Nứt hậu môn
WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị nứt hậu môn.
Khi Đau Nhức Làm Rối Loạn Giấc Ngủ: Biểu Đồ Thuốc
Không có phương pháp điều trị hoàn hảo nào cho chứng đau và mất ngủ. Tất cả phụ thuộc vào trường hợp cụ thể của bạn -- ví dụ như loại đau bạn gặp phải và các loại thuốc khác bạn dùng.
Bước đầu tiên đối với bất kỳ ai gặp vấn đề về giấc ngủ là cải thiện thói quen ngủ của họ . Điều này giúp tạo tiền đề cho một đêm nghỉ ngơi ngon giấc.
Bạn cũng có thể được hưởng lợi từ thuốc. Một số loại thuốc làm giảm đau, có thể giúp ngủ ngon . Các loại thuốc khác chỉ có tác dụng hỗ trợ các vấn đề về giấc ngủ. Nhiều người cần cả hai. Nhưng đừng tự điều trị chứng đau mãn tính và chứng mất ngủ . Thuốc không kê đơn không được dùng lâu dài. Thay vào đó, hãy trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn để bạn có thể nhận được một kế hoạch điều trị được cá nhân hóa.
Sau đây là một số loại thuốc giúp những người bị đau mãn tính cảm thấy dễ chịu hơn và được nghỉ ngơi.
| Lớp thuốc | Những lợi ích | Rủi ro |
|
Thuốc NSAID |
Giảm đau và giảm sưng | Tác dụng phụ bao gồm nguy cơ loét và chảy máu. Không sử dụng lâu dài trừ khi được bác sĩ chăm sóc sức khỏe khuyến cáo . Dùng cùng thức ăn. |
Thuốc acetaminophen không kê đơn
|
Giảm đau | Chúng cũng có thể gây độc cho gan ở liều cao. Không sử dụng lâu dài trừ khi được bác sĩ chăm sóc sức khỏe khuyến cáo . |
Thuốc hỗ trợ giấc ngủ kết hợp /thuốc giảm đau không kê đơn
|
Giảm đau và giúp ngủ ngon | Những loại thuốc này giúp bạn ngủ bằng cách bao gồm thuốc kháng histamin , một thành phần trong thuốc cảm lạnh cũng có thể có tác dụng như thuốc an thần. Tuy nhiên, theo Viện Y tế Quốc gia, hiệu quả của thuốc kháng histamin như một chất hỗ trợ giấc ngủ vẫn chưa được xác định rõ ràng và chúng có thể có tác dụng phụ như buồn ngủ vào ban ngày và giảm chức năng nhận thức. Không dùng lâu dài. |
| Thuốc giảm đau opioid | Giảm đau dữ dội hơn | Tác dụng phụ bao gồm buồn nôn , táo bón và nguy cơ nghiện . Một số loại thuốc này có thể phá vỡ chu kỳ giấc ngủ tự nhiên, làm giảm lượng giấc ngủ sâu mà bạn có được. |
Thuốc giãn cơ
|
Giảm đau dữ dội hơn | Giảm đau do co thắt và giúp ngủ ngon. Tác dụng phụ bao gồm buồn ngủ, khô miệng , táo bón và lú lẫn. Không nên dùng để giảm đau lâu dài. |
|
Được sử dụng để giảm lo âu , thuốc benzodiazepin cũng có thể hỗ trợ giấc ngủ. | Những loại thuốc này không được sử dụng lâu dài. Tác dụng phụ có thể bao gồm buồn ngủ vào ban ngày, suy giảm nhận thức và phụ thuộc/nghiện. Chúng cũng có thể làm giảm lượng giấc ngủ REM . |
Thuốc an thần không phải benzodiazepine
|
Hỗ trợ giấc ngủ, mặc dù không gây gián đoạn chu kỳ giấc ngủ như thuốc benzodiazepin; chúng thường được coi là an toàn hơn khi sử dụng lâu dài. | Tác dụng phụ có thể tương tự như tác dụng phụ của thuốc benzodiazepin, mặc dù nhìn chung ít nghiêm trọng hơn. |
Thuốc chống co giật
|
Ban đầu được dùng để ngăn ngừa co giật , những loại thuốc này cũng có thể giúp giảm đau thần kinh . | Tác dụng phụ bao gồm buồn ngủ và chóng mặt . Bạn không bao giờ nên ngừng dùng những loại thuốc này đột ngột. |
|
Giảm đau, đặc biệt là đau đầu, đau dây thần kinh và đau xơ cơ ; một số có thể hỗ trợ giấc ngủ. Cymbalta được chấp thuận để điều trị đau cơ xương. |
Những loại thuốc này có thể không hiệu quả đối với các loại đau khác , như chấn thương thể thao hoặc đau lưng . Thuốc chống trầm cảm là loại thuốc mạnh có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng. Hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các tác dụng phụ mà bạn nên chú ý. |
- BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
- Giấc ngủ và bệnh mãn tính
- Biểu đồ thuốc giảm đau
- Tác dụng phụ của thuốc ngủ
NGUỒN: Trang web của Hiệp hội Đau mãn tính Hoa Kỳ, ACPA Medications & Chronic Pain Supplement 2005. Penney Cowan, giám đốc điều hành, Hiệp hội Đau mãn tính Hoa Kỳ. Gilles Lavigne, DDS, MSc, FRCD, giáo sư nha khoa, sinh lý học và tâm thần học, Đại học Montreal. Principles and Practice of Sleep Medicine , ấn bản lần thứ 4, 2005. Trang web của Viện Y tế Quốc gia, Tuyên bố Hội nghị Khoa học Quốc gia của Viện Y tế Quốc gia, Biểu hiện và Quản lý chứng mất ngủ mãn tính ở người lớn, ngày 13-15 tháng 6 năm 2005. Trang web của Quỹ Giấc ngủ Quốc gia: "Đau và Giấc ngủ." Trang web của Quỹ Giấc ngủ Quốc gia: "Đau và Giấc ngủ: Phỏng vấn Gilles Lavigne." Thomas Roth, Tiến sĩ, giám đốc, Trung tâm Rối loạn Giấc ngủ, Bệnh viện Henry Ford, Detroit. Shaw, R. et al., Sleep 2005. WebMD Health News: "FDA chấp thuận Cymbalta cho chứng Đau cơ xương mãn tính."
Tiếp theo Trong Giấc ngủ và Đau đớn
Tại sao nên tắm ngồi?
Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm, hoặc ngâm mình trong nước ấm ở hông và mông, có thể giúp chữa bệnh trĩ, các vấn đề về đường ruột và nhiễm trùng.
Hạ kali máu (nồng độ kali thấp) là gì?
Hạ kali máu (kali thấp): Bạn có bị hạ kali không? Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hạ kali máu.
Vi khuẩn ở trường học và sức khỏe của con bạn
Vào mùa đông, trường học trở thành nơi phát triển vi khuẩn, khiến trẻ em dễ bị nhiễm vi-rút. Sau đây là cách giúp con bạn đối phó với cảm lạnh, cúm và các bệnh về dạ dày trong năm học.
Ngăn ngừa mất nước khi bạn bị tiêu chảy hoặc nôn mửa
Tình trạng tiêu chảy hoặc nôn kéo dài có thể khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng hơn mức hấp thụ, dẫn đến tình trạng mất nước nguy hiểm.
Rối loạn tiêu hóa theo mùa: 10 mẹo để đối phó
Tiệc nướng và đồ ăn hội chợ có khiến bạn bị đau bụng hoặc tiêu chảy không? Kiểm soát các vấn đề về tiêu hóa bằng mẹo từ chuyên gia.
Lão hóa và sức khỏe tiêu hóa
Tìm hiểu cách lão hóa ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa của bạn và nhận lời khuyên để thúc đẩy tiêu hóa tốt.
Chiến lược khắc phục tình trạng mất ngủ với IH
Chứng ngủ rũ vô căn có thể đi kèm với tình trạng trì trệ giấc ngủ nghiêm trọng. Những mẹo sau có thể giúp ích, bao gồm dùng thuốc và thay đổi lối sống như ngủ trưa bằng caffeine.
Thang điểm buồn ngủ Epworth là gì?
Thang đo giấc ngủ Epworth là một bảng câu hỏi có thể kiểm tra mức độ buồn ngủ của một người trong ngày. Tìm hiểu về cách tính điểm, cách thức hoạt động và nhiều thông tin khác.
Những điều cần biết về Kiểm tra độ trễ giấc ngủ
Kiểm tra độ trễ giấc ngủ nhiều lần là gì? Đo độ trễ của giấc ngủ và thời gian vào giấc ngủ REM có thể được sử dụng để chẩn đoán một số tình trạng giấc ngủ nhất định.
