Rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ

• Ai mắc phải chứng rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ?
• Rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ được điều trị như thế nào?

Rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ được đặc trưng bởi thói quen ăn uống bất thường vào ban đêm.

Mặc dù không phổ biến như chứng mộng du , nhưng chứng rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ về đêm ( NS -RED) có thể xảy ra trong khi mộng du. Những người mắc chứng rối loạn này ăn trong khi ngủ. Họ thường đi vào bếp và chuẩn bị thức ăn mà không nhớ mình đã làm như vậy. Nếu NS-RED xảy ra đủ thường xuyên, một người có thể bị tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 .

Một rối loạn liên quan chặt chẽ, được gọi là hội chứng ăn đêm (NES), được chẩn đoán khi một người ăn vào ban đêm với nhận thức đầy đủ và có thể không thể ngủ lại nếu không ăn.

Các triệu chứng của NES bao gồm những triệu chứng sau và thường kéo dài ít nhất hai tháng:

• Không có hoặc không thèm ăn sáng
• Ăn nhiều thức ăn sau bữa tối hơn là trong bữa ăn
• Ăn hơn một nửa lượng thức ăn hàng ngày sau giờ ăn tối
• Thức giấc liên tục khi đang ngủ và cần phải ăn để ngủ lại

NS-RED và NES khác nhau ở chỗ những người mắc NES ăn khi họ tỉnh táo. Tuy nhiên, các rối loạn này giống nhau ở chỗ cả hai đều là sự kết hợp giữa rối loạn giấc ngủ và rối loạn ăn uống . Cả hai tình trạng này đều có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng của một cá nhân, gây ra sự xấu hổ và dẫn đến trầm cảm và tăng cân.

Ai mắc phải chứng rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ?

Cả nam giới và phụ nữ đều dễ mắc phải những rối loạn này, nhưng chúng phổ biến hơn ở phụ nữ. Một trong 100 người được cho là mắc NES. Gần 5% mắc NS-RED. Số người bị ảnh hưởng bởi những rối loạn này tăng lên tới 17% ở những người mắc các rối loạn ăn uống khác. Nhiều người trong số những người này ăn kiêng vào ban ngày, điều này có thể khiến họ đói và dễ ăn uống vô độ vào ban đêm, khi khả năng kiểm soát của họ bị suy yếu do giấc ngủ. Trong một số trường hợp, những người mắc chứng rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ có tiền sử nghiện rượu , lạm dụng ma túy và các rối loạn giấc ngủ khác.

Rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ được điều trị như thế nào?

Việc điều trị các rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ bắt đầu bằng một cuộc phỏng vấn và có thể bao gồm việc ở lại qua đêm trong phòng thí nghiệm giấc ngủ, nơi hoạt động của não được theo dõi trong đêm. Thuốc đôi khi có thể hữu ích cho các rối loạn này; tuy nhiên, nên tránh dùng thuốc ngủ vì chúng có thể làm tăng sự nhầm lẫn và vụng về có thể dẫn đến chấn thương. Các phương pháp điều trị bổ sung có thể bao gồm các phương pháp giải tỏa căng thẳng và lo lắng. Ví dụ về các phương pháp này bao gồm các lớp học quản lý căng thẳng, đào tạo về sự quyết đoán, tư vấn và hạn chế uống rượu và caffeine .

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Ngủ Ăn
• Căng thẳng và giấc ngủ

NGUỒN: 
Quỹ Giấc ngủ Quốc gia .

Tiếp theo Trong Rối loạn ăn uống khi ngủ

• Căng thẳng và giấc ngủ