Chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer có thể là công việc 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần. Nếu bạn cố gắng tự mình làm mọi việc, cuối cùng bạn sẽ kiệt sức.
Người chăm sóc có nguy cơ cao hơn đối với:
Trước khi căng thẳng có thể khiến bạn phát ốm, hãy nhờ bạn bè, hàng xóm hoặc thành viên gia đình giúp đỡ một số công việc. Khi bạn nhờ giúp đỡ, điều đó không có nghĩa là bạn đã từ bỏ người thân yêu của mình hoặc bạn không yêu họ. Nó chỉ cho bạn thời gian để chăm sóc bản thân. Bạn sẽ là người chăm sóc tốt hơn khi bạn chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình.
Thời điểm cần nhờ giúp đỡ là khi bạn không còn có thể tự mình làm mọi việc và việc chăm sóc bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân và công việc của bạn.
Khoảng bốn trong số 10 người chăm sóc người mắc chứng mất trí là người chăm sóc duy nhất của người đó. Một số lý do tại sao người chăm sóc không yêu cầu trợ giúp là:
Một người ở giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer vẫn có thể làm việc, lái xe và thực hiện hầu hết các nhiệm vụ tự chăm sóc khác. Bạn có thể không cần phải làm nhiều việc vào thời điểm này. Ở giai đoạn sau, người thân của bạn có thể sẽ cần giúp đỡ với mọi nhiệm vụ cơ bản, bao gồm ăn uống, đi bộ và đi vệ sinh.
Tìm sự trợ giúp nếu bạn có những dấu hiệu kiệt sức khi chăm sóc người khác như sau:
Có thể khó để yêu cầu trợ giúp. Sau đây là một số mẹo giúp bạn yêu cầu dễ dàng hơn.
Nghĩ trước
Đừng hỏi vào phút cuối. Hãy cho người đó biết bạn sẽ cần sự giúp đỡ của họ trước vài ngày để họ có thời gian sắp xếp lịch trình.
Mô tả tình hình
Giải thích lý do tại sao bạn cần sự giúp đỡ. Bạn có thể nói, "Tôi hầu như không có thời gian để tắm vào buổi sáng. Tôi lo rằng mình sẽ bị ốm nếu không có ai đó giúp tôi làm một số công việc."
Hãy cụ thể và trực tiếp
Sẽ dễ dàng hơn cho ai đó giúp bạn khi họ biết chính xác những gì bạn cần. Thay vì hỏi "Bạn có thể làm một vài việc cho tôi không?" hãy hỏi xem họ có thể đi chợ giúp bạn, nấu một bữa ăn hay trông người thân của bạn trong vài giờ vào một ngày nào đó không.
Hãy tổ chức
Lập danh sách tất cả các nhiệm vụ bạn cần hoàn thành. Sau đó chia công việc cho tất cả những người đã đề nghị giúp đỡ.
Hãy thực tế
Chỉ yêu cầu những gì bạn biết người đó có thể giúp. Người làm việc toàn thời gian có thể không thể đến giúp trong tuần.
Hỏi họ muốn làm gì
Không phải ai cũng có thể nấu ăn hoặc muốn dọn dẹp nhà cửa. Tìm hiểu xem mỗi người có thể và sẵn sàng làm gì. Sau đó, ghép họ vào nhiệm vụ phù hợp nhất với sở thích của họ và thời điểm họ có thể xuất hiện.
Hãy linh hoạt
Tình hình có thể thay đổi -- đối với bạn và những người giúp bạn. Hãy sẵn sàng điều chỉnh lịch trình của người giúp bạn khi họ có xung đột.
Bạn có thể đạt đến điểm mà người thân của bạn cần được chăm sóc nhiều hơn mức bạn có thể cung cấp, ngay cả khi có bạn bè và gia đình tham gia. Đó là lúc bạn có thể muốn thuê người đến nhà hoặc tận dụng các chương trình như giao đồ ăn và dịch vụ chăm sóc ban ngày cho người lớn.
Viện Lão khoa Quốc gia cung cấp các nguồn lực giúp bạn chi trả chi phí chăm sóc tại nhà cho người mắc bệnh Alzheimer.
Có một số loại dịch vụ tại nhà dành cho người mắc bệnh Alzheimer:
NGUỒN:
AARP: "Người chăm sóc gia đình có thể yêu cầu giúp đỡ như thế nào."
Hiệp hội Alzheimer: "Căng thẳng của người chăm sóc", "Chăm sóc giai đoạn đầu", "Chăm sóc tại nhà", "Chăm sóc giai đoạn cuối", "Hãy chăm sóc bản thân".
Phòng khám Cleveland: "Kiệt sức khi chăm sóc người khác."
Liên minh người chăm sóc gia đình: "Sức khỏe của người chăm sóc".
Phòng khám Mayo: "Chăm sóc bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ: Cách yêu cầu trợ giúp."
Mental Health America: "Trở thành người chăm sóc hiệu quả".
Trung tâm Ung thư Moffitt: "Yêu cầu giúp đỡ: Đáp ứng nhu cầu tình cảm của người chăm sóc."
Liên minh quốc gia về chăm sóc: "Chăm sóc bệnh nhân mất trí nhớ tại Hoa Kỳ"
Viện Lão khoa Quốc gia: "Chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer: Tự chăm sóc bản thân", "Nhận trợ giúp khi chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer".
Tiếp theo trong việc chăm sóc
Các triệu chứng loạn thần liên quan đến chứng mất trí nhớ của người thân mà bạn có thể nhìn thấy và nghe thấy chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Họ sẽ gặp phải nhiều biến chứng mà bạn không thể nhìn thấy.
Rối loạn tâm thần liên quan đến chứng mất trí không chỉ gây khó chịu. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự an toàn của người mắc chứng mất trí và những người chăm sóc họ.
Thuốc ức chế cholinesterase, chẳng hạn như donepezil, galantamine và rivastigmine, giúp kiểm soát bệnh Alzheimer bằng cách cải thiện sự giao tiếp của tế bào thần kinh, làm giảm các triệu chứng như mất trí nhớ.
Có thể rất bực bội và khó hiểu nếu người thân mắc bệnh Alzheimer của bạn từ chối chăm sóc. Sau đây là cách hiểu hành vi này và làm dịu tình hình.
Liệu pháp não cho bệnh Alzheimer – rTMS và DBS – có thể làm chậm quá trình phát triển của bệnh. Tìm hiểu cách chúng hoạt động.
Có nhiều liệu pháp khác nhau dành cho người mắc chứng mất trí. Nhưng liệu chúng có hiệu quả không? WebMD cung cấp cho bạn thông tin tổng quan.
Không có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, vì vậy mọi người đều muốn biết cách phòng ngừa bệnh. Có cách nào để tránh mắc bệnh Alzheimer không? WebMD sẽ cho bạn biết những điều đã biết.
WebMD hướng dẫn bạn tìm kiếm viện dưỡng lão tốt nhất cho người thân mắc bệnh Alzheimer.
Giảm hoạt động là khi bạn di chuyển xung quanh hoặc nói chậm hoặc cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi mọi lúc. Người mắc chứng mất trí có thể ít hoạt động hơn vì nhiều lý do.
Nếu người thân của bạn được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ, điều này sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩ, hành vi và trí nhớ của người đó. Tìm hiểu về các loại chứng mất trí nhớ khác nhau và các phương pháp điều trị khác nhau.
