Chăm sóc nắn xương cho các vấn đề về khớp: Những điều cần biết

• Chăm sóc nắn xương hoạt động như thế nào
• Chăm sóc nắn xương và các vấn đề về khớp
• Viêm xương khớp
• Viêm khớp dạng thấp và viêm khớp vảy nến
• Các vấn đề về khớp khác
• Lựa chọn chăm sóc nắn xương

Mọi người chọn dịch vụ chăm sóc nắn xương cho mọi loại vấn đề sức khỏe. Nếu bạn gặp vấn đề về khớp, bạn có thể tự hỏi liệu dịch vụ chăm sóc nắn xương có thể giúp bạn không. Câu trả lời có thể phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau của bạn . Sau đây là những điều cần cân nhắc trước khi bạn thử dịch vụ chăm sóc nắn xương.

Chăm sóc nắn xương hoạt động như thế nào

Lý thuyết đằng sau việc chăm sóc nắn xương là hệ thần kinh của bạn hoạt động tốt nhất khi xương ở cột sống của bạn được căn chỉnh chính xác, không chỉ có lợi cho cơ và khớp mà còn cho tất cả các hệ thống của cơ thể. Nhiều người sử dụng phương pháp này để giải quyết các vấn đề về cơ xương.

Chăm sóc nắn xương là một hình thức trị liệu thủ công, có nghĩa là người hành nghề sử dụng tay và các dụng cụ đặc biệt để điều trị. Họ không kê đơn thuốc và không phẫu thuật. Nhưng họ được cấp phép và có thể đưa ra khuyến nghị về các bài tập và liệu pháp khác.

Bác sĩ nắn xương có một số cách để giải quyết các vấn đề về khớp và mô mềm của bạn:

• Liệu pháp nắn chỉnh cột sống biên độ thấp tốc độ cao (HVLA SMT). Đây là “điều chỉnh” liên quan nhiều nhất đến chăm sóc nắn xương. Bác sĩ nắn xương đẩy khớp, thường là ở cột sống của bạn, vượt quá phạm vi chuyển động bình thường của khớp bằng một hoặc nhiều lần đẩy nhanh và mạnh.
• Vận động khớp. Ở đây, khớp được vận động nhẹ nhàng theo phạm vi chuyển động tự nhiên của nó, tìm kiếm những nơi chuyển động bị hạn chế.
• Kéo giãn và massage .
• Liệu pháp nhiệt và/hoặc lạnh.
• Kích thích thần kinh bằng điện xuyên da ( TENS ). Thiết bị này cung cấp xung điện nhẹ để kích thích cơ và dây thần kinh của bạn.
• Siêu âm . Sóng âm có thể giúp giảm đau và sưng ở khớp và mô mềm.
• Tia laser mức thấp. Một loại tia laser không tạo ra nhiệt cũng có thể làm giảm sưng tấy.

Chăm sóc nắn xương và các vấn đề về khớp

Một số loại vấn đề về khớp có thể hạn chế những gì bác sĩ nắn xương của bạn có thể làm. Không nên sử dụng phương pháp nắn xương cột sống trên các khớp bị viêm hoặc nhiễm trùng. Cũng không nên thực hiện phương pháp này trên những người có xương yếu vì có thể gây gãy xương.

Nhưng các kỹ thuật khác mà bác sĩ nắn xương sử dụng, chẳng hạn như vận động khớp và liệu pháp mô mềm, có thể được sử dụng an toàn. Tổn thương khớp có thể gây ra hiệu ứng domino về tình trạng căng cứng và co thắt ở các cơ, dây chằng và các mô khác xung quanh. Làm việc trên những cơ này có thể làm giảm cơn đau của bạn.

Nguyên nhân gây đau khớp sẽ quyết định liệu phương pháp nắn xương có hữu ích hay không.

Viêm xương khớp

Viêm xương khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất và là nguyên nhân chính gây đau khớp. Bệnh xảy ra khi sụn đệm cho khớp bị mòn. Xương cọ xát vào xương, gây đau và sưng.

Điều trị nắn xương có thể giải quyết được nguyên nhân gây ra bệnh viêm xương khớp . Một khớp có thể bị tổn thương theo thời gian vì nó không thẳng hàng hoặc do cách bạn ngồi, đứng hoặc đi. Chăm sóc nắn xương có thể khắc phục những vấn đề đó, có thể ngăn ngừa bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nhưng nó không thể phục hồi sụn đã mất.

Viêm khớp dạng thấp và viêm khớp vảy nến

Đây là các bệnh về khớp do hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các mô khỏe mạnh. Phương pháp điều trị chính là thuốc tác động lên hệ thống miễn dịch của bạn. Vì bác sĩ nắn xương không kê đơn thuốc nên bạn cũng cần phải tiếp tục làm việc với bác sĩ y khoa của mình.

Bạn không nên thực hiện thao tác nắn khớp ở những vùng cơ thể đang bị bệnh.

Những loại viêm khớp này và các loại thuốc dùng để điều trị có thể dẫn đến loãng xương. Điều đó có thể khiến bạn có nguy cơ gãy xương trong quá trình nắn chỉnh cột sống.

Người ta cho rằng liệu pháp nắn xương giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn, có khả năng giúp điều trị các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp vảy nến . Nhưng có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh điều đó.

Các vấn đề về khớp khác

Nếu cơn đau khớp của bạn do nguyên nhân khác ngoài viêm khớp, thì phương pháp nắn xương sẽ đơn giản hơn. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị chấn thương mô mềm, cho dù do tai nạn hay do sử dụng quá mức hoặc sử dụng khớp không đúng cách.

Liệu pháp mô mềm có thể giúp giảm đau và phạm vi chuyển động của bạn. Và bác sĩ nắn xương có thể hướng dẫn bạn cách tránh chuyển động gây ra chấn thương để nó không xảy ra nữa.

Lựa chọn chăm sóc nắn xương

Hãy trao đổi với bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ chuyên khoa về viêm khớp về việc liệu nắn xương có phải là phương pháp bổ sung tốt cho kế hoạch điều trị của bạn hay không và những rủi ro có thể xảy ra. Họ cũng có thể giới thiệu bạn đến một ai đó.

Hiệp hội Nắn xương Hoa Kỳ có cơ sở dữ liệu về các bác sĩ mà bạn có thể tìm kiếm theo mã ZIP.

Trước khi bạn bắt đầu điều trị với bác sĩ nắn xương:

• Hãy hỏi về kinh nghiệm của họ trong việc điều trị vấn đề cụ thể của bạn.
• Hãy cho họ biết về các triệu chứng và tình trạng bệnh lý của bạn.
• Hãy cho họ biết những loại thuốc bạn đang dùng.

Điều quan trọng là phải thảo luận về các triệu chứng và bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe tổng thể của bạn tại mỗi buổi điều trị. Những thay đổi về tình trạng của bạn có thể có nghĩa là một liệu pháp cụ thể được sử dụng trong một lần khám có thể không phù hợp với lần khám khác.

NGUỒN:

Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp: “Điều trị nắn xương sống: Những điều bạn cần biết.” “Nắn xương: Chi tiết.”

Hiệp hội Nắn xương Hoa Kỳ: “Về Nắn xương”, “Những câu hỏi thường gặp về Nắn xương”, “Đánh giá nghiên cứu: Hướng dẫn thực hành lâm sàng: Chăm sóc nắn xương cho chứng đau lưng dưới”, “Điều trị khuỷu tay do chơi tennis”, “Đau cổ do va chạm: Đau cổ nhiều hơn bình thường”, “Giữ tư thế tốt”, “Tìm bác sĩ”.

Tổ chức Y tế Thế giới: “Hướng dẫn của WHO về đào tạo cơ bản và an toàn trong nắn xương.”

Hiệp hội các trường Cao đẳng Nắn xương: “Nắn xương là gì?” “Nắn xương theo số liệu.”

Arthritis Foundation: “Chăm sóc nắn xương cho bệnh viêm khớp”, “Viêm khớp là gì?” “Viêm khớp và sức khỏe xương”.

Tạp chí của Hiệp hội Nắn xương cột sống Canada : “Sử dụng phương pháp nắn chỉnh cột sống cho bệnh nhân bị thấp khớp bị đau ngực cấp tính: báo cáo một ca bệnh.”

Phòng khám Cleveland: “Điều chỉnh nắn xương”.

Viện Quốc gia về Viêm khớp, Cơ xương và Bệnh ngoài da: “ Những điều người bị Viêm khớp dạng thấp cần biết về bệnh Loãng xương”.

Hiệp hội Nắn xương quốc tế: “Chức năng miễn dịch và Nắn xương: Bằng chứng cung cấp điều gì?”

Tạp chí Trị liệu Sinh lý và Nắn bóp : “Nghiên cứu Khoa học Cơ bản Liên quan đến Nắn chỉnh Cột sống bằng Nắn xương: Tình hình Nghệ thuật và Khuyến nghị Được Xem xét lại.”