn uống đúng cách là điều quan trọng.”
AHRQ: “Các lựa chọn điều trị bệnh GERD hoặc trào ngược axit: Tổng quan nghiên cứu dành cho người lớn.”
Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: “Ợ nóng”, “Thuốc chống tiêu chảy: Thuốc giảm tiêu chảy không kê đơn”.
Học viện Tiêu hóa Hoa Kỳ: “Trào ngược axit”, “Probiotics để điều trị các rối loạn tiêu hóa ở người lớn”.
Bác sĩ gia đình người Mỹ: “Quản lý chứng đầy hơi hiệu quả.”
Hiệp hội Tiêu hóa Hoa Kỳ: “Hiểu về chứng ợ nóng và bệnh trào ngược dạ dày”.
Hiệp hội nội soi tiêu hóa Hoa Kỳ: “Hiểu về bệnh trào ngược dạ dày thực quản”.
Hiệp hội Dược sĩ Hệ thống Y tế Hoa Kỳ: “Cimetidine.”
Dược sĩ tư vấn : “Bệnh trào ngược dạ dày thực quản do thuốc chống trầm cảm.”
Hiệp hội nghiên cứu đường ruột Canada: “Tập thể dục giúp thải khí.”
CDC: “Bàn tay sạch sẽ cứu sống mạng người!”
Bệnh viện nhi Pittsburgh: “Các cơ quan: ruột non và ruột già.”
Phòng khám Cleveland: “Probiotics”, “Bệnh trĩ”, “Ợ nóng”, “GERD và hen suyễn”, “GERD”, “Đầy hơi”, “Lối sống nhiều chất xơ”, “Tiêu chảy”, “Táo bón”.
FDA: “Có thể tăng nguy cơ gãy xương khi dùng một số loại thuốc kháng axit.”
Trường Y tế Công cộng Harvard: “Bệnh trĩ và cách điều trị”, “Chất xơ”.
Tạp chí Thần kinh tiêu hóa và Vận động : “Bệnh trào ngược dạ dày thực quản và rối loạn giấc ngủ: bằng chứng về mối liên hệ nhân quả và ý nghĩa điều trị.”
Tổ chức quốc tế về rối loạn chức năng tiêu hóa: “Tập thể dục và các triệu chứng đường tiêu hóa”.
Tạp chí Tiêu hóa Hoa Kỳ : “Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản.”
Viện Y tế Quốc gia: “Hệ tiêu hóa của bạn và cách thức hoạt động của nó”, “Các triệu chứng và nguyên nhân gây táo bón”, “Khí trong đường tiêu hóa”, “Bệnh trĩ”.
Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: “Các triệu chứng của cơn đau tim là gì?”
Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: “Trào ngược dạ dày thực quản (GER) và Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) ở Người lớn.”
Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: “Sức khỏe phụ nữ: Các vấn đề về hệ tiêu hóa.”
Phòng khám Mayo: “Các kỹ thuật thư giãn: Tìm hiểu cách giảm căng thẳng”, “Són phân: Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà”, “Chất xơ trong chế độ ăn uống: Thiết yếu cho chế độ ăn uống lành mạnh”, “Mất nước”.
Trung tâm thông tin về bệnh tiêu hóa quốc gia: “Phòng ngừa bệnh tiêu chảy khi đi du lịch”.
Thompson, W. Quỹ quốc tế về rối loạn chức năng tiêu hóa.
Tăng sinh vi khuẩn ruột non (SIBO) có nghĩa là bạn có quá nhiều vi khuẩn trong một phần ruột của mình. Biết nguyên nhân, yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và biến chứng.
Nguyên nhân nào gây ra các vấn đề tiêu hóa của bạn? WebMD giải thích cách điều trị và ngăn ngừa chứng ợ nóng, táo bón, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và bệnh trĩ.
Thang phân Bristol là một công cụ chẩn đoán được bác sĩ sử dụng để đánh giá các vấn đề tiêu hóa khác nhau dựa trên loại và hình dạng của phân.
Các chuyên gia tại WebMD đưa ra lời khuyên để điều trị buồn nôn và nôn.
WebMD giải thích những thông tin cơ bản về sỏi mật, một rối loạn tiêu hóa.
Proctalgia fugax là tình trạng co thắt ở cơ trực tràng. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị cho tình trạng này.
Một sinh viên đại học và vận động viên cử tạ mắc chứng ngủ rũ chia sẻ những quan niệm sai lầm đáng ghét nhất mà cô từng nghe.
Cả chứng ngủ rũ và chứng mất ngủ đều có thể khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày. Làm sao bạn có thể phân biệt được hai chứng rối loạn giấc ngủ này?
Nhà nghiên cứu về chứng ngủ rũ Lois E. Krahn, Tiến sĩ Y khoa, chia sẻ hiểu biết của bà về các phương pháp điều trị mới nổi và những nỗ lực tìm hiểu nguồn gốc của căn bệnh này.
Bệnh ngủ rũ rất hiếm gặp và có các triệu chứng giống như nhiều tình trạng phổ biến khác. Đó là lý do tại sao có tới 60% số người mắc bệnh ngủ rũ có thể được chẩn đoán sai lúc đầu.
