U nang Baker
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Ngón tay cò súng là tình trạng đau khiến ngón tay hoặc ngón cái của bạn bị kẹt hoặc khóa khi bạn uốn cong chúng. Nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ngón tay nào hoặc nhiều hơn một ngón tay cùng một lúc. Bạn cũng có thể bị ở cả hai tay. Bạn có thể nghe nói đến tình trạng này được gọi là viêm bao gân hẹp .
Khi bạn bị ngón tay cò súng, gân của bạn không thể di chuyển tự do. Ngón tay của bạn sẽ có cảm giác như bị kẹt khi bạn cố gắng di chuyển nó. (Nguồn ảnh: VectorMine/Dreamstime)
Bạn có thể nhận thấy:
Các triệu chứng thường bắt đầu nhẹ và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nó có nhiều khả năng xảy ra sau một thời gian sử dụng tay nhiều hơn là sau khi bị thương. Nó thường tệ hơn:
Ngón tay cái của bạn có thể bị ngón tay cò súng không?
Có. Khi ngón tay cái của bạn bị ảnh hưởng, tình trạng đó được gọi là ngón tay cái cò súng.
Việc di chuyển nhiều lần hoặc sử dụng mạnh ngón tay hoặc ngón cái có thể dẫn đến viêm gân, từ đó gây ra tình trạng ngón tay cò súng.
Bạn cũng có thể bị ngón tay cò súng do một thứ gọi là ma sát tiếp xúc, kết quả của việc cầm một vật rung. Sử dụng dụng cụ điện là nguyên nhân phổ biến gây ra ma sát tiếp xúc, nhưng ngay cả một thứ như nắm tay lái xe đạp cũng có thể gây ra tình trạng này.
Để hiểu về ngón tay cò súng, bạn cần hiểu về giải phẫu bàn tay của mình. Gân là những sợi dây chắc khỏe kết nối cơ và xương. Khi bạn co cơ, gân sẽ kéo xương được gắn vào để khiến nó di chuyển. Gân rất chắc khỏe, nhưng chúng không đặc biệt co giãn. Chúng có thể dễ bị thương do quá căng thẳng và có thể mất nhiều thời gian để lành lại.
Gân được bao quanh bởi một lớp mô được gọi là bao hoạt dịch, cho phép gân trượt dễ dàng. Bao quanh cả gân và bao hoạt dịch là các cấu trúc mô mềm được gọi là ròng rọc. Khi ngón tay của bạn hoạt động bình thường, gân và bao hoạt dịch trượt dễ dàng qua các ròng rọc. Đôi khi, gân hoặc bao hoạt dịch xung quanh bị viêm và sưng. Kích ứng lâu dài bao gân có thể dẫn đến sẹo và dày lên ảnh hưởng đến chuyển động của gân. Khi điều này xảy ra, việc uốn cong ngón tay hoặc ngón cái của bạn sẽ kéo gân bị viêm qua một bao hoạt dịch hẹp và khiến gân bị gãy hoặc bật ra.
Những yếu tố khiến bạn có nhiều khả năng bị ngón tay cò súng bao gồm:
Không có X-quang hoặc xét nghiệm nào để chẩn đoán ngón tay cò súng. Bác sĩ sẽ khám sức khỏe bàn tay và ngón tay của bạn và hỏi về các triệu chứng của bạn.
Việc điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Hầu hết thời gian, bạn sẽ bắt đầu bằng:
Giải phóng ngón tay cò súng
Giải phóng ngón tay cò súng là phẫu thuật giúp bạn dễ dàng uốn cong và duỗi thẳng ngón tay. Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể đề xuất phương pháp này. Có hai loại:
Phục hồi sau phẫu thuật
Thời gian hồi phục sau phẫu thuật phụ thuộc vào tình trạng của bạn. Lựa chọn phương pháp điều trị cũng ảnh hưởng đến quá trình phục hồi. Ví dụ, bạn có thể cần phải đeo nẹp trong 6 tuần. Nhưng hầu hết bệnh nhân bị ngón tay cò súng sẽ phục hồi trong vòng vài tuần bằng cách nghỉ ngơi ngón tay và sử dụng thuốc chống viêm .
Bạn sẽ có thể cử động ngón tay ngay sau khi phẫu thuật. Giơ tay lên cao hơn tim có thể làm giảm sưng và đau. Quá trình phục hồi hoàn toàn có thể mất vài tuần, nhưng tình trạng sưng và cứng có thể kéo dài trong 6 tháng.
Nếu ngón tay của bạn bị cứng trước khi phẫu thuật, bác sĩ có thể sẽ đề nghị bạn tập vật lý trị liệu để giúp ngón tay mềm ra.
Biến chứng của phẫu thuật ngón tay cò súng
Mỗi thủ thuật phẫu thuật đều có một số rủi ro. Phẫu thuật ngón tay cò súng có thể dẫn đến các biến chứng như:
Tập thể dục có thể giúp giảm triệu chứng ngón tay cò súng. Bắt đầu với thói quen này 3-5 lần một ngày và tăng dần cường độ tập luyện. Đặt mục tiêu một buổi mỗi giờ.
Duỗi cổ tay thụ động
Giữ hai lòng bàn tay lại với nhau ngay dưới cằm. Hạ tay xuống từ từ về phía eo, giữ hai tay gần với cơ thể và hai lòng bàn tay lại với nhau. Bạn sẽ cảm thấy cổ tay và các ngón tay căng ra. Giữ trong 10 giây.
Uốn cong đầu ngón tay
Giữ ngón tay ngay dưới đầu ngón tay. Uốn cong đầu ngón tay nhưng giữ thẳng phần còn lại của ngón tay . Lặp lại 3-5 lần.
Uốn cong đầu ngón tay và khớp giữa
Giữ đốt ngón tay lớn (đốt ở tay bạn) thẳng trong khi uốn cong đầu ngón tay và khớp giữa. Lặp lại 3-5 lần.
Bạn có thể giúp tránh tình trạng ngón tay cò súng bằng cách thực hiện các bước sau:
Ngón tay cò súng là tình trạng khiến việc uốn cong và duỗi thẳng ngón tay trở nên khó khăn. Ngón đeo nhẫn thường bị ảnh hưởng nhất, nhưng bạn cũng có thể bị ở ngón tay cái. Bạn sẽ có cảm giác ngón tay bị khóa hoặc kẹt. Đó là do gân không chuyển động tự do. Nghỉ ngơi, nẹp, tập thể dục và dùng thuốc có thể giúp ích. Nếu tình trạng của bạn không cải thiện, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật .
Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ngón tay cò súng là gì?
Một số tình trạng sức khỏe khiến bạn có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn, nhưng ngón tay cò súng thường do làm việc quá sức hoặc căng thẳng. Nguyên nhân phổ biến nhất là công việc hoặc sở thích liên quan đến các chuyển động lặp đi lặp lại như cầm, nâng và bóp.
Điều gì sẽ xảy ra nếu ngón tay cò súng không được điều trị?
Ngón tay cò súng không được điều trị khiến bạn khó gõ phím, cài cúc áo hoặc mở khóa cửa. Bạn có thể gặp khó khăn khi cầm dụng cụ hoặc cầm vô lăng xe hơi. Bệnh thường không tự khỏi .
Có thể làm gì với tình trạng ngón tay cò súng?
Bạn có thể điều trị ngón tay cò súng bằng cách chườm đá và nhiệt, nghỉ ngơi, nẹp hoặc dùng thuốc chống viêm. Nếu các phương pháp đó không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.
NGUỒN:
Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: “Ngón tay cò súng”.
Phòng khám Mayo: “Ngón tay cò súng: Chẩn đoán và điều trị”, “Ngón tay cò súng: Triệu chứng và nguyên nhân”, “Ngón tay cò súng gây ra những triệu chứng nào?”
OrthoInfo: “Ngón tay cò súng”.
Franciscan Health: “Phẫu thuật ngón tay cò súng”.
Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): “Ngón tay cò súng”.
Kaiser Permanente: “Ngón tay kích hoạt.”
Hiệp hội phẫu thuật bàn tay Hoa Kỳ: “Ngón tay cò súng”.
Phòng khám Cleveland: “Ngón tay cò súng”.
Annals of Surgery and Medicine (London): “Viêm bao gân do lao ở gân gấp bàn tay và cổ tay: Báo cáo ca bệnh và tổng quan ngắn gọn.”
Union Health: “Ngón tay kích hoạt”.
Tiếp theo trong Biến chứng
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Tìm hiểu cách châm cứu hoạt động, lợi ích giảm đau và những điều cần lưu ý trong một buổi châm cứu, bao gồm việc sử dụng châm cứu cho bệnh viêm khớp và các tình trạng đau mãn tính khác.
Con bạn có bị viêm khớp dạng thấp ở trẻ em khởi phát toàn thân không? Tìm hiểu thêm từ WedMD về bệnh này và cách điều trị.
Theo dõi các triệu chứng viêm khớp dạng thấp có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và đưa ra phương pháp chăm sóc phù hợp. Sau đây là một số mẹo về cách thực hiện.
Nếu bạn bị RA, thuốc có thể không đủ. Sau đây là thông tin về các ca phẫu thuật đầu gối phổ biến nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp gối.
WebMD giải thích cách lập kế hoạch thông minh và hành động đúng đắn có thể giúp bạn tận hưởng chuyến du lịch, buổi tối và sở thích, ngay cả khi bệnh viêm khớp dạng thấp của bạn bùng phát.
Một người phụ nữ kể về cách cô ấy học cách sống trọn vẹn với bệnh Viêm khớp dạng thấp.
Chẩn đoán của họ giống nhau, nhưng trải nghiệm của họ thì độc đáo. Hãy theo dõi Andy, Ryn và Molly khi họ chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của họ với RA.
Chính bệnh viêm khớp, chứ không phải thuốc, mới làm tăng nhẹ nguy cơ mắc bệnh u lympho. WebMD giải thích lý do tại sao điều này xảy ra.
Vitamin và chất bổ sung có thể giúp giảm đau khớp. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD.