U nang Baker
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Khi bạn cần trợ giúp với các công việc hàng ngày do RA
Viêm khớp dạng thấp (RA) của bạn có thể đạt đến mức khiến bạn không thể tiếp tục các công việc và hoạt động hàng ngày như trước. Tin tốt là bạn có thể sử dụng các loại trợ giúp và hỗ trợ khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh.
Khi nào cần được giúp đỡ
Trong giai đoạn đầu của bệnh RA, bạn thường có thể tiếp tục các công việc hàng ngày mặc dù có các triệu chứng.
Nhưng khi tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn, nó có thể bắt đầu ảnh hưởng đến lịch trình của bạn. Bạn có thể gặp khó khăn khi đi bộ hoặc di chuyển. Bạn có thể không cảm thấy đủ năng lượng để hoàn thành mọi việc bạn phải làm. Đau và viêm liên tục có thể ảnh hưởng không chỉ đến cơ thể mà còn đến cả tâm trí và tinh thần của bạn.
Thời điểm tốt để tìm kiếm sự giúp đỡ là khi bạn cảm thấy không thể tự mình chống chọi với căn bệnh.
Các loại trợ giúp bạn có thể nhận được
Bạn có thể được hưởng lợi từ những thay đổi nhỏ trong nhà, liệu pháp tại nhà hoặc điều trị với bác sĩ.
Thay đổi tại nhà. Có một số điều bạn có thể làm tại nhà để sống thoải mái hơn với RA. Một trong những cách đơn giản nhất là sử dụng các công cụ thích ứng. Đây là những thiết bị giúp những người có vấn đề về khớp dễ dàng thực hiện các công việc hàng ngày . Ví dụ bao gồm:
- Tay cầm bằng cao su để mở lọ và tay nắm cửa
- Ghế tắm
- Bệ ngồi bồn cầu nâng cao
- Thanh vịn phòng tắm
Nếu các giải pháp tại nhà không đủ hiệu quả, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa.
Liệu pháp nghề nghiệp. Liệu pháp này dạy bạn cách giảm căng thẳng cho khớp bằng cách thực hiện mọi việc theo những cách khác nhau. Ví dụ, bạn có thể nhặt đồ vật bằng cả hai tay thay vì một tay. Các nhà trị liệu nghề nghiệp cũng có thể cho bạn biết về xe đẩy có bánh xe và các thiết bị khác để giúp bạn mang hoặc nâng đồ vật dễ dàng hơn.
Mục tiêu của liệu pháp nghề nghiệp là giúp bạn xây dựng các kỹ năng mới giúp cuộc sống hàng ngày của người mắc RA bớt đau đớn hơn.
Vật lý trị liệu . Loại điều trị này giúp bạn phục hồi kỹ năng bị mất do đau RA. Phương pháp điều trị của bạn có thể bao gồm liệu pháp nóng và lạnh, điện trị liệu, thủy trị liệu, sử dụng nẹp hoặc một số bài tập nhất định.
Nơi để nhận trợ giúp
Bạn có thể mua dụng cụ thích ứng tại các cửa hàng cung cấp vật tư y tế hoặc trực tuyến. Hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn nơi bạn có thể tìm thấy nhà cung cấp đáng tin cậy.
Các nhà trị liệu nghề nghiệp sẽ đến nhà bạn để chỉ cho bạn cách thích nghi với những hạn chế của mình. Hãy nhờ bác sĩ, bệnh viện địa phương, trung tâm chăm sóc sức khỏe tại nhà hoặc phòng khám cộng đồng giới thiệu một nhà trị liệu nghề nghiệp.
Bạn có thể vật lý trị liệu tại nhà hoặc tại phòng khám của chuyên gia trị liệu.
NGUỒN:
Phòng khám Mayo: “Viêm khớp dạng thấp”.
CDC: “Viêm khớp dạng thấp (RA).”
Trung tâm Y tế Đại học Rush: “Điều trị viêm khớp dạng thấp”.
Quỹ Viêm khớp: “Vật lý trị liệu và thiết bị”.
Cao đẳng Trị liệu nghề nghiệp Ontario: “Những công việc mà các nhà trị liệu nghề nghiệp (OT) làm.”
Tin tức Y khoa: “Vật lý trị liệu như một phương pháp điều trị viêm khớp.”
Cochrane: “Liệu pháp nghề nghiệp cho bệnh viêm khớp dạng thấp.”
Hiệp hội trị liệu nghề nghiệp Hoa Kỳ: “Vai trò của trị liệu nghề nghiệp trong chăm sóc sức khỏe tại nhà”.
Lão hóa tại chỗ: “Vật lý trị liệu chăm sóc sức khỏe tại nhà cho người cao tuổi”.
Tiếp theo trong Hỗ trợ & Tài nguyên
Châm cứu chữa bệnh viêm khớp
Tìm hiểu cách châm cứu hoạt động, lợi ích giảm đau và những điều cần lưu ý trong một buổi châm cứu, bao gồm việc sử dụng châm cứu cho bệnh viêm khớp và các tình trạng đau mãn tính khác.
Viêm khớp dạng thấp thiếu niên khởi phát toàn thân là gì?
Con bạn có bị viêm khớp dạng thấp ở trẻ em khởi phát toàn thân không? Tìm hiểu thêm từ WedMD về bệnh này và cách điều trị.
Tại sao tôi nên theo dõi các triệu chứng của mình?
Theo dõi các triệu chứng viêm khớp dạng thấp có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và đưa ra phương pháp chăm sóc phù hợp. Sau đây là một số mẹo về cách thực hiện.
Phẫu thuật đầu gối cho bệnh viêm khớp dạng thấp
Nếu bạn bị RA, thuốc có thể không đủ. Sau đây là thông tin về các ca phẫu thuật đầu gối phổ biến nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp gối.
Hãy luôn năng động cùng RA và tiếp tục vui vẻ
WebMD giải thích cách lập kế hoạch thông minh và hành động đúng đắn có thể giúp bạn tận hưởng chuyến du lịch, buổi tối và sở thích, ngay cả khi bệnh viêm khớp dạng thấp của bạn bùng phát.
Cuộc sống của tôi với RA
Một người phụ nữ kể về cách cô ấy học cách sống trọn vẹn với bệnh Viêm khớp dạng thấp.
Loạt bài: Cuộc sống của tôi với bệnh viêm khớp dạng thấp
Chẩn đoán của họ giống nhau, nhưng trải nghiệm của họ thì độc đáo. Hãy theo dõi Andy, Ryn và Molly khi họ chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của họ với RA.
Viêm khớp dạng thấp và u lympho: Mối liên hệ là gì?
Chính bệnh viêm khớp, chứ không phải thuốc, mới làm tăng nhẹ nguy cơ mắc bệnh u lympho. WebMD giải thích lý do tại sao điều này xảy ra.
Thực phẩm bổ sung cho bệnh viêm khớp và đau khớp
Vitamin và chất bổ sung có thể giúp giảm đau khớp. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD.
