Khi cha mẹ, người bạn đời hoặc người thân yêu của bạn được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ, bạn muốn làm mọi cách có thể để giúp họ cải thiện trí nhớ, kỹ năng tư duy, tâm trạng và hành vi.
Có rất nhiều điều cần phải tiếp thu. Nhưng có những bước có thể giúp ích.
Những điều này bao gồm làm việc với bác sĩ để điều trị các triệu chứng mất trí nhớ và bất kỳ tình trạng nào khác mà họ có thể mắc phải. Ngoài ra còn có các loại liệu pháp khác có thể giúp ích cho cuộc sống hàng ngày của họ. Và các thói quen hàng ngày cũng quan trọng, chẳng hạn như tập thể dục, dinh dưỡng tốt, giao lưu, làm những việc thách thức trí óc và ngủ ngon.
Không có loại thuốc nào có thể chữa khỏi chứng mất trí . Nhưng một số loại thuốc có thể giúp giảm một số triệu chứng trong một thời gian. Và bác sĩ có thể kê đơn thuốc khác để điều trị các vấn đề do chứng mất trí gây ra, chẳng hạn như trầm cảm, khó ngủ hoặc cáu kỉnh.
Kháng thể đơn dòng có thể giúp những người mắc chứng suy giảm nhận thức nhẹ và giai đoạn mất trí nhớ nhẹ của bệnh Alzheimer, những người có một loại protein tích tụ cụ thể (mảng bám) trong não. Những loại thuốc này có thể giúp thay đổi quá trình của bệnh Alzheimer.
Thuốc ức chế cholinesterase như donepezil (Aricept), galantamine (Razadyne, Reminyl ) và rivastigmine (Exelon) làm chậm quá trình phân hủy một chất hóa học trong não liên quan đến trí nhớ và khả năng phán đoán.
Memantine (Namenda) giúp kiểm soát một loại hóa chất não khác cần thiết cho việc học và trí nhớ. Đôi khi, bác sĩ kê đơn memantine cùng với donepezil trong một loại thuốc kết hợp (Namzaric) cho chứng mất trí từ trung bình đến nặng.
Thuốc chống trầm cảm , đặc biệt là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), có thể cải thiện tâm trạng chán nản và cáu kỉnh.
Thuốc an thần như lorazepam (Ativan) hoặc oxazepam (Serax) có thể làm giảm lo lắng hoặc bồn chồn.
Thuốc chống loạn thần như aripiprazole (Abilify), haloperidol (Haldol), olanzapine (Zyprexa) và risperidone (Risperdal) có thể giúp kiểm soát cảm xúc và hành vi như hung hăng, kích động, ảo tưởng hoặc ảo giác .
Những cách tiếp cận này có thể giúp khơi dậy trí nhớ và kỹ năng tư duy của người thân yêu của bạn - hoặc ít nhất là mang lại cho họ niềm vui và làm bừng sáng ngày của họ. Đảm bảo rằng bất cứ điều gì họ thử đều giúp ích cho chất lượng cuộc sống của họ và không khiến họ cảm thấy thất vọng hoặc choáng ngợp.
Liệu pháp hồi tưởng có thể bao gồm những việc như nói chuyện với người thân yêu của bạn về quê hương, ngày đi học, cuộc sống công việc hoặc sở thích yêu thích của họ. Nó có thể được thực hiện một kèm một hoặc theo nhóm như một phần của liệu pháp có tổ chức. Người dẫn dắt buổi trị liệu có thể sử dụng âm nhạc từ quá khứ của người thân yêu của bạn hoặc những thứ như ảnh hoặc đồ vật quý giá để giúp đỡ.
Liệu pháp kích thích nhận thức (CST) là một chương trình có cấu trúc dành cho nhóm người mắc chứng mất trí nhớ nhẹ đến trung bình. Tại các cuộc họp, nhóm thực hiện các hoạt động trí óc hấp dẫn, như nói về các sự kiện hiện tại, ca hát, chơi trò chơi chữ hoặc nấu ăn theo công thức.
Đào tạo định hướng thực tế sẽ đề cập đến những điều cơ bản như tên người đó và ngày giờ. Họ có thể đặt những biển báo có thông tin đó xung quanh nhà. Một số người thấy điều này là quá đáng hoặc thậm chí là coi thường. Nếu điều này không hiệu quả với người thân của bạn, hãy bỏ nó đi.
Ngay cả khi một người mắc chứng mất trí, thói quen hàng ngày của họ có thể ảnh hưởng đến cảm giác của họ. Những điều tốt cho tim và các bộ phận khác của cơ thể cũng sẽ giúp ích cho tâm trí và tâm trạng của họ.
Hãy luôn năng động. Cho dù đó là lớp thể dục dành cho người cao tuổi hay các hoạt động thể chất khác như đi bộ, khiêu vũ và làm vườn, thì điều đó đều có giá trị. Tất nhiên, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng các bài tập của họ an toàn để họ thực hiện và khả năng của họ có thể khác nhau, tùy thuộc vào việc họ đang ở giai đoạn đầu, giữa hay cuối của chứng mất trí (và những tình trạng khác mà họ có thể mắc phải). Nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục có thể làm chậm các triệu chứng của chứng mất trí, chẳng hạn như các vấn đề về suy nghĩ và làm giảm lo lắng hoặc trầm cảm .
Ưu tiên giấc ngủ ngon. Đối với nhiều người mắc chứng mất trí, các triệu chứng có thể tệ hơn vào cuối ngày. Vì vậy, hãy khuyến khích một thói quen bình tĩnh. Người thân của bạn nên tránh trà và cà phê có chứa caffein, đặc biệt là vào buổi tối và hạn chế ngủ trưa. Giữ cho cuối ngày yên tĩnh, không có tiếng TV ầm ĩ.
Tập trung vào thực phẩm . Những gì người thân của bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của họ, bao gồm cả não của họ. Những thói quen tốt thậm chí có thể có sức mạnh làm chậm chứng mất trí. Bạn có thể đã nghe nói về chế độ ăn MIND. Nó kết hợp chế độ ăn Địa Trung Hải truyền thống và chế độ ăn DASH (nhằm mục đích hạ huyết áp cao). Nó đang được nghiên cứu như một cách để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí. Nhiều nghiên cứu hơn đang được thực hiện để kiểm tra điều đó và liệu nó có hạn chế chứng mất trí đã bắt đầu hay không. Nhưng nhìn chung, đây là một cách ăn uống lành mạnh phù hợp với các cộng đồng mà chứng mất trí có xu hướng hiếm gặp.
Các nhà nghiên cứu cho biết chế độ ăn MIND bao gồm:
Kế hoạch này hạn chế thịt đỏ, bơ và bơ thực vật, phô mai, đồ ngọt và đồ chiên.
Hãy nhớ rằng ăn uống không chỉ là về chất dinh dưỡng và calo. Nó còn là xã hội và cá nhân, và là nguồn vui. Nếu người thân của bạn có thể nấu ăn, hãy để họ tham gia. Và đảm bảo rằng họ tham gia vào những gì họ ăn.
Thách thức não bộ. Điều này không nhất thiết phải bao gồm việc giải ô chữ hoặc sudoku, trừ khi người thân của bạn thích những thứ đó và vẫn có thể làm mà không thấy bực bội. Thay vào đó, có thể là xem lại sở thích mà người đó luôn yêu thích và vẫn có thể làm, như thưởng thức âm nhạc, chơi piano hoặc đi lễ nếu họ đã có một nơi thờ cúng lâu năm. Nếu những điều này giúp họ duy trì được sự giao lưu, thì điều đó thậm chí còn tốt hơn.
Luôn ngăn nắp. Đặt một cuốn lịch và những vật nhắc nhở dễ nhìn khác quanh nhà để giúp họ nhớ các sự kiện và kế hoạch sắp tới.
Xem xét lại ngôi nhà. Bạn có thể muốn loại bỏ những đồ vật gây lộn xộn và tiếng ồn (như TV hoặc radio) và cất đi những đồ vật có thể gây nguy hiểm như dao hoặc chìa khóa xe.
Nhìn và nghe đúng cách đặc biệt quan trọng đối với người mắc chứng mất trí. Khó khăn khi nhìn có thể khiến họ khó nhận ra người hoặc đồ vật quen thuộc. Các vấn đề về thị lực hoặc thính giác cũng có thể khiến các triệu chứng mất trí như lú lẫn trở nên tồi tệ hơn cũng như khiến người thân của bạn cảm thấy cô đơn hơn.
Lên lịch kiểm tra thị lực với bác sĩ nhãn khoa của người thân để xem họ có cần đơn thuốc kính mắt mới không. Ngoài ra, hãy yêu cầu bác sĩ chính của họ giới thiệu bạn đến một bác sĩ có thể kiểm tra thính lực để cung cấp cho họ một máy trợ thính mới , nếu cần.
Chẩn đoán chứng mất trí nhớ gây căng thẳng. Nếu người thân của bạn cần giúp đỡ để chấp nhận căn bệnh này, hãy yêu cầu bác sĩ điều trị chứng mất trí nhớ giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo. (Bạn cũng có thể muốn tự làm điều này nếu bạn muốn được giúp đỡ để thích nghi với tình trạng của họ.) Có thể bao gồm một nhà trị liệu cá nhân hoặc gia đình, nhân viên xã hội, nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần. Tham gia một nhóm hỗ trợ tại địa phương hoặc trực tuyến dành cho những người mắc chứng mất trí nhớ cũng có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái.
Trong lần đầu tiên người thân của bạn đến gặp chuyên gia tư vấn, họ sẽ nói về các triệu chứng của họ (cảm xúc, tinh thần và thể chất) và lý do tại sao họ muốn được tư vấn. Bạn có thể làm một cuộc khảo sát với những câu hỏi này. Câu trả lời của bạn sẽ giúp chuyên gia tư vấn hiểu rõ hơn về những cách tốt nhất để giúp đỡ.
NGUỒN:
Hiệp hội Alzheimer: “Quản lý và chăm sóc bệnh nhân”, “Điều trị hành vi”, “Hiệp hội Alzheimer hoan nghênh FDA Hoa Kỳ chấp thuận Kisunla (Donanemab)”.
Viện Chất lượng và Hiệu quả Chăm sóc Sức khỏe: “Các biện pháp can thiệp không dùng thuốc cho bệnh Alzheimer”.
Phòng khám Mayo: “Bệnh mất trí nhớ”.
Hiệp hội Alzheimer Vương quốc Anh: “Giữ gìn sức khỏe”.
Phòng khám Cleveland: “Tư vấn và bệnh Alzheimer.”
MODEM: “Liệu pháp kích thích nhận thức.”
Tạp chí Tâm thần học và Thần kinh lão khoa : “Ảnh hưởng của liệu pháp hồi tưởng đến nhận thức, trầm cảm và các hoạt động hàng ngày của bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer”.
Tạp chí của Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng : “Các thành phần của chế độ ăn MIND là gì?”
UpToDate: “Phòng ngừa chứng mất trí nhớ.”
Các triệu chứng loạn thần liên quan đến chứng mất trí nhớ của người thân mà bạn có thể nhìn thấy và nghe thấy chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Họ sẽ gặp phải nhiều biến chứng mà bạn không thể nhìn thấy.
Rối loạn tâm thần liên quan đến chứng mất trí không chỉ gây khó chịu. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự an toàn của người mắc chứng mất trí và những người chăm sóc họ.
Thuốc ức chế cholinesterase, chẳng hạn như donepezil, galantamine và rivastigmine, giúp kiểm soát bệnh Alzheimer bằng cách cải thiện sự giao tiếp của tế bào thần kinh, làm giảm các triệu chứng như mất trí nhớ.
Có thể rất bực bội và khó hiểu nếu người thân mắc bệnh Alzheimer của bạn từ chối chăm sóc. Sau đây là cách hiểu hành vi này và làm dịu tình hình.
Liệu pháp não cho bệnh Alzheimer – rTMS và DBS – có thể làm chậm quá trình phát triển của bệnh. Tìm hiểu cách chúng hoạt động.
Có nhiều liệu pháp khác nhau dành cho người mắc chứng mất trí. Nhưng liệu chúng có hiệu quả không? WebMD cung cấp cho bạn thông tin tổng quan.
Không có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, vì vậy mọi người đều muốn biết cách phòng ngừa bệnh. Có cách nào để tránh mắc bệnh Alzheimer không? WebMD sẽ cho bạn biết những điều đã biết.
WebMD hướng dẫn bạn tìm kiếm viện dưỡng lão tốt nhất cho người thân mắc bệnh Alzheimer.
Giảm hoạt động là khi bạn di chuyển xung quanh hoặc nói chậm hoặc cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi mọi lúc. Người mắc chứng mất trí có thể ít hoạt động hơn vì nhiều lý do.
Nếu người thân của bạn được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ, điều này sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩ, hành vi và trí nhớ của người đó. Tìm hiểu về các loại chứng mất trí nhớ khác nhau và các phương pháp điều trị khác nhau.
