Chẩn đoán bệnh ngủ rũ

• Thang đo buồn ngủ Epworth
• Điện não đồ (PSG)
• Kiểm tra độ trễ giấc ngủ nhiều lần

Chẩn đoán chứng ngủ rũ đòi hỏi một số xét nghiệm. Bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe và tìm hiểu tiền sử bệnh lý chuyên sâu để loại trừ các nguyên nhân khác gây ra các triệu chứng. Hãy nhớ rằng việc có một số triệu chứng chính của chứng ngủ rũ không nhất thiết có nghĩa là bạn bị chứng ngủ rũ.

Ngoài ra, một số xét nghiệm chuyên khoa có thể được thực hiện tại phòng khám rối loạn giấc ngủ thường được yêu cầu trước khi có thể đưa ra chẩn đoán. Hai xét nghiệm được coi là cần thiết để xác nhận chẩn đoán chứng ngủ rũ là:

• Điện não đồ (PSG)
• Kiểm tra độ trễ giấc ngủ nhiều lần (MSLT)

Ngoài ra, các bảng câu hỏi như thang đo buồn ngủ Epworth cũng được sử dụng để đo tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày.

Bạn sẽ cần đến chuyên gia về giấc ngủ để thực hiện một số xét nghiệm này.

Thang đo buồn ngủ Epworth

Trong bài kiểm tra này, bạn sẽ được yêu cầu trả lời tám câu hỏi theo thang điểm từ 0 (hoàn toàn không có khả năng ngủ) đến 3 (rất có khả năng ngủ). Điểm số kết quả nằm trong khoảng từ 0 đến 24. Điểm từ 0 đến 10 là bình thường. Tổng điểm từ 10 trở lên thường cần được điều tra thêm.

Bạn thực hiện bài kiểm tra thang đo giấc ngủ Epworth tại nhà. Bạn không cần phải ngủ qua đêm tại phòng khám giấc ngủ để làm bài kiểm tra này.

Điện não đồ (PSG)

Nghiên cứu giấc ngủ, hay polysomnogram (PSG), là một xét nghiệm được thực hiện trong phòng thí nghiệm giấc ngủ. Nó truyền và ghi lại các hành động vật lý cụ thể của cơ thể trong khi bạn ngủ, chẳng hạn như chuyển động cơ, kiểu thở và hoạt động của não. Các bản ghi được phân tích bởi một chuyên gia về giấc ngủ có trình độ để xác định xem bạn có mắc chứng rối loạn giấc ngủ cụ thể hay không.

Nếu bạn được lên lịch cho PSG, bạn sẽ đến phòng thí nghiệm giấc ngủ khoảng 2 giờ trước khi đi ngủ mà không cần thay đổi bất kỳ thói quen hàng ngày nào. Bạn sẽ được chỉ định vào một phòng ngủ riêng tại trung tâm giấc ngủ hoặc bệnh viện. Gần phòng ngủ sẽ có khu vực theo dõi trung tâm, nơi các kỹ thuật viên sẽ theo dõi bạn trong khi bạn ngủ.

Bạn sẽ được kết nối với thiết bị có vẻ không thoải mái. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Toàn bộ giấc ngủ đêm của bạn sẽ được theo dõi và ghi lại.

Sau đây là một số hướng dẫn cho ngày trước khi thực hiện PSG của bạn. Những hướng dẫn này sẽ giúp chuyên gia về giấc ngủ của bạn có được kết quả chính xác nhất:

• Ăn uống và uống thuốc như bình thường.
• Đừng ngủ trưa.
• Gội đầu và lau khô tóc.
• Nếu bạn đang đeo móng tay, hãy tháo bỏ sơn móng tay hoặc móng acrylic.

Và đừng quên mang theo những thứ này:

• Bất kỳ loại thuốc nào bạn cần phải dùng khi ở đó
• Bộ đồ ngủ
• Đồ dùng vệ sinh cá nhân
• Những thứ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, như chiếc gối yêu thích của bạn

Kiểm tra độ trễ giấc ngủ nhiều lần

Được thực hiện vào buổi sáng sau khi đo điện não đồ qua đêm, cũng trong phòng xét nghiệm giấc ngủ, xét nghiệm này đo thời gian một người cần để ngủ (thời gian ngủ) trong ngày. Trong quá trình xét nghiệm này, bạn sẽ được yêu cầu ngủ trưa theo lịch trình bốn hoặc năm lần sau mỗi 2 giờ. Lần ngủ trưa đầu tiên bắt đầu sau 2 giờ sau khi thức dậy vào sáng hôm đó.

Những người có giấc ngủ và sự tỉnh táo bình thường mất khoảng 10-20 phút để ngủ. Những người mắc chứng ngủ rũ (và các nguyên nhân khác gây buồn ngủ bất thường) mất ít thời gian hơn nhiều (dưới 5 phút) để ngủ.

Hai tuần trước các xét nghiệm này, bạn sẽ được yêu cầu ghi nhật ký giấc ngủ để theo dõi:

• Giờ đi ngủ
• Thời gian thức dậy
• Thời gian ngủ trưa

Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để lập kế hoạch loại bỏ dần các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm giấc ngủ.

Nếu bác sĩ nói với bạn rằng bạn bị chứng ngủ rũ, họ có thể thực hiện một thủ thuật gọi là chọc dò thắt lưng. Họ sẽ lấy một ít chất lỏng từ cột sống của bạn để tìm hiểu xem bạn có đủ chất hóa học não gọi là hypocretin hay không. Chất này giúp bạn ngủ và thức dậy đúng giờ.

Bác sĩ cũng có thể tiến hành xét nghiệm máu hoặc chụp não để đảm bảo rằng bạn thực sự mắc chứng ngủ rũ chứ không phải tình trạng bệnh nào khác.

Bạn có thể cần thực hiện thêm một vài bài kiểm tra giấc ngủ nữa khi đã kiểm soát được tình trạng buồn ngủ vào ban ngày.

NGUỒN:

Quỹ Giấc ngủ Quốc gia.

Mạng lưới Y tế Đại học St. Luke; "Thang đo buồn ngủ Epworth."

Thư viện Y khoa Quốc gia: “Phương pháp mới để đo mức độ buồn ngủ vào ban ngày: Thang đo mức độ buồn ngủ Epworth.”

Bệnh viện và Phòng khám Đại học Iowa: “Chuẩn bị cho Điện não đồ – Nghiên cứu giấc ngủ qua đêm.”

Sleep Foundation: “Chẩn đoán bệnh ngủ rũ”.