U nang Baker
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Viêm khớp dạng thấp (RA) là một tình trạng tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các mô khớp, gây đau, sưng và cứng khớp. Các triệu chứng có thể xuất hiện ở bất kỳ khớp nào, nhưng thường có các triệu chứng ở bàn tay và ngón tay.
Khi RA ảnh hưởng đến bàn tay của bạn, bạn có thể bị:
Viêm khớp dạng thấp giai đoạn đầu ở tay
Viêm khớp dạng thấp giai đoạn đầu thường gây sưng ở các khớp nhỏ ở tay, như khớp ở ngón tay. Bạn cũng có thể thấy sưng ở cổ tay và khuỷu tay.
Viêm khớp dạng thấp ở tay và ngón tay có thể gây ra nhiều tổn thương cho khớp đến mức khiến chúng bị biến dạng. (Nguồn ảnh: iStock/Getty Images)
Không ai biết chính xác lý do tại sao hệ thống miễn dịch lại tấn công các mô khớp, nhưng một số điều có thể khiến bạn có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn, chẳng hạn như:
Bạn và bác sĩ sẽ quyết định một kế hoạch điều trị dựa trên nhu cầu của bạn. Kế hoạch này thường bao gồm sự kết hợp của:
Liệu pháp ánh sáng đỏ cho bệnh viêm khớp dạng thấp
Liệu pháp ánh sáng đỏ là một phương pháp điều trị mới liên quan đến việc tiếp xúc da với ánh sáng đỏ ở mức độ thấp. Phương pháp này được quảng cáo là có thể điều trị các tình trạng sức khỏe như tổn thương do ánh nắng mặt trời, rụng tóc, mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh vẩy nến.
Một số nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể giúp giảm đau và cứng khớp buổi sáng. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để hiểu mức độ nó có thể giúp điều trị viêm khớp dạng thấp.
Trước tiên, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi thử bất kỳ liệu pháp nào để điều trị các triệu chứng của bạn.
Bác sĩ có thể cho bạn biết loại thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa nào bạn có thể dùng để giảm đau.
Tập thể dục thường xuyên rất quan trọng để giúp bàn tay và ngón tay của bạn linh hoạt hơn. Bạn cũng cần nghỉ ngơi các khớp bị đau . Sử dụng nẹp tay hoặc ngón tay sẽ giúp giảm áp lực nếu RA của bạn bùng phát.
Để rèn luyện bàn tay và ngón tay, bạn có thể sử dụng một quả bóng xốp mềm. Bóp nó và sau đó thư giãn các cơ tay.
Hỏi chuyên gia trị liệu nghề nghiệp về các tiện ích và thiết bị có thể giúp các hoạt động hàng ngày trở nên dễ dàng hơn, ở nhà hoặc tại nơi làm việc. Ví dụ:
Thực hiện một số bài tập sau đây thường xuyên có thể giúp cải thiện các triệu chứng RA của bạn:
Chạm ngón tay
Bắt chéo ngón tay cái
Uốn cong ngón tay
Nâng ngón tay
Đi bộ bằng ngón tay
Kéo co
Tạo chữ 'C'
Xòe ngón tay
Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu trước khi bạn bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào. Họ sẽ biết hoạt động nào là tốt nhất cho bạn.
Cả hai phương pháp đơn giản này đều có thể làm giảm cơn đau và tình trạng cứng khớp do RA.
Chườm khăn ấm, ẩm (hoặc miếng chườm nóng) lên ngón tay và bàn tay trong 20 phút mỗi lần.
Tắm nước ấm hoặc ngâm tay trong bồn tắm nước ấm. Bạn thậm chí có thể thử tập thể dục trong nước ấm.
Để giảm sưng, hãy sử dụng túi chườm đá. Đặt túi chườm đá lên khớp bị đau trong 10 đến 15 phút mỗi lần.
Bạn có thể muốn chuyển đổi giữa chườm nóng ẩm và chườm đá. Hãy thử nghiệm để tìm ra cách nào hiệu quả nhất với bạn, sau đó đưa nó vào thói quen của bạn trước và sau khi tập thể dục.
Điều này xảy ra khi gốc ngón tay và khớp ngoài cùng cong trong khi khớp giữa thẳng. Theo thời gian, sự mất cân bằng này của các khớp ngón tay có thể dẫn đến tư thế “cổ thiên nga” cong. Viêm khớp dạng thấp có thể gây ra tình trạng này.
Biến dạng cổ thiên nga có thể khiến ngón tay bị ảnh hưởng gần như không thể uốn cong bình thường. Nó có thể khiến việc cài cúc áo, cầm cốc hoặc véo bằng ngón tay trở nên khó khăn.
Phương pháp điều trị có thể bao gồm:
Viêm khớp dạng thấp có thể gây ra biến dạng boutonniere. Khớp ngón giữa sẽ cong về phía lòng bàn tay trong khi khớp ngón tay ngoài có thể cong ngược lại lòng bàn tay. Đây có thể là kết quả của tình trạng viêm mãn tính ở khớp giữa của ngón tay. Điều trị có thể bao gồm nẹp để giữ cho khớp giữa duỗi ra. Một số trường hợp cần phẫu thuật.
Viêm xương khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất, một nhóm các tình trạng gây tổn thương cho các khớp. Bệnh phát triển khi các mô trong khớp đệm và hỗ trợ xương bị phá vỡ quá nhiều khiến việc sử dụng các khớp khiến các xương xung quanh cọ xát vào nhau. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể, nhưng chủ yếu liên quan đến các khớp ở tay, đầu gối, cổ, lưng dưới và hông.
Tương tự như viêm khớp dạng thấp, tình trạng này gây đau, sưng và cứng khớp ở các khớp tay. Nó cũng có thể hạn chế khả năng cử động của các khớp tay và khiến chúng trở nên lỏng lẻo. Nguyên nhân vẫn chưa được biết, nhưng nguy cơ mắc bệnh này tăng lên khi bạn già đi. Bệnh ảnh hưởng đến những người trên 50 tuổi, phụ nữ và những người được chỉ định là nữ khi sinh ra nhiều hơn. Có thành viên trong gia đình mắc bệnh này, thừa cân, từng bị thương hoặc phẫu thuật khớp, sử dụng khớp quá mức với các hoạt động như chạy hoặc khớp bị lệch cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn.
Sự khác biệt chính là viêm xương khớp là do hao mòn các khớp theo tuổi tác, trong khi viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn.
Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp ở tay, bạn có thể có các triệu chứng hạn chế khả năng làm việc của tay và gây ra cơn đau dữ dội. Nếu bạn bị đau, sưng và cứng ở tay, đặc biệt là vào buổi sáng, hãy đi khám bác sĩ. Họ có thể chẩn đoán tình trạng bệnh và đề xuất một kế hoạch điều trị có thể bao gồm thuốc, tập thể dục, nghỉ ngơi, chế độ ăn uống lành mạnh, vật lý trị liệu và trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật.
Bệnh viêm khớp dạng thấp tiến triển nhanh như thế nào?
Viêm khớp dạng thấp tiến triển chậm ở nhiều người, mất vài tuần đến vài tháng để các triệu chứng bắt đầu xuất hiện. Bạn có thể sẽ cảm thấy cứng khớp ở tay trước khi cảm thấy đau và nhạy cảm.
Những loại thuốc nào có tác dụng điều trị viêm khớp dạng thấp?
Thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp giúp làm giảm các triệu chứng và duy trì hoạt động của khớp lâu hơn. Chúng thường được chia thành ba nhóm: thuốc chống viêm không steroid (NSAID), như diclofenac và ibuprofen; corticosteroid, như prednisone; và thuốc chống thấp khớp cải thiện bệnh (DMARD), như methotrexate.
Tuổi thọ của người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp là bao lâu?
Nghiên cứu cho thấy viêm khớp dạng thấp có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn khoảng 5 đến 10 năm. Nhưng điều trị đúng cách có thể giúp bạn sống lâu hơn.
NGUỒN:
Viện Quốc gia về Viêm khớp, Bệnh cơ xương và Da: "Sống chung với Viêm khớp", "Viêm khớp dạng thấp", "Viêm xương khớp".
Viện Y tế Quốc gia: "Viêm khớp dạng thấp X-Plain".
Arthritis Foundation: "Tài nguyên về viêm khớp dạng thấp", "Thói quen vận động lần thứ 4", "Cách ngăn ngừa đau tay và cổ tay và di chuyển".
Arthritis Today: "Bệnh thấp khớp được chẩn đoán như thế nào?"
Học viện thấp khớp Hoa Kỳ: "Viêm khớp dạng thấp".
McIlwain, H. và Bruce, D. Viêm khớp không đau , Holt, 2003.
Hiệp hội phẫu thuật bàn tay Hoa Kỳ: "Viêm khớp dạng thấp ở bàn tay".
Sổ tay hướng dẫn của Merck: "Biến dạng".
Phòng thí nghiệm Steuart: “Bài tập tay buổi sáng kéo dài 10 giây”.
Rheumatoidarthritis.net: “Tập thể dục.”
Phòng khám Mayo: “Trình chiếu: Bài tập dành cho người bị viêm khớp”.
Trung tâm Viêm khớp Johns Hopkins: “Dấu hiệu và triệu chứng của Viêm khớp dạng thấp”, “Điều trị Viêm khớp dạng thấp”.
CDC: “Viêm khớp dạng thấp.”
Phòng khám Cleveland: “Viêm xương khớp”.
MedlinePlus: “Viêm xương khớp.”
StatPearls: “Viêm khớp dạng thấp.”
Viêm khớp dạng thấp: “Sự thật về RA: Số liệu thống kê mới nhất về viêm khớp dạng thấp là gì?”
Tiếp theo trong Triệu chứng
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Tìm hiểu cách châm cứu hoạt động, lợi ích giảm đau và những điều cần lưu ý trong một buổi châm cứu, bao gồm việc sử dụng châm cứu cho bệnh viêm khớp và các tình trạng đau mãn tính khác.
Con bạn có bị viêm khớp dạng thấp ở trẻ em khởi phát toàn thân không? Tìm hiểu thêm từ WedMD về bệnh này và cách điều trị.
Theo dõi các triệu chứng viêm khớp dạng thấp có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và đưa ra phương pháp chăm sóc phù hợp. Sau đây là một số mẹo về cách thực hiện.
Nếu bạn bị RA, thuốc có thể không đủ. Sau đây là thông tin về các ca phẫu thuật đầu gối phổ biến nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp gối.
WebMD giải thích cách lập kế hoạch thông minh và hành động đúng đắn có thể giúp bạn tận hưởng chuyến du lịch, buổi tối và sở thích, ngay cả khi bệnh viêm khớp dạng thấp của bạn bùng phát.
Một người phụ nữ kể về cách cô ấy học cách sống trọn vẹn với bệnh Viêm khớp dạng thấp.
Chẩn đoán của họ giống nhau, nhưng trải nghiệm của họ thì độc đáo. Hãy theo dõi Andy, Ryn và Molly khi họ chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của họ với RA.
Chính bệnh viêm khớp, chứ không phải thuốc, mới làm tăng nhẹ nguy cơ mắc bệnh u lympho. WebMD giải thích lý do tại sao điều này xảy ra.
Vitamin và chất bổ sung có thể giúp giảm đau khớp. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD.