Người lớn trẻ tuổi sống chung với RA

• RA và cơ thể của bạn
• Cuộc sống hàng ngày của bạn với RA
• RA và cuộc sống xã hội của bạn
• Bạn có thể có con không?
• RA cũng ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn

Viêm khớp dạng thấp (RA) có nhiều khả năng xuất hiện ở độ tuổi trung niên, nhưng người trẻ tuổi cũng có thể mắc RA. Có tới 8 trong số 100.000 người trong độ tuổi từ 18 đến 34 mắc RA.

RA và cơ thể của bạn

Viêm khớp dạng thấp có thể nghiêm trọng hơn nếu bạn mắc bệnh khi còn trẻ.

Bạn có thể có nhiều khả năng bị viêm ở các khớp nhỏ ở tay và chân , và bị xói mòn xương, hơn những người bị RA ở giai đoạn sau của cuộc đời. Bạn cũng có nhiều khả năng bị các nốt thấp khớp . Đây là những cục u nhỏ, cứng dưới da xung quanh khớp, thường ở ngón tay của bạn.

Cuối cùng, bạn có nhiều khả năng bị RA huyết thanh dương tính, nghĩa là hệ thống miễn dịch của bạn giải phóng mức độ cao hơn của một số protein nhất định (bác sĩ có thể gọi chúng là kháng thể ), như yếu tố dạng thấp , vào máu của bạn . Khoảng 70% những người bị RA có kết quả xét nghiệm máu dương tính.

Nhưng cũng có một số tin tốt. Người trẻ tuổi mắc RA có nhiều khả năng được điều trị tích cực để kiểm soát bệnh của họ. Điều này có thể giúp ngăn ngừa tổn thương khớp và khuyết tật. Do đó, bạn có thể có kết quả điều trị tốt hơn so với người lớn tuổi. Điều này cũng có thể là do những người trẻ tuổi ít gặp các vấn đề sức khỏe đi kèm với tuổi già.

Người lớn tuổi mắc RA thường có nhiều tác dụng phụ hơn từ thuốc sinh học, một loại thuốc có thể làm giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương khớp. Đọc thêm về thuốc sinh học và những điều cần lưu ý.

Cuộc sống hàng ngày của bạn với RA

Có thể bạn sẽ bị sốc khi bác sĩ nói rằng bạn bị RA. Bạn có thể lo lắng rằng mình sẽ không thể tiếp tục công việc, không thể hoạt động hoặc không thể dọn dẹp nhà cửa. Bạn có thể lo sợ rằng cơ thể mình sẽ thay đổi hoặc bạn sẽ không thể có một cuộc sống trọn vẹn, thú vị.

Nhưng bạn có thể điều trị và kiểm soát RA của mình. Các phương pháp điều trị mới hơn, tích cực hơn giúp nhiều người duy trì hoạt động và kiểm soát cơn đau của họ. Những tiến bộ này có nghĩa là bạn có thể có chất lượng cuộc sống tốt hơn với RA so với nhiều người được chẩn đoán trước bạn.

Bác sĩ sẽ bảo bạn tập thể dục . Hãy tập. Tập thể dục tốt cho khớp của bạn nếu bạn bị viêm khớp . Bất kể bạn làm hoạt động gì, nó có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn, tăng cường cơ và xương, và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu bạn lo lắng về việc thực hiện bất kỳ hoạt động nào với RA, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu trước.

Bạn cũng có thể tiếp tục theo đuổi sự nghiệp của mình. Nếu các triệu chứng RA khiến một số nhiệm vụ công việc của bạn trở nên khó khăn, bạn có quyền hợp pháp yêu cầu người sử dụng lao động thực hiện những thay đổi hợp lý. Bạn có thể yêu cầu một bàn làm việc tiện dụng. Bạn có thể yêu cầu giờ làm việc linh hoạt hoặc quy định về trang phục thoải mái.

Một số hoạt động không phải là ý tưởng hay nếu bạn bị RA. Đừng hút thuốc. Ngay cả hút thuốc xã giao cũng có thể khiến tình trạng viêm của bạn trở nên tồi tệ hơn. RA của bạn có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn hút thuốc. Bạn ít có khả năng thuyên giảm . Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc hoặc tìm sự giúp đỡ để bỏ thuốc. Bỏ rượu nữa. Nó có thể ảnh hưởng đến cách thuốc của bạn hoạt động. Nhận thêm mẹo về cách sống chung với RA .

RA và cuộc sống xã hội của bạn

Những người trẻ tuổi mắc RA có thể hẹn hò và kết hôn giống như những người không bị viêm khớp.

Khi nói đến sự thân mật , hãy lên kế hoạch với đối tác của bạn để bệnh viêm khớp dạng thấp không phá hỏng khoảnh khắc đó: Tắm nước ấm trước khi quan hệ tình dục để giảm tình trạng cứng khớp .

• Uống thuốc giảm đau trước để bạn có thể tận hưởng tình dục mà không bị đau khớp.
• Nếu RA gây ra tình trạng mệt mỏi hoặc đau khớp vào buổi sáng, hãy lên kế hoạch quan hệ tình dục vào buổi tối.
• Tập trung vào những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái, chứ không phải những gì bạn không thích ở cơ thể mình.

Tìm hiểu thêm về cách quản lý RA và các mối quan hệ của bạn .

Bạn có thể có con không?

Lên kế hoạch trước cho việc mang thai nếu bạn có thể. Hãy cho bác sĩ chuyên khoa thấp khớp biết khi nào bạn muốn lập gia đình, ngay cả khi đó là sau vài năm nữa. Nếu kế hoạch điều trị của bạn giúp kiểm soát tốt bệnh RA, bạn sẽ có nhiều khả năng thụ thai và có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.

Một số loại thuốc RA , như leflunomide và methotrexate , có thể gây ra dị tật bẩm sinh nghiêm trọng nếu chúng được truyền sang thai nhi từ mẹ hoặc cha. Một số khác có thể làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới bị RA. Hãy trao đổi với bác sĩ về thời điểm ngừng sử dụng những loại thuốc này để chúng có thể đào thải khỏi cơ thể bạn trước khi bạn cố gắng thụ thai .

Gần một nửa số ca mang thai ở Hoa Kỳ là ngoài ý muốn. Nếu bạn không muốn sinh con ngay bây giờ vì bất kỳ lý do gì, hãy sử dụng biện pháp tránh thai mỗi khi quan hệ tình dục. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa thấp khớp về các lựa chọn an toàn và hiệu quả để tránh thai.

Có những phương pháp điều trị RA mà bạn có thể thực hiện trong khi mang thai hoặc cho con bú để kiểm soát RA. Điều này rất quan trọng, vì hoạt động bệnh cao trong thai kỳ có thể khiến em bé của bạn bị nhẹ cân khi sinh . Bác sĩ chuyên khoa thấp khớp sẽ kê đơn các phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả để giúp bạn kiểm soát RA trong thời gian này. Tìm hiểu thêm thông tin về kế hoạch hóa gia đình với RA .

RA cũng ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn

Nếu bạn căng thẳng hoặc lo lắng về chẩn đoán RA của mình, hãy nói với bác sĩ. Họ có thể giúp bạn được điều trị sức khỏe tâm thần để giúp bạn sống chung với căn bệnh của mình hoặc thậm chí kê đơn thuốc điều trị trầm cảm nếu bạn cần.

Những lời khuyên khác để sống chung với RA:

• Đừng cố gắng làm quá nhiều. Hãy nghỉ ngơi đầy đủ khi RA khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
• Hãy liên lạc với bạn bè và nói chuyện khi RA khiến bạn cảm thấy buồn phiền hoặc lo lắng.
• Hãy tham gia các nhóm hỗ trợ RA trực tuyến hoặc tại địa phương để chia sẻ cảm xúc của bạn với những người khác đang trải qua điều tương tự.
• Dành thời gian cho bản thân. Nếu bạn mệt mỏi, hãy bỏ qua một số hoạt động xã hội. Đi bộ, nghe một số bản nhạc hoặc chỉ ở nhà. Hãy cho bản thân một khoảng nghỉ.

Nhận lời khuyên về cách chống lại chứng trầm cảm do RA gây ra .

NGUỒN:

Trung tâm Viêm khớp Johns Hopkins: “Dấu hiệu và Triệu chứng của Viêm khớp dạng thấp”.

Viêm khớp và thấp khớp : Tỷ lệ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp có đang gia tăng không?

Thông tin chuyên sâu về Y học lâm sàng: Viêm khớp và Rối loạn cơ xương : “Mô hình viêm khớp dạng thấp khởi phát ở người trẻ và người già (YORA và EORA) trong một nhóm bệnh nhân người Ai Cập mắc bệnh viêm khớp dạng thấp”.

Hiệp hội Viêm khớp dạng thấp Quốc gia: “Viêm khớp dạng thấp và Mang thai”, “Các nốt dạng thấp”.

Bệnh thấp khớp : “Có sự khác biệt giữa viêm khớp khởi phát sớm ở người trẻ và người lớn tuổi không và liệu những điều này có ảnh hưởng đến kết quả không? Một phân tích từ nhóm CATCH.”

Phòng khám Mayo: “Hút thuốc có làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp không?” “Tập thể dục giúp giảm đau và cứng khớp do viêm khớp”, “Viêm khớp dạng thấp”, “Yếu tố dạng thấp”.

Medscape: “Yếu tố thấp khớp”.

Hội thảo về Viêm khớp và Thấp khớp : “Hiệu quả và tính an toàn của các tác nhân sinh học ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp lớn tuổi so với bệnh nhân Young: Tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp.”

SimpleTasks.org: “Tổn thương về tinh thần và cảm xúc do bệnh thấp khớp gây ra.”

Chăm sóc và nghiên cứu về viêm khớp : “Sự thay đổi về căng thẳng tâm lý và khuyết tật thể chất ở những bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp trong hai thập kỷ qua.”

Tổ chức Arthritis Foundation: “Rượu và viêm khớp”, “Viêm khớp dạng thấp tại nơi làm việc”.

Học viện thấp khớp Hoa Kỳ: “Tình dục và viêm khớp”.

CDC: “Phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn.”

Tạp chí thấp khớp học mở : “Quản lý viêm khớp dạng thấp trong thai kỳ: thách thức và giải pháp.”

Tiếp theo Trong Sống Với

• Lão hóa khỏe mạnh với bệnh viêm khớp dạng thấp
• Những thực phẩm tốt nhất và tệ nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp (RA)
• Rượu ảnh hưởng đến bệnh viêm khớp dạng thấp như thế nào?
• Chế độ ăn dựa trên thực vật có thể giúp ích cho bệnh RA không?
• Giao thức tự miễn dịch Paleo cho RA