Cây kế sữa (silymarin) là một loại thảo mộc có hoa có họ với họ cúc và họ cỏ phấn hương. Cây này có nguồn gốc từ các nước Địa Trung Hải. Một số người còn gọi là cây kế Mary và cây kế thánh.
Người ta thường dùng cây kế sữa để điều trị các vấn đề về gan và túi mật . Các chuyên gia tin rằng silymarin là thành phần hoạt chất chính của loại thảo mộc này. Silymarin là một hợp chất chống oxy hóa được lấy từ hạt cây kế sữa. Người ta vẫn chưa rõ nó có lợi ích gì, nếu có, đối với cơ thể, nhưng đôi khi nó được dùng như một phương pháp điều trị tự nhiên cho các bệnh như xơ gan , vàng da , viêm gan và rối loạn túi mật .
Một số người cho rằng cây kế sữa cũng có thể:
Có những nghiên cứu trái ngược nhau về lợi ích của cây kế sữa đối với sức khỏe gan . Nó có thể có tác dụng bảo vệ gan , ngăn ngừa tổn thương. Có một số bằng chứng cho thấy cây kế sữa có thể điều trị xơ gan và viêm gan mãn tính , có thể do lạm dụng rượu , bệnh tự miễn hoặc vi-rút. Nhưng các chuyên gia cho rằng bằng chứng này không có tính kết luận.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cây kế sữa có thể giúp ích cho những người bị tổn thương gan do độc tố công nghiệp như toluene và xylene.
Không có đủ dữ liệu khoa học để nói rằng cây kế sữa có thể giúp ích cho các vấn đề về gan hay không. Tìm hiểu sự thật về cây kế sữa cho gan .
Nghiên cứu y khoa cho thấy cây kế sữa, kết hợp với phương pháp điều trị truyền thống, có thể cải thiện bệnh tiểu đường . Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng đường trong máu giảm và cholesterol được cải thiện ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 .
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng cây kế sữa có tác dụng cải thiện tình trạng kháng insulin , một yếu tố quan trọng gây ra bệnh tiểu đường loại 2 .
Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào vì chúng có thể ảnh hưởng đến thuốc của bạn . Tìm hiểu thêm về các biện pháp khắc phục tự nhiên cho bệnh tiểu đường loại 2 .
Bằng cách hạ thấp mức cholesterol "xấu" LDL , cây kế sữa có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim . Nhưng các nghiên cứu về lợi ích cho tim chỉ được thực hiện ở những người bị tiểu đường. Những người bị tiểu đường thường có cholesterol cao. Không rõ liệu cây kế sữa có tác dụng tương tự ở những người không bị tiểu đường hay không.
Cây kế sữa cũng có thể được dùng với thuốc hạ cholesterol, như statin. Nó có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tăng men gan, có thể là tác dụng phụ của thuốc. Tìm hiểu thêm về tác dụng phụ của statin .
Liều lượng tốt nhất của cây kế sữa chưa được xác định cho bất kỳ tình trạng nào mà nó có thể được sử dụng để điều trị. Chất lượng và thành phần hoạt tính trong các chất bổ sung có thể khác nhau rất nhiều giữa các nhà sản xuất. Điều này khiến việc xác định liều lượng chuẩn trở nên rất khó khăn. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Người ta đôi khi ăn thân và lá của cây kế sữa trong món salad. Không có nguồn thực phẩm nào khác của loại thảo mộc này.
Rủi ro. Cây kế sữa có thể gây ra phản ứng dị ứng. Những người bị dị ứng với atisô, kiwi, cỏ phấn hương, hoa cúc, vạn thọ và hoa cúc có nguy cơ cao hơn. Những người bị tiểu đường hoặc lạc nội mạc tử cung nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây kế sữa. Mặc dù cây kế sữa thường được sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú , nhưng tính an toàn của nó vẫn chưa được biết rõ. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú , hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây kế sữa. Cây kế sữa không được khuyến khích sử dụng cho trẻ em.
Tác dụng phụ. Cây kế sữa dường như có ít tác dụng phụ, ngay cả khi dùng trong nhiều năm. Một số người bị buồn nôn , tiêu chảy , ngứa và đầy hơi .
Tương tác. Nếu bạn thường xuyên dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng cây kế sữa. Nó có thể tương tác với nhiều loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc điều trị cholesterol cao, nhiễm trùng , mất ngủ và huyết áp. Vì cây kế sữa có thể làm giảm lượng đường trong máu , những người bị tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng loại thảo mộc này vì nó có thể khiến lượng đường trong máu của họ giảm xuống quá thấp.
Tín dụng hình ảnh: AI tạo ra của Getty Images
NGUỒN:
Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên: "Chuyên khảo về cây kế sữa".
Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia (NCCAM): "Kế sữa", "Tổng quan về các loại thảo mộc: Kế sữa".
Medicinenet.com: "Tên chung: Cây kế sữa – Uống."
Longe, J., biên tập. Bách khoa toàn thư Gale về Y học thay thế , ấn bản thứ hai, 2004.
Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering: “Về thảo mộc: Cây kế sữa.”
Chuyên khảo bệnh nhân theo tiêu chuẩn tự nhiên: “Cây kế sữa”.
Cuộc họp Thời đại Hy vọng của Chương trình Nghiên cứu Ung thư Vú thuộc Bộ Quốc phòng, Atlanta, ngày 8-11 tháng 6 năm 2000.
Chứng ngủ rũ vô căn có thể đi kèm với tình trạng trì trệ giấc ngủ nghiêm trọng. Những mẹo sau có thể giúp ích, bao gồm dùng thuốc và thay đổi lối sống như ngủ trưa bằng caffeine.
Thang đo giấc ngủ Epworth là một bảng câu hỏi có thể kiểm tra mức độ buồn ngủ của một người trong ngày. Tìm hiểu về cách tính điểm, cách thức hoạt động và nhiều thông tin khác.
Kiểm tra độ trễ giấc ngủ nhiều lần là gì? Đo độ trễ của giấc ngủ và thời gian vào giấc ngủ REM có thể được sử dụng để chẩn đoán một số tình trạng giấc ngủ nhất định.
Bạn đang ngủ gật khi làm việc? Sau đây là một số mẹo giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Bệnh ngủ rũ khiến trẻ khó tỉnh táo ở trường, chú ý và hoàn thành bài tập. Nhưng cha mẹ có thể hành động để giúp con mình thành công.
Theo một nghiên cứu mới, những người làm theo video hướng dẫn thiền ngắn hàng ngày hướng dẫn họ cách chủ động thư giãn cơ thể đã cải thiện được trí nhớ, thời gian phản ứng và giấc ngủ chỉ sau 2 tuần.
Bạn có sợ giờ đi ngủ vì giấc ngủ không giúp bạn phục hồi sức khỏe không? Có lẽ đã đến lúc thay đổi tư duy về giấc ngủ. Sau đây là cách thay đổi suy nghĩ của bạn về giấc ngủ.
Tìm hiểu các biện pháp khắc phục tại nhà và phương pháp điều trị y tế để giúp làm giảm các triệu chứng táo bón và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
WebMD thảo luận về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị bệnh gan đa nang.
Bệnh kiết lỵ là một bệnh nhiễm trùng đường ruột gây ra tiêu chảy ra máu. Tìm hiểu cách bạn mắc bệnh và cách tránh bị bệnh.
