Nhiều người thỉnh thoảng gặp vấn đề khi đi tiêu. Khi điều này xảy ra, bạn có thể cảm thấy đầy hơi, chướng bụng hoặc các triệu chứng táo bón khác . Uống nhiều nước hơn và chú ý đến những gì bạn ăn thường có thể giúp giảm táo bón nhẹ.
Nhưng nếu tình trạng này tiếp diễn, nó có thể dẫn đến tình trạng cực kỳ khó chịu và tắc phân. Bạn có thể cần can thiệp trực tiếp hơn. Một phương pháp làm sạch phân khi bạn không thể tự làm được là thụt tháo . Thụt tháo là hỗn hợp chất lỏng và chất gây kích thích hoặc chất kích thích. Hỗn hợp này được đưa vào trực tràng của bạn thông qua một ống để rửa sạch bất kỳ phân nào chưa đi qua trong đại tràng của bạn.
Một loại thụt tháo là thụt tháo bằng bọt xà phòng. Một chất tẩy rửa được thêm vào nước để giải quyết tình trạng táo bón hoặc tắc nghẽn phân . Có những loại thụt tháo không kê đơn mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Bác sĩ của bạn cũng có thể thực hiện thụt tháo trong môi trường y tế.
Hầu hết mọi người đều đi đại tiện đều đặn. Điều này có thể thay đổi rất nhiều giữa các cá nhân. Một số người đi đại tiện nhiều lần trong ngày. Những người khác chỉ cần đi đại tiện vài ngày một lần. Việc đi đại tiện được cho là dễ dàng. Bạn phải có thể đi đại tiện mà không cần rặn hoặc khó chịu.
Táo bón là khi bạn gặp khó khăn khi đi đại tiện. Các triệu chứng chính của táo bón là:
Táo bón rất phổ biến. Gần 80% người Mỹ sẽ bị táo bón vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Nhiều người sẽ cần sự giúp đỡ của bác sĩ để giảm bớt sự đau khổ của họ.
Táo bón kéo dài có thể khiến phân không được thải ra tích tụ trong đại tràng. Sau đó, phân có thể trở thành khối mà bạn không thể thải ra bằng các cơn co thắt ruột bình thường. Đây được gọi là tình trạng tắc phân . Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm:
Nếu không điều trị, bạn có thể bị mất nước, mạch đập và thở nhanh, sốt, tiểu không tự chủ, kích động và lú lẫn. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nghĩ mình bị tắc phân.
Hầu hết tình trạng táo bón có thể được cải thiện bằng các biện pháp không kê đơn như thuốc làm mềm phân hoặc thuốc nhuận tràng nhẹ. Uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu chất xơ cũng có thể hữu ích khi bị táo bón thỉnh thoảng.
Đôi khi bạn có thể cần thụt tháo để giúp phục hồi nhu động ruột bình thường. Bạn có thể hỏi bác sĩ xem đó có phải là biện pháp khắc phục phù hợp cho tình trạng táo bón của bạn không.
Bạn sẽ cần phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho tình trạng tắc phân để loại bỏ khối phân trong đại tràng. Bác sĩ sẽ kiểm tra bụng của bạn và thực hiện kiểm tra trực tràng để xác nhận tình trạng tắc phân. Bạn cũng có thể cần chụp X-quang và xét nghiệm máu để loại trừ các vấn đề khác .
Bác sĩ có thể cần phải loại bỏ một phần phân bị tắc nghẽn bằng tay. Họ có thể dùng thuốc thụt tháo bọt xà phòng sau đó. Thuốc thụt tháo này thường giúp bạn thải phân bị tắc nghẽn còn lại ngay sau đó.
Táo bón thường liên quan đến chế độ ăn uống và lối sống. Người lớn cần 25 đến 30 gam chất xơ mỗi ngày để thúc đẩy chức năng ruột hoạt động bình thường. Nhưng hầu hết người Mỹ chỉ ăn một nửa lượng đó. Trái cây và rau quả là nguồn chất xơ tốt trong chế độ ăn uống . Thêm những thứ đó vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp tiêu hóa.
Sau đây là một số thay đổi lối sống khác có thể giúp ngăn ngừa táo bón .
Chất lỏng . Uống nhiều chất lỏng có thể giúp phân mềm và dễ đi ngoài hơn. Đồ uống được tính là chất lỏng. Súp, món hầm, trái cây và một số loại rau cũng là nguồn chất lỏng trong chế độ ăn uống.
Tập thể dục. Hoạt động thể chất thường xuyên thúc đẩy sự co cơ ở thành ruột đẩy phân ra ngoài. Ít vận động có thể làm tăng nguy cơ táo bón.
Hãy lắng nghe cơ thể bạn. Chờ đợi để đi đại tiện khi bạn cảm thấy buồn đi có thể khiến việc đi đại tiện sau đó trở nên khó khăn hơn. Hãy đi vệ sinh ngay khi bạn cảm thấy cần đi bất cứ khi nào có thể.
Không lạm dụng thuốc nhuận tràng . Bạn có thể trở nên phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng nếu bạn đã quen dùng chúng để hỗ trợ đi tiêu. Hãy trao đổi với bác sĩ về những việc cần làm nếu bạn lo lắng về việc lạm dụng thuốc nhuận tràng.
Táo bón là tác dụng phụ của một số loại thuốc theo toa. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu đây là vấn đề của bạn. Họ có thể giúp bạn kiểm soát vấn đề.
Thụt tháo là phương pháp hiệu quả để giảm táo bón hoặc tắc phân. Thụt tháo xà phòng là phương pháp điều trị thích hợp khi sử dụng đúng cách. Hãy chắc chắn trao đổi với bác sĩ trước khi tự thực hiện.
NGUỒN:
Nhà xuất bản Harvard Health: "Táo bón và tắc nghẽn."
Tạp chí tiêu hóa và dinh dưỡng nhi khoa : “Thuốc xổ xà phòng có hiệu quả và an toàn trong điều trị tình trạng tắc phân ở trẻ em bị đau bụng”.
NHS thông báo: “Táo bón.”
Bệnh viện nhi Seattle: "Thành phần và vật dụng thụt tháo."
Tăng sinh vi khuẩn ruột non (SIBO) có nghĩa là bạn có quá nhiều vi khuẩn trong một phần ruột của mình. Biết nguyên nhân, yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và biến chứng.
Nguyên nhân nào gây ra các vấn đề tiêu hóa của bạn? WebMD giải thích cách điều trị và ngăn ngừa chứng ợ nóng, táo bón, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và bệnh trĩ.
Thang phân Bristol là một công cụ chẩn đoán được bác sĩ sử dụng để đánh giá các vấn đề tiêu hóa khác nhau dựa trên loại và hình dạng của phân.
Các chuyên gia tại WebMD đưa ra lời khuyên để điều trị buồn nôn và nôn.
WebMD giải thích những thông tin cơ bản về sỏi mật, một rối loạn tiêu hóa.
Proctalgia fugax là tình trạng co thắt ở cơ trực tràng. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị cho tình trạng này.
Một sinh viên đại học và vận động viên cử tạ mắc chứng ngủ rũ chia sẻ những quan niệm sai lầm đáng ghét nhất mà cô từng nghe.
Cả chứng ngủ rũ và chứng mất ngủ đều có thể khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày. Làm sao bạn có thể phân biệt được hai chứng rối loạn giấc ngủ này?
Nhà nghiên cứu về chứng ngủ rũ Lois E. Krahn, Tiến sĩ Y khoa, chia sẻ hiểu biết của bà về các phương pháp điều trị mới nổi và những nỗ lực tìm hiểu nguồn gốc của căn bệnh này.
Bệnh ngủ rũ rất hiếm gặp và có các triệu chứng giống như nhiều tình trạng phổ biến khác. Đó là lý do tại sao có tới 60% số người mắc bệnh ngủ rũ có thể được chẩn đoán sai lúc đầu.
