Bệnh Alzheimer và Tập thể dục

Tập thể dục tốt cho mọi người và đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh Alzheimer. Nó không chữa khỏi bệnh, nhưng có thể giúp làm giảm một số triệu chứng của bệnh.

Tập thể dục giúp mọi người ngủ ngon hơn và cảm thấy tỉnh táo hơn vào ban ngày, vì vậy nó có thể thúc đẩy thói quen ngày và đêm bình thường cho những người mắc bệnh Alzheimer . Nó cũng có thể cải thiện tâm trạng. Các bài tập lặp đi lặp lại như đi bộ, đạp xe trong nhà và thậm chí các nhiệm vụ như gấp quần áo có thể làm giảm lo lắng ở những người mắc bệnh này vì họ không phải đưa ra quyết định hoặc nhớ phải làm gì tiếp theo. Họ cũng có thể cảm thấy vui khi biết rằng họ đã hoàn thành một việc gì đó khi hoàn thành.

Loại bài tập nào hiệu quả nhất với người mắc bệnh Alzheimer tùy thuộc vào các triệu chứng, mức độ thể lực và sức khỏe tổng thể của họ. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của người thân trước khi họ bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào. Bác sĩ có thể tư vấn về:

Mẹo tập thể dục cho người mắc bệnh Alzheimer

  • Bắt đầu từ từ. Khi bác sĩ của người thân yêu của bạn cho phép họ tập thể dục, họ có thể bắt đầu với các buổi tập kéo dài 10 phút và tăng dần.
  • Đảm bảo khởi động trước khi tập thể dục và thả lỏng sau khi tập.
  • Kiểm tra không gian tập luyện xem có bất kỳ mối nguy hiểm nào không, chẳng hạn như sàn trơn trượt, ánh sáng yếu, thảm trải sàn và dây điện.
  • Nếu người thân của bạn gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng, hãy để họ tập thể dục trong tầm với của thanh vịn hoặc lan can. Các lựa chọn khác là tập thể dục trên giường thay vì trên sàn nhà hoặc thảm tập.
  • Nếu trẻ bắt đầu cảm thấy khó chịu hoặc đau đớn, hãy dừng hoạt động đó lại.
  • Quan trọng nhất, hãy giúp họ chọn một sở thích hoặc hoạt động mà họ thích để họ gắn bó với nó. Một số gợi ý bao gồm làm vườn, đi bộ, bơi lội , thể dục nhịp điệu dưới nước , yogathái cực quyền .

NGUỒN: Hiệp hội Alzheimer.

Tiếp theo Trong Sống Với



Leave a Comment

Biến chứng của bệnh tâm thần liên quan đến chứng mất trí

Biến chứng của bệnh tâm thần liên quan đến chứng mất trí

Các triệu chứng loạn thần liên quan đến chứng mất trí nhớ của người thân mà bạn có thể nhìn thấy và nghe thấy chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Họ sẽ gặp phải nhiều biến chứng mà bạn không thể nhìn thấy.

Khi chứng loạn thần liên quan đến chứng mất trí không được điều trị

Khi chứng loạn thần liên quan đến chứng mất trí không được điều trị

Rối loạn tâm thần liên quan đến chứng mất trí không chỉ gây khó chịu. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự an toàn của người mắc chứng mất trí và những người chăm sóc họ.

Chất ức chế Cholinesterase

Chất ức chế Cholinesterase

Thuốc ức chế cholinesterase, chẳng hạn như donepezil, galantamine và rivastigmine, giúp kiểm soát bệnh Alzheimer bằng cách cải thiện sự giao tiếp của tế bào thần kinh, làm giảm các triệu chứng như mất trí nhớ.

Bệnh Alzheimer và việc từ chối chăm sóc

Bệnh Alzheimer và việc từ chối chăm sóc

Có thể rất bực bội và khó hiểu nếu người thân mắc bệnh Alzheimer của bạn từ chối chăm sóc. Sau đây là cách hiểu hành vi này và làm dịu tình hình.

Liệu pháp kích thích não cho bệnh Alzheimer: Những điều cần biết

Liệu pháp kích thích não cho bệnh Alzheimer: Những điều cần biết

Liệu pháp não cho bệnh Alzheimer – rTMS và DBS – có thể làm chậm quá trình phát triển của bệnh. Tìm hiểu cách chúng hoạt động.

Những liệu pháp nào khác có thể giúp ích cho người mắc chứng mất trí?

Những liệu pháp nào khác có thể giúp ích cho người mắc chứng mất trí?

Có nhiều liệu pháp khác nhau dành cho người mắc chứng mất trí. Nhưng liệu chúng có hiệu quả không? WebMD cung cấp cho bạn thông tin tổng quan.

Bạn có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer không?

Bạn có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer không?

Không có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, vì vậy mọi người đều muốn biết cách phòng ngừa bệnh. Có cách nào để tránh mắc bệnh Alzheimer không? WebMD sẽ cho bạn biết những điều đã biết.

Bệnh Alzheimer và Chăm sóc tại Nhà dưỡng lão

Bệnh Alzheimer và Chăm sóc tại Nhà dưỡng lão

WebMD hướng dẫn bạn tìm kiếm viện dưỡng lão tốt nhất cho người thân mắc bệnh Alzheimer.

Giảm hoạt động và bệnh Alzheimer

Giảm hoạt động và bệnh Alzheimer

Giảm hoạt động là khi bạn di chuyển xung quanh hoặc nói chậm hoặc cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi mọi lúc. Người mắc chứng mất trí có thể ít hoạt động hơn vì nhiều lý do.

Các loại bệnh mất trí nhớ: Những điều bạn nên biết

Các loại bệnh mất trí nhớ: Những điều bạn nên biết

Nếu người thân của bạn được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ, điều này sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩ, hành vi và trí nhớ của người đó. Tìm hiểu về các loại chứng mất trí nhớ khác nhau và các phương pháp điều trị khác nhau.