U nang Baker
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Vì bạn bị viêm khớp dạng thấp (RA), nên việc chăm sóc tim của bạn là vô cùng quan trọng . RA khiến bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tim hoặc đau tim hơn . Nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này.
Hãy thực hiện các bước đơn giản sau:
Viêm là một phần chính của RA. Nó cũng liên quan đến bệnh tim và nguy cơ bị đau tim.
Một số chuyên gia cho rằng tình trạng viêm ở RA có thể làm tăng tình trạng viêm khắp cơ thể, bao gồm cả động mạch vành - nơi cung cấp máu cho tim .
Bạn không nhất thiết phải biết mình bị bệnh tim (hoặc các tình trạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh, chẳng hạn như huyết áp cao , tiểu đường và cholesterol cao). Vì vậy, hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe cũng như chăm sóc bệnh RA của bạn.
Hãy hỏi bác sĩ xem bạn nên kiểm tra huyết áp , cholesterol và lượng đường trong máu thường xuyên như thế nào .
Bạn sẽ giúp kiểm soát bệnh RA và có lợi cho tim bằng cách thay đổi những khía cạnh sau:
Vận động. Tập thể dục tốt cho toàn bộ cơ thể bạn, bao gồm cả cơ quan trọng nhất của bạn: tim. Mặc dù đau khớp do viêm khớp dạng thấp có thể khiến bạn muốn tránh các hoạt động có tác động mạnh như chạy , nhưng vẫn có những lựa chọn khác, chẳng hạn như đạp xe, bơi lội , thể dục nhịp điệu dưới nước hoặc đi bộ nhanh. Tăng dần thời gian lên 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần. Nếu bạn không vận động ngay bây giờ, hãy bắt đầu với một chút và tăng dần thời gian tập luyện khi bạn có thể tập nhiều hơn.
Nó thực sự có hiệu quả. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng huyết áp, BMI ( chỉ số khối cơ thể ) và RA nhẹ hơn ở những người tham gia tập luyện aerobic và sức bền.
Cân nặng. Nếu bạn béo phì (có nghĩa là BMI của bạn là 30 hoặc cao hơn), việc giảm một số cân thừa có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nó cũng sẽ làm giảm một số áp lực lên các khớp của bạn.
Hút thuốc . Hút thuốc không tốt cho tim và cũng có thể làm RA nặng hơn. Có thể khó bỏ thuốc, vì vậy hãy hỏi bác sĩ xem cách nào có thể giúp bạn từ bỏ thói quen này.
Hãy hỏi bác sĩ xem thuốc RA của bạn có thể khiến bạn dễ mắc bệnh tim hơn không. Hãy hỏi xem bạn có thể làm gì để kiểm soát nguy cơ đó.
Bác sĩ có thể giúp bạn quyết định xem thuốc và liều lượng của bạn có phù hợp với sức khỏe tim mạch của bạn hay không . Nếu bạn có các tình trạng khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim -- chẳng hạn như cholesterol cao, tiểu đường hoặc huyết áp cao -- họ có thể kê đơn thuốc khác cũng như thay đổi lối sống.
NGUỒN:
Học viện thấp khớp Hoa Kỳ: "Viêm khớp dạng thấp".
Tổ chức Arthritis Foundation: "Viêm khớp dạng thấp và bệnh tim".
Viêm khớp ngày nay : "RA và bệnh tim: Những điều bạn cần biết."
Trung tâm Viêm khớp Johns Hopkins: "Điều trị Viêm khớp dạng thấp".
CDC: “Viêm khớp dạng thấp (RA).”
Báo cáo hiện tại về bệnh thấp khớp : “Quản lý nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở bệnh viêm khớp dạng thấp: cập nhật lâm sàng và ba phương pháp tiếp cận chiến lược.”
Tiếp theo trong Biến chứng
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Tìm hiểu cách châm cứu hoạt động, lợi ích giảm đau và những điều cần lưu ý trong một buổi châm cứu, bao gồm việc sử dụng châm cứu cho bệnh viêm khớp và các tình trạng đau mãn tính khác.
Con bạn có bị viêm khớp dạng thấp ở trẻ em khởi phát toàn thân không? Tìm hiểu thêm từ WedMD về bệnh này và cách điều trị.
Theo dõi các triệu chứng viêm khớp dạng thấp có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và đưa ra phương pháp chăm sóc phù hợp. Sau đây là một số mẹo về cách thực hiện.
Nếu bạn bị RA, thuốc có thể không đủ. Sau đây là thông tin về các ca phẫu thuật đầu gối phổ biến nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp gối.
WebMD giải thích cách lập kế hoạch thông minh và hành động đúng đắn có thể giúp bạn tận hưởng chuyến du lịch, buổi tối và sở thích, ngay cả khi bệnh viêm khớp dạng thấp của bạn bùng phát.
Một người phụ nữ kể về cách cô ấy học cách sống trọn vẹn với bệnh Viêm khớp dạng thấp.
Chẩn đoán của họ giống nhau, nhưng trải nghiệm của họ thì độc đáo. Hãy theo dõi Andy, Ryn và Molly khi họ chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của họ với RA.
Chính bệnh viêm khớp, chứ không phải thuốc, mới làm tăng nhẹ nguy cơ mắc bệnh u lympho. WebMD giải thích lý do tại sao điều này xảy ra.
Vitamin và chất bổ sung có thể giúp giảm đau khớp. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD.