Nguyên nhân gây ra chứng không dung nạp lactose là gì?

Nếu bạn thường bị đầy hơi , đầy hơi , tiêu chảy , đau dạ dày hoặc chuột rút sau khi uống sữa hoặc ăn thực phẩm có chứa các sản phẩm từ sữa, bạn có thể không dung nạp lactose . Tình trạng này phổ biến ở người lớn. Có khoảng 30 đến 50 triệu người lớn mắc phải tình trạng này.

Nó là gì?

Không dung nạp lactose có nghĩa là cơ thể bạn không thể tiêu hóa lactose, một loại đường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa. Điều này xảy ra khi ruột non của bạn không sản xuất đủ lactase , một loại enzyme phân hủy lactose.

Khi bạn không tạo đủ lactase, lactose bạn ăn hoặc uống không được tiêu hóa trong dạ dày hoặc ruột non. Thay vào đó, nó bị vi khuẩn trong ruột kết phân hủy và tạo ra khí. Điều này có thể dẫn đến những triệu chứng khó chịu đó.

Các loại và nguyên nhân

Có bốn loại chứng không dung nạp lactose và mỗi loại đều có nguyên nhân khác nhau.

  • Không dung nạp lactose nguyên phát là dạng phổ biến nhất. Cơ thể chúng ta thường ngừng sản xuất lactase vào khoảng 5 tuổi (sớm nhất là 2 tuổi đối với người Mỹ gốc Phi). Khi mức lactase giảm, các sản phẩm từ sữa trở nên khó tiêu hóa hơn. Những người không dung nạp lactose nguyên phát sản xuất ít lactase hơn rất nhiều. Điều đó khiến các sản phẩm từ sữa trở nên khó tiêu hóa khi trưởng thành. Nó do gen gây ra và phổ biến ở những người có nguồn gốc châu Phi, châu Á, Tây Ban Nha, Địa Trung Hải và Nam Âu. Nó ít phổ biến hơn nếu di sản của bạn đến từ Bắc Âu hoặc Tây Âu.
  • Không dung nạp lactose thứ phát xảy ra do chấn thương, bệnh tật hoặc có thể là phẫu thuật. Bất kỳ nguyên nhân nào trong số này đều có thể ảnh hưởng đến ruột non của bạn và khiến bạn sản xuất ít lactase hơn. Bệnh celiacbệnh Crohn là hai trong số các bệnh đường ruột phổ biến nhất liên quan đến tình trạng lactase thấp.
  • Không dung nạp lactose phát triển xảy ra ở trẻ sinh non. Tình trạng này thường tự khỏi, chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn sau khi sinh.
  • Không dung nạp lactose bẩm sinh rất hiếm gặp và xảy ra khi không có lactase (hoặc một lượng rất nhỏ) được sản xuất bởi ruột non từ khi sinh ra. Đây là một rối loạn di truyền và cả cha và mẹ đều phải truyền gen này cho con.

Không dung nạp lactose hay dị ứng sữa?

Không dung nạp lactose không giống với dị ứng sữa . Hai loại này thường bị nhầm lẫn. Nếu bạn bị dị ứng sữa , bạn bị dị ứng với một số loại protein trong sữa và các sản phẩm từ sữa. Phản ứng dị ứng sữa có thể đe dọa tính mạng.

Các triệu chứng của chứng không dung nạp lactose ít nghiêm trọng hơn so với các triệu chứng của dị ứng sữa. Những người bị dị ứng sữa cần tránh tất cả các loại thực phẩm và đồ uống có chứa sữa hoặc các sản phẩm từ sữa khác. Nếu bạn không dung nạp lactose, bạn có thể ăn và uống một lượng nhỏ các sản phẩm từ sữa. Lượng ăn vào khác nhau tùy từng người. Phản ứng không dung nạp lactose không đe dọa đến tính mạng.

Có thể phòng ngừa được không?

Không thể ngăn ngừa và không có cách chữa trị. Nhưng bệnh này dễ điều trị. Hạn chế lượng thức ăn và đồ uống có chứa lactose. Bạn cũng có thể dùng thực phẩm bổ sung enzyme lactase để giúp cơ thể tiêu hóa lactose.

Nếu bạn hạn chế sữa và các sản phẩm từ sữa khác, bạn có thể không nhận đủ canxivitamin D. Hãy trao đổi với bác sĩ về việc dùng viên bổ sung canxi có chứa vitamin D và ăn các thực phẩm giàu canxi như rau lá xanh , bông cải xanh , đậu nành và một số loại hải sản như cá hồi .

NGUỒN:

Bác sĩ gia đình người Mỹ: “Không dung nạp lactose”.

Phòng khám Mayo: “Không dung nạp lactose”.

MedlinePlus: “Không dung nạp lactose.”

Viện Y tế Quốc gia, Viện Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người Quốc gia: “Các triệu chứng của chứng không dung nạp lactose là gì?”

Viện Y tế Quốc gia, Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: “Không dung nạp Lactose”.

Lựa chọn của Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): “Không dung nạp lactose”.

Trung tâm thông tin NICHD: "Không dung nạp lactose: Thông tin dành cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe."

 

Tiếp theo trong Không dung nạp Lactose



Leave a Comment

Tăng sinh vi khuẩn đường ruột non (SIBO): Tôi có mắc bệnh này không?

Tăng sinh vi khuẩn đường ruột non (SIBO): Tôi có mắc bệnh này không?

Tăng sinh vi khuẩn ruột non (SIBO) có nghĩa là bạn có quá nhiều vi khuẩn trong một phần ruột của mình. Biết nguyên nhân, yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và biến chứng.

Mẹo về sức khỏe tiêu hóa

Mẹo về sức khỏe tiêu hóa

Nguyên nhân nào gây ra các vấn đề tiêu hóa của bạn? WebMD giải thích cách điều trị và ngăn ngừa chứng ợ nóng, táo bón, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và bệnh trĩ.

Biểu đồ phân Bristol: Các loại phân

Biểu đồ phân Bristol: Các loại phân

Thang phân Bristol là một công cụ chẩn đoán được bác sĩ sử dụng để đánh giá các vấn đề tiêu hóa khác nhau dựa trên loại và hình dạng của phân.

Hiểu về buồn nôn và nôn mửa -- Điều trị

Hiểu về buồn nôn và nôn mửa -- Điều trị

Các chuyên gia tại WebMD đưa ra lời khuyên để điều trị buồn nôn và nôn.

Hiểu về sỏi mật -- Những điều cơ bản

Hiểu về sỏi mật -- Những điều cơ bản

WebMD giải thích những thông tin cơ bản về sỏi mật, một rối loạn tiêu hóa.

Proctalgia Fugax là gì?

Proctalgia Fugax là gì?

Proctalgia fugax là tình trạng co thắt ở cơ trực tràng. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị cho tình trạng này.

Những điều mọi người không hiểu về bệnh ngủ rũ

Những điều mọi người không hiểu về bệnh ngủ rũ

Một sinh viên đại học và vận động viên cử tạ mắc chứng ngủ rũ chia sẻ những quan niệm sai lầm đáng ghét nhất mà cô từng nghe.

Bệnh ngủ rũ và mất ngủ: Sự khác biệt là gì?

Bệnh ngủ rũ và mất ngủ: Sự khác biệt là gì?

Cả chứng ngủ rũ và chứng mất ngủ đều có thể khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày. Làm sao bạn có thể phân biệt được hai chứng rối loạn giấc ngủ này?

Tiêu điểm về bệnh ngủ rũ: Tương lai của nghiên cứu giấc ngủ

Tiêu điểm về bệnh ngủ rũ: Tương lai của nghiên cứu giấc ngủ

Nhà nghiên cứu về chứng ngủ rũ Lois E. Krahn, Tiến sĩ Y khoa, chia sẻ hiểu biết của bà về các phương pháp điều trị mới nổi và những nỗ lực tìm hiểu nguồn gốc của căn bệnh này.

Những điều mà bệnh ngủ rũ có thể trông giống như nhưng không phải vậy

Những điều mà bệnh ngủ rũ có thể trông giống như nhưng không phải vậy

Bệnh ngủ rũ rất hiếm gặp và có các triệu chứng giống như nhiều tình trạng phổ biến khác. Đó là lý do tại sao có tới 60% số người mắc bệnh ngủ rũ có thể được chẩn đoán sai lúc đầu.