Viêm khớp: Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến

• Triệu chứng viêm khớp
• Triệu chứng của bệnh viêm xương khớp
• Triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp
• Triệu chứng của bệnh viêm khớp nhiễm trùng
• Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về triệu chứng viêm khớp

Triệu chứng viêm khớp

Viêm khớp không phải là một tình trạng đơn lẻ mà là một loại bao gồm hơn 100 dạng viêm khớp và các bệnh liên quan. Các loại phổ biến nhất bao gồm viêm xương khớp (OA), viêm khớp dạng thấp (RA), viêm khớp vẩy nến (PsA), đau xơ cơ và bệnh gút. Những tình trạng này có thể rất đau đớn và đôi khi có thể hạn chế khả năng thực hiện một số hoạt động thể chất của bạn. Có những phương pháp điều trị có sẵn để giúp làm giảm các triệu chứng của viêm khớp, bao gồm thuốc, tập thể dục, liệu pháp nóng và lạnh, kem bôi ngoài da, v.v.

Viêm khớp có cảm giác như thế nào?

Có nhiều loại viêm khớp khác nhau có thể ảnh hưởng đến các khớp khác nhau trong cơ thể bạn. Các triệu chứng của bạn có thể khác nhau, tùy thuộc vào loại viêm khớp bạn mắc phải. Hầu hết các dạng viêm khớp đều có các triệu chứng chung sau:

• Các khớp của bạn có thể bị cứng và khó cử động.
• Khu vực xung quanh khớp có thể trông đỏ hoặc sưng hoặc có cảm giác ấm khi chạm vào.
• Bạn có thể cảm thấy đau khi cử động hoặc đau nhức các khớp khi chạm vào.

Triệu chứng viêm khớp ở tay

Nhiều dạng viêm khớp có thể gây ra các triệu chứng ở cổ tay, khớp ngón tay và gốc ngón tay cái. Bao gồm:

• Nỗi đau
• Độ cứng
• Sưng (phù nề)
• Mất khả năng vận động (mở và khép ngón tay) hoặc yếu (ví dụ, khó mở lọ)
• Tê liệt

Tùy thuộc vào loại viêm khớp bạn mắc phải, các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Biến dạng khớp hoặc các nút xương (gọi là hạch) ở các khớp ngón tay của bạn
• Những thay đổi ở móng tay, chẳng hạn như rỗ (vết lõm nhỏ trên bề mặt), dày lên hoặc tách khỏi nền móng
• Phát ban đỏ ở khớp
• Da dày hoặc ngón tay giống xúc xích, khó uốn cong
• Các mảng đỏ hoặc bạc trên tay

Triệu chứng viêm khớp ở đầu gối

Đau, sưng và cứng khớp là ba trong số các triệu chứng phổ biến nhất của viêm khớp ở đầu gối. Tuy nhiên, các triệu chứng này cũng có thể do các tình trạng khác gây ra như rách hoặc bong gân. Đau đầu gối thường do sụn bị mòn (viêm xương khớp). Nếu không có lớp bảo vệ đó, xương và khớp sẽ cọ xát vào nhau, dẫn đến cứng khớp, đau và mất khả năng vận động. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Khó khăn khi đi bộ hoặc leo cầu thang
• Đầu gối của bạn cảm thấy cứng và khó uốn cong hoặc duỗi thẳng, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi bạn ngồi một lúc
• Tiếng kêu rắc rắc hoặc kêu răng rắc khi bạn cử động đầu gối
• Cảm giác nghiến khi bạn cử động đầu gối
• Đầu gối của bạn có cảm giác như bị khóa hoặc kẹt
• Đầu gối của bạn cảm thấy không ổn định (giống như nó sắp cong hoặc “gãy”)

Dấu hiệu sớm của bệnh viêm khớp

Khi viêm khớp bắt đầu, nó có thể gây ra các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào loại viêm khớp. Hai dạng phổ biến nhất là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp .

Các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp thường bắt đầu chậm và xấu đi theo thời gian. Lúc đầu, bạn có thể chỉ cảm thấy các triệu chứng này ở một hoặc một vài khớp. Các dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm khớp này có thể bao gồm:

• Đau khớp trong hoặc sau khi vận động
• Cứng khớp, dễ nhận thấy nhất khi bạn thức dậy hoặc cố gắng di chuyển sau khi không hoạt động
• Đau nhức khi bạn chạm vào vùng xung quanh khớp
• Tiếng kêu răng rắc, nổ lách tách hoặc kêu lạo xạo của khớp khi bạn sử dụng

Các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp (RA) thường bắt đầu ở các khớp nhỏ hơn. Bao gồm các khớp nối ngón tay với bàn tay và ngón chân với bàn chân. Các dấu hiệu ban đầu của RA bao gồm:

• Đau, sưng hoặc cứng khớp kéo dài 6 tuần hoặc lâu hơn
• Cứng khớp vào buổi sáng kéo dài 30 phút hoặc lâu hơn
• Các khớp giống nhau ở cả hai bên cơ thể bị ảnh hưởng
• Mệt mỏi (mệt mỏi cực độ)
• Sốt
• Mất cảm giác thèm ăn

Triệu chứng của bệnh viêm xương khớp

Viêm xương khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất. Trước đây, người ta cho rằng đây là căn bệnh “hao mòn” chủ yếu xuất hiện khi tuổi tác tăng lên. Hiện nay, người ta biết rằng viêm xương khớp ảnh hưởng đến toàn bộ khớp, bao gồm xương, sụn (chất cao su đệm nơi xương kết nối), dây chằng, mỡ và các mô lót khớp. Viêm xương khớp có thể phá vỡ sụn, thay đổi hình dạng xương và gây đau và sưng ở các khớp.

Các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp có thể bao gồm:

• Đau khớp
• Cứng khớp khi bạn thức dậy hoặc sau khi bạn ngồi một lúc
• Đau nhức -- vùng đó bị đau khi bạn chạm vào
• Tiếng cọ xát -- bạn có thể cảm thấy mọi thứ cọ xát vào nhau bên trong khớp

Khi bệnh viêm xương khớp trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể trở nên ít hoạt động hơn. Các triệu chứng của bạn cũng có thể bao gồm:

• Không có khả năng sử dụng toàn bộ phạm vi chuyển động của bạn
• Gai xương , có cảm giác như cục u cứng xung quanh khớp
• Sưng hoặc thay đổi hình dạng khớp

Triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp (RA) là một bệnh tự miễn. Bệnh tự miễn là tình trạng khiến hệ thống miễn dịch của bạn (thường chống lại vi-rút và vi khuẩn) tấn công chính cơ thể bạn. 

RA khiến hệ thống miễn dịch tấn công lớp lót của khớp (gọi là màng hoạt dịch). Mô hoạt dịch sản xuất ra chất lỏng giúp khớp của bạn chuyển động trơn tru. Khi bạn bị RA, màng hoạt dịch của bạn dày lên, khiến khớp bị đau, sưng và khó cử động.

Thông thường, RA ảnh hưởng đến tay, đầu gối hoặc mắt cá chân của bạn ở cả hai bên cơ thể. Khi bệnh trở nên trầm trọng hơn, nó có thể ảnh hưởng đến cổ tay, khuỷu tay, hông và vai của bạn. Nó cũng có thể gây ra các vấn đề về mắt, tim và hệ tuần hoàn, và phổi. Phụ nữ được chẩn đoán mắc RA thường xuyên hơn nam giới.

Các triệu chứng của RA có thể bao gồm:

• Đau khớp, sưng và đau nhức trong 6 tuần hoặc lâu hơn
• Cứng khớp vào buổi sáng kéo dài 30 phút hoặc lâu hơn
• Nhiều hơn một khớp bị ảnh hưởng, đặc biệt là các khớp nhỏ ở tay, cổ tay và bàn chân của bạn
• Các khớp giống nhau ở cả hai bên cơ thể bị ảnh hưởng

Triệu chứng của bệnh viêm khớp nhiễm trùng

Viêm khớp nhiễm trùng (còn gọi là viêm khớp nhiễm trùng) là một bệnh nhiễm trùng đau đớn ở khớp của bạn. Nó có thể xảy ra nhanh chóng và gây tổn thương vĩnh viễn cho khớp. Viêm khớp nhiễm trùng là do nhiễm trùng di chuyển qua máu từ một bộ phận của cơ thể đến khớp hoặc dịch xung quanh khớp. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của viêm khớp nhiễm trùng là một loại vi khuẩn có tên là Staphylococcus aureus (tụ cầu).

Các triệu chứng của bệnh viêm khớp nhiễm trùng có thể bao gồm:

• Sốt
• Ớn lạnh
• Viêm khớp
• Sự dịu dàng
• Đau nhói liên quan đến chấn thương hoặc nhiễm trùng ở nơi khác trong cơ thể bạn

Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn

Nếu bạn có dấu hiệu của bệnh viêm khớp nhiễm trùng, có thể gây tổn thương khớp vĩnh viễn, hãy gọi cho bác sĩ ngay.

Một số loại thuốc điều trị viêm khớp (như thuốc sinh học điều trị RA) ức chế hệ miễn dịch và khiến bạn có nguy cơ cao bị nhiễm trùng nghiêm trọng. Hãy gọi cho bác sĩ hoặc tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

• Các triệu chứng giống như cúm như sốt, đau đầu và đau nhức cơ thể
• Phát ban
• Đau khớp dữ dội và bất thường và sưng tấy
• Loét miệng
• Đau bụng dữ dội và đột ngột
• Đau cột sống đột ngột

Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ về bệnh viêm khớp nếu bạn có các triệu chứng đáng lo ngại như:

• Đau và cứng cơ xuất hiện nhanh chóng mà không có lý do rõ ràng
• Đau kèm theo sốt
• Cơn đau phát triển nhanh chóng và liên quan đến tình trạng đỏ và cực kỳ đau ở khớp
• Đau và cứng ở tay, chân hoặc lưng sau khi ngồi trong thời gian ngắn hoặc sau một đêm ngủ
• Các triệu chứng ở khớp (đau, sưng, hạn chế vận động) kéo dài 3 ngày hoặc lâu hơn
• Nhiều trường hợp có triệu chứng khớp trong vòng 1 tháng

Những điều cần biết

Có nhiều loại viêm khớp khác nhau ảnh hưởng đến các khớp khác nhau trong cơ thể bạn. Hầu hết các dạng viêm khớp đều gây đau, sưng và cứng ở các khớp bị ảnh hưởng. Các triệu chứng và phương pháp điều trị có thể khác nhau, tùy thuộc vào loại viêm khớp bạn mắc phải.

Câu hỏi thường gặp về triệu chứng viêm khớp

Viêm khớp thường bắt đầu ở độ tuổi nào?

Cũng giống như có nhiều loại viêm khớp, có một phạm vi độ tuổi mà chúng thường bắt đầu. Viêm xương khớp, dạng viêm khớp phổ biến nhất, thường bắt đầu ở người lớn trên 50 tuổi, nhưng ngay cả những người trẻ tuổi hơn cũng có thể mắc bệnh này, đặc biệt là sau khi họ bị thương ở khớp. Các loại viêm khớp khác, bao gồm viêm khớp dạng thấp và viêm khớp vảy nến, có thể phát triển từ độ tuổi 30, trong khi viêm khớp vị thành niên ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên dưới 16 tuổi.

Tôi có thể tự điều trị bệnh viêm khớp như thế nào?

Có một số cách bạn có thể điều trị các triệu chứng của bệnh viêm khớp và cải thiện chức năng khớp tại nhà. 

• Thuốc không kê đơn được gọi là thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể giúp giảm đau và giảm viêm. Bao gồm ibuprofen (Advil, Motrin IB) và naproxen natri (Aleve).
• Thuốc mỡ có bán tại hiệu thuốc có chứa các thành phần như menthol hoặc capsaicin để làm dịu các khớp bị đau.
• Túi chườm đá và miếng đệm sưởi cũng có thể làm giảm đau.
• Tập thể dục thường xuyên và/hoặc vật lý trị liệu có thể giúp khớp của bạn linh hoạt, cải thiện phạm vi chuyển động và tăng cường các cơ hỗ trợ khớp.
  • Bơi lội và các bài tập khác mà cơ thể được hỗ trợ bởi nước có thể dễ dàng hơn cho các khớp của bạn.
  • Các bài tập sử dụng chuyển động kéo giãn chậm như yoga và thái cực quyền có thể cải thiện độ linh hoạt và phạm vi chuyển động của bạn.
• Một số chất bổ sung đã được chứng minh là có thể làm giảm đau viêm khớp ở một số người. Bao gồm glucosamine, chondroitin và dầu cá. Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng những chất này.
• Giảm cân thừa có thể làm giảm áp lực lên khớp và cải thiện khả năng vận động của bạn.
• Ăn một chế độ ăn lành mạnh, chủ yếu là thực vật có thể giúp giảm viêm và đau.

Đau do viêm khớp có cảm giác như thế nào?

Đau viêm khớp thay đổi tùy thuộc vào loại bạn mắc phải và bộ phận nào trên cơ thể bạn bị ảnh hưởng nhiều nhất. Viêm khớp thường có thể có cảm giác như:

• Các khớp của bạn cứng và khó cử động, đặc biệt là sau khi bạn không hoạt động trong một thời gian dài.
• Khu vực xung quanh khớp bị sưng hoặc ấm khi chạm vào.
• Các khớp của bạn bị đau hoặc nhức khi bạn cử động hoặc chạm vào chúng.

Điều gì làm giảm cơn đau viêm khớp?

Có thể không thực tế khi mong đợi mọi cơn đau do viêm khớp đều biến mất, nhưng có nhiều cách để kiểm soát cơn đau dễ hơn.

• Trao đổi với bác sĩ về kế hoạch điều trị. Tùy thuộc vào loại viêm khớp cụ thể mà bạn mắc phải, có thể có thuốc theo toa, thuốc tiêm hoặc các phương pháp điều trị y tế khác có thể làm giảm đau và tình trạng viêm của bạn.
• Các phương pháp điều trị tại nhà bao gồm thuốc NSAID không kê đơn , thuốc mỡ, miếng đệm sưởi, túi chườm đá và thực phẩm bổ sung.
• Tập thể dục thường xuyên rất quan trọng để tăng cường cơ bắp hỗ trợ khớp, cải thiện tính linh hoạt và giảm đau.
• Châm cứu, một liệu pháp sử dụng kim nhỏ để kích thích các điểm cụ thể trên cơ thể, có thể giúp giảm đau.
• Liệu pháp mát-xa có thể giúp giảm đau nhức.
• Ăn một chế độ ăn lành mạnh, chủ yếu là thực vật có thể giúp giảm viêm và đau.

NGUỒN:

Arthritis Foundation: “Viêm khớp gây đau như thế nào”, “Nhận biết các triệu chứng của viêm khớp”, “Khi nào đau tay hoặc cổ tay có thể là viêm khớp”, “Viêm xương khớp ở bàn tay”, “Khi nào đau đầu gối có thể là viêm khớp”, “Viêm xương khớp ở đầu gối”, “Viêm khớp dạng thấp: Nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và nhiều thông tin khác”, “Viêm xương khớp”, “Viêm khớp truyền nhiễm”, “Biết khi nào cần đến phòng cấp cứu”, “Khi nào cần đi khám bác sĩ vì đau khớp”, “Viêm khớp vảy nến”, “Giáo dục và tài nguyên cho bệnh nhân viêm khớp ở trẻ em”, “Phương pháp giảm đau tự nhiên cho bệnh viêm khớp”, “Các loại thực phẩm bổ sung phổ biến cho bệnh viêm khớp: Những điều bạn cần biết”.

Phòng khám Mayo: “Viêm xương khớp”, “Viêm khớp dạng thấp”, “Viêm khớp”.

Viện Quốc gia về Viêm khớp, Cơ xương và Bệnh ngoài da NIH: “Viêm xương khớp”.

Phòng khám Cleveland: “Viêm khớp dạng thấp”.

Học viện thấp khớp Hoa Kỳ.

Chỉnh hình DePuy.

Trung tâm Đạo đức Ứng dụng Markkula, Đại học Santa Clara.

Diễn đàn viêm khớp.net.

Viện Y tế Quốc gia.

Trung tâm nghiên cứu hiện tại.

Sức khỏe Internet quốc gia.

Quỹ Y học Thay thế.