Hội chứng cản trở đường hô hấp trên (UARS) xảy ra khi mô mềm ở cổ họng của bạn bị giãn ra và không cho phép luồng không khí lưu thông thích hợp trong khi bạn ngủ.
Nó tương tự như chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) nhưng không nghiêm trọng bằng. Một số chuyên gia phân loại UARS là tình trạng nằm giữa chứng ngáy ngủ và chứng ngưng thở khi ngủ .
Với UARS, bạn vẫn gặp vấn đề về giấc ngủ và buồn ngủ vào ban ngày. Nhưng tình trạng rối loạn hô hấp không đủ nghiêm trọng để bác sĩ coi đó là chứng ngưng thở khi ngủ thông thường.
Một số phương pháp điều trị và thay đổi lối sống có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng UARS để tránh các biến chứng về sau.
Các triệu chứng của UARS có thể bao gồm:
Các triệu chứng của UARS, mặc dù tương tự như các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ , nhưng nhìn chung ít nghiêm trọng hơn.
Một sự khác biệt lớn giữa hai tình trạng này là những người mắc UARS thường không bị ngừng thở hoặc giảm nhịp thở. Nếu có, những cơn này thường nhẹ. Mặt khác, những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ thường có những giai đoạn ngừng thở.
Một điểm khác biệt nữa là những người mắc UARS thường có cân nặng trung bình . Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ có xu hướng thừa cân hoặc béo phì .
Nếu không được điều trị, UARS có thể trở thành chứng ngưng thở khi ngủ.
UARS xảy ra khi:
Điều này cũng có thể xảy ra nếu lưỡi của bạn rơi xuống phía sau cổ họng và chặn nó lại.
Những vấn đề này khiến việc thở trở nên khó khăn hơn, có thể gây ra tình trạng thở nặng nhọc, khó nhọc. Khi bạn gặp vấn đề về thở , não của bạn biết rằng nó cần phải thức dậy sau giấc ngủ sâu.
Nếu bạn có triệu chứng của UARS, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn thực hiện điện não đồ hoặc nghiên cứu giấc ngủ.
Trong quá trình thử nghiệm này, các thiết bị sẽ ghi lại:
Xét nghiệm này cung cấp cho bác sĩ thông tin về việc giấc ngủ của bạn có bị gián đoạn hay không và mức độ như thế nào.
Tốt nhất là nên bắt đầu điều trị UARS ngay khi được chẩn đoán.
Kế hoạch điều trị của bạn có thể bao gồm:
Mặc dù không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa UARS, nhưng có một số điều bạn có thể làm để cải thiện giấc ngủ của mình.
Ví dụ, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng biến mất khi bạn ngủ nghiêng thay vì nằm ngửa.
Tương tự như chứng ngưng thở khi ngủ, việc giảm cân có thể làm giảm các triệu chứng của UARS.
Bạn có thể muốn tránh rượu và thuốc an thần. Chúng có thể làm giãn cơ cổ họng của bạn nên đường thở của bạn dễ bị xẹp hơn.
Nếu không được điều trị, UARS có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.
Theo thời gian, bạn có thể gặp phải các biến chứng như trầm cảm , mất ngủ hoặc mệt mỏi .
UARS không được điều trị cũng có thể dẫn đến huyết áp cao và các vấn đề về tim .
Nếu bạn điều trị đủ sớm, bạn có thể đảo ngược tình trạng này.
Để tránh bị ngưng thở khi ngủ hoặc bất kỳ biến chứng nào đi kèm với UARS, hãy cho bác sĩ biết nếu bạn nhận thấy bất kỳ vấn đề nào về giấc ngủ hoặc hô hấp.
NGUỒN:
Stanford Health Care: “Hội chứng sức cản đường thở trên (UARS): Tổng quan, Triệu chứng, Phương pháp điều trị.”
Hiệp hội Ngưng thở khi ngủ Hoa Kỳ: “Hội chứng sức cản đường thở trên”.
Hiệp hội Giấc ngủ Hoa Kỳ: “Hội chứng sức cản đường thở trên”.
Khoa học giấc ngủ : “Điều trị hội chứng kháng lực đường hô hấp trên ở người lớn: Chúng ta đang ở đâu?”
Phòng khám Mayo: “Đo điện não đồ (nghiên cứu giấc ngủ).”
StatPearls: “Hội chứng cản trở đường hô hấp trên.”
Tăng sinh vi khuẩn ruột non (SIBO) có nghĩa là bạn có quá nhiều vi khuẩn trong một phần ruột của mình. Biết nguyên nhân, yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và biến chứng.
Nguyên nhân nào gây ra các vấn đề tiêu hóa của bạn? WebMD giải thích cách điều trị và ngăn ngừa chứng ợ nóng, táo bón, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và bệnh trĩ.
Thang phân Bristol là một công cụ chẩn đoán được bác sĩ sử dụng để đánh giá các vấn đề tiêu hóa khác nhau dựa trên loại và hình dạng của phân.
Các chuyên gia tại WebMD đưa ra lời khuyên để điều trị buồn nôn và nôn.
WebMD giải thích những thông tin cơ bản về sỏi mật, một rối loạn tiêu hóa.
Proctalgia fugax là tình trạng co thắt ở cơ trực tràng. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị cho tình trạng này.
Một sinh viên đại học và vận động viên cử tạ mắc chứng ngủ rũ chia sẻ những quan niệm sai lầm đáng ghét nhất mà cô từng nghe.
Cả chứng ngủ rũ và chứng mất ngủ đều có thể khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày. Làm sao bạn có thể phân biệt được hai chứng rối loạn giấc ngủ này?
Nhà nghiên cứu về chứng ngủ rũ Lois E. Krahn, Tiến sĩ Y khoa, chia sẻ hiểu biết của bà về các phương pháp điều trị mới nổi và những nỗ lực tìm hiểu nguồn gốc của căn bệnh này.
Bệnh ngủ rũ rất hiếm gặp và có các triệu chứng giống như nhiều tình trạng phổ biến khác. Đó là lý do tại sao có tới 60% số người mắc bệnh ngủ rũ có thể được chẩn đoán sai lúc đầu.
