U nang Baker
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Mãn kinh và RA: Những điều cần mong đợi
Mỗi phụ nữ đều khác nhau. Một số người bị viêm khớp dạng thấp thấy rằng thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng đến RA của họ.
Các nhà nghiên cứu không chắc chắn lý do tại sao, nhưng hormone dường như đóng một vai trò trong RA. Phụ nữ mắc bệnh này nhiều gấp ba lần nam giới. Nhiều phụ nữ mắc bệnh này thấy các triệu chứng của họ cải thiện khi họ mang thai. Điều này có thể là do nồng độ estrogen của họ tăng lên trong thời kỳ mang thai .
Mức độ estrogen giảm vào thời điểm mãn kinh. Khi điều đó xảy ra, các triệu chứng RA có thể trở nên tồi tệ hơn. Một số phụ nữ lần đầu tiên có các triệu chứng vào thời điểm họ bắt đầu mãn kinh .
Bạn có thể nghĩ rằng dùng estrogen sẽ làm giảm các triệu chứng RA cùng với các triệu chứng mãn kinh , nhưng có vẻ như không phải vậy. Và vì liệu pháp thay thế hormone (HRT) có liên quan đến bệnh tim -- một nguy cơ gia tăng khác đối với phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp -- nên bác sĩ hiếm khi khuyên dùng liệu pháp này để điều trị các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ bị RA.
Nguy cơ loãng xương
Viêm khớp dạng thấp làm tăng nguy cơ loãng xương . Cũng như mãn kinh. Đó là những lý do chính đáng để phụ nữ bị RA kiểm tra mật độ xương và đảm bảo họ nhận đủ canxi và vitamin D.
Bác sĩ chuyên khoa thấp khớp có thể tính toán khả năng bạn bị gãy xương trong 10 năm tới bằng cách quét DEXA để đo mật độ xương. Họ sẽ tìm ra phương pháp điều trị hoặc phòng ngừa tốt nhất cho bạn. Bác sĩ có thể khuyên bạn dùng thuốc theo toa để duy trì mật độ và sức mạnh của xương. Tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa RA và loãng xương .
Tình dục và sự thân mật
RA đôi khi có thể khiến bạn khó có được đời sống tình dục tốt . Trên hết, mãn kinh có thể làm tăng tình trạng khô âm đạo , khiến quan hệ tình dục trở nên đau đớn. Nhiều phụ nữ bị RA cũng mắc hội chứng Sjögren , một tình trạng hệ thống miễn dịch tấn công các tuyến sản xuất độ ẩm trong cơ thể. Nó có thể gây khô âm đạo và khiến quan hệ tình dục trở nên đau đớn. Hãy trao đổi với bác sĩ về các chất bôi trơn có thể giúp ích.
Nếu bạn lo lắng về tình trạng đau khớp khi quan hệ tình dục, những ý tưởng sau đây có thể giúp ích: Một số tư thế -- như nằm cạnh bạn tình -- có thể giúp giảm áp lực lên hông hoặc các khớp bị ảnh hưởng khác. Bạn cũng có thể lên kế hoạch quan hệ tình dục vào những thời điểm trong ngày mà bạn thường cảm thấy ít đau hơn.
Mãn kinh và đau đớn có thể ảnh hưởng đến ham muốn của bạn. Đối tác của bạn cũng có thể sợ rằng họ sẽ gây đau đớn cho bạn. Sẽ hữu ích nếu cả hai bạn cùng nhau nói chuyện với bác sĩ hoặc cố vấn. Đọc thêm về cách cải thiện đời sống tình dục của bạn với RA .
Mệt mỏi và trầm cảm
Mãn kinh có thể làm cho tình trạng mệt mỏi đi kèm với RA trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn không ngủ đủ giấc vào ban đêm hoặc bạn nghĩ rằng phương pháp điều trị RA của bạn không hiệu quả như mong đợi, hãy nói với bác sĩ.
Ngoài ra, hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn cảm thấy chán nản. Nhiều người bị RA cũng bị trầm cảm , và mặc dù đây không phải là một phần bình thường của thời kỳ mãn kinh, nhưng đây là điều cần lưu ý. Liệu pháp tâm lý , tập thể dục và thuốc chống trầm cảm có thể điều trị trầm cảm. Nhận lời khuyên về cách kiểm soát RA và mệt mỏi .
Làm thế nào để cảm thấy tốt hơn
Tập thể dục là một hoạt động đơn giản giúp hầu hết phụ nữ bị RA cảm thấy khỏe hơn, bao gồm cả những phụ nữ đang hoặc đã mãn kinh.
Nó cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn và sự linh hoạt của khớp, làm giảm chứng trầm cảm và chống lại bệnh tim . Nó hạn chế tình trạng tăng cân và mất ngủ thường xảy ra khi mãn kinh. Bài tập chịu trọng lượng giúp bảo vệ chống lại chứng loãng xương .
Bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu có thể làm việc với bạn để tạo ra một chương trình tập luyện vui vẻ và an toàn . Xem video về 5 bài tập tuyệt vời cho khớp của bạn.
NGUỒN:
Attipoe, S. et al. Tạp chí Phụ nữ và Lão hóa , tháng 3 năm 2008.
Arthritis Foundation: “Viêm khớp ở phụ nữ” và “ADN thai nhi và thuyên giảm ở phụ nữ mang thai bị RA”.
Quỹ mãn kinh Bắc Mỹ (NAMS): “Kiến thức cơ bản về mãn kinh” và “Hướng dẫn mới của NOF và Công cụ đánh giá gãy xương của WHO hay FRAX.”
Tiến sĩ Linda Russell, bác sĩ phụ trách khoa thấp khớp, Bệnh viện Phẫu thuật Đặc biệt; phó giáo sư, Trường Y Weill Cornell, New York.
Đại học Chỉnh hình và Y học Thể thao Washington: “Tình dục và Viêm khớp”.
Học viện thấp khớp Hoa Kỳ: “Tình dục và viêm khớp”.
Tiếp theo trong Tổng quan
Châm cứu chữa bệnh viêm khớp
Tìm hiểu cách châm cứu hoạt động, lợi ích giảm đau và những điều cần lưu ý trong một buổi châm cứu, bao gồm việc sử dụng châm cứu cho bệnh viêm khớp và các tình trạng đau mãn tính khác.
Viêm khớp dạng thấp thiếu niên khởi phát toàn thân là gì?
Con bạn có bị viêm khớp dạng thấp ở trẻ em khởi phát toàn thân không? Tìm hiểu thêm từ WedMD về bệnh này và cách điều trị.
Tại sao tôi nên theo dõi các triệu chứng của mình?
Theo dõi các triệu chứng viêm khớp dạng thấp có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và đưa ra phương pháp chăm sóc phù hợp. Sau đây là một số mẹo về cách thực hiện.
Phẫu thuật đầu gối cho bệnh viêm khớp dạng thấp
Nếu bạn bị RA, thuốc có thể không đủ. Sau đây là thông tin về các ca phẫu thuật đầu gối phổ biến nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp gối.
Hãy luôn năng động cùng RA và tiếp tục vui vẻ
WebMD giải thích cách lập kế hoạch thông minh và hành động đúng đắn có thể giúp bạn tận hưởng chuyến du lịch, buổi tối và sở thích, ngay cả khi bệnh viêm khớp dạng thấp của bạn bùng phát.
Cuộc sống của tôi với RA
Một người phụ nữ kể về cách cô ấy học cách sống trọn vẹn với bệnh Viêm khớp dạng thấp.
Loạt bài: Cuộc sống của tôi với bệnh viêm khớp dạng thấp
Chẩn đoán của họ giống nhau, nhưng trải nghiệm của họ thì độc đáo. Hãy theo dõi Andy, Ryn và Molly khi họ chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của họ với RA.
Viêm khớp dạng thấp và u lympho: Mối liên hệ là gì?
Chính bệnh viêm khớp, chứ không phải thuốc, mới làm tăng nhẹ nguy cơ mắc bệnh u lympho. WebMD giải thích lý do tại sao điều này xảy ra.
Thực phẩm bổ sung cho bệnh viêm khớp và đau khớp
Vitamin và chất bổ sung có thể giúp giảm đau khớp. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD.
