Bạn bị hạ kali máu khi nồng độ kali trong máu thấp . Kali là một khoáng chất mà cơ thể bạn cần để hoạt động bình thường. Nó giúp cơ bắp chuyển động, tế bào nhận được chất dinh dưỡng cần thiết và dây thần kinh gửi tín hiệu. Nó đặc biệt quan trọng đối với các tế bào trong tim bạn . Nó cũng giúp huyết áp của bạn không tăng quá cao.
Có nhiều lý do khiến bạn có mức kali thấp. Điều này có thể xảy ra khi quá nhiều kali thoát khỏi cơ thể bạn qua đường tiêu hóa. Hoặc, nó có thể là triệu chứng của một vấn đề khác.
Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng thiếu kali là gì?
Thông thường, nồng độ kali sẽ giảm xuống khi bạn mất kali qua nước tiểu sau khi dùng thuốc như thuốc lợi tiểu (thuốc lợi tiểu) để điều trị bệnh tim hoặc huyết áp cao.
Những lý do khác gây mất kali
Bạn cũng có thể bị hạ kali máu nếu bạn:
Có khả năng bị hạ kali máu do chế độ ăn uống thiếu kali, nhưng trường hợp này rất hiếm gặp.
Các tình trạng sức khỏe có thể gây ra tình trạng thiếu kali
Một số tình trạng sức khỏe có thể liên quan đến tình trạng thiếu kali, chẳng hạn như:
Phụ nữ có xu hướng bị hạ kali máu nhiều hơn nam giới.
Các triệu chứng của hạ kali máu thường phụ thuộc vào mức kali của bạn thấp như thế nào và chúng đã thấp trong bao lâu. Nếu chúng chỉ thấp trong một thời gian ngắn hoặc chỉ thấp một chút, bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào. Hoặc, bạn có thể có:
Nếu mức kali của bạn giảm nghiêm trọng, bạn có thể gặp phải:
Nếu mức độ quá thấp, mô cơ của bạn có thể bắt đầu bị phá vỡ (rhabdomyolysis). Bạn có thể bị liệt và thậm chí suy hô hấp.
Nếu bạn bị hạ kali máu trong một thời gian, nó có thể ảnh hưởng đến thận của bạn . Bạn có thể phải đi vệ sinh thường xuyên hơn. Bạn cũng có thể cảm thấy khát.
Để xác định xem bạn có bị hạ kali máu hay không, bác sĩ sẽ làm xét nghiệm máu kali để đo nồng độ kali trong máu của bạn. Họ có thể làm xét nghiệm này như một phần của bảng chuyển hóa toàn diện, một loạt các xét nghiệm máu để xem thận của bạn hoạt động tốt như thế nào và liệu nồng độ khoáng chất gọi là chất điện giải có cân bằng hay không.
Các bác sĩ đo kali bằng milimol trên lít (mmol/L).
Mức kali bình thường
Nồng độ kali từ 3,5 mmol/L đến 5,5 mmol/L được coi là bình thường đối với người lớn.
Mức kali thấp
Nếu nồng độ kali trong huyết thanh của bạn dưới 3,5 mmol/L, bạn bị hạ kali máu. Nếu nồng độ kali trong khoảng 3,0-3,4 mmol/L, bạn bị hạ kali máu nhẹ, và nếu nồng độ kali của bạn thấp hơn 3 mmol/L, bạn bị hạ kali máu trung bình. Nếu nồng độ kali của bạn dưới 2,5 mmol/L, bạn bị hạ kali máu nặng.
Bác sĩ sẽ kiểm tra nồng độ kali của bạn bằng xét nghiệm máu đơn giản. Bạn có thể nghe bác sĩ gọi xét nghiệm này là bảng chuyển hóa toàn diện. (Nguồn ảnh: Angellodeco/Dreamstime)
Để tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng kali máu thấp, bác sĩ sẽ hỏi bạn về tiền sử sức khỏe của bạn. Ví dụ, họ sẽ muốn biết bạn có mắc bất kỳ bệnh nào liên quan đến nôn mửa hoặc tiêu chảy không. Họ cũng sẽ hỏi về bất kỳ tình trạng nào bạn có thể mắc phải và bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.
Bạn có thể làm xét nghiệm nước tiểu để bác sĩ biết liệu bạn có bị mất kali khi đi tiểu hay không.
Vì kali thấp đôi khi có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn, bác sĩ cũng sẽ kiểm tra điều đó. Họ cũng có thể muốn thực hiện điện tâm đồ (EKG) nếu họ nghĩ rằng bạn có thể bị loạn nhịp tim. Đây là một trong những tác dụng phụ nghiêm trọng hơn và có thể thay đổi cách bác sĩ lựa chọn để điều trị vấn đề.
Nếu tình trạng hạ kali máu của bạn nhẹ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ sung kali hoặc khuyến nghị dùng thuốc bổ sung không kê đơn . Trong hầu hết các trường hợp, thuốc bổ sung kali bạn uống có tác dụng tốt.
Khi tình trạng kali trong máu thấp của bạn là do một vấn đề y khoa khác, bác sĩ sẽ điều trị. Ví dụ, nếu bạn bị hạ kali do dùng thuốc lợi tiểu, bác sĩ có thể ngừng dùng thuốc hoặc chuyển sang loại khác. Nếu bạn bị huyết áp cao, các loại thuốc được gọi là thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE), thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARB) hoặc thuốc chẹn beta có thể là một lựa chọn. Chúng ít có khả năng gây hạ kali. (Không bao giờ ngừng dùng thuốc theo toa mà không trao đổi với bác sĩ trước.)
Ngay cả khi bác sĩ thay đổi thuốc, có thể mất vài tuần để nồng độ kali trở lại bình thường. Trong thời gian đó, bác sĩ có thể yêu cầu bạn dùng thuốc bổ sung kali. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tự ý dùng thuốc bổ sung, vì quá nhiều kali có thể gây hại.
Trong một số trường hợp, bạn có thể cần truyền kali qua đường tĩnh mạch tại bệnh viện, chẳng hạn như:
Điều trị khẩn cấp và nhập viện
Nếu bạn có mức kali thấp nguy hiểm và/hoặc nhịp tim bất thường, bác sĩ sẽ truyền kali và các chất điện giải khác qua đường tĩnh mạch tại bệnh viện. Bạn cần được theo dõi khi truyền kali qua đường tĩnh mạch vì nguy cơ bị quá nhiều kali (tăng kali máu), có thể nguy hiểm như quá ít kali. Khi mức kali của bạn trở lại mức an toàn, bác sĩ có thể giải quyết lý do khiến kali trong máu của bạn giảm xuống quá thấp và yêu cầu bạn uống thuốc bổ sung kali.
Phải mất bao lâu để phục hồi sau khi bị thiếu kali?
Thời gian phục hồi của bạn sẽ phụ thuộc vào mức kali của bạn thấp như thế nào và mức kali thấp trong bao lâu. Có thể mất vài tuần hoặc lâu hơn để mức kali trở lại bình thường. Nếu bạn được truyền kali qua đường tĩnh mạch trong bệnh viện, bạn có thể chỉ cần điều trị trong vài ngày.
Nếu bạn bị tiêu chảy hoặc nôn mửa, hãy uống nhiều nước. Nếu bạn mất nhiều nước do tiêu chảy và nôn mửa trong hơn 1-2 ngày, hãy trao đổi với bác sĩ. Họ có thể muốn kiểm tra nồng độ kali và các chất điện giải khác của bạn.
Tránh uống quá nhiều rượu (8-15 ly mỗi tuần hoặc 4-5 ly trong vòng 2-3 giờ, tùy thuộc vào kích thước và giới tính của bạn).
Chế độ ăn nhiều kali có thể giúp ngăn ngừa hạ kali máu. Ở Hoa Kỳ, lượng kali khuyến nghị hàng ngày cho hầu hết người lớn là từ 2.600 đến 3.400 miligam.
Thực phẩm giàu kali
Bạn bị hạ kali máu khi nồng độ kali trong máu thấp. Điều này có thể xảy ra vì một số lý do, nhưng thường là do bạn mất kali qua nước tiểu sau khi dùng thuốc như thuốc lợi tiểu. Trừ khi nồng độ kali của bạn thấp đến mức nguy hiểm, bạn thường điều trị tình trạng kali thấp bằng các chất bổ sung kali. Để giúp tránh hạ kali máu, hãy uống nhiều nước khi bạn dùng thuốc khiến bạn đi tiểu nhiều hoặc nếu bạn mắc bệnh khiến bạn nôn mửa hoặc tiêu chảy. Nếu bạn nghĩ rằng mình bị hạ kali máu, hãy trao đổi với bác sĩ.
Điều gì ngăn cản sự hấp thụ kali?
Ngoài thuốc lợi tiểu và thuốc nhuận tràng, một số loại thuốc khác, chẳng hạn như steroid và một số thuốc kháng axit, có thể ngăn chặn khả năng hấp thụ kali của bạn hoặc khiến bạn mất nhiều kali hơn khi đi tiểu và đi ngoài. Quá nhiều natri trong chế độ ăn uống của bạn có thể khiến bạn mất nhiều kali hơn khi đi tiểu. Ăn nhiều cam thảo cũng có thể gây hạ kali máu.
Những yếu tố nguy cơ gây hạ kali máu là gì?
Những người mắc một số bệnh lý, chẳng hạn như bệnh viêm ruột, không hấp thụ kali tốt như những người khác. Ngoài ra, những người mắc bệnh viêm ruột thường bị tiêu chảy mãn tính, có thể làm giảm thêm nồng độ kali. Những người mắc chứng pica, một tình trạng mà mọi người ăn những thứ không phải thực phẩm, có nguy cơ hạ kali máu cao hơn, đặc biệt là nếu họ ăn đất sét. Đất sét liên kết với kali trong đường tiêu hóa của bạn, khiến bạn mất kali qua phân.
NGUỒN:
Sổ tay hướng dẫn của Merck: “Hạ kali máu (Nồng độ kali trong máu thấp).”
Castro, D và Sharma, S. Hạ kali máu . Nhà xuất bản StatPearls. 2023.
Viện Y tế Quốc gia: “Kali”.
MedlinePlus: “Kali.”
Cleveland Clinic: “Hạ kali máu và tăng kali máu.”
Phòng khám Mayo: “Thiếu kali (hạ kali máu).”
UpToDate: “Biểu hiện lâm sàng và điều trị hạ kali máu ở người lớn.”
Tổ chức quốc gia về các rối loạn hiếm gặp: “Hạ kali máu”.
Núi Sinai: “Thử nghiệm kali.”
Bác sĩ gia đình người Mỹ : “Rối loạn kali: Hạ kali máu và tăng kali máu.”
Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu: “Những điều cơ bản: Xác định lượng rượu nào là quá nhiều.”
Tạp chí Khoa học và Nghiên cứu Sức khỏe Quốc tế : “Ảnh hưởng của Corticosteroid lên Nồng độ Kali trong Huyết thanh ở Bệnh nhân Rối loạn Đường thở Tắc nghẽn.”
Biên niên sử dược lý trị liệu : “Tăng magiê máu do thuốc kháng axit ở bệnh nhân có chức năng thận bình thường và tắc ruột”.
Tạp chí Y học Lâm sàng và Thí nghiệm : “Ảnh hưởng của natri clorua trong chế độ ăn uống lên huyết áp, dịch cơ thể, chất điện giải, chức năng thận và lipid huyết thanh của người bình thường.”
Cureus : “Trick or Treat? Hạ kali máu do cam thảo: Báo cáo trường hợp.”
Nếu bạn bị đầy hơi, chuột rút, chướng bụng, buồn nôn hoặc tiêu chảy sau khi ăn các sản phẩm từ sữa, bạn có thể bị chứng không dung nạp lactose. Tìm hiểu thông tin chính từ WebMD về các triệu chứng và nguyên nhân gây ra chứng không dung nạp lactose.
Tìm hiểu về nội soi thực quản, bao gồm cách thức và lý do thực hiện, lợi ích của nó cùng nhiều thông tin khác.
Nhiễm trùng không được điều trị gần hậu môn có thể gây ra nhiều vấn đề lớn. WebMD giải thích về lỗ rò, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị.
WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị nứt hậu môn.
Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm, hoặc ngâm mình trong nước ấm ở hông và mông, có thể giúp chữa bệnh trĩ, các vấn đề về đường ruột và nhiễm trùng.
Hạ kali máu (kali thấp): Bạn có bị hạ kali không? Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hạ kali máu.
Vào mùa đông, trường học trở thành nơi phát triển vi khuẩn, khiến trẻ em dễ bị nhiễm vi-rút. Sau đây là cách giúp con bạn đối phó với cảm lạnh, cúm và các bệnh về dạ dày trong năm học.
Tình trạng tiêu chảy hoặc nôn kéo dài có thể khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng hơn mức hấp thụ, dẫn đến tình trạng mất nước nguy hiểm.
Tiệc nướng và đồ ăn hội chợ có khiến bạn bị đau bụng hoặc tiêu chảy không? Kiểm soát các vấn đề về tiêu hóa bằng mẹo từ chuyên gia.
Tìm hiểu cách lão hóa ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa của bạn và nhận lời khuyên để thúc đẩy tiêu hóa tốt.
