Cảm lạnh và cúm không hề dễ chịu, và chúng có thể còn tệ hơn nếu bạn bị tiểu đường loại 1 hoặc loại 2. Nhiễm trùng, mất nước và đường trong một số loại thuốc có thể khiến việc kiểm soát lượng đường trong máu của bạn trở nên khó khăn hơn.
Bạn có thể thực hiện các bước để giúp ngăn ngừa những vấn đề đó và luôn khỏe mạnh.
Khi bạn bị cảm lạnh, cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone để chống lại nhiễm trùng. Nhược điểm: Điều đó khiến bạn khó sử dụng insulin đúng cách và lượng đường trong máu có thể tăng cao.
Nếu bạn bị tiểu đường loại 1 và lượng đường trong máu của bạn khó kiểm soát, nó có thể dẫn đến các vấn đề như nhiễm toan ceton. Đó là tình trạng tích tụ quá nhiều axit trong máu và có thể đe dọa đến tính mạng.
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, đặc biệt là khi bạn lớn tuổi, lượng đường trong máu rất cao có thể gây ra tình trạng nghiêm trọng gọi là hôn mê do tiểu đường.
Hãy đảm bảo bạn và các thành viên trong gia đình rửa tay thường xuyên. Không có vắc-xin phòng ngừa cảm lạnh, nhưng biện pháp tốt nhất là tiêm vắc-xin cúm hàng năm. CDC khuyến cáo tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên nên nếu bạn có con bị tiểu đường, hãy đảm bảo rằng con bạn cũng được tiêm vắc-xin.
Vắc-xin cúm có thể ngăn ngừa nhiều loại cúm hoặc ngăn ngừa vi-rút cúm khiến bạn bị ốm. Tháng 9 có thể là tháng tốt nhất để tiêm vắc-xin này vì nó bảo vệ bạn trong khoảng 6 tháng. Nhưng bạn có thể tiêm vắc-xin cúm bất kỳ lúc nào trong mùa cúm .
Hãy yêu cầu các thành viên trong gia đình, đồng nghiệp và bạn bè thân thiết cũng tiêm vắc-xin. Bạn sẽ ít có khả năng bị cúm hơn nếu những người xung quanh bạn không bị cúm.
Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có cần tiêm vắc-xin phòng viêm phổi không . Vắc-xin này cũng có thể giúp bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng máu và viêm màng não .
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, chỉ có 1 trong 3 người mắc bệnh tiểu đường được tiêm mũi tiêm này. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ tử vong do cúm và viêm phổi cao gấp khoảng ba lần.
Vấn đề chính đối với những người bị tiểu đường là một số loại thuốc cảm lạnh và cúm, chẳng hạn như siro ho hoặc thuốc dạng lỏng, có chứa đường. Đọc kỹ nhãn thành phần. Yêu cầu bác sĩ hoặc dược sĩ giới thiệu các loại thuốc không kê đơn an toàn cho bạn. Giữ tên sản phẩm đó trong tầm tay để tham khảo trong tương lai.
Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy tránh bất kỳ loại thuốc cảm nào có chứa chất thông mũi vì chúng có thể làm huyết áp tăng cao hơn nữa.
Không nên cho trẻ dưới 2 tuổi uống thuốc cảm lạnh và cúm , bất kể trẻ có bị tiểu đường hay không, vì có nguy cơ gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng.
Mọi người đều có lúc bị cảm lạnh hoặc cúm. Bác sĩ, y tá hoặc chuyên gia giáo dục về bệnh tiểu đường có thể giúp bạn chuẩn bị. Họ có thể sẽ khuyên bạn nên làm những điều sau ngoài những việc thường ngày như ở nhà không đi làm, đi học hoặc đến nhà trẻ nếu bạn quá ốm không thể đi.
Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn sau mỗi 4 giờ hoặc thường xuyên theo khuyến cáo của bác sĩ. Nếu lượng đường trong máu của bạn không gần với mục tiêu, bạn có thể điều chỉnh kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường của mình. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn sử dụng nhiều insulin hơn nếu lượng đường trong máu của bạn quá cao.
Kiểm tra ketone nếu lượng đường trong máu của bạn trên 240 miligam trên decilit (mg/dL). Gọi cho bác sĩ nếu thấy có ketone.
Đo nhiệt độ thường xuyên.
Bạn có thể không cảm thấy đói khi mới bị bệnh, nhưng dù sao thì điều quan trọng là phải cố gắng ăn một chút gì đó. Nếu bạn không ăn, lượng đường trong máu của bạn có thể giảm xuống quá thấp.
Bạn có thể ăn các loại thực phẩm từ chế độ ăn uống thông thường của mình. Nếu bạn bị sốt, nôn mửa hoặc tiêu chảy , hãy uống 1 cốc chất lỏng mỗi giờ khi bạn thức. Nước lọc và nước dùng là những lựa chọn tốt. Bạn có thể nhấp từng ngụm chất lỏng nếu muốn -- không cần phải nuốt hết một lúc. Điều quan trọng là tránh bị mất nước.
Nếu lượng đường trong máu của bạn quá cao, hãy nhấp một ngụm chất lỏng như nước, trà hoặc bia gừng không đường. Nếu lượng đường trong máu quá thấp, hãy thử thứ gì đó có khoảng 15 gam carbohydrate. Nhấp một ngụm nửa cốc nước ép táo, một phần tư cốc nước ép nho, 1 cốc đồ uống thể thao hoặc nửa cốc bia gừng. Luôn kiểm tra những gì bạn ăn hoặc uống so với chế độ ăn uống tiểu đường thông thường của bạn để đảm bảo những thực phẩm và đồ uống này được phép trong tình huống của bạn.
Cố gắng ăn 35-50 gam carbohydrate sau mỗi 3 đến 4 giờ. Nếu bạn không thể ăn thức ăn rắn, hãy thử súp trong, nước ngọt thông thường, kem que, sốt táo không đường, nước ép táo hoặc đồ uống thể thao.
Tiếp tục dùng insulin hoặc các loại thuốc điều trị tiểu đường khác trừ khi bác sĩ yêu cầu không dùng.
Nếu bạn hoặc con bạn bị tiểu đường và nghĩ rằng mình bị cúm, hãy gọi cho bác sĩ ngay để có thể bắt đầu điều trị nhằm ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.
Đối với người lớn, hãy gọi cho bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn thực sự nghiêm trọng, kéo dài trong vài ngày hoặc nếu bạn bị sốt không thuyên giảm. Bạn cũng nên gọi nếu:
Đối với trẻ em, hãy gọi cho bác sĩ nếu trẻ có:
NGUỒN:
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: "Tiêm phòng cúm và viêm phổi", "Sống sót qua những ngày ốm", "Khi bạn bị ốm".
FDA: “Có em bé hoặc trẻ nhỏ bị cảm lạnh? Hầu hết không cần dùng thuốc”, “Vắc-xin phòng ngừa vi-rút cúm”, “Nghiên cứu: Một nửa số người có nguy cơ cao không biết rằng họ cần tiêm vắc-xin cúm”.
CDC: “Cúm và người mắc bệnh tiểu đường”, “Những sự thật quan trọng về bệnh cúm theo mùa (Flu)”.
Tiếp theo Trong Điều kiện liên quan
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
