Hiểu về chứng mất ngủ -- Triệu chứng

Triệu chứng của chứng mất ngủ là gì?

Bản thân chứng mất ngủ thường là triệu chứng của một vấn đề khác. Các triệu chứng bao gồm:

  • Khó ngủ
  • Không ngủ được suốt đêm
  • Thức dậy sớm hơn bình thường
  • Buồn ngủ ban ngày
  • Giảm khả năng tập trung
  • Sự cáu kỉnh

Gọi cho bác sĩ của bạn về chứng mất ngủ nếu:

  • Bạn bị rối loạn giấc ngủ trong hơn một tháng mà không rõ nguyên nhân, dường như không bao giờ ngủ đủ giấc hoặc ngủ quên mà không báo trước vào ban ngày; bạn có thể cần được giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa về rối loạn giấc ngủ để theo dõi thói quen ngủ của mình và xét nghiệm xem có rối loạn giấc ngủ tiềm ẩn hay không .
  • Người quan trọng của bạn nhận thấy rằng bạn dường như ngừng thở trong thời gian ngắn vào ban đêm, thường liên quan đến chứng ngáy ngủ nghiêm trọng ; đây có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ .
  • Mất ngủ có liên quan đến một sự kiện thay đổi cuộc sống, chẳng hạn như mất việc hoặc mất người thân; bạn có thể được hưởng lợi khi dùng thuốc ngủ trong một thời gian ngắn.
  • Thuốc ngủ của bạn không còn hiệu quả nữa hoặc bạn đã dùng thuốc trong hơn một vài đêm mà không có kết quả

NGUỒN: 

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ. 

Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia. 

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ. 

Tài liệu tham khảo y khoa WebMD: "Mất ngủ" và "Rối loạn giấc ngủ: Mất ngủ".

Tiếp theo trong Mất ngủ là gì?



Leave a Comment

Bạn có thể bị không dung nạp lactose không?

Bạn có thể bị không dung nạp lactose không?

Nếu bạn bị đầy hơi, chuột rút, chướng bụng, buồn nôn hoặc tiêu chảy sau khi ăn các sản phẩm từ sữa, bạn có thể bị chứng không dung nạp lactose. Tìm hiểu thông tin chính từ WebMD về các triệu chứng và nguyên nhân gây ra chứng không dung nạp lactose.

Những điều cần biết về nội soi thực quản

Những điều cần biết về nội soi thực quản

Tìm hiểu về nội soi thực quản, bao gồm cách thức và lý do thực hiện, lợi ích của nó cùng nhiều thông tin khác.

Rò hậu môn

Rò hậu môn

Nhiễm trùng không được điều trị gần hậu môn có thể gây ra nhiều vấn đề lớn. WebMD giải thích về lỗ rò, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị.

Nứt hậu môn

Nứt hậu môn

WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị nứt hậu môn.

Tại sao nên tắm ngồi?

Tại sao nên tắm ngồi?

Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm, hoặc ngâm mình trong nước ấm ở hông và mông, có thể giúp chữa bệnh trĩ, các vấn đề về đường ruột và nhiễm trùng.

Hạ kali máu (nồng độ kali thấp) là gì?

Hạ kali máu (nồng độ kali thấp) là gì?

Hạ kali máu (kali thấp): Bạn có bị hạ kali không? Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hạ kali máu.

Vi khuẩn ở trường học và sức khỏe của con bạn

Vi khuẩn ở trường học và sức khỏe của con bạn

Vào mùa đông, trường học trở thành nơi phát triển vi khuẩn, khiến trẻ em dễ bị nhiễm vi-rút. Sau đây là cách giúp con bạn đối phó với cảm lạnh, cúm và các bệnh về dạ dày trong năm học.

Ngăn ngừa mất nước khi bạn bị tiêu chảy hoặc nôn mửa

Ngăn ngừa mất nước khi bạn bị tiêu chảy hoặc nôn mửa

Tình trạng tiêu chảy hoặc nôn kéo dài có thể khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng hơn mức hấp thụ, dẫn đến tình trạng mất nước nguy hiểm.

Rối loạn tiêu hóa theo mùa: 10 mẹo để đối phó

Rối loạn tiêu hóa theo mùa: 10 mẹo để đối phó

Tiệc nướng và đồ ăn hội chợ có khiến bạn bị đau bụng hoặc tiêu chảy không? Kiểm soát các vấn đề về tiêu hóa bằng mẹo từ chuyên gia.

Lão hóa và sức khỏe tiêu hóa

Lão hóa và sức khỏe tiêu hóa

Tìm hiểu cách lão hóa ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa của bạn và nhận lời khuyên để thúc đẩy tiêu hóa tốt.