U nang Baker
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Kiểm tra cảm xúc hàng ngày của bạn về bệnh viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc của bạn nhiều như ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn. Khi bạn kiểm soát tình trạng này, hãy sử dụng danh sách này như một hướng dẫn để đảm bảo rằng bạn đang dành cho cảm xúc của mình sự chú ý mà chúng xứng đáng.
Thực hành các kỹ thuật kết hợp tâm trí và cơ thể: Các hoạt động như thiền, hình ảnh hướng dẫn và các bài tập thở có thể giúp bạn thư giãn, kiểm soát cơn đau tốt hơn và cải thiện cảm giác khỏe mạnh.
BẠN CÓ BIẾT KHÔNG?
RA ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bạn. Ngoài các khớp, nó còn có thể gây tổn thương da, mắt, phổi, tim, mạch máu và nhiều bộ phận khác.
Dành thời gian cho gia đình và bạn bè: Những người thân yêu có thể ở bên bạn và cho bạn biết rằng bạn không đơn độc.
Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất giúp giảm hormone gây căng thẳng và tăng cường các chất hóa học tạo cảm giác dễ chịu trong não.
Ăn uống lành mạnh: Thực phẩm bổ dưỡng giúp làm giảm các triệu chứng trầm cảm và cải thiện tâm trạng cũng như khả năng tập trung của bạn.
Ngủ đủ giấc: Thói quen ngủ tốt giúp bạn hoạt động tốt nhất về mặt thể chất và tinh thần.
Tham gia nhóm hỗ trợ: Việc ở bên những người hiểu được những gì bạn đang trải qua có thể giúp bạn vơi bớt gánh nặng
Thử liệu pháp: Tư vấn có thể dạy bạn những kiểu suy nghĩ khác nhau và cho bạn thấy những kỹ năng đối phó mới.
Nguồn ảnh: XiXinXing / Getty Images
NGUỒN:
Arthritis Foundation: “Hỗ trợ xã hội cho bệnh viêm khớp vảy nến”, “Các loại thiền cho bệnh viêm khớp”, “Chăm sóc bản thân về mặt cảm xúc trong thời điểm khó khăn”.
Phòng khám Cleveland: “Bệnh mãn tính”, “Những gì bạn ăn có ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn không?”
Arthritis Australia: “Cảm xúc”.
Châm cứu chữa bệnh viêm khớp
Tìm hiểu cách châm cứu hoạt động, lợi ích giảm đau và những điều cần lưu ý trong một buổi châm cứu, bao gồm việc sử dụng châm cứu cho bệnh viêm khớp và các tình trạng đau mãn tính khác.
Viêm khớp dạng thấp thiếu niên khởi phát toàn thân là gì?
Con bạn có bị viêm khớp dạng thấp ở trẻ em khởi phát toàn thân không? Tìm hiểu thêm từ WedMD về bệnh này và cách điều trị.
Tại sao tôi nên theo dõi các triệu chứng của mình?
Theo dõi các triệu chứng viêm khớp dạng thấp có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và đưa ra phương pháp chăm sóc phù hợp. Sau đây là một số mẹo về cách thực hiện.
Phẫu thuật đầu gối cho bệnh viêm khớp dạng thấp
Nếu bạn bị RA, thuốc có thể không đủ. Sau đây là thông tin về các ca phẫu thuật đầu gối phổ biến nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp gối.
Hãy luôn năng động cùng RA và tiếp tục vui vẻ
WebMD giải thích cách lập kế hoạch thông minh và hành động đúng đắn có thể giúp bạn tận hưởng chuyến du lịch, buổi tối và sở thích, ngay cả khi bệnh viêm khớp dạng thấp của bạn bùng phát.
Cuộc sống của tôi với RA
Một người phụ nữ kể về cách cô ấy học cách sống trọn vẹn với bệnh Viêm khớp dạng thấp.
Loạt bài: Cuộc sống của tôi với bệnh viêm khớp dạng thấp
Chẩn đoán của họ giống nhau, nhưng trải nghiệm của họ thì độc đáo. Hãy theo dõi Andy, Ryn và Molly khi họ chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của họ với RA.
Viêm khớp dạng thấp và u lympho: Mối liên hệ là gì?
Chính bệnh viêm khớp, chứ không phải thuốc, mới làm tăng nhẹ nguy cơ mắc bệnh u lympho. WebMD giải thích lý do tại sao điều này xảy ra.
Thực phẩm bổ sung cho bệnh viêm khớp và đau khớp
Vitamin và chất bổ sung có thể giúp giảm đau khớp. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD.
