Hơn 1/5 thanh niên trong độ tuổi từ 18-30 lo lắng rằng họ có nguy cơ mắc HIV . Bạn có thể đặc biệt lo lắng nếu gần đây bạn quan hệ tình dục không an toàn với người có kết quả xét nghiệm HIV dương tính hoặc tình trạng HIV mà bạn không biết.
Đôi khi, nguy cơ không lớn như vẻ bề ngoài. Ví dụ, một người phụ nữ quan hệ tình dục qua đường âm đạo không được bảo vệ với một người đàn ông nhiễm HIV chỉ có 8 trên 10.000 cơ hội cho mỗi lần quan hệ. Nhưng nếu họ quan hệ tình dục qua đường hậu môn không được bảo vệ, tỷ lệ của họ sẽ cao hơn nhiều. Những thứ khác như dùng chung kim tiêm cũng làm tăng nguy cơ. Nhưng nếu bạn nhấp một ngụm từ cùng một ly với người nhiễm HIV, thì hầu như không có nguy cơ.
Sau đây là những điều bạn cần biết để bảo vệ chính mình:
Nếu bạn biết hoặc sống với người bị HIV, bạn không cần phải lo lắng về việc bị nhiễm vi-rút qua tiếp xúc hàng ngày. Bạn có thể ôm họ, bắt tay họ, sử dụng chung nhà vệ sinh, uống chung cốc, hoặc thậm chí hôn họ vào miệng mà không phải lo lắng. Trong khi HIV lây lan qua máu và dịch cơ thể như tinh dịch, điều này không xảy ra với nước bọt. Bạn cũng không thể bị nhiễm HIV nếu bạn ăn một bữa ăn do người bị nhiễm HIV nấu. Ngay cả khi một lượng nhỏ máu nhiễm HIV xâm nhập vào thức ăn, vi-rút không thể tồn tại lâu bên ngoài cơ thể và axit dạ dày của bạn sẽ tiêu diệt nó.
Tốt nhất là không nên dùng chung bàn chải đánh răng hoặc ăn thức ăn đã được người nhiễm HIV nhai. Mặc dù rất hiếm, nhưng đã có báo cáo về tình trạng nhiễm trùng trong cả hai trường hợp. Điều này là do nếu có máu trong miệng người bị nhiễm, máu có thể xâm nhập vào miệng bạn nếu bạn có vết thương hở.
Bao cao su là cách tốt nhất để phòng ngừa HIV vì virus không thể đi qua hàng rào. Nhưng bạn phải sử dụng chúng đúng cách mỗi lần quan hệ tình dục. Bao cao su latex mang lại cho bạn sự bảo vệ tốt nhất. Nếu bạn bị dị ứng với chúng, hãy sử dụng loại làm từ polyurethane (nhựa) hoặc polyisoprene (cao su tổng hợp). Tránh xa bao cao su có màng tự nhiên như da cừu. Chúng có những lỗ nhỏ, vì vậy chúng không thể ngăn chặn HIV.
Sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicon để giảm nguy cơ bao cao su bị rách trong khi quan hệ tình dục. Không sử dụng chất bôi trơn gốc dầu như Vaseline hoặc dầu khoáng hoặc dầu massage. Chúng có thể làm yếu bao cao su và khiến bao cao su dễ bị rách hơn.
Bạn không có khả năng bị nhiễm HIV khi quan hệ tình dục bằng miệng với bạn tình trừ khi bạn có vết loét hở trong miệng, như vết loét hoặc chảy máu nướu răng. Nhưng để an toàn, hãy yêu cầu bạn tình sử dụng bao cao su hoặc màng chắn nha khoa -- một miếng cao su mỏng, vuông hoặc silicone được đặt trên âm hộ hoặc hậu môn của bạn tình khi bạn quan hệ tình dục bằng miệng.
Bạn có nguy cơ cao mắc HIV nếu bạn dùng chung kim tiêm hoặc ống tiêm với người khác. Điều an toàn nhất cần làm là không dùng chung kim tiêm. Chỉ sử dụng kim tiêm mới, đã được khử trùng. Một số hiệu thuốc thậm chí còn bán chúng mà không cần đơn thuốc. Nếu bạn không thể mua được kim tiêm mới, bạn có thể vệ sinh kim tiêm đã qua sử dụng bằng thuốc tẩy, nhưng bạn vẫn có nguy cơ mắc HIV từ chúng. Mặc dù ma túy tiêm chích bất hợp pháp là nguy hiểm nhất, nhưng bất kỳ loại sử dụng ma túy giải trí nào cũng có thể làm tăng nguy cơ của bạn. Điều này là do chúng làm giảm sự ức chế của bạn và khiến bạn có nhiều khả năng quan hệ tình dục không được bảo vệ hơn. Điều này làm tăng nguy cơ mắc HIV của bạn. Nếu bạn sử dụng ma túy, hãy luôn mang theo bao cao su.
Bạn có thể đang ở trong tình huống khiến bạn có nhiều khả năng bị nhiễm HIV hơn. Bạn có thể dùng chung kim tiêm hoặc bạn đang trong mối quan hệ với người bị nhiễm HIV. Nếu đối tác của bạn dùng thuốc điều trị HIV và có vi-rút không phát hiện được, họ sẽ không truyền thuốc cho bạn. Nhưng bạn có thể có nguy cơ nếu họ không dùng thuốc thường xuyên hoặc không biết tải lượng vi-rút của họ là bao nhiêu.
Bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách uống một viên thuốc hàng ngày để giúp tránh nhiễm trùng. Nó được gọi là dự phòng trước phơi nhiễm, hay PrEP. Có một vài lựa chọn. Viên thuốc Truvada chứa hai loại thuốc, emtricitabine và tenofovir . Đây là thuốc kháng vi-rút, có nghĩa là chúng không cho phép vi-rút bám vào và lây lan khắp cơ thể bạn.
Nếu bạn quan hệ tình dục không an toàn với người dương tính với HIV, nguy cơ nhiễm HIV của bạn sẽ giảm khoảng 99% nếu bạn dùng PrEP hàng ngày. Nó không hiệu quả bằng nếu bạn tiêm thuốc, nhưng nó vẫn làm giảm nguy cơ của bạn ít nhất 74%. Để nó có hiệu quả như vậy, bạn cần dùng nó hàng ngày.
Một loại thuốc tương tự, Descovy , được chấp thuận sử dụng cho PrEP, nhưng không được khuyến khích dùng cho phụ nữ quan hệ tình dục qua đường âm đạo.
Thuốc cabotegravir (Apretude, Vocabria ) là loại thuốc mới được chấp thuận gần đây hơn. Vocabria cũng được dùng dưới dạng viên thuốc. Apretude được tiêm đầu tiên dưới dạng hai mũi tiêm khởi đầu cách nhau một tháng, sau đó tiêm hai tháng một lần. Thuốc đã được chứng minh là có hiệu quả 90%.
Nếu bạn muốn dùng PrEP, hãy trao đổi với bác sĩ. Trước tiên, bạn cần phải xét nghiệm HIV để đảm bảo rằng bạn chưa nhiễm vi-rút. Bạn sẽ cần phải xét nghiệm 3 tháng một lần trong khi dùng thuốc này. Nhiều chương trình bảo hiểm y tế chi trả cho chương trình này. Nếu bạn không có bảo hiểm, bác sĩ có thể giúp bạn tìm chương trình hỗ trợ thuốc.
Kaiser Family Foundation: "Khảo sát toàn quốc về thanh thiếu niên mắc HIV/AIDS".
CDC: “Hành vi nguy cơ nhiễm HIV”, “Phòng ngừa”, “Quan hệ tình dục bằng miệng và nguy cơ nhiễm HIV”, “Lây truyền HIV”, “HIV và phơi nhiễm nghề nghiệp”, “Dự phòng trước phơi nhiễm”, “PrEP”.
HIV.gov: “Dự phòng trước phơi nhiễm”.
AIDS: “Hiệu quả của bao cao su dành cho từng đối tác trong việc phòng ngừa HIV ở nam giới quan hệ tình dục đồng giới”.
CATIE: “Bao cao su dùng để phòng ngừa lây truyền HIV.”
AIDSinfo: "Emtricitabine / Tenofovir Alafenamide."
Tiếp theo trong Phòng ngừa
Có nhiều luật liên bang, tiểu bang và địa phương để bảo vệ quyền làm việc, giáo dục và quyền riêng tư của bạn nếu bạn bị HIV. Chúng cũng đảm bảo quyền tiếp cận thông tin, điều trị và hỗ trợ.
Mycobacterium avium complex (MAC), một nhóm vi khuẩn liên quan đến bệnh lao, là một bệnh nhiễm trùng cơ hội ảnh hưởng đến những người nhiễm HIV.
WebMD giải thích các loại HIV khác nhau, loại virus gây ra bệnh AIDS.
Tìm hiểu cách phòng ngừa nhiễm HIV nếu bạn nghĩ mình đã tiếp xúc với vi-rút này.
Dự phòng trước phơi nhiễm, hay PrEP, với Truvada có thể làm giảm nguy cơ mắc HIV của bạn. Nếu bạn không đủ khả năng chi trả chi phí cao của loại thuốc này, có những chương trình giúp bạn chi trả.
Có phải phương pháp chữa khỏi HIV, loại virus gây ra bệnh AIDS, đang ở ngay trước mắt? Tìm hiểu cách thức các liệu pháp điều trị mới có thể hoạt động và những vấn đề nào có thể xảy ra.
CBD có thể giúp làm giảm các triệu chứng HIV và tác dụng phụ của quá trình điều trị không? Tìm hiểu thêm về tác dụng của nó và liệu nó có an toàn không.
Tìm hiểu xem HIV tồn tại bao lâu sau khi ra khỏi cơ thể bạn.
Sau những tiến bộ vượt bậc trong điều trị HIV trong 25 năm qua, các loại thuốc mới và phương pháp điều trị thử nghiệm đang được nghiên cứu có thể mang lại nhiều cải thiện hơn nữa cho việc chăm sóc.
Việc được chẩn đoán mắc HIV hoặc AIDS gần đây có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp. Bạn nên tìm hiểu điều gì từ bác sĩ trong lần hẹn khám tiếp theo?
