Các hoạt động trị liệu tốt nhất cho bệnh Alzheimer nhẹ, trung bình và nặng

• Bắt đầu
• Các hoạt động trị liệu tốt nhất dựa trên các giai đoạn của bệnh Alzheimer
• Tài nguyên trực tuyến

Các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày – dù có kế hoạch hay không – đều có tác dụng trị liệu đối với những người mắc bệnh Alzheimer . Chúng có thể giúp mọi người hạnh phúc hơn, thư giãn hơn và khỏe mạnh hơn. “Các hoạt động trị liệu” là một phạm trù rộng. Nó bao gồm mọi thứ từ việc ở bên một người về mặt thể chất và tương tác với họ về mặt xã hội cho đến việc thực hiện các dự án nghệ thuật và thủ công hoặc chơi với thú cưng.

Những hoạt động này rất quan trọng vì chúng có thể cải thiện chức năng tinh thần, từ đó cải thiện khả năng thực hiện các công việc hàng ngày của một người. Các hoạt động có thể giúp những người mắc bệnh Alzheimer giảm nguy cơ mắc các rối loạn cảm xúc. Và chúng cải thiện hoặc giúp duy trì chất lượng cuộc sống của họ, điều này cũng có lợi cho những người chăm sóc.

Hiệu quả có thể khó đo lường chính xác. Không có cách dễ dàng nào để đưa ra một "liều lượng" cụ thể của loại liệu pháp này đối với những người mắc bệnh Alzheimer. Thêm vào đó, phản ứng với các hoạt động trị liệu là khác nhau đối với mỗi người.

Bắt đầu

Những người mắc bệnh Alzheimer có thể bắt đầu bỏ qua hoặc ngừng thực hiện các hoạt động bình thường trước khi thực sự cần thiết. Họ có thể yêu cầu hoặc cho phép người khác làm những việc mà họ đã từng làm. Với suy nghĩ đó, người mắc bệnh Alzheimer – cũng như người chăm sóc, gia đình và bạn bè của họ – nên bắt đầu tìm cách để duy trì cuộc sống năng động ngay từ giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer. Bạn thậm chí có thể tạo một kế hoạch hoạt động tùy chỉnh cho người mắc bệnh Alzheimer, dựa trên sở thích, thách thức và khả năng của họ. (Bạn nên thường xuyên kiểm tra thính giác và thị lực để đảm bảo rằng bạn có thể giao tiếp tốt về và trong khi thực hiện các hoạt động này.)

Các hoạt động trị liệu tốt nhất dựa trên các giai đoạn của bệnh Alzheimer

Các loại hoạt động có lợi – và mức độ thử thách của chúng – thay đổi theo từng người mắc bệnh Alzheimer. Các kết hợp hoạt động khác nhau cũng có thể thay đổi tùy thuộc vào giai đoạn bệnh. Ở mỗi giai đoạn, bạn có thể chọn (và kết hợp) các hoạt động dựa trên tinh thần (nhận thức), thể chất, xã hội, biểu cảm và trí nhớ. Đừng quên: Điều quan trọng là phải khen ngợi và khen ngợi người bệnh trong các hoạt động trị liệu.

Các loại hoạt động có lợi – và mức độ thử thách của chúng – thay đổi theo từng người mắc bệnh Alzheimer. Các kết hợp hoạt động khác nhau cũng có thể thay đổi tùy thuộc vào giai đoạn bệnh. Ở mỗi giai đoạn, bạn có thể chọn (và kết hợp) các hoạt động dựa trên tinh thần (nhận thức), thể chất, xã hội, biểu cảm và trí nhớ. Đừng quên: Điều quan trọng là phải khen ngợi và khen ngợi người bệnh trong các hoạt động trị liệu.

Giai đoạn: Nhẹ

Ở giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer, mọi người có thể:

• Đặt nhầm chỗ đồ vật
• Hỏi đi hỏi lại cùng một câu hỏi
• Quên đi những lời nói
• Quên đi những gì họ vừa đọc
• Không thể nhớ tên khi gặp người mới
• Gặp khó khăn trong việc lập kế hoạch hoặc tổ chức các dự án

Trong giai đoạn này của bệnh Alzheimer, các hoạt động điều trị sau đây có thể hữu ích:

• Hoạt động nhận thức (suy nghĩ). Những thứ như câu đố, tìm kiếm từ ngữ (câu đố), và trò chơi bài và cờ bàn.
• Hoạt động thể chất. Hãy thử các bài tập thể dục và bất cứ hoạt động nào khiến bạn vận động như đi bộ, khiêu vũ, làm vườn và cắm hoa.
• Hoạt động xã hội. Ví dụ như trò chuyện với bạn bè và kể chuyện với người thân.
• Hoạt động biểu cảm. Họ có thể thích vẽ tranh, chơi nhạc hoặc hát, viết nhật ký và viết thư cho những người thân yêu.
• Hoạt động ghi nhớ. Bao gồm làm sổ lưu niệm, nấu ăn và nướng các công thức nấu ăn yêu thích và truyền thống ngày lễ.

Ý tưởng để tùy chỉnh:

Nơi bạn ở . Nếu người mắc bệnh Alzheimer sống gần đó, các thành viên trong gia đình có thể đến thăm và tham gia các hoạt động. Nếu họ sống xa hơn, hãy nhờ bạn bè hoặc người chăm sóc khác ở gần giúp đỡ.

Tuổi. Người lớn và thanh thiếu niên có thể dễ dàng tham gia cùng người mắc bệnh Alzheimer trong các hoạt động như đi bộ hoặc nấu ăn. Trẻ nhỏ hơn có thể không làm được. Nhưng trẻ em có thể thích các hoạt động như trò chơi cờ bàn, nhảy theo nhạc hoặc kể chuyện.

Giai đoạn: Trung bình

Ở giai đoạn giữa của bệnh Alzheimer, người bệnh có thể:

• Quên đi những chi tiết về bản thân họ
• Gặp khó khăn khi nấu ăn hoặc gọi món từ thực đơn
• Bối rối không biết nên mặc loại quần áo nào
• Quên đi những chi tiết về thời gian, mùa, ngày tháng và địa điểm
• Có nhu cầu tình cảm mạnh mẽ để có mục đích hoặc quan tâm đến điều gì đó
• Có vấn đề về giấc ngủ
• Phát triển các vấn đề về vệ sinh và tiểu không tự chủ (mất kiểm soát bàng quang)
• Cần giúp đỡ để bắt đầu hoặc tiếp tục các hoạt động

Trong giai đoạn này, những hoạt động sau đây có thể giúp ích:

• Hoạt động nhận thức (suy nghĩ) . Đây là những công việc sinh hoạt hàng ngày như gấp quần áo, rửa bát đĩa và phân loại tất.
• Hoạt động thể chất . Chọn một hoạt động dễ thực hiện, như nhảy theo nhạc quen thuộc hoặc đi bộ có hướng dẫn.
• Hoạt động xã hội . Hãy thử chơi đùa với thú cưng hoặc nói chuyện với bạn bè về những chủ đề quen thuộc hoặc thú vị.
• Các hoạt động biểu cảm như tham gia lớp học nghệ thuật, vẽ tranh màu nước và ca hát.
• Ghi nhớ các hoạt động như xem lại album ảnh, xem một bộ phim cũ, cầm một con búp bê hoặc thú nhồi bông yêu thích và liệu pháp hương thơm .

Ý tưởng để tùy chỉnh:

Phân loại . Việc nhóm các vật phẩm lại với nhau là một cách tuyệt vời để cung cấp ý nghĩa và mục đích cho các hoạt động. Điều này có thể bao gồm việc phân loại các lá bài theo chất hoặc domino theo màu sắc. Nó cũng có thể bao gồm việc phân loại tất, đồ dùng văn phòng, đồ dùng theo kích thước, công cụ hoặc đồ trang sức.

Nấu ăn. Nhiều người ở giai đoạn này có thể thích nấu ăn và chuẩn bị bữa ăn. Cố gắng chuẩn bị sẵn nguyên liệu và dụng cụ (bát, máy trộn, v.v.) trước khi bắt đầu.

Giai đoạn: Nặng

Trong giai đoạn này, người mắc bệnh Alzheimer có khả năng giao tiếp hạn chế và mất trí nhớ gần như hoàn toàn . Họ có thể:

• Nhầm lẫn một người với một người khác
• Nhận ra khuôn mặt nhưng không nhớ tên
• Có ảo tưởng , như nghĩ rằng họ cần phải đi làm mặc dù họ không còn việc làm nữa
• Cần phải bám vào thứ gì đó để được thoải mái
• Không còn nhận ra khi nào chúng khát và đói
• Cần giúp đỡ với mọi hoạt động trong cuộc sống hàng ngày, ngay cả những hoạt động cơ bản như ăn uống, đi bộ và ngồi

Trong giai đoạn nghiêm trọng, các hoạt động có thể được thay đổi để tập trung vào năm giác quan:

• Hoạt động nhận thức (suy nghĩ) . Đây là những hoạt động khuyến khích vệ sinh, như rửa tay theo nhạc quen thuộc và các hoạt động đơn giản có thể kích thích các giác quan của trẻ, chẳng hạn như xem đồng hồ treo tường hoặc máng ăn cho chim, hoặc nghe chuông gió.
• Hoạt động thể chất. Có thể bao gồm các động tác kéo giãn nhẹ nhàng, đơn giản và chuyển động chậm.
• Hoạt động xã hội. Ví dụ bao gồm tương tác với vật nuôi, tiếp xúc với con người (mát-xa tay hoặc chỉ nắm tay), tình yêu (đi chơi, hiện diện), nghe sách nói hoặc đọc sách cho người khác nghe.
• Các hoạt động biểu cảm như nghe nhạc hoặc hoạt động gối.
• Ghi nhớ. Những việc như xem ảnh (bao gồm cả ảnh cũ có thể lưu trữ trên máy tính bảng hoặc điện thoại), xem phim cũ và ôm thú nhồi bông hoặc đồ chơi là những ví dụ.

Ý tưởng để tùy chỉnh:

Ở giai đoạn này, chất lượng cuộc sống là quan trọng. Tập trung vào các hoạt động tận dụng thị giác, thính giác, xúc giác, khứu giác và vị giác của người đó. Điều này có thể bao gồm việc ngắm nhìn những cảnh quen thuộc hoặc thú vị, như bể cá, ảnh yêu thích hoặc tác phẩm nghệ thuật. Có thể bao gồm sử dụng liệu pháp hương thơm để thu hút khứu giác của họ, với nến thơm hoặc kem dưỡng da (hoa oải hương là một lựa chọn tốt), hoặc mùi bánh quy hoặc bánh ngọt vừa nướng.

Tài nguyên trực tuyến

Quỹ Alzheimer của Hoa Kỳ cung cấp các dịch vụ hỗ trợ cho người chăm sóc, bao gồm:

• Đường dây trợ giúp miễn phí toàn quốc của AFA , hoạt động 7 ngày một tuần. Bạn có thể nói chuyện với một nhân viên xã hội được cấp phép.
• Các nhóm hỗ trợ qua điện thoại do các nhân viên xã hội được cấp phép điều hành. Họ cung cấp cho người chăm sóc một nơi để kết nối và chia sẻ.
• Các tờ thông tin có thể giúp bạn tìm hiểu về bệnh Alzheimer, hành vi và triệu chứng cũng như nhận được một số lời khuyên chăm sóc.
• Các hội thảo trực tuyến của Care Connection cung cấp những mẹo và thông tin hữu ích từ các chuyên gia miễn phí.
• “Teal Room ” của AFA cung cấp các bản ghi âm miễn phí về các hoạt động dành cho người mắc bệnh Alzheimer liên quan đến các chủ đề như âm nhạc, nghệ thuật, thể dục, thiên nhiên, tâm trí và cơ thể.

NGUỒN:

Alzheimers.gov: “Lời khuyên cho người chăm sóc và gia đình của người mắc chứng mất trí nhớ.”

Hiệp hội Alzheimer: “50 hoạt động”.

Quỹ Alzheimer của Hoa Kỳ: “Các hoạt động trị liệu cho 3 giai đoạn chính của bệnh Alzheimer”, “Các hoạt động của bệnh Alzheimer, bài tập cho não để điều trị chứng mất trí”, “Các nguồn lực chăm sóc”.

Hội đồng quốc gia về các bác sĩ chuyên khoa chứng mất trí: “Ý tưởng hoạt động dành cho bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer/chứng mất trí”.

Viện Lão khoa Quốc gia: “Điều chỉnh hoạt động cho người mắc bệnh Alzheimer”.

Chứng mất trí: Hướng dẫn của NICE-SCIE về việc hỗ trợ những người mắc chứng mất trí và người chăm sóc họ trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và xã hội : “Các biện pháp can thiệp điều trị cho những người mắc chứng mất trí — Các triệu chứng nhận thức và duy trì chức năng”.

Tiếp theo Trong Sống Với

• Bệnh Alzheimer và Tập thể dục
• Hoạt động dành cho người mắc chứng mất trí nhớ
• Làm cho ngôi nhà của bạn an toàn
• Bỏng và bệnh Alzheimer
• Ngã và bệnh Alzheimer