Cơ thể bạn cần vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác để hoạt động bình thường. Ăn nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn có được các chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này cũng có lợi ích bổ sung là bổ sung chất xơ và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn .
Có bằng chứng cho thấy một số chất bổ sung có thể có lợi cho những người bị HIV . Nhưng một số có thể đặc biệt nguy hiểm nếu bạn mắc bệnh. Và quá nhiều hầu như bất cứ thứ gì cũng có thể nguy hiểm.
Sau đây là những điều bạn cần biết.
Mặc dù an toàn, nhưng vitamin tổng hợp không mang lại lợi ích tương tự ở những người dùng liệu pháp kháng vi-rút ( ART ) hoặc các loại thuốc tương tự khác .
Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy việc bổ sung Multivitamin có vẻ là một chương trình đơn giản, hiệu quả, an toàn và có thể mở rộng để cải thiện khả năng sống sót, giảm tỷ lệ mắc bệnh lao và cải thiện kết quả điều trị cho bệnh nhân HIV trưởng thành.
Một số người gọi vitamin D là “vitamin ánh nắng”. Lý do là cơ thể bạn có thể tạo ra vitamin D bằng cách hấp thụ ánh sáng mặt trời qua da.
Một số thực phẩm tự nhiên có chứa vitamin D. Bao gồm cá béo như cá hồi cũng như trứng và một số sản phẩm từ sữa. Một số thực phẩm cũng bao gồm thêm vitamin D. Ví dụ như sữa, sữa thay thế, nước cam và ngũ cốc ăn sáng .
Nếu bạn ăn nhiều những thực phẩm này hoặc dành thời gian ở ngoài trời dưới ánh nắng mặt trời, bạn có thể nhận được đủ lượng vitamin D mà cơ thể cần.
Nhưng nhiều người nhiễm HIV có mức vitamin D thấp. Vì lý do này, xét nghiệm máu là phương pháp thông thường để đo mức vitamin D.
Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy liệu pháp ART có thể ức chế khả năng sản xuất vitamin D của cơ thể. Đây là một vấn đề vì vitamin D rất quan trọng cho sức khỏe của xương và nó cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch .
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng người lớn và trẻ em dùng viên bổ sung vitamin D sẽ cải thiện mức vitamin trong cơ thể. Nhưng liệu điều này có mang lại lợi ích sức khỏe cho những người nhiễm HIV hay không thì vẫn chưa rõ.
Thuốc bổ sung vitamin D có thể hữu ích cho những người bị HIV. Thực hành tiêu chuẩn là cung cấp thuốc bổ sung vitamin D cho những người nhiễm HIV có mức vitamin D thấp.
Do tác động tiềm tàng đến sức khỏe xương, nên xét nghiệm đo mật độ xương (gọi là quét DEXA) thường được chỉ định cho những bệnh nhân bị thiếu vitamin D.
DHEA giúp hỗ trợ mức độ hormone lành mạnh trong cơ thể. Có một số bằng chứng cho thấy nó có thể cải thiện tâm trạng, mức năng lượng và chất lượng cuộc sống ở những người nhiễm HIV.
Nhưng một số nghiên cứu cho thấy không có lý do gì để những người bị HIV dùng nó. Và việc dùng quá nhiều DHEA cũng có thể làm tăng hormone lên mức không lành mạnh.
Các vitamin và chất dinh dưỡng khác cũng đóng vai trò trong sức khỏe miễn dịch. Một số cũng giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương. Các chất bổ sung có chứa các chất dinh dưỡng này có thể hữu ích cho những người bị HIV.
Bao gồm:
Nhưng một lần nữa, lợi ích vẫn chưa chắc chắn. Cũng không rõ người nhiễm HIV cần dùng bao nhiêu để thấy được những lợi ích này. Trong một số trường hợp, các loại vitamin hoặc chất bổ sung này có thể gây trở ngại cho thuốc điều trị HIV.
Hãy chắc chắn rằng bạn đã trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào.
Một số chất bổ sung có thể gây nguy hiểm cho người nhiễm HIV. Một số chất bổ sung này có thể gây trở ngại cho thuốc điều trị HIV. Nghiên cứu đã liên kết những chất khác với những nguy cơ không liên quan gì đến HIV.
Hãy chắc chắn trao đổi với bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung có chứa vitamin A hoặc sắt. Vitamin A có thể gây độc ở liều cao. Sắt có thể làm tăng hoạt động của một số loại vi khuẩn trong cơ thể bạn. Cả hai đều có thể gây vấn đề cho những người nhiễm HIV.
Ngoài ra còn có vô số sản phẩm bổ sung được cho là có thể tăng cường hoặc thúc đẩy hệ thống miễn dịch. Nhiều sản phẩm chứa các thành phần kết hợp phức tạp có thể gây nguy hiểm.
Mặc dù một số loại vitamin này có thể giúp ích cho những người nhiễm HIV, nhưng bằng chứng vẫn chưa đủ chắc chắn ngay cả đối với những loại vitamin phổ biến và đã được nghiên cứu kỹ lưỡng.
Một số chất bổ sung (như St John's wort) đặc biệt ảnh hưởng đến một số loại thuốc điều trị HIV. Nếu bạn bị HIV, hãy cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn biết về các chất bổ sung mà bạn đang dùng.
Một số vitamin hoặc chất bổ sung dinh dưỡng có thể hữu ích. Nhưng các chuyên gia y tế thường khuyên mọi người nên cố gắng hấp thụ tất cả các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm.
Cố gắng ăn nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là nhiều loại rau có màu sắc. Nếu bạn quyết định dùng thêm thực phẩm bổ sung, hãy chắc chắn thảo luận với bác sĩ trước.
NGUỒN:
Viện Lão khoa Quốc gia: “Vitamin và Khoáng chất dành cho Người lớn tuổi”.
Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ: “Tôi có cần dùng thực phẩm bổ sung không?” “Các loại vitamin và khoáng chất ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch.”
Tạp chí Y học New England : “Một thử nghiệm ngẫu nhiên về việc bổ sung nhiều loại vitamin và sự tiến triển cũng như tử vong của bệnh HIV.”
Thiên nhiên : “Vitamin tổng hợp làm chậm quá trình HIV.”
BMC Infectious Disease : “Tác động của việc bổ sung đa vitamin liều chuẩn đối với tiến triển của bệnh ở người lớn nhiễm HIV bắt đầu điều trị HAART: một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng giả dược mù đôi ở Uganda.”
Viện Y tế Quốc gia: “Vitamin D.”
Báo cáo hiện tại về HIV/AIDS : “Tiếp tục quan tâm và tranh cãi: Vitamin D trong HIV”, “Vitamin D ở bệnh nhân nhiễm HIV”.
Nghiên cứu về AIDS và Retrovirus ở người : “Tác động của dehydroepiandrosterone (DHEA) lên sự nhân lên của HIV và khả năng miễn dịch của vật chủ: Một nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng giả dược.”
Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ : “Thử nghiệm có đối chứng giả dược về Dehydroepiandrosterone (DHEA) để điều trị chứng trầm cảm nhẹ ở bệnh nhân nhiễm HIV/AIDS.”
CATIE: “Hướng dẫn thực tế để có cơ thể khỏe mạnh dành cho người nhiễm HIV.”
Thuốc kháng khuẩn và hóa trị liệu : “Tác động của bạch quả lên dược động học của raltegravir ở người tình nguyện khỏe mạnh”, “Tác động của cây kế sữa lên dược động học của darunavir-ritonavir ở bệnh nhân nhiễm HIV”.
Biên niên sử dược lý trị liệu : “Tác dụng của cây nữ lang trong việc ngăn ngừa tác dụng phụ thần kinh của Efavirenz ở bệnh nhân nhiễm HIV: Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, có đối chứng giả dược.”
Thư viện Cochrane: “Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho người lớn bị nhiễm HIV.”
Tin tức điều trị AIDS: “Cảnh báo về cây ban Âu: không kết hợp với thuốc ức chế protease, NNRTI.”
Thư viện Y khoa Quốc gia: "Hiệu quả của chương trình bổ sung đa vitamin cho người lớn nhiễm HIV ở Tanzania"
Tiếp theo Trong Sống Với
Có nhiều luật liên bang, tiểu bang và địa phương để bảo vệ quyền làm việc, giáo dục và quyền riêng tư của bạn nếu bạn bị HIV. Chúng cũng đảm bảo quyền tiếp cận thông tin, điều trị và hỗ trợ.
Mycobacterium avium complex (MAC), một nhóm vi khuẩn liên quan đến bệnh lao, là một bệnh nhiễm trùng cơ hội ảnh hưởng đến những người nhiễm HIV.
WebMD giải thích các loại HIV khác nhau, loại virus gây ra bệnh AIDS.
Tìm hiểu cách phòng ngừa nhiễm HIV nếu bạn nghĩ mình đã tiếp xúc với vi-rút này.
Dự phòng trước phơi nhiễm, hay PrEP, với Truvada có thể làm giảm nguy cơ mắc HIV của bạn. Nếu bạn không đủ khả năng chi trả chi phí cao của loại thuốc này, có những chương trình giúp bạn chi trả.
Có phải phương pháp chữa khỏi HIV, loại virus gây ra bệnh AIDS, đang ở ngay trước mắt? Tìm hiểu cách thức các liệu pháp điều trị mới có thể hoạt động và những vấn đề nào có thể xảy ra.
CBD có thể giúp làm giảm các triệu chứng HIV và tác dụng phụ của quá trình điều trị không? Tìm hiểu thêm về tác dụng của nó và liệu nó có an toàn không.
Tìm hiểu xem HIV tồn tại bao lâu sau khi ra khỏi cơ thể bạn.
Sau những tiến bộ vượt bậc trong điều trị HIV trong 25 năm qua, các loại thuốc mới và phương pháp điều trị thử nghiệm đang được nghiên cứu có thể mang lại nhiều cải thiện hơn nữa cho việc chăm sóc.
Việc được chẩn đoán mắc HIV hoặc AIDS gần đây có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp. Bạn nên tìm hiểu điều gì từ bác sĩ trong lần hẹn khám tiếp theo?
