Vi khuẩn ở trường học và sức khỏe của con bạn
Vào mùa đông, trường học trở thành nơi phát triển vi khuẩn, khiến trẻ em dễ bị nhiễm vi-rút. Sau đây là cách giúp con bạn đối phó với cảm lạnh, cúm và các bệnh về dạ dày trong năm học.
Khi bạn bị suy tụy ngoại tiết (EPI), cơ thể bạn sẽ cho bạn biết. Tình trạng này xảy ra khi tuyến tụy của bạn không sản xuất các enzyme cần thiết để tiêu hóa thức ăn. Nếu không có chúng, bạn sẽ không nhận được đủ vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng từ chế độ ăn uống của mình. Điều đó có thể dẫn đến một số dấu hiệu điển hình của tình trạng này.
Bạn có thể cảm thấy hoặc nhận thấy:
Bạn có thể không có tất cả các triệu chứng này, nhưng bạn nên cho bác sĩ biết những cảm giác của mình.
Bên cạnh các triệu chứng bên ngoài, EPI còn ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo cách mà không phải lúc nào bạn cũng có thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được.
Khi bạn không hấp thụ chất béo và các chất dinh dưỡng khác từ thực phẩm tốt, cơ thể bạn có thể bị thiếu vitamin A, D, E và K. Nếu không có chúng, bạn có thể trở nên kém nhìn thấy vào ban đêm hoặc trong điều kiện ánh sáng yếu, một tình trạng gọi là quáng gà. Bạn cũng có thể mắc các bệnh về xương như loãng xương . EPI cũng có thể dẫn đến thiếu máu , trong đó máu của bạn không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
Trong những trường hợp nghiêm trọng, xương của bạn có thể dễ gãy, và bạn có thể bị co thắt cơ hoặc chuột rút, hoặc lên cơn động kinh. Khi bạn không nhận đủ vitamin và chất dinh dưỡng từ thực phẩm, bạn cũng có thể gặp vấn đề về đi lại và giữ thăng bằng. Bạn cũng có thể nhận thấy tình trạng yếu hoặc tê ở tay và chân .
Nếu bạn bị EPI, bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị có thể giúp ích. Họ cũng có thể đề xuất các cách khác để cải thiện tiêu hóa của bạn. Nếu bạn không khỏe hơn, hãy cho họ biết.
NGUỒN:
Phòng khám Cleveland: “Quáng gà”.
Medscape: “Những thách thức hiện tại trong tình trạng suy tụy ngoại tiết: Thảo luận từ nhiều góc nhìn”, “Biểu hiện lâm sàng của tình trạng suy tụy ngoại tiết”, “Suy tụy ngoại tiết: Đã thấy nhưng chưa được phát hiện?”
Quỹ Tuyến Tụy Quốc gia: “Về Tuyến Tụy.”
USDA: “Sự thật về sức khỏe - Hiểu rõ về chất béo.”
Vào mùa đông, trường học trở thành nơi phát triển vi khuẩn, khiến trẻ em dễ bị nhiễm vi-rút. Sau đây là cách giúp con bạn đối phó với cảm lạnh, cúm và các bệnh về dạ dày trong năm học.
Tình trạng tiêu chảy hoặc nôn kéo dài có thể khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng hơn mức hấp thụ, dẫn đến tình trạng mất nước nguy hiểm.
Tiệc nướng và đồ ăn hội chợ có khiến bạn bị đau bụng hoặc tiêu chảy không? Kiểm soát các vấn đề về tiêu hóa bằng mẹo từ chuyên gia.
Tìm hiểu cách lão hóa ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa của bạn và nhận lời khuyên để thúc đẩy tiêu hóa tốt.
Chứng ngủ rũ vô căn có thể đi kèm với tình trạng trì trệ giấc ngủ nghiêm trọng. Những mẹo sau có thể giúp ích, bao gồm dùng thuốc và thay đổi lối sống như ngủ trưa bằng caffeine.
Thang đo giấc ngủ Epworth là một bảng câu hỏi có thể kiểm tra mức độ buồn ngủ của một người trong ngày. Tìm hiểu về cách tính điểm, cách thức hoạt động và nhiều thông tin khác.
Kiểm tra độ trễ giấc ngủ nhiều lần là gì? Đo độ trễ của giấc ngủ và thời gian vào giấc ngủ REM có thể được sử dụng để chẩn đoán một số tình trạng giấc ngủ nhất định.
Bạn đang ngủ gật khi làm việc? Sau đây là một số mẹo giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Bệnh ngủ rũ khiến trẻ khó tỉnh táo ở trường, chú ý và hoàn thành bài tập. Nhưng cha mẹ có thể hành động để giúp con mình thành công.
Theo một nghiên cứu mới, những người làm theo video hướng dẫn thiền ngắn hàng ngày hướng dẫn họ cách chủ động thư giãn cơ thể đã cải thiện được trí nhớ, thời gian phản ứng và giấc ngủ chỉ sau 2 tuần.