Giảm đau do viêm khớp tự phát ở trẻ vị thành niên

• Thuốc giảm đau
• Vật lý trị liệu và nghề nghiệp
• Nẹp
• Liệu pháp trò chuyện
• Ca phẫu thuật
• Nhiệt hoặc Đá
• Thư giãn
• Sự xao lãng
• Hoạt động thể chất thường xuyên
• Bức tranh toàn cảnh

Mặc dù đau là một phần lớn của bệnh viêm khớp tự phát ở trẻ em (JIA), nhưng nó không nhất thiết phải là một thực tế cuộc sống đối với con bạn. Thuốc men, vật lý trị liệu và các phương pháp điều trị tại nhà là một số cách để giảm đau.

Thuốc giảm đau

Thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ) có thể giúp giảm sưng và đau do JIA , trước đây được gọi là viêm khớp dạng thấp ở trẻ em. Bạn có thể mua nhiều loại thuốc không kê đơn, như ibuprofen và naproxen .

Trẻ em mắc JIA thường cần liều cao hơn mà bạn chỉ có thể nhận được khi có đơn thuốc. Có thể phải thử một vài lần để tìm ra loại NSAID hiệu quả nhất. Nếu tình trạng viêm khớp của con bạn nhẹ, những loại thuốc này có thể là tất cả những gì chúng cần.

Có khả năng con bạn cũng cần dùng các loại thuốc giảm đau khác. Acetaminophen , corticosteroid và trong một số trường hợp, thuốc opioid có thể giúp ích.

Vật lý trị liệu và nghề nghiệp

Cả hai đều là cách quan trọng để giảm đau. Vật lý trị liệu giúp các khớp của trẻ linh hoạt và tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Liệu pháp nghề nghiệp giúp trẻ học cách thực hiện những công việc hàng ngày, như cách mang túi sao cho không gây quá nhiều áp lực lên khớp.

Nẹp

Đây là những mảnh vật liệu cứng, thường được bọc trong vải, mà con bạn buộc chặt quanh  khớp của chúng . Nẹp giữ khớp của chúng ở đúng vị trí để không bị đau.

Bác sĩ có thể đề nghị con bạn sử dụng một loại nẹp ở đầu gối, cổ tay và ngón tay. Một số loại, được gọi là nẹp nghỉ ngơi, được thiết kế để ngủ . Những loại khác, được gọi là nẹp làm việc, hữu ích vào ban ngày khi con bạn hoạt động.

Liệu pháp trò chuyện

JIA có thể gây ra rất nhiều căng thẳng về mặt cảm xúc , có thể khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Một nhà trị liệu, chẳng hạn như nhà tâm lý học hoặc nhân viên xã hội, có thể giúp ích. Họ nói chuyện với con bạn về cảm giác của chúng và đưa ra cho chúng những lời khuyên thiết thực, chẳng hạn như cách nói chuyện với bạn bè về bệnh viêm khớp của chúng.

Một phương pháp là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Phương pháp này giúp con bạn nhận ra suy nghĩ của chúng ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng như thế nào, và sau đó chỉ cho chúng cách chúng có thể thay đổi suy nghĩ của mình.

Ca phẫu thuật

Trẻ em mắc JIA hiếm khi cần phẫu thuật. Nhưng khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả và tổn thương khớp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể giúp giảm đau.

Bác sĩ có thể đề nghị bạn cân nhắc phẫu thuật thay khớp cho con bạn. Phẫu thuật này thường được thực hiện ở hông và đầu gối, nhưng bác sĩ phẫu thuật cũng có thể thay khớp vai , khuỷu tay và cổ tay.

Nhiệt hoặc Đá

Trẻ em bị JIA thường thức dậy với các khớp đau, cứng . Nếu điều này xảy ra với con bạn, nhiệt có thể giúp ích. Hãy thử tắm nước ấm, tắm bồn, chườm nóng hoặc chườm nóng.

Mặt khác , con bạn có thể nói rằng lạnh có tác dụng tốt hơn đối với các khớp bị đau của chúng. Chúng có thể sử dụng túi chườm lạnh hoặc túi đậu Hà Lan đông lạnh.

Thư giãn

Điều này không chỉ có nghĩa là nằm trên ghế dài với một chiếc iPad. Mà là về việc học các chiến lược giúp con bạn thư giãn sâu hơn và giảm căng thẳng.

Có rất nhiều điều để thử, chẳng hạn như:

• Hít thở sâu
• Hình ảnh hướng dẫn
• Mát xa
• Yoga
• Phản hồi sinh học

Các kỹ thuật thư giãn cần phải thực hành một chút, nhưng chúng có thể là một công cụ quan trọng để chống lại cơn đau. Chúng cũng có thể giúp con bạn cảm thấy kiểm soát cuộc sống của mình nhiều hơn.

Sự xao lãng

Nếu bạn tập trung vào cơn đau, nó sẽ làm bạn khó chịu hơn. Vì vậy, khi khớp của con bạn bị đau, hãy cho chúng tham gia vào một việc gì đó giúp chúng quên đi cơn đau.

Hãy thử một trò chơi cờ bàn mới, một cuốn sách, một dự án thủ công, trò chơi điện tử hoặc một hoạt động gây xao nhãng khác.

Ngoài ra, đừng hỏi thăm về nỗi đau của họ quá thường xuyên. Bạn có thể nghĩ rằng mình đang giúp ích, nhưng điều đó có thể khiến họ nghĩ về nó nhiều hơn.

Hoạt động thể chất thường xuyên

Tập thể dục có thể giải phóng các chất hóa học trong não giúp giảm đau. Về lâu dài, nó sẽ giúp các khớp của trẻ linh hoạt và cơ bắp khỏe mạnh.

Hãy trao đổi với bác sĩ của con bạn về những hoạt động tốt nhất để thử. Bơi lội thường là một lựa chọn tốt vì nó dễ dàng cho các khớp.

Bức tranh toàn cảnh

JIA là một căn bệnh phức tạp. Về lâu dài, con bạn có thể cần dùng thuốc để làm chậm hoặc ngăn chặn tổn thương khớp. Bao gồm DMARD, như methotrexate ( Trexall ) và thuốc sinh học, như adalimumab ( Humira ) và etanercept ( Enbrel ). Mặc dù chúng có thể không điều trị trực tiếp cơn đau JIA, nhưng những loại thuốc này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.

Nhưng bạn cũng cần tập trung vào ngắn hạn. Nếu con bạn bị đau, đừng an phận. Hãy làm việc với bác sĩ của con. Có thể mất một thời gian, nhưng bạn có thể tìm ra phương pháp điều trị -- hoặc kết hợp -- giúp con bạn cảm thấy tốt hơn.

NGUỒN:

Trẻ em cũng bị viêm khớp (Arthritis Foundation): "Điều trị cơn đau ở trẻ em bị viêm khớp ở trẻ em", "Điều trị viêm khớp tự phát ở trẻ em", "Khi nào con bạn cần phẫu thuật".

Bệnh viện nhi Boston: "Phương pháp điều trị viêm khớp tự phát ở trẻ em".

Arthritis Foundation: "Điều trị viêm khớp tự phát ở trẻ em".

TeensHealth (Nemours): "Bó bột và nẹp."

AboutKidsHealth (Bệnh viện dành cho trẻ em): "Phương pháp điều trị tâm lý cho JIA", "Phương pháp điều trị vật lý cho bệnh viêm khớp tự phát ở trẻ em (JIA)", "Đau", "Thư giãn", "Đau: Sự xao nhãng có thể giúp ích như thế nào".

Phòng khám Cleveland: "Tại sao bệnh viêm khớp có thể khiến bạn căng thẳng -- và gây lo âu."

OrthoInfo (Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ): "Viêm khớp ở trẻ em".

Bệnh viện phẫu thuật đặc biệt: "Nghiên cứu đa trung tâm xem xét tuổi thọ của ca phẫu thuật thay khớp gối toàn phần ở bệnh nhân trẻ tuổi mắc bệnh viêm khớp vị thành niên".

Hiệp hội lo âu và trầm cảm Hoa Kỳ: "Hoạt động thể chất làm giảm căng thẳng."
Phòng khám Mayo: "Viêm khớp tự phát ở trẻ em."