U nang Baker
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Găng tay RA
Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp , rất có thể bạn sẽ cảm thấy đầu tiên ở các khớp nhỏ trên bàn tay. Cùng với cơn đau là tình trạng cứng và sưng, có thể khiến cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn.
Các nhà trị liệu nghề nghiệp đôi khi khuyên bạn nên đeo găng tay viêm khớp để giúp giảm các triệu chứng. Bạn chỉ cần đeo chúng vào để giúp giảm đau và sưng. Chúng có thể giúp bạn dễ dàng thực hiện các hoạt động hàng ngày hơn.
Găng tay trị liệu giúp ích như thế nào
Hãy thử tất cả các loại găng tay khác nhau để tìm loại phù hợp với bạn. Một loại giữ ấm cho bàn tay của bạn. Chúng được gọi là thermals. Một loại khác cung cấp cho bạn sự hỗ trợ thêm. Chúng được gọi là glove splints. Loại nén sẽ tạo áp lực lên các ngón tay và khớp tay đau nhức của bạn. Bạn có thể chọn một chiếc găng tay có sự kết hợp của các tính năng.
Ngoài việc làm giảm các triệu chứng, chúng cũng có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn và bình tĩnh hơn. Găng tay sẽ không giúp bạn lấy lại khả năng sử dụng tay, nhưng chúng có thể cải thiện khả năng cầm nắm của bạn.
Găng tay được thiết kế để đeo trong 8 giờ -- khoảng thời gian bạn ngủ. Vì vậy, nếu bạn đeo chúng qua đêm, bạn có thể thấy sự khác biệt ở:
Sưng tấy . Găng tay nén có thể giúp giảm tình trạng sưng tấy ở ngón tay.
Đau tay . Nếu bạn đeo chúng vào ban đêm, tay bạn có thể sẽ bớt đau hơn khi ngủ .
Cứng khớp . Các ngón tay của bạn có thể cử động dễ dàng hơn vào buổi sáng.
Sử dụng bàn tay của bạn . Khả năng cầm nắm của bạn có thể tốt hơn, nhưng bạn sẽ không trở nên nhanh nhẹn hơn.
Găng tay và mức độ hiệu quả của chúng thực sự phụ thuộc vào bạn và cách bạn phản ứng với chúng. Chúng có thể giúp ích cho một triệu chứng nhưng không giúp ích cho triệu chứng khác. Hoặc chúng có thể không có tác dụng gì cả.
Mẹo để giảm đau tối đa
- Đảm bảo găng tay của bạn vừa vặn. Nếu chúng quá chật hoặc quá rộng, khả năng bạn nhận được bất kỳ lợi ích nào khi đeo chúng sẽ thấp hơn. Hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu nếu bạn cần trợ giúp về độ vừa vặn.
- Tuân thủ nguyên tắc 8 giờ. Bạn có thể sẽ không thấy bất kỳ thay đổi nào nếu chỉ đeo chúng trong một giờ ở đây và ở đó.
NGUỒN:
Suresh, E. Tạp chí của Hội Y khoa Hoàng gia , tháng 9 năm 2004.
Nasir, S. Những tiến bộ trong điều trị bệnh cơ xương , tháng 12 năm 2014.
Culic, D. Tạp chí Y học Vật lý Hoa Kỳ , tháng 12 năm 1979.
McKnight, P. Chăm sóc và nghiên cứu viêm khớp , tháng 12 năm 1992.
Hammond, A. Phục hồi chức năng lâm sàng , ngày 23 tháng 3 năm 2015.
Tiếp theo trong Thiết bị hỗ trợ di chuyển và hỗ trợ
Châm cứu chữa bệnh viêm khớp
Tìm hiểu cách châm cứu hoạt động, lợi ích giảm đau và những điều cần lưu ý trong một buổi châm cứu, bao gồm việc sử dụng châm cứu cho bệnh viêm khớp và các tình trạng đau mãn tính khác.
Viêm khớp dạng thấp thiếu niên khởi phát toàn thân là gì?
Con bạn có bị viêm khớp dạng thấp ở trẻ em khởi phát toàn thân không? Tìm hiểu thêm từ WedMD về bệnh này và cách điều trị.
Tại sao tôi nên theo dõi các triệu chứng của mình?
Theo dõi các triệu chứng viêm khớp dạng thấp có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và đưa ra phương pháp chăm sóc phù hợp. Sau đây là một số mẹo về cách thực hiện.
Phẫu thuật đầu gối cho bệnh viêm khớp dạng thấp
Nếu bạn bị RA, thuốc có thể không đủ. Sau đây là thông tin về các ca phẫu thuật đầu gối phổ biến nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp gối.
Hãy luôn năng động cùng RA và tiếp tục vui vẻ
WebMD giải thích cách lập kế hoạch thông minh và hành động đúng đắn có thể giúp bạn tận hưởng chuyến du lịch, buổi tối và sở thích, ngay cả khi bệnh viêm khớp dạng thấp của bạn bùng phát.
Cuộc sống của tôi với RA
Một người phụ nữ kể về cách cô ấy học cách sống trọn vẹn với bệnh Viêm khớp dạng thấp.
Loạt bài: Cuộc sống của tôi với bệnh viêm khớp dạng thấp
Chẩn đoán của họ giống nhau, nhưng trải nghiệm của họ thì độc đáo. Hãy theo dõi Andy, Ryn và Molly khi họ chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của họ với RA.
Viêm khớp dạng thấp và u lympho: Mối liên hệ là gì?
Chính bệnh viêm khớp, chứ không phải thuốc, mới làm tăng nhẹ nguy cơ mắc bệnh u lympho. WebMD giải thích lý do tại sao điều này xảy ra.
Thực phẩm bổ sung cho bệnh viêm khớp và đau khớp
Vitamin và chất bổ sung có thể giúp giảm đau khớp. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD.
