U nang Baker
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Viêm khớp dạng thấp (RA) là một tình trạng sức khỏe lâu dài chủ yếu ảnh hưởng đến các khớp của bạn. Nó thường gây đau và sưng ở nhiều khớp cùng một lúc, thường là ở bàn tay, cổ tay và đầu gối.
Nó cũng có thể ảnh hưởng đến vai của bạn, nhưng điều đó không có khả năng xảy ra nếu bệnh của bạn nhẹ, Nilanjana Bose, MD, bác sĩ chuyên khoa thấp khớp tại Lonestar Rheumatology ở Houston, Texas cho biết. Khi bệnh gây ra các vấn đề ở vai của bạn, điều đó thường có nghĩa là nó đã tiến triển, bà nói.
Ngay cả khi bạn có triệu chứng ở vai, bác sĩ vẫn có phương pháp điều trị có thể giúp ích. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Bạn có thể bị đau, sưng và cứng ở bất kỳ khớp vai nào sau đây:
RA có thể hạn chế phạm vi chuyển động của vai bạn. Đó là phạm vi bạn có thể di chuyển hoặc kéo giãn một bộ phận cơ thể.
Bạn cũng có thể cảm thấy tiếng kêu lục cục hoặc kêu rắc rắc khi cử động cánh tay.
Căn bệnh này có xu hướng gây ra các triệu chứng giống nhau ở cả hai bên cơ thể, do đó có khả năng ảnh hưởng đến cả hai vai của bạn.
Điều đó không rõ ràng. Các chuyên gia không chắc chắn tại sao mọi người bị viêm khớp dạng thấp nói chung. Họ biết rằng điều này xảy ra khi có thứ gì đó kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn trở nên hỗn loạn và vô tình tấn công các mô khỏe mạnh.
Lớp lót bảo vệ gọi là synovium bao phủ các khớp của cơ thể bạn. Nó bôi trơn và giúp chúng dễ di chuyển hơn. RA gây viêm ở synovium, có thể khiến sụn bị phá vỡ. Theo thời gian, điều đó có thể dẫn đến mất xương hoặc "xói mòn".
Khi quá trình phá hủy này xảy ra ở khớp vai, bạn sẽ muốn được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt. Điều này sẽ làm chậm quá trình phá hủy ở khớp và ngăn ngừa các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Bác sĩ có thể hỏi bạn về các triệu chứng và kiểm tra vai của bạn. Ngay cả khi bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh viêm khớp dạng thấp, bác sĩ có thể muốn thực hiện các xét nghiệm hình ảnh - như chụp X-quang hoặc siêu âm - trên vai của bạn để tìm kiếm các dấu hiệu của RA.
Khi RA ảnh hưởng đến vai, nó thường dẫn đến tình trạng xói mòn xương nhiều hơn và thay đổi ở khớp vai, Bose nói. Các triệu chứng của RA vai cũng có thể trông giống như các tình trạng khác gây sưng và đau, như viêm gân và viêm bao hoạt dịch. Khi khó có thể biết đó là RA hay thứ gì khác, một số xét nghiệm máu có thể tìm kiếm các dấu hiệu viêm .
Bác sĩ của bạn có thể kiểm soát bệnh bằng thuốc. Ví dụ, nếu bạn dùng thuốc chống thấp khớp làm thay đổi bệnh (DMARD) và RA của bạn trở nên nghiêm trọng, bác sĩ có thể nói chuyện với bạn về việc tăng cường thuốc mạnh hơn gọi là thuốc sinh học, Bose nói. Điều đó tùy thuộc vào từng người. Vai bị RA cũng có thể được hưởng lợi từ:
Thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen không được khuyến khích dùng cho RA vì chúng không làm thay đổi tiến trình của bệnh hoặc ngăn chặn tổn thương khớp . Hãy hỏi bác sĩ xem phương pháp điều trị nào phù hợp với bạn.
Có. Bose cho biết vật lý trị liệu có thể là một phần tuyệt vời trong kế hoạch điều trị RA của bạn, cho dù căn bệnh này ảnh hưởng đến vai hay các khớp khác.
Chuyên gia vật lý trị liệu có thể hướng dẫn bạn về các bài tập và thiết bị giúp bạn:
Một nhà vật lý trị liệu cũng có thể đề xuất một số điều chỉnh công việc giúp bạn dễ dàng hơn trong công việc. Họ làm việc tại những nơi như bệnh viện, phòng khám ngoại trú, trung tâm điều dưỡng và phòng tập thể dục. Nếu bạn có bảo hiểm y tế, bạn nên tìm hiểu xem gói bảo hiểm của mình có chi trả một phần hay toàn bộ chi phí vật lý trị liệu trước khi bắt đầu hay không.
Có. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục và thực hiện các động tác giãn cơ nhẹ nhàng, Bose nói. Nghỉ ngơi khi bạn cần.
Chế độ ăn Địa Trung Hải gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh có thể giúp kiểm soát tình trạng viêm của RA.
Có vẻ lạ, nhưng tập thể dục cũng có thể giúp giảm đau. Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu trước khi bạn bắt đầu tập luyện. Họ có thể đề xuất các bài tập và động tác kéo giãn an toàn cho bạn. Hãy yêu cầu họ gợi ý một số hoạt động kết hợp giúp cải thiện độ linh hoạt, phạm vi chuyển động, sức bền và sức mạnh của bạn.
Bose cho biết hãy tránh các bài tập có tác động mạnh hoặc nặng có thể gây căng thẳng hoặc chấn thương vai.
NGUỒN:
Nilanjana Bose, Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ chuyên khoa thấp khớp, Lonestar Rheumatology, Houston, Texas.
Johns Hopkins: “Viêm khớp vai”.
CDC: “Viêm khớp dạng thấp (RA).”
OrthoInfo: “Viêm khớp vai”.
Arthritis Foundation: “Khi nào đau vai có thể là do viêm khớp”, “Viêm khớp dạng thấp: Nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và nhiều thông tin khác”, “Thực phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng RA”, “Các bài tập tốt nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp”.
Học viện thấp khớp Hoa Kỳ: “Vai trò của nhà vật lý trị liệu trong việc quản lý bệnh thấp khớp.”
Tạp chí của Viện Hàn lâm Phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: “Viêm khớp dạng thấp ở vai”.
Tiếp theo trong Triệu chứng
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Tìm hiểu cách châm cứu hoạt động, lợi ích giảm đau và những điều cần lưu ý trong một buổi châm cứu, bao gồm việc sử dụng châm cứu cho bệnh viêm khớp và các tình trạng đau mãn tính khác.
Con bạn có bị viêm khớp dạng thấp ở trẻ em khởi phát toàn thân không? Tìm hiểu thêm từ WedMD về bệnh này và cách điều trị.
Theo dõi các triệu chứng viêm khớp dạng thấp có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và đưa ra phương pháp chăm sóc phù hợp. Sau đây là một số mẹo về cách thực hiện.
Nếu bạn bị RA, thuốc có thể không đủ. Sau đây là thông tin về các ca phẫu thuật đầu gối phổ biến nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp gối.
WebMD giải thích cách lập kế hoạch thông minh và hành động đúng đắn có thể giúp bạn tận hưởng chuyến du lịch, buổi tối và sở thích, ngay cả khi bệnh viêm khớp dạng thấp của bạn bùng phát.
Một người phụ nữ kể về cách cô ấy học cách sống trọn vẹn với bệnh Viêm khớp dạng thấp.
Chẩn đoán của họ giống nhau, nhưng trải nghiệm của họ thì độc đáo. Hãy theo dõi Andy, Ryn và Molly khi họ chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của họ với RA.
Chính bệnh viêm khớp, chứ không phải thuốc, mới làm tăng nhẹ nguy cơ mắc bệnh u lympho. WebMD giải thích lý do tại sao điều này xảy ra.
Vitamin và chất bổ sung có thể giúp giảm đau khớp. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD.