Khi bạn bị tiểu đường loại 2, điều quan trọng là phải theo dõi chặt chẽ sức khỏe tim mạch của bạn. Kiểm soát bệnh tiểu đường có thể giúp tim của bạn luôn khỏe mạnh.
Có vẻ lạ khi một căn bệnh về đường huyết lại có tác động lớn đến tim như vậy. Nhưng mối liên hệ này rất sâu sắc vì mọi thứ trong cơ thể bạn đều được kết nối. Làm hỏng một hệ thống, và nó sẽ có hiệu ứng lan tỏa ở mọi nơi khác.
Bệnh tiểu đường gây ra cho bạn một cú đúp. Bản thân nó đã gây ra rất nhiều tác hại cho tim của bạn. Và nó còn đổ thêm dầu vào lửa, làm tăng tác động của các vấn đề khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Bạn bị tiểu đường càng lâu thì nguy cơ mắc bệnh tim càng cao. Bởi vì theo thời gian, bệnh có thể dẫn đến:
Cục máu đông. Khi lượng đường trong máu cao, bạn có thể dễ hình thành cục máu đông hơn. Điều đó có thể cắt đứt lưu lượng máu và làm tăng khả năng bạn bị đau tim hoặc đột quỵ.
Các vấn đề về mạch máu. Lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng thành mạch máu bên trong.
Khi điều đó xảy ra, một chất béo gọi là mảng bám bắt đầu tích tụ trong chúng. Nó giống như cặn bẩn tích tụ trong các vết nứt và khe hở nhỏ của đường ống. Theo thời gian, nó làm cứng động mạch và làm chậm lưu lượng máu. Điều đó có nghĩa là tim bạn không nhận được oxy cần thiết. Nó cũng làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong tim bạn.
Cơ tim bị sẹo. Theo thời gian, bệnh tiểu đường gây ra những thay đổi trong cơ thể bạn có thể để lại sẹo ở cơ tim. Điều đó tạo điều kiện cho nhiều vấn đề hơn nữa vì tim bạn không thể bơm máu tốt như bình thường.
Sưng tấy. Khi cơ thể bạn chống lại vi khuẩn và chữa lành vết thương, tình trạng viêm là một phần bình thường của quá trình chữa lành. Khi bạn cần, tình trạng này rất tuyệt.
Nhưng bệnh tiểu đường có thể gây ra tình trạng viêm và kích ứng liên tục trong mạch máu của bạn. Điều đó có thể thay đổi chúng theo cách khiến bệnh tim có khả năng xảy ra nhiều hơn.
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tình hình của bạn sẽ trở nên phức tạp hơn. Những thứ như hút thuốc và huyết áp cao sẽ dễ gây hại cho mạch máu của bạn hơn.
Thừa cân. Quá nhiều cân thừa sẽ ảnh hưởng đến tim của bạn. Khi bạn bị tiểu đường, bạn cũng bị mắc kẹt trong một chu kỳ khó khăn. Cùng nhau, chúng làm tăng nguy cơ mắc nhiều tình trạng gây bệnh tim hơn, chẳng hạn như huyết áp cao.
Các vấn đề về cholesterol. Thường gặp ở bệnh tiểu đường, bạn cũng có:
Đó là sự kết hợp dẫn đến nhiều tắc nghẽn hơn trong mạch máu của bạn. Và điều đó có nghĩa là bạn có thể mắc bệnh tim ở độ tuổi trẻ hơn bạn mong đợi.
Huyết áp cao. Bệnh tiểu đường và huyết áp cao thực tế đi đôi với nhau. Khi bạn mắc cả hai, nguy cơ mắc bệnh tim của bạn sẽ tăng gấp đôi.
Khi bạn thêm động mạch tim bị tắc vào hỗn hợp, bạn sẽ bị tắc từ mọi phía. Áp lực và căng thẳng tăng thêm chỉ làm tim bạn mệt mỏi.
Việc điều trị bệnh tim đã trở nên tốt hơn rất nhiều trong khoảng 20 năm trở lại đây. Điều đó có nghĩa là nhìn chung, bạn có nhiều cơ hội sống sót hơn sau một tình trạng như đau tim ngày nay so với trước đây.
Nhưng với bệnh tiểu đường, bệnh tim thường nghiêm trọng hơn và bắt đầu ở độ tuổi sớm hơn. Và một số phương pháp điều trị không hiệu quả. Mặc dù việc chăm sóc bệnh tim đã được cải thiện, nhưng việc cải thiện đối với những người mắc bệnh tiểu đường vẫn chậm hơn.
NGUỒN:
Trung tâm Bệnh tiểu đường Joslin: "Bệnh tiểu đường và bệnh tim -- Mối liên hệ mật thiết."
CDC: "Bệnh tiểu đường, bệnh tim và bạn."
Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: "Bệnh tim do tiểu đường".
Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: "Bệnh tiểu đường, Bệnh tim và Đột quỵ."
Nhà xuất bản Y tế Harvard, Trường Y Harvard: "Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và bệnh tim và ý nghĩa của nó đối với bạn."
Viện Tim Texas: "Viêm cơ tim".
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường", "Bất thường về cholesterol và bệnh tiểu đường".
Tiếp theo Trong Mối liên hệ giữa bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
