Nhận biết và ứng phó với những thay đổi về tính cách của bệnh Alzheimer

• Những thay đổi tính cách phổ biến
• Làm thế nào để đối phó với những thay đổi về tính cách
• Hãy chăm sóc bản thân mình nữa nhé

Bệnh Alzheimer đôi khi gây ra những thay đổi về tính cách khiến người thân của bạn khó nhận ra. Người từng thân thiện giờ đây có thể cảnh giác với người khác. Họ có thể từ chối những gì họ từng thích hoặc thốt ra những bình luận ngẫu nhiên, bất lịch sự. Và những thay đổi về tính cách do chứng mất trí liên quan đến bệnh Alzheimer có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian khi các tế bào não tiếp tục chết.

Những thay đổi tính cách phổ biến

Bệnh Alzheimer thường tấn công đầu tiên vào phần não kiểm soát trí nhớ của bạn. Tổn thương vỏ não, ảnh hưởng đến hành vi xã hội, giao tiếp và ngôn ngữ của bạn - bản chất của tính cách bạn - xảy ra sau đó. Những thay đổi bạn có thể nhận thấy bao gồm:

• Mất hứng thú với những thứ họ từng thích
• Hành động nghi ngờ, bối rối hoặc lo lắng
• Dễ trở nên hung hăng, đánh nhau hoặc tức giận hơn
• Thô lỗ hoặc vô cảm
• Có vẻ xa cách, mất tập trung hoặc thụ động
• Nhìn thấy hoặc tin vào những điều không có thật ( ảo giác , hoang tưởng)
• Hành vi tình dục bất thường, chẳng hạn như trở nên bám dính hoặc yêu người khác

Một số tình huống căng thẳng, chẳng hạn như thay đổi lịch trình hoặc chuyển đến nơi ở mới, có thể làm tăng thêm sự bối rối và sợ hãi cho người mắc bệnh Alzheimer.

Nếu bạn có thể xác định trước một tác nhân gây kích hoạt, bạn có thể lập kế hoạch về cách bạn sẽ xử lý hoặc ngăn chặn phản ứng. Luôn cảnh giác với những tình huống này, dù lớn hay nhỏ. Ví dụ về các tình huống gây kích hoạt bao gồm:

• Chuyển đến nơi ở mới hoặc đến viện dưỡng lão
• Một kỳ nghỉ tại bệnh viện
• Sự thay đổi người chăm sóc hoặc lịch trình mới
• Yêu cầu tắm rửa hoặc thay quần áo. Tắm rửa có thể là một trở ngại lớn vì trẻ có thể từ chối sự giúp đỡ khi thực hiện hành vi thân mật, sợ nước, bị lạnh hoặc cảm thấy xấu hổ.

Khi nguyên nhân không rõ ràng, hãy ghi chú lại những gì đã xảy ra. Ghi lại một số từ ngữ, yêu cầu hoặc kích thích gây ra các vấn đề về hành vi. Bạn sẽ có nó trong tay vào lần tới.

Làm thế nào để đối phó với những thay đổi về tính cách

Có thể khó chấp nhận việc mất đi “bản thân cũ” của người thân yêu. Bạn có thể tự nhắc nhở mình rằng những thay đổi về tính cách bắt nguồn từ bệnh não và không phải là cố ý. Sau đây là một số cách bạn có thể phản ứng:

Sự thờ ơ và thiếu động lực . Đây là những triệu chứng phổ biến của chứng mất trí. Đừng cố gắng lý luận với họ hoặc thúc ép họ làm điều gì đó. Thay vào đó, hãy cố gắng tìm cách thu hút họ như hiện tại. Các hoạt động đơn giản như nghe nhạc, sắp xếp hoặc xếp chồng đồ vật, hoặc đi bộ hoặc đi ô tô là những lựa chọn tốt. Sự mất tập trung hoặc mất tập trung . Tìm thời gian và địa điểm yên tĩnh để nói chuyện. Ngồi hoặc đứng ở nơi bạn ngang tầm mắt với họ. Nhắc họ về tên và mối quan hệ của bạn để gợi lại ký ức của họ nếu cần.

Lú lẫn. Kiên nhẫn là chìa khóa khi người mắc bệnh Alzheimer lo lắng hoặc bị choáng ngợp bởi âm thanh, ánh sáng hoặc các kích thích khác. Nói bằng những câu ngắn, đơn giản. Sử dụng giọng nói nhẹ nhàng và sự hài hước nhẹ nhàng.

Hành vi hung hăng về thể chất. Việc nổi giận hoặc tức giận có thể là cách người thân của bạn nói với bạn rằng họ đang sợ hãi, bối rối hoặc đau đớn. Một số cách để làm dịu và an ủi họ bao gồm:

• Cố gắng tìm hiểu xem họ có cần gì đó nhưng không thể nói cho bạn biết không. Họ có thể cần đi vệ sinh hoặc mệt mỏi, đói hoặc khát.
• Cùng nhau đi bộ.
• Xem lại những bức ảnh cũ. Ký ức dài hạn thường chậm phai mờ hơn ký ức ngắn hạn.
• Nói về quá khứ, chẳng hạn như gia đình và những khoảng thời gian vui vẻ.
• Nghe nhạc.
• Đọc to một cuốn sách hoặc tạp chí hấp dẫn.

Sự bốc đồng . Người thân của bạn có thể nói hoặc hành động theo những cách ngẫu nhiên hoặc không phù hợp, đặc biệt là nếu bệnh Alzheimer của họ nghiêm trọng. Họ có thể hỏi mọi người những câu hỏi cá nhân, tiết lộ thông tin riêng tư về bản thân hoặc đưa ra những bình luận gợi dục. Họ có thể để lộ hoặc chạm vào bản thân ở nơi công cộng. Hãy bình tĩnh và cố gắng không thể hiện sự thất vọng của bạn. Đếm đến 10 hoặc tránh xa một lúc nếu an toàn. Bạn cũng có thể:

• Cảnh báo gia đình và bạn bè rằng họ có thể chứng kiến ​​những hành vi bốc đồng.
• Tránh xa những nơi có thể gây ra những hành vi không phù hợp, chẳng hạn như nơi đông đúc hoặc náo nhiệt.
• Đánh lạc hướng chúng bằng một món ăn nhẹ, một bức ảnh trên điện thoại hoặc một thứ gì đó thú vị để cầm.
• Hãy cân nhắc đặt mua những tấm thiệp giải thích rằng người thân của bạn mắc bệnh Alzheimer. Đây có thể là cách nhanh chóng và kín đáo để yêu cầu sự kiên nhẫn.

Căng thẳng về mặt cảm xúc. Hãy bình tĩnh và trấn an. Thừa nhận cảm xúc của họ bằng cách nói, "Bạn có vẻ buồn." Để xoa dịu họ, bạn có thể:

• Tắt tiếng ồn và làm mờ đèn.
• Cung cấp món ăn ưa thích, như kem.
• Hãy nắm tay hoặc ôm họ nếu điều đó có ích.

Nếu bạn không thể tìm ra nguyên nhân gây ra sự đau khổ, hãy gọi hỗ trợ hoặc liên hệ với bác sĩ của bạn. Hiệp hội Alzheimer có đường dây trợ giúp 24/7 để được tư vấn miễn phí (800-272-3900).

Ảo tưởng hoặc hoang tưởng . Bệnh Alzheimer có thể khiến mọi người nhìn thấy, nghe thấy hoặc tin vào những điều không có thật hoặc không đúng. Hãy nói chuyện với họ bằng giọng nhẹ nhàng, êm dịu, ngay cả khi họ có vẻ như không nghe thấy bạn. Hỏi bác sĩ xem ảo giác và các vấn đề khác có liên quan đến thuốc men hoặc các bệnh khác không. Cố gắng không tranh cãi hoặc đổ lỗi cho người thân của bạn. Hãy chạm nhẹ nhàng và cho họ biết rằng họ an toàn.

Hãy chăm sóc bản thân mình nữa nhé

Đau buồn vì người thân của bạn mắc bệnh Alzheimer là điều tự nhiên. Hãy tìm đến bạn bè, cố vấn hoặc nhóm hỗ trợ để giúp bạn xử lý cảm xúc của mình. Việc ghi nhật ký về những suy nghĩ của bạn có thể giúp ích. Ngoài ra, hãy thử:

• Dành thời gian cho sở thích của mình và bạn bè.
• Chăm sóc nhu cầu y tế và sức khỏe của bạn.
• Hãy nghỉ ngơi.
• Tập thể dục và ăn uống lành mạnh.

NGUỒN:

Đại học California San Francisco, Viện Weill về khoa học thần kinh, Trung tâm trí nhớ và lão hóa: “Những thay đổi về hành vi và tính cách”.

Viện Lão khoa Quốc gia: “Điều gì xảy ra với não bộ ở bệnh nhân Alzheimer?” “Chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer: Tự chăm sóc bản thân”, “Quản lý những thay đổi về tính cách và hành vi ở bệnh nhân Alzheimer”.

Phòng khám Cleveland: “Vỏ não”, “Bệnh Alzheimer: Chăm sóc những người thân yêu có hành vi không thể đoán trước”.

Hiệp hội Alzheimer: “Phương pháp điều trị hành vi”, “Tắm rửa”, “Giữ an toàn: Các bước cần thực hiện đối với người mắc chứng mất trí”, “Sự thật và số liệu về bệnh Alzheimer năm 2022”.

Phòng khám Mayo: “Bệnh Alzheimer”.

Báo cáo khoa học : “Mối quan hệ giữa tính bốc đồng cao và suy giảm nhận thức ở những người cao tuổi sống trong cộng đồng.”

Hiệp hội Alzheimer Canada: “Quản lý mất mát và đau buồn mơ hồ”.

Viện khoa học thần kinh Weill, Đại học California, San Francisco: “Những thay đổi về hành vi và tính cách”.

Tiếp theo trong Biến chứng & Điều kiện liên quan

• Hiểu về hành vi của bệnh Alzheimer
• Bệnh Alzheimer và lo âu
• Bệnh Alzheimer và việc tích trữ và ẩn núp
• Làm thế nào để ngăn chặn sự lang thang
• Sự hung hăng của bệnh Alzheimer