Châm cứu để giảm đau khớp

• Châm cứu chữa bệnh thoái hóa khớp
• Châm cứu cho bệnh viêm khớp dạng thấp (RA)
• Châm cứu cho các tình trạng liên quan
• Điều gì xảy ra khi bạn châm cứu?
• Những rủi ro là gì?
• Nếu bạn muốn thử nó

Châm cứu là một phương pháp y học thay thế trong đó các kim nhỏ, mỏng được châm vào da tại các điểm khác nhau trên cơ thể.

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng châm cứu có tác dụng cân bằng dòng năng lượng của cơ thể. Nhiều chuyên gia y học phương Tây cho rằng phương pháp này kích thích dây thần kinh, mô và cơ của bạn.

Các nhà khoa học gặp khó khăn khi nghiên cứu tác dụng của châm cứu, nhưng một số nhà nghiên cứu cho rằng nó có thể khiến cơ thể bạn giải phóng chất giảm đau tự nhiên.

Nếu bạn có tình trạng gây đau khớp, bạn có thể nghĩ đến việc thử châm cứu. Sau đây là những điều bạn cần biết trước.

Châm cứu chữa bệnh thoái hóa khớp

Đây là loại viêm khớp phổ biến nhất . Nó thường bắt đầu ở độ tuổi 50. Nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào, nhưng hầu hết mọi người cảm thấy ở đầu gối, hông, tay, lưng dưới và cổ.

Liệu châm cứu có giúp giảm đau khớp do viêm xương khớp không? Thật khó để nghiên cứu theo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt mà các nhà khoa học ưa thích. Cho đến nay, nghiên cứu đã cho thấy kết quả trái chiều. Nhưng American College of Rheumatology, một nhóm các bác sĩ chuyên về viêm khớp, chấp thuận châm cứu để điều trị đau tay, đầu gối và hông. Bằng chứng mạnh nhất là châm cứu có thể giúp ích cho đầu gối.

Châm cứu cho bệnh viêm khớp dạng thấp (RA)

Khi bạn bị loại viêm khớp này, hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng thái quá và tấn công lớp lót của khớp. Tay, đầu gối và mắt cá chân là những nơi thường gặp nhất các triệu chứng RA.

Bằng chứng về tác dụng của châm cứu đối với những người bị RA cho thấy rằng châm cứu rất đáng thử. Các nhà nghiên cứu cho biết thủ thuật này có thể cải thiện cuộc sống hàng ngày với tình trạng bệnh và cách khớp của bạn hoạt động.

Châm cứu cho các tình trạng liên quan

Các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu liệu châm cứu có thể giúp những người mắc các dạng viêm khớp hiếm gặp hơn và các tình trạng khác gây đau khớp hay không. Sau đây là những gì họ tìm thấy:

• Bệnh xơ cơ, một chứng rối loạn đau, đôi khi bị nhầm lẫn với viêm khớp vì nó gây đau nhức khắp cơ thể. Không có đủ bằng chứng để nói rằng châm cứu có thể giúp ích.
• Viêm cột sống dính khớp (AS) là một loại viêm khớp chủ yếu ảnh hưởng đến cột sống, mặc dù các khớp khác cũng có thể bị đau. Cho đến nay, các nghiên cứu không thể khẳng định chắc chắn rằng châm cứu có giúp ích cho những người mắc tình trạng này.
• Lupus không phải là một loại viêm khớp, nhưng viêm khớp là một trong những triệu chứng của nó. Cần nghiên cứu thêm trước khi các nhà nghiên cứu có thể khẳng định chắc chắn liệu châm cứu có giúp ích hay không.
• Bệnh gút, một loại viêm khớp, thường ảnh hưởng đến ngón chân cái, nhưng có thể gây đau ở mắt cá chân, đầu gối và bàn chân. Các nhà khoa học cho rằng châm cứu có thể giúp giảm đau do bệnh gút, nhưng cần nghiên cứu thêm để biết chắc chắn.

Điều gì xảy ra khi bạn châm cứu?

Bạn sẽ có cuộc hẹn đầu tiên để xem xét tình trạng của mình. Người châm cứu sẽ cho bạn biết bạn cần bao nhiêu lần điều trị. Thông thường là sáu đến tám buổi.

Tại mỗi buổi, bác sĩ châm cứu sẽ châm những chiếc kim rất mỏng vào nhiều vị trí khác nhau trên da bạn. Hầu hết mọi người đều nói rằng họ cảm thấy ít đau, mặc dù cảm thấy áp lực hoặc hơi đau khi châm kim là bình thường. Bác sĩ châm cứu có thể tác dụng nhiệt hoặc dòng điện vào kim, hoặc nhẹ nhàng di chuyển chúng.

Kim sẽ ở trong đó từ 10 đến 20 phút. Trong thời gian đó, bạn nằm yên. Sau đó, bác sĩ châm cứu sẽ lấy kim ra. Việc lấy kim ra không gây đau.

Những rủi ro là gì?

Khả năng châm cứu gây hại cho bạn là rất thấp. Đó là một trong những lý do tại sao các bác sĩ nói rằng bạn có thể thử phương pháp này mặc dù đôi khi có bằng chứng hạn chế cho thấy nó có tác dụng chữa viêm khớp.

Đảm bảo bác sĩ sử dụng kim mới, vô trùng cho mỗi khách hàng để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Một số người bị bầm tím hoặc đau sau đó tại vị trí kim đâm vào.

Một số người nên thận trọng hơn trước khi châm cứu. Hãy hỏi bác sĩ về điều này nếu bạn:

• Đang mang thai
• Dùng thuốc làm loãng máu hoặc bị rối loạn chảy máu
• Có máy tạo nhịp tim

Nhược điểm lớn nhất có thể là vấn đề tài chính. Bảo hiểm của bạn có thể không chi trả chi phí.

Nếu bạn muốn thử nó

Trước tiên, hãy trao đổi với bác sĩ. Họ có thể xem xét tất cả tình trạng bệnh của bạn để đảm bảo châm cứu là một ý tưởng tốt cho bạn.

Để tìm một chuyên gia châm cứu, hãy tìm các tổ chức châm cứu quốc gia, nơi có thể có danh sách các nhà cung cấp cho khu vực của bạn. Hầu hết các tiểu bang đều yêu cầu một số loại giấy phép. Hãy đảm bảo bạn chọn người có giấy chứng nhận hợp lệ.

NGUỒN:

Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp: “Châm cứu chuyên sâu”.

Phòng khám Mayo: “Châm cứu”.

Tổ chức Arthritis Foundation: “Châm cứu chữa bệnh viêm khớp”, “Viêm xương khớp”, “Viêm khớp dạng thấp”, “Viêm xơ cơ”, “Bệnh gút”.

Viêm khớp và thấp khớp : “Hướng dẫn năm 2019 của Học viện thấp khớp Hoa Kỳ/Quỹ viêm khớp về quản lý bệnh thoái hóa khớp ở bàn tay, hông và đầu gối.”

Y học thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng : “Hiệu quả lâm sàng của châm cứu đối với bệnh viêm khớp dạng thấp và các cơ chế liên quan: Một đánh giá có hệ thống.”

Tạp chí Y học cổ truyền Trung Quốc : “Hiệu quả của châm cứu đối với hội chứng xơ cơ: Phân tích tổng hợp.”

Hiệp hội Viêm cột sống Hoa Kỳ: “Tổng quan về Viêm cột sống dính khớp.” 

Medicina Clinica : “Hiệu quả của châm cứu trong các bệnh thấp khớp có liên quan đến cột sống: Đánh giá có hệ thống.”

Quỹ Lupus Hoa Kỳ: “Sự khác biệt giữa bệnh Lupus và bệnh Viêm khớp.”

Báo cáo hiện tại về bệnh thấp khớp : “Đánh giá cập nhật về các phương pháp điều trị y học bổ sung và thay thế cho bệnh lupus ban đỏ hệ thống.”

Bệnh thấp khớp : “Châm cứu điều trị viêm khớp do gút: báo cáo ngắn gọn về phương pháp tiếp cận có hệ thống và phân tích tổng hợp.”

Johns Hopkins Medicine: “Châm cứu”.