Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc chứng rối loạn giấc ngủ, hãy hỏi bác sĩ những câu hỏi này trong lần khám tiếp theo.
1. Tôi mắc phải loại rối loạn giấc ngủ nào?
2. Rối loạn giấc ngủ của tôi có phải do hoặc liên quan đến tình trạng khác không? Việc điều trị tình trạng đó có giúp ích không?
3. Việc thay đổi thuốc hoặc thay đổi cách dùng thuốc có tạo ra sự khác biệt không?
4. Làm thế nào để tôi có thể tránh bị phụ thuộc vào thuốc ngủ?
5. Tôi có thể gặp phải tác dụng phụ nào từ thuốc ngủ? Tôi có thể làm gì về chúng?
6. Thói quen tập thể dục ảnh hưởng đến giấc ngủ của tôi như thế nào?
7. Việc tôi ăn gì và ăn khi nào có ảnh hưởng đến khả năng ngủ của tôi không?
8. Các liệu pháp bổ sung như yoga hoặc mát -xa có hiệu quả không?
9. Tôi có thể làm gì trong phòng ngủ để dễ ngủ hơn không?
10. Tôi có nên gặp bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ không?
NGUỒN:
Hiệp hội Giấc ngủ Hoa Kỳ.
Quỹ Giấc ngủ Quốc gia.
Tăng sinh vi khuẩn ruột non (SIBO) có nghĩa là bạn có quá nhiều vi khuẩn trong một phần ruột của mình. Biết nguyên nhân, yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và biến chứng.
Nguyên nhân nào gây ra các vấn đề tiêu hóa của bạn? WebMD giải thích cách điều trị và ngăn ngừa chứng ợ nóng, táo bón, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và bệnh trĩ.
Thang phân Bristol là một công cụ chẩn đoán được bác sĩ sử dụng để đánh giá các vấn đề tiêu hóa khác nhau dựa trên loại và hình dạng của phân.
Các chuyên gia tại WebMD đưa ra lời khuyên để điều trị buồn nôn và nôn.
WebMD giải thích những thông tin cơ bản về sỏi mật, một rối loạn tiêu hóa.
Proctalgia fugax là tình trạng co thắt ở cơ trực tràng. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị cho tình trạng này.
Một sinh viên đại học và vận động viên cử tạ mắc chứng ngủ rũ chia sẻ những quan niệm sai lầm đáng ghét nhất mà cô từng nghe.
Cả chứng ngủ rũ và chứng mất ngủ đều có thể khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày. Làm sao bạn có thể phân biệt được hai chứng rối loạn giấc ngủ này?
Nhà nghiên cứu về chứng ngủ rũ Lois E. Krahn, Tiến sĩ Y khoa, chia sẻ hiểu biết của bà về các phương pháp điều trị mới nổi và những nỗ lực tìm hiểu nguồn gốc của căn bệnh này.
Bệnh ngủ rũ rất hiếm gặp và có các triệu chứng giống như nhiều tình trạng phổ biến khác. Đó là lý do tại sao có tới 60% số người mắc bệnh ngủ rũ có thể được chẩn đoán sai lúc đầu.
