Tại sao khớp của bạn bị đau?

• Nguyên nhân gây đau khớp
• Khi nào nên đi khám bác sĩ

Bạn sử dụng khớp mỗi khi di chuyển. Nhưng có lẽ bạn không nghĩ nhiều về chúng -- cho đến khi chúng đau. Đau khớp không chỉ gây khó chịu mà còn có thể cản trở thói quen hàng ngày của bạn.

Đau khớp của bạn có thể nhẹ. Nó có thể chỉ đau một chút, và khi bạn di chuyển theo một cách nhất định. Hoặc nó có thể nghiêm trọng hơn, và làm cho hầu như mọi chuyển động đều đau đớn. Nó có thể biến mất sau một vài tuần, hoặc kéo dài trong nhiều tháng hoặc lâu hơn.

Dù bằng cách nào, điều quan trọng là phải điều trị nguyên nhân để nó không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Nguyên nhân gây đau khớp

Đau khớp là tình trạng phổ biến, đặc biệt là khi bạn già đi. Có nhiều tình trạng khác nhau có thể gây ra tình trạng này. Đôi khi, bạn có thể cảm thấy như khớp bị đau, nhưng cơn đau thực sự đến từ các cơ hoặc gân gần đó.

Một số tình trạng thường gây đau khớp bao gồm:

Viêm xương khớp . Loại viêm khớp phổ biến này thường ảnh hưởng đến đầu gối, bàn tay và hông của bạn, nhưng có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào. Nó bắt đầu dần dần và thường xảy ra nhất ở những người trung niên hoặc lớn tuổi. Cùng với cơn đau , nó có thể gây ra:

• Các khớp bị sưng
• Cứng khớp, đặc biệt là khi bạn bắt đầu di chuyển trở lại sau khi ngủ hoặc ngồi
• Tiếng kêu lách cách khi bạn di chuyển
• Giảm khả năng vận động khớp

Viêm khớp dạng thấp (RA). RA là một bệnh tự miễn kéo dài, trong đó hệ thống miễn dịch của bạn tấn công nhầm vào các bộ phận khỏe mạnh của cơ thể. Đau khớp thường bắt đầu ở tay, cổ tay, bàn chân và đầu gối, nhưng có thể lan sang các vùng khác theo thời gian. Bệnh có xu hướng ảnh hưởng đến cùng một khớp ở mỗi bên cơ thể (chẳng hạn như cả hai đầu gối) cùng một lúc. Người trung niên thường mắc bệnh này nhất, nhưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bên cạnh đau khớp, các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Các khớp bị sưng
• Cứng khớp, đặc biệt là sau khi bạn không hoạt động
• Mệt mỏi
• Sốt
• Giảm cân

Chấn thương. Bạn có thể cảm thấy đau ở hoặc xung quanh khớp khi bị gãy xương, bong gân , căng cơ hoặc trật khớp . Những chấn thương này có thể xảy ra đột ngột, trong một tai nạn hoặc ngã. Nhưng đôi khi chúng là do sử dụng quá mức, chẳng hạn như đầu gối của người chạy bộ .

Ngoài ra, chấn thương như rách dây chằng hoặc gãy xương đầu gối có thể gây chảy máu vào khớp (xuất huyết khớp). Bạn có thể thấy tình trạng viêm , nóng, cứng hoặc bầm tím ở vùng bị thương.

Nếu gần đây bạn bị đau khớp và đột nhiên lại đau, bạn có thể bị viêm ở lớp lót khớp. Đó là lớp mô mỏng xung quanh khớp của bạn. Tình trạng này, được gọi là viêm màng hoạt dịch do chấn thương, thường không gây đỏ hoặc nóng.

Viêm bao hoạt dịch . Bạn bị viêm bao hoạt dịch khi bao hoạt dịch, túi chứa đầy chất lỏng giúp đệm cho các khớp của bạn, bị viêm. Viêm bao hoạt dịch thường ảnh hưởng đến vai , đầu gối , khuỷu tay hoặc hông của bạn. Nó có xu hướng xảy ra khi bạn thực hiện một chuyển động liên tục, như ném bóng chày hoặc quỳ xuống để lau sàn.

Nếu bạn bị viêm bao hoạt dịch, khớp của bạn cũng có thể đau hơn khi bạn di chuyển hoặc ấn vào khớp.

Nhiễm trùng do vi-rút . Một số bệnh nhiễm trùng có thể gây đau khớp và sưng. Trong số đó có parvovirus, gây ra bệnh thứ năm ở trẻ em. Các loại vi-rút khác có thể gây đau khớp bao gồm rubella ( sởi Đức ), HIV , viêm gan B và viêm gan C. Những loại vi-rút này đôi khi cũng khiến bạn bị sốt và đau khớp.

Viêm gân . Bạn có thể bị viêm gân khi bạn sử dụng quá mức hoặc làm tổn thương gân, các dây dày kết nối cơ và xương của bạn. Nó thường xảy ra nhất ở vai, gót chân hoặc khuỷu tay của bạn. ( Khuỷu tay chơi quần vợt là một loại viêm gân.) Bạn có thể thấy đau âm ỉ khi bạn di chuyển khớp, cùng với đau nhức và sưng tấy.

Bệnh gút hoặc bệnh giả gút . Gút là một loại viêm khớp gây ra khi các tinh thể từ cơ thể bạn tích tụ trong khớp. Bệnh thường ảnh hưởng đến một khớp tại một thời điểm, thường là ngón chân cái của bạn. Các triệu chứng của bệnh bắt đầu đột ngột và dữ dội, nhưng có xu hướng đến rồi đi. Chúng bao gồm:

• Đau dữ dội và nhạy cảm
• Sưng tấy
• Đỏ
• Nhiệt

Bệnh giả gout cũng do lắng đọng tinh thể gây ra và có các triệu chứng rất giống. Nhưng thường xảy ra nhất ở đầu gối.

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Thông thường, đau khớp không phải là trường hợp khẩn cấp. Bạn có thể điều trị cơn đau nhẹ bằng thuốc không kê đơn như aspirin, ibuprofen hoặc naproxen sodium.

Hoặc, hãy thử liệu pháp nóng hoặc lạnh. Đặt túi chườm đá lên khớp bị đau vài lần một ngày, mỗi lần 15-20 phút. Sử dụng miếng đệm sưởi ấm hoặc ngâm mình trong nước ấm để giúp bạn thư giãn.

Nếu cơn đau khớp của bạn kéo dài 3 ngày hoặc hơn, hoặc xảy ra nhiều lần trong một tháng, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ. Cũng hãy đặt lịch hẹn nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây xung quanh khớp của mình:

• Sưng tấy
• Sự dịu dàng
• Sự ấm áp
• Đỏ

Hãy đi khám bác sĩ ngay nếu bạn có:

• Đau khớp dữ dội
• Biến dạng xung quanh khớp của bạn
• Sưng đột ngột
• Rắc rối khi sử dụng khớp

Khi bạn và bác sĩ tìm ra nguyên nhân khiến khớp của bạn bị đau, bạn có thể cùng nhau đưa ra kế hoạch điều trị. Hầu hết các cơn đau khớp có thể được kiểm soát bằng phương pháp điều trị phù hợp, từ thuốc men đến thay đổi lối sống.

NGUỒN:

Đại học Rochester: “Giải phẫu khớp”.

Phòng khám Mayo: “Đau khớp”, “Nhiễm parvovirus có thể gây đau khớp tương tự như viêm khớp dạng thấp không?” “Viêm gân”, “Viêm bao hoạt dịch”, “Bệnh gút”, “Bệnh giả gút”.

Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): “Đau khớp.”

Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ: “Đau khớp”.

Phòng khám Cleveland: “4 loại thuốc tiêm có thể làm giảm đau khớp”.

Merck Manuals: "Đau khớp: Nhiều khớp."

Học viện Y khoa Gia đình Hoa Kỳ: "Viêm xương khớp", "Viêm khớp dạng thấp".

Arthritis Foundation: "Khi nào cần đi khám bác sĩ vì đau khớp."