Cư dân Los Angeles Andrew Altenberg không ngủ ngon kể từ thời chính quyền Reagan, nhưng những đêm mất ngủ của ông không liên quan gì đến nỗi nhớ những năm 80. Trong hơn một thập kỷ, ông thức dậy nhiều lần trong đêm mà không rõ lý do và dành hầu hết buổi sáng trong trạng thái cáu kỉnh.
Altenberg cho biết: "Tôi thường đi làm và phải tự nhắc nhở bản thân phải cư xử tử tế hơn hoặc giữ im lặng trong vài giờ đầu tiên vì tôi sợ nói điều gì đó thô lỗ".
Altenberg đã làm theo thói quen này cho đến khi anh bước vào một mối quan hệ nghiêm túc. Đối tác của anh lo lắng về kiểu ngáy ngủ kỳ lạ của anh . Ngay sau đó, Altenberg đã đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai, mũi và họng và phát hiện ra rằng buổi sáng khó chịu của anh không phải là vấn đề về thái độ mà là trường hợp ngưng thở khi ngủ .
Ngưng thở khi ngủ được đặc trưng bởi các lần ngừng thở hoặc các sự kiện ngưng thở, do tắc nghẽn đường thở, thường ở gốc vòm miệng mềm hoặc niêm mạc cổ. Các sự kiện này có xu hướng kéo dài từ 10 đến 40 giây, khiến người bệnh thở hổn hển. Jerrod Kram, MD, Giám đốc Y khoa của Trung tâm Rối loạn Giấc ngủ California tại Oakland, California, thường gặp những bệnh nhân ngừng thở trong vòng một phút.
"Khoảng thời gian dài nhất mà tôi từng thấy là ba phút", Kram nói. "Với những bệnh nhân như vậy, bạn thực sự có thể thấy nước da của họ thay đổi, và họ có xu hướng tỉnh dậy trong chốc lát khi cuối cùng họ hít thở".
Quỹ Giấc ngủ Quốc gia liệt kê huyết áp cao, cáu kỉnh, trầm cảm, rối loạn chức năng tình dục, mệt mỏi và lái xe kém là những tác động phổ biến của chứng ngưng thở khi ngủ , với tất cả các triệu chứng này chồng chéo lên nhau và có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Theo Viện Y tế Quốc gia, chứng ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến 12 triệu người Mỹ, trong đó khoảng hai phần ba là nam giới. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ sau mãn kinh cũng có khả năng mắc chứng ngưng thở khi ngủ như nam giới , cho thấy có thể có mối liên hệ với hormone.
Hiệp hội Ngưng thở khi ngủ Hoa Kỳ liệt kê các yếu tố nguy cơ sau:
Kram cho biết chứng ngưng thở khi ngủ có thể được xác định bằng các triệu chứng sau:
Thật không may, người bệnh thường bỏ qua các triệu chứng cho đến khi bạn tình quyết định rời khỏi phòng ngủ.
Kimberley Trotter, Chuyên gia công nghệ điện não đồ tại Trung tâm, cho biết : "Nhiều người đàn ông tại Trung tâm Giấc ngủ [UCSF] bị trầm cảm vì họ không chỉ xa cách vợ mà còn xa cách con cái, vì họ thường quá mệt mỏi để tham gia vào các hoạt động gia đình".
Các trung tâm giấc ngủ khuyến cáo rằng bệnh nhân tương lai nên gặp bác sĩ chăm sóc chính trước để đánh giá và thảo luận về phương pháp điều trị các tác dụng phụ có thể xảy ra (như huyết áp cao ) và để xác định xem có cần đến bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ hay không. Bác sĩ chuyên khoa, nếu được yêu cầu, sẽ quan sát bệnh nhân trong khi ngủ.
Khi được chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ, có một số phương pháp điều trị, bao gồm phẫu thuật và không xâm lấn.
Điều trị phẫu thuật tập trung vào việc loại bỏ phần mô thừa gây tắc nghẽn, và thường bao gồm việc cắt bỏ mô bằng dao mổ hoặc sử dụng tia laser để đốt và làm co mô. Một phương pháp được ưa chuộng trong năm ngoái được gọi là phẫu thuật nong lưỡi. Trong quy trình này, một cây kim được đưa vào mặt sau của lưỡi sẽ làm cho phần thịt co lại khi nó lành lại thành mô sẹo.
Phương pháp điều trị không xâm lấn phổ biến và hiệu quả nhất là thiết bị CPAP (áp lực đường thở dương liên tục), nhẹ nhàng đưa luồng khí liên tục vào cổ họng thông qua mặt nạ mà bệnh nhân đeo. Nhưng nó không hiệu quả với tất cả mọi người. "Tôi đã thử sử dụng CPAP vào tháng 11, nhưng mặt nạ khiến tôi cảm thấy sợ không gian hẹp", Altenberg cho biết.
Một lựa chọn khác là nẹp mendibular, một dụng cụ nha khoa để ngăn hàm và lưỡi trượt về phía sau trong khi ngủ. Theo Kram, đây có thể là phương pháp điều trị đủ cho các trường hợp nhẹ hơn.
Ông nói thêm rằng những người tìm kiếm phương pháp điều trị không phẫu thuật nên nhớ rằng họ sẽ phải sử dụng những thiết bị này vô thời hạn. Trong trường hợp của Altenberg, ông đã quyết định phẫu thuật với hy vọng rằng thập kỷ này có thể thư giãn hơn một chút so với thập kỷ trước. Ông đang cầu nguyện.
Tăng sinh vi khuẩn ruột non (SIBO) có nghĩa là bạn có quá nhiều vi khuẩn trong một phần ruột của mình. Biết nguyên nhân, yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và biến chứng.
Nguyên nhân nào gây ra các vấn đề tiêu hóa của bạn? WebMD giải thích cách điều trị và ngăn ngừa chứng ợ nóng, táo bón, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và bệnh trĩ.
Thang phân Bristol là một công cụ chẩn đoán được bác sĩ sử dụng để đánh giá các vấn đề tiêu hóa khác nhau dựa trên loại và hình dạng của phân.
Các chuyên gia tại WebMD đưa ra lời khuyên để điều trị buồn nôn và nôn.
WebMD giải thích những thông tin cơ bản về sỏi mật, một rối loạn tiêu hóa.
Proctalgia fugax là tình trạng co thắt ở cơ trực tràng. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị cho tình trạng này.
Một sinh viên đại học và vận động viên cử tạ mắc chứng ngủ rũ chia sẻ những quan niệm sai lầm đáng ghét nhất mà cô từng nghe.
Cả chứng ngủ rũ và chứng mất ngủ đều có thể khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày. Làm sao bạn có thể phân biệt được hai chứng rối loạn giấc ngủ này?
Nhà nghiên cứu về chứng ngủ rũ Lois E. Krahn, Tiến sĩ Y khoa, chia sẻ hiểu biết của bà về các phương pháp điều trị mới nổi và những nỗ lực tìm hiểu nguồn gốc của căn bệnh này.
Bệnh ngủ rũ rất hiếm gặp và có các triệu chứng giống như nhiều tình trạng phổ biến khác. Đó là lý do tại sao có tới 60% số người mắc bệnh ngủ rũ có thể được chẩn đoán sai lúc đầu.
