Sự căng tức vú

• Tắc tia sữa là gì?
• Triệu chứng căng tức vú
• Nguyên nhân gây căng tức vú
• Điều trị tình trạng căng tức ngực và biện pháp khắc phục tại nhà
• Phòng ngừa tình trạng căng tức vú
• Nếu bạn đang cho con bú bằng sữa công thức

Tắc tia sữa là gì?

Căng tức ngực có nghĩa là ngực của bạn chứa quá nhiều sữa. Điều này có thể khiến ngực bị sưng, ấm và đau. Đây là tình trạng bình thường trước khi bạn bắt đầu cho con bú và có thể nhẹ hoặc dữ dội hơn.

Sau khi sinh  con , cơ thể bạn vẫn phải làm việc chăm chỉ. Hai nhiệm vụ mới của nó: giúp bạn hồi phục và mang thức ăn đến cho  trẻ sơ sinh .

Trong những giờ và ngày sau khi  chuyển dạ , lưu thông máu đến  ngực của bạn  tăng lên. Lúc đầu, chúng sản xuất ra một chất lỏng đặc, màu vàng gọi là  sữa non . Nó chứa đầy  protein và mọi thứ mà em bé  của bạn   cần để xây dựng  hệ tiêu hóa khỏe mạnh  và luôn khỏe mạnh.

Từ 3 đến 4 ngày sau khi  chuyển dạ , cơ thể bạn liên tục tạo ra sữa và lưu trữ trong  mô vú  . Lần đầu tiên sữa về, ngực của bạn có thể bị căng tức hoặc đầy quá nhiều sữa.

Triệu chứng căng tức vú

Nếu ngực bạn bị căng tức, bạn có thể cảm thấy:

• Ấm
• Nặng
• Dịu dàng và đau đớn
• Sưng, có thể lan đến nách
• Cứng
• Rắc rối cho em bé của bạn khi bám vào

Bạn cũng có thể có khối u hoặc núm vú bị phẳng.

• Có khả năng tình trạng căng tức có thể làm tắc ống dẫn sữa và dẫn đến nhiễm trùng vú nếu tình trạng nghiêm trọng.

Nguyên nhân gây căng tức vú

Ngực của bạn có thể bị căng tức tự nhiên ngay sau khi sinh vì sữa về. Điều này cũng có thể xảy ra nếu bạn không thể cho con bú hoặc hút sữa thường xuyên. 

Cho con bú có nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng. Có thể mất một thời gian để cơ thể bạn quen với việc này. Và đối với một số phụ nữ, việc này có thể không hiệu quả. Một chuyên gia tư vấn về việc cho con bú hoặc bác sĩ có thể giúp bạn bắt đầu.   

Điều trị tình trạng căng tức ngực và biện pháp khắc phục tại nhà

Sự căng tức có thể gây đau đớn và có thể gây rắc rối cho bé khi ngậm ti. Bạn có thể không muốn  cho con bú  hoặc hút sữa. Nhưng đó là cách duy nhất để làm cho nó biến mất.

Đôi khi, tình trạng căng tức có thể khiến ngực bạn cứng khi chạm vào. Đó là tất cả lượng sữa tích tụ trong mô vú. Nếu bạn đang  cho con bú , điều này có thể khiến  bé khó  ngậm hoặc ngậm không đúng cách và gây đau đớn. Trước tiên, hãy hút hoặc vắt sữa bằng tay, sau đó thử lại.

Bạn cũng có thể thử giảm độ cứng ở ngực bằng cách massage, tắm nước ấm hoặc chườm ấm ngực trước khi cho con bú. Nếu không hiệu quả, đừng tiếp tục thử. Nhiệt độ ấm có thể làm tăng tình trạng sưng tấy và ngăn sữa chảy ra.

Khi bạn đã hút được một ít sữa ra, tình trạng căng tức sẽ biến mất. Sau đó, bé sẽ có thể ngậm và chuyển phần sữa còn lại, làm rỗng bầu ngực.

Khi cơ thể bạn hiểu được lượng sữa mà bé cần và bắt đầu vào nhịp điệu, tình trạng căng tức sẽ không còn là vấn đề nữa. Nếu bạn vẫn cảm thấy căng tức và  đau , hãy thử những mẹo sau và trao đổi với bác sĩ. Nếu bạn bị sốt, tiết dịch từ núm vú hoặc đau nhức cơ thể, bạn cũng nên trao đổi với bác sĩ. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến ​​của  chuyên gia tư vấn về việc cho con bú .

Bạn cũng có thể thực hiện những điều sau:

• Chuyển sang áo ngực có khả năng nâng đỡ tốt hơn.
• Dùng thuốc giảm đau không kê đơn (hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bé trước).
• Thử chườm đá để giảm sưng.
• Hãy thử phương pháp làm mềm áp lực ngược, bằng cách ấn nhẹ vào vùng xung quanh núm vú trong khoảng một phút để cố gắng đẩy bớt dịch căng ra khỏi vùng đó.

Phòng ngừa tình trạng căng tức vú

Điều quan trọng là không để ngực bạn quá đầy sữa.

Cho bé bú bất cứ khi nào bé đói. Cho bé bú  hoặc hút sữa thường xuyên hoặc gần như cứ sau 2-3 giờ để thiết lập thói quen. Hút sữa nếu bạn bỏ qua một lần cho bé bú, đã cho bé bú bình hoặc nếu bé không bú đủ sữa hoặc không bú hết sữa trong vú.

Có thể hữu ích khi chườm ấm hoặc tắm nước ấm trước khi cho con bú hoặc vắt sữa.

Hãy đảm bảo rằng bạn luôn đủ nước và có chế độ ăn uống lành mạnh.

Nếu bạn đang cho con bú bằng sữa công thức

Cơ thể bạn sẽ nhận tín hiệu từ bạn. Nếu sữa không chảy ra khỏi cơ thể bạn, nó sẽ ngừng sản xuất thêm. Nếu ngực bạn căng tức khi sữa về và bạn đang có kế hoạch cho  con bú sữa công thức  , hãy mặc áo ngực thể thao bó hơn và hạn chế mọi kích thích lên ngực. Sau một vài ngày, tình trạng căng tức sẽ giảm dần.

NGUỒN:

Phòng khám Cleveland: "Những thay đổi về thể chất sau khi sinh."

Đại hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ: "Nuôi con bằng sữa mẹ và nuôi con bằng sữa công thức."

Johns Hopkins Medicine: "Nuôi con bằng sữa mẹ: Bắt đầu."

La Leche League GB: “Vú căng tức – cách phòng tránh và điều trị.”

Phòng khám Mayo: "Chuyển dạ và sinh nở, chăm sóc sau sinh."