Chăm sóc bàn chân bị viêm khớp: Nó nằm ở đôi giày

Nhiều dạng viêm khớp thường ảnh hưởng đến bàn chân. Khi bị ảnh hưởng, việc đi lại có thể khó khăn và đau đớn.

Viêm xương khớp thường gây thoái hóa sụn và gai xương ở gốc ngón chân cái. Đây là nguyên nhân dẫn đến chứng vẹo ngón chân cái . Có thể cần phải đi giày rộng hơn. Nên tránh đi giày cao gót và giày mũi nhọn vì chúng có thể gây áp lực lên điểm vẹo ngón chân cái. Thoái hóa vòm bàn chân có thể dẫn đến hình thành gai ở mu bàn chân. Điều này có thể gây áp lực lên các dây thần kinh cảm giác lân cận, có thể gây bỏng ở bàn chân và ngón chân. Khi tình trạng khó chịu này xảy ra, bệnh nhân nên tránh buộc chặt giày hoặc đi giày không bó chặt tại điểm vẹo ngón chân cái.

Viêm khớp dạng thấp gây viêm các khớp ở phần bóng bàn chân, làm lỏng các dây chằng. Điều này có thể khiến xương đẩy vào da ở lòng bàn chân. Kết quả có thể là các vết chai mềm và loét ở phần bóng bàn chân. Những vết này thậm chí có thể cần phải phẫu thuật để sửa chữa. Một thanh da gắn vào đế giày phía sau vòm bàn chân có thể giúp chuyển áp lực từ phần bóng sang giữa bàn chân. Một lựa chọn khác để giảm áp lực khỏi lòng bàn chân là đi giày có đế cong và hỗ trợ vòm thích hợp. Biến dạng dạng thấp hơn nữa có thể khiến các ngón chân cong lên, có thể dẫn đến trầy xước phần trên của ngón chân.

Giày mũi hộp có thể cực kỳ thoải mái cho những người bị dị tật này. Các khối u mô mềm, được gọi là nốt sần, có thể hình thành ở hai bên bàn chân, gót chân hoặc ngón chân. Các nốt sần có thể loét do giày bị mài mòn. Đôi khi, các đường rạch trên giày tại điểm các nốt sần có thể giúp giảm áp lực gây đau. Ngoài ra, hiện nay đã có dây giày không buộc. Những loại dây giày này giúp người bị viêm khớp dạng thấp dễ dàng thắt chặt giày hơn.

Bệnh gút có thể khiến các tinh thể axit uric cứng hình thành cục u ở mặt trong của gốc ngón chân cái. Tùy thuộc vào kích thước của cục u, có thể có sự mài mòn và thậm chí loét từ giày. Giày rộng hơn có thể hữu ích.

Đôi khi bác sĩ sẽ kiểm tra đôi giày mà bệnh nhân đã đi để tìm bằng chứng về sự biến dạng -- chẳng hạn như giày nghiêng về một bên hay bên kia, mòn và thẳng hàng. Kiểm tra giày giống như một lịch sử về cách bàn chân được sử dụng trong những tháng gần đây. Đôi khi nó có thể giúp xác định không chỉ nguyên nhân gây đau chân mà còn nguyên nhân gây đau mắt cá chân , đầu gối hoặc hông .

Nhìn chung, giày chạy bộ thường có lợi thế vì chúng nhẹ. Giày phù hợp có thể mang lại sự thoải mái và thường cải thiện chức năng cho bệnh nhân bị tổn thương bàn chân do viêm khớp. Khi chọn giày, LUÔN thử nhiều đôi và đi lại trong giày trước khi mua. Nhân viên bán hàng sẽ hiểu rằng bạn quan tâm đến cả chức năng và sự thoải mái.

Những đôi giày vừa vặn đáng để đầu tư thời gian và công sức. Hãy tử tế với đôi chân của bạn và chúng sẽ đưa bạn đến nơi bạn muốn đến!

Chăm sóc chân bị viêm khớp từ MedicineNet