Năm năm trước, việc sinh nở đã mang đến cho Loriel Adams ở Tampa, FL, một niềm vui lớn dưới hình dạng một bé trai. Nhưng nó cũng mang đến bệnh trĩ đau đớn mà cô đã phải đối mặt kể từ đó.
"Tôi đã được gây tê ngoài màng cứng. Tôi không cảm thấy gì cả, vì vậy tôi đã rặn sai cách. Và tôi nghĩ đó là lý do khiến cơn đau bùng phát", cô nói.
Mang thai và sinh nở thường có thể dẫn đến bệnh trĩ. Táo bón và rặn khi đi đại tiện hoặc các hoạt động khác gây căng thẳng tương tự cũng có thể gây ra vấn đề đau đớn này.
Mặc dù bệnh trĩ có vẻ đáng xấu hổ, nhưng hầu như ai cũng phải đối mặt với nó vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Thay đổi lối sống và các phương pháp điều trị không kê đơn có thể giúp giảm bớt.
May mắn thay, bệnh trĩ thường tự khỏi sau một hoặc hai tuần. Và nếu không khỏi, bác sĩ có thể giúp bạn.
"Tôi luôn khuyên dùng cây phỉ ", Marie-Elizabeth Ramas, Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ gia đình tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe Lamprey ở Nashua, NH cho biết. "Đó là một phần của những gì có trong khăn lau Preparation H. " Nó có thể làm giảm viêm -- và do đó làm giảm đau và ngứa -- và làm chậm quá trình chảy máu. Bạn cũng có thể tìm thấy các loại kem có cây phỉ, hoặc bạn có thể dùng bông gòn để thoa cây phỉ dạng lỏng lên búi trĩ.
Adams cho biết: "Tôi đã sử dụng khăn lau trĩ không kê đơn vì việc sử dụng giấy vệ sinh thông thường để xử lý búi trĩ thực sự không hề thú vị".
Acetaminophen, aspirin hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau. Cẩn thận với aspirin hoặc ibuprofen vì chúng có thể làm tăng chảy máu. Kem bôi trĩ hoặc kem gây tê cũng có thể giúp ích.
Tắm nước ấm nông có thể làm dịu cơn đau và "muối Epsom có thể giúp giảm sưng", Ramas nói. (Hoặc đổ vài inch nước vào bồn tắm hoặc mua " bồn tắm ngồi ", một cái bát vừa với bệ bồn cầu để bạn có thể dễ dàng ngâm vùng bị đau, tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng cung cấp vật tư y tế.) Thực hiện điều này nhiều lần trong ngày.
Bạn cũng có thể làm một miếng gạc với muối Epsom . Trộn 2 thìa canh với 2 thìa canh glycerin. Đắp hỗn hợp lên búi trĩ bằng miếng gạc và để trong khoảng 15 phút. Lặp lại sau mỗi 4 đến 6 giờ nếu cần.
Không có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh lợi ích của các biện pháp khắc phục tại nhà khác đối với bệnh trĩ. Nhưng Adams, người đã thử những cách thông thường bao gồm thắt vòng cao su khá đau đớn tại phòng khám bác sĩ, cuối cùng đã chuyển sang các biện pháp khắc phục vi lượng đồng căn. "Ngay trong ngày đầu tiên, tôi nhận thấy sự khác biệt đáng kể về cơn đau", cô nhớ lại. "Trong vòng 5 đến 7 ngày, tôi cảm thấy khỏe hơn".
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn thử bất kỳ "phương pháp chữa trị" nào để không khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
"Điều quan trọng nhất là đảm bảo bạn không bị táo bón và không phải rặn khi đi vệ sinh", Ramas nói. Táo bón có thể dẫn đến bùng phát bệnh trĩ và khiến chúng kéo dài hơn.
Uống nhiều chất lỏng, tốt nhất là nước lọc -- không phải rượu và caffeine. Những thứ này có xu hướng làm mất nước, trái ngược với những gì bạn muốn.
Adams nói: "Tôi phát hiện ra rằng sữa là thủ phạm chính gây hại cho tôi, vì vậy tôi đã cắt giảm một chút và đạt được kết quả tốt".
Bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn bằng trái cây tươi, rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt và cám. "Điều quan trọng là cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể và cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để hoạt động hiệu quả", Ramas nói. Bác sĩ cũng có thể muốn bạn dùng viên bổ sung vỏ hạt mã đề.
Tập thể dục cũng có thể giúp bạn đi ngoài đều đặn.
Và khi bạn cảm thấy cần phải đi, đừng chần chừ. "Bạn muốn đi đại tiện càng nhanh và hiệu quả càng tốt", cô nói.
Adams đã sử dụng một chiếc ghế đẩu quấn quanh bồn cầu để đặt cô vào tư thế ngồi xổm. "Nó giống như một cách đi vệ sinh hợp lý", Ramas nói. "Nếu điều đó giúp ích cho một số người, thì chắc chắn là ổn".
Ramas cho biết: "Sau vài ngày hoặc một tuần, nếu tình trạng không thuyên giảm hoặc gây khó chịu đến mức ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày của bạn, thì đó là lúc bạn cần đến gặp bác sĩ gia đình".
Điều đó không có nghĩa là bạn sẽ cần một trong những thủ thuật hoặc phẫu thuật có thể điều trị bệnh trĩ. Bác sĩ có thể chỉ giúp bạn tìm ra nguyên nhân khiến bệnh trĩ của bạn bị viêm.
"Có rất nhiều thứ liên quan đến nhau", cô nói. "Ví dụ, nếu bạn uống nhiều cà phê vì phải làm thêm giờ, hoặc nếu bạn không thực sự ăn uống tốt nhất vì căng thẳng vì phải làm thêm giờ, thì điều đó có liên quan đến lý do [gây bệnh trĩ]".
Bạn có thể sợ nói về một chủ đề cá nhân như thế này, ngay cả với bác sĩ của bạn -- nhưng bạn không nên như vậy. "Tôi muốn nhắc nhở bệnh nhân của mình," Ramas nói, "rằng bạn chắc chắn không phải là người đầu tiên, và bạn sẽ không phải là người cuối cùng, phải đối mặt với điều này. Một phần công việc của tôi là giúp bạn không phải chịu đựng."
Adams đồng ý về việc lên tiếng, bất kể chủ đề đó khó chịu đến mức nào. "Đừng đau khổ. Đó là vấn đề tự nhiên. Đừng chờ đợi và tự khiến mình đau khổ hơn mức cần thiết."
NGUỒN:
Loriel Adams, nhiếp ảnh gia, blogger, nông dân thành thị, Tampa, FL.
FamilyDoctor.org: "Bệnh trĩ."
Tiến sĩ Marie-Elizabeth Ramas, bác sĩ gia đình, Trung tâm chăm sóc sức khỏe Lamprey, Nashua, NH.
Cleveland Clinic: "7 bài thuốc dân gian tốt nhất và tệ nhất để chữa bệnh trĩ", "Táo bón".
Tăng sinh vi khuẩn ruột non (SIBO) có nghĩa là bạn có quá nhiều vi khuẩn trong một phần ruột của mình. Biết nguyên nhân, yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và biến chứng.
Nguyên nhân nào gây ra các vấn đề tiêu hóa của bạn? WebMD giải thích cách điều trị và ngăn ngừa chứng ợ nóng, táo bón, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và bệnh trĩ.
Thang phân Bristol là một công cụ chẩn đoán được bác sĩ sử dụng để đánh giá các vấn đề tiêu hóa khác nhau dựa trên loại và hình dạng của phân.
Các chuyên gia tại WebMD đưa ra lời khuyên để điều trị buồn nôn và nôn.
WebMD giải thích những thông tin cơ bản về sỏi mật, một rối loạn tiêu hóa.
Proctalgia fugax là tình trạng co thắt ở cơ trực tràng. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị cho tình trạng này.
Một sinh viên đại học và vận động viên cử tạ mắc chứng ngủ rũ chia sẻ những quan niệm sai lầm đáng ghét nhất mà cô từng nghe.
Cả chứng ngủ rũ và chứng mất ngủ đều có thể khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày. Làm sao bạn có thể phân biệt được hai chứng rối loạn giấc ngủ này?
Nhà nghiên cứu về chứng ngủ rũ Lois E. Krahn, Tiến sĩ Y khoa, chia sẻ hiểu biết của bà về các phương pháp điều trị mới nổi và những nỗ lực tìm hiểu nguồn gốc của căn bệnh này.
Bệnh ngủ rũ rất hiếm gặp và có các triệu chứng giống như nhiều tình trạng phổ biến khác. Đó là lý do tại sao có tới 60% số người mắc bệnh ngủ rũ có thể được chẩn đoán sai lúc đầu.
