Bệnh tiểu đường loại 3 (T3D) là thuật ngữ mà một số chuyên gia dùng để chỉ bệnh Alzheimer, là hậu quả của bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến não .
Trong một thời gian dài, các nhà khoa học tin rằng insulin không ảnh hưởng đến não của bạn. Nhưng trong 20 năm qua, ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng điều ngược lại mới đúng. Các nhà khoa học hiện biết rằng insulin thực sự đi vào các tế bào não của bạn. Và nó đóng vai trò quan trọng trong việc bạn có thể suy nghĩ và ghi nhớ mọi thứ tốt như thế nào.
Khi não của bạn không nhận đủ insulin hoặc không thể sử dụng insulin theo cách mà não cần, điều này dường như ảnh hưởng đến cách các tế bào não của bạn hoạt động tốt như thế nào hàng ngày. Một số nhà nghiên cứu tin rằng một phần các trường hợp mắc bệnh Alzheimer có thể là do bệnh tiểu đường đã ảnh hưởng đến não theo thời gian.
Điều quan trọng cần lưu ý là bệnh tiểu đường loại 3 vẫn là một khái niệm khá mới. Một số chuyên gia không đồng ý với khái niệm này và nó không được các nhóm y tế lớn như Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ công nhận. Chúng ta cần nhiều nghiên cứu hoàn thiện hơn để biết chắc chắn liệu bệnh tiểu đường loại 3 có được cộng đồng y tế chấp nhận rộng rãi như một tình trạng bệnh hay không. Cho đến lúc đó, nó không được coi là chẩn đoán chính thức.
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người mắc tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2 có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí khác cao hơn khi về già.
Có một số cách mà các vấn đề về kiểm soát lượng đường trong máu có thể dẫn đến các vấn đề về trí nhớ và suy nghĩ của bạn:
Viêm và tổn thương mạch máu. Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ . Và lượng đường trong máu cao có thể gây viêm. Không có điều nào trong số đó là tin tốt cho mạch máu của bạn. Các mạch máu bị tổn thương trong não có thể dẫn đến bệnh Alzheimer.
Viêm cũng có thể khiến các tế bào của bạn kháng insulin, nghĩa là chúng không phản ứng với insulin theo cách mà chúng nên làm. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn chưa đạt được cân nặng khỏe mạnh.
Giao tiếp thần kinh bị chặn. Lượng đường trong máu cao có liên quan đến mức độ cao hơn của các mảnh protein được gọi là beta amyloid. Khi những mảnh này kết tụ lại với nhau, chúng bị kẹt giữa các tế bào thần kinh trong não và ngăn chúng "nói chuyện" với nhau. Các tế bào thần kinh không thể gửi hoặc nhận tín hiệu cho nhau là một đặc điểm chính của bệnh Alzheimer.
Protein tau rối rắm. Các tế bào não của bạn liên tục di chuyển các chất dinh dưỡng và hóa chất được gọi là chất dẫn truyền thần kinh qua các ống protein rỗng được gọi là vi ống. Một protein được gọi là tau đóng vai trò như "lan can bảo vệ". Nó giữ mọi thứ đi đúng hướng để quá trình này diễn ra suôn sẻ.
Trong não của người mắc bệnh Alzheimer, tau bị rối loạn. Các vi ống bị chặn và các tế bào chết vì chúng không thể di chuyển mọi thứ đến nơi chúng cần.
Một số nghiên cứu cho thấy những người bị tiểu đường có nhiều tau rối hơn trong não. Đó có thể là dấu hiệu của nhiều tế bào não chết hơn, có thể dẫn đến chứng mất trí.
Kháng insulin. Khi các tế bào của bạn không sử dụng insulin theo cách mà chúng nên làm, điều đó sẽ ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của não. Các tế bào của bạn không nhận được nhiên liệu mà chúng cần, vì vậy não của bạn không thể hoạt động bình thường. Lượng đường trong máu của bạn tăng lên. Và theo thời gian, điều đó có thể gây ra các chất béo có hại trong mạch máu của bạn. Quá nhiều insulin cũng có thể làm mất cân bằng các chất hóa học trong não của bạn.
Kháng insulin trong não là trọng tâm của nghiên cứu bệnh tiểu đường loại 3. Khi não của bạn ngừng phản ứng với insulin hoặc không sử dụng insulin tốt, điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề tương tự như trên, như viêm và chặn giao tiếp thần kinh.
Việc sử dụng insulin não kém cũng có thể làm tăng “stress oxy hóa” trong mô não của bạn. Điều này có nghĩa là bạn có nhiều gốc tự do (độc tố) hơn là chất chống oxy hóa – các phân tử đặc biệt có thể loại bỏ các gốc tự do và bảo vệ các tế bào khỏe mạnh.
Gen của bạn cũng có thể đóng vai trò quan trọng khi nói đến bệnh tiểu đường loại 3. Hơn một nửa số người mắc bệnh Alzheimer có một gen được gọi là APOE4. Các nghiên cứu cho thấy APOE4 khiến não của bạn khó xử lý insulin hơn.
Những yếu tố khác có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 3 bao gồm:
Dân tộc và chủng tộc cũng đóng một vai trò. Các nghiên cứu cho thấy bạn có nguy cơ mắc chứng mất trí cao hơn nếu bạn là người Mỹ gốc Phi hoặc gốc Tây Ban Nha.
Các dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 3 giống như bệnh Alzheimer. Các triệu chứng ban đầu có thể bao gồm:
Bệnh tiểu đường loại 3 vẫn là một lý thuyết và không phải là một tình trạng y khoa được chấp nhận, vì vậy không có bác sĩ nào có thể chẩn đoán bạn mắc bệnh này. Và không có xét nghiệm nào chứng minh rằng bạn mắc bệnh này. Nhưng nếu bạn lo lắng về trí nhớ của mình hoặc khả năng suy nghĩ rõ ràng của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể kiểm tra bạn về chứng mất trí.
Họ có thể sẽ bắt đầu bằng cách hỏi bạn về các triệu chứng của bạn. Sau đó, họ có thể tiến hành khám sức khỏe và yêu cầu xét nghiệm máu để loại trừ các tình trạng khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn.
Bạn có thể cũng sẽ gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng sau đây:
Kiểm tra trạng thái tinh thần. Bài kiểm tra tại phòng khám này kiểm tra kỹ năng tư duy cũng như trí nhớ của bạn. Bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể thực hiện bài kiểm tra này. Họ cũng có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia về sức khỏe não bộ để thực hiện bài kiểm tra dài hơn và chi tiết hơn.
Xét nghiệm hình ảnh. Chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc chụp cắt lớp vi tính (CT) công nghệ cao có thể cung cấp cho bác sĩ hình ảnh chi tiết về não của bạn. Họ sẽ không thể chẩn đoán chứng mất trí chỉ dựa trên kết quả. Nhưng họ có thể biết rõ hơn về phần não nào của bạn bị ảnh hưởng.
Các xét nghiệm khác. Ví dụ, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể muốn lấy mẫu dịch tủy sống của bạn. Phòng xét nghiệm có thể phân tích mẫu dịch này để tìm các protein đặc biệt xuất hiện trong não khi bạn mắc bệnh Alzheimer.
Không có phương pháp điều trị T3D nào tồn tại vì hiện tại, tình trạng này vẫn chỉ là lý thuyết. Nhưng nếu bạn đang gặp vấn đề liên tục về lượng đường trong máu, như tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2, thuốc sẽ là chìa khóa giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn.
Các chuyên gia vẫn đang tìm cách chữa bệnh Alzheimer. Cho đến nay, một số loại thuốc theo toa có thể giúp làm chậm tình trạng bệnh và cố gắng ngăn ngừa các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn nhanh chóng.
Các nhà nghiên cứu cũng đang tìm cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến não ngay từ đầu. Ví dụ, một nghiên cứu phát hiện ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 dùng một loại thuốc tiểu đường nhất định gọi là pioglitazone ít có khả năng mắc chứng mất trí nhớ sau này.
Trong một nghiên cứu trên hơn 15.000 người trên 55 tuổi mắc bệnh tiểu đường loại 2, những người dùng metformin (Fortamet, Glucophage, Glumetza, Riomet) ít có khả năng mắc bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí khác hơn những người dùng các loại thuốc điều trị tiểu đường khác.
Bệnh tiểu đường loại 3 có thể chữa khỏi được không?
Không có cách nào được biết đến để đảo ngược bệnh Alzheimer. Nhưng nếu bạn hoặc người thân cũng mắc bệnh tiểu đường loại 2, việc kiểm soát lượng đường trong máu có thể giúp làm chậm tốc độ các triệu chứng mất trí của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Để trí nhớ và khả năng tư duy của bạn không bị suy giảm, bạn có thể thử:
Kiểm soát lượng đường trong máu. Kết quả từ một số nghiên cứu đã khiến một số nhà khoa học tin rằng việc giữ A1c dưới 7% có thể giúp não bạn khỏe mạnh.
Tập thể dục. Tập thể dục sẽ giúp các tế bào của bạn sử dụng insulin tốt hơn. Di chuyển xung quanh cũng mang máu giàu oxy đến não và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Bác sĩ có thể đảm bảo thuốc điều trị tiểu đường của bạn có hiệu quả và điều chỉnh liều lượng hoặc thời gian nếu cần. Đường huyết không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Khoảng 1 trong 4 người mắc bệnh tiểu đường trên 75 tuổi có vấn đề về trí nhớ và suy nghĩ. Nếu bạn đang chăm sóc người thân, hãy thử:
Hãy kiên nhẫn. Nói chuyện với người thân của bạn một cách chậm rãi và rõ ràng. Bạn có thể thấy rằng họ có thể hiểu mọi thứ và đưa ra quyết định tốt hơn vào đầu ngày, và suy nghĩ của họ trở nên tệ hơn vào đầu buổi tối. Mẫu này phổ biến ở những người mắc chứng mất trí nhớ.
Giúp họ dễ dàng hơn trong thói quen hàng ngày. Giúp họ viết lời nhắc trong lịch, theo dõi "việc cần làm" trên điện thoại, thiết lập thanh toán hóa đơn tự động và tìm kiếm các ứng dụng hoặc thiết bị cảnh báo họ khi đến giờ uống thuốc hoặc kiểm tra lượng đường trong máu.
Có thẻ nhận dạng y tế. Yêu cầu người thân của bạn luôn đeo vòng tay hoặc vòng cổ y tế trong trường hợp họ bị tiểu đường cấp cứu hoặc bị lạc.
Làm việc chặt chẽ với bác sĩ. Theo thời gian, kế hoạch điều trị của người thân, bao gồm cả mục tiêu A1c, có thể thay đổi khi các triệu chứng mất trí của họ trở nên trầm trọng hơn.
Chấp nhận sự giúp đỡ từ người khác. Chăm sóc người thân bị bệnh có thể khó khăn, cả về thể chất lẫn tinh thần. Hãy nhờ giúp đỡ khi bạn cần, cho dù đó là để hàng xóm cắt cỏ cho bạn hay thuê một trợ lý chăm sóc sức khỏe để giúp chăm sóc tại nhà.
Nhận hỗ trợ. Nhiều người chăm sóc thấy việc tham gia nhóm hỗ trợ là hữu ích. Nói chuyện với người khác có thể giúp bạn giải quyết vấn đề và cảm thấy bớt cô đơn hơn. Tìm kiếm một nhóm trực tuyến thông qua một tổ chức đáng tin cậy như Hiệp hội Alzheimer, Viện Lão khoa Quốc gia hoặc Liên minh Người chăm sóc Gia đình.
Theo thời gian, hãy chuẩn bị tinh thần rằng người thân của bạn sẽ thấy khó khăn hơn trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường của họ. Họ có thể quên uống thuốc hoặc ăn khi cần. Và họ có thể không nhớ phải làm gì khi lượng đường trong máu của họ quá cao hoặc quá thấp. Họ sẽ cần phải dựa vào bạn và những người chăm sóc khác. Hãy đảm bảo rằng bạn biết cách phát hiện các dấu hiệu tăng đường huyết và hạ đường huyết cũng như cách điều trị chúng nhanh chóng.
Bệnh tiểu đường loại 3 là tên gọi không chính thức của bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến não và gây ra bệnh Alzheimer. Đây không phải là chẩn đoán lâm sàng và cần phải nghiên cứu thêm nhiều hơn nữa để hiểu được mối liên hệ giữa insulin và sức khỏe não bộ. Nếu bạn hoặc người thân mắc cả chứng mất trí và bệnh tiểu đường, hãy hợp tác chặt chẽ với bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng của cả hai bệnh tốt nhất có thể.
Bệnh tiểu đường loại 3 nghiêm trọng đến mức nào?
Trong khi bệnh tiểu đường loại 3 là một khái niệm chứ không phải là chẩn đoán thực tế, thì cả bệnh tiểu đường và bệnh Alzheimer đều là những tình trạng nghiêm trọng.
Nếu không được điều trị, bệnh tiểu đường sẽ làm tổn thương cả mạch máu lớn và nhỏ. Nó làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Cuối cùng, nó có thể gây ra hiệu ứng domino, ảnh hưởng đến dây thần kinh, thận, mắt, răng và nướu. Những thay đổi về suy nghĩ và trí nhớ của bệnh Alzheimer theo thời gian có thể dẫn đến những thay đổi về tính cách. Một người mắc bệnh Alzheimer có thể thấy khó khăn hơn hoặc không thể thực hiện các chức năng hàng ngày như ăn uống và tắm rửa. Họ có thể không thể giao tiếp. Ở giai đoạn tiến triển, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây mất kiểm soát cơ, ruột và bàng quang.
Làm thế nào để tôi có thể tránh bệnh tiểu đường loại 3?
Các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra bất cứ điều gì có thể ngăn ngừa hoàn toàn chứng mất trí nhớ. Nhưng các nghiên cứu cho thấy những thay đổi lối sống này đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe não bộ của bạn:
Duy trì hoạt động. Đặt mục tiêu tập thể dục 30 phút ít nhất 5 ngày mỗi tuần hoặc tổng cộng 150 phút. Tìm một hoạt động mà bạn thấy vui. Bạn có nhiều khả năng thực hiện thường xuyên hơn.
Bỏ thuốc lá. Hãy hỏi bác sĩ nếu bạn cần giúp đỡ.
Cố gắng đạt được cân nặng khỏe mạnh. Đặt mục tiêu cho chế độ ăn uống với nhiều hơn:
Hạn chế đường và chất béo bão hòa.
Theo dõi huyết áp của bạn. Nếu bác sĩ kê đơn thuốc để giữ huyết áp ở mức khỏe mạnh, hãy đảm bảo bạn dùng thuốc theo chỉ dẫn.
Nghỉ ngơi đủ giấc. Nếu bạn thấy mình không thể ngủ ngon trong 7-8 tiếng mỗi đêm, hãy nhờ bác sĩ giúp bạn tìm ra nguyên nhân.
Hãy mua máy trợ thính nếu bạn cần. Mất thính lực có liên quan đến chứng mất trí. Một giả thuyết cho rằng nó gây thêm áp lực lên não, có thể khiến não lão hóa nhanh hơn.
Hãy giao lưu. Dành thời gian cho bạn bè và người thân có thể giúp bạn tránh xa sự cô lập và cảm thấy cô đơn. Cả hai điều này đều có liên quan đến chứng mất trí.
Tiếp tục học. Cho dù là chơi piano hay chơi bài bridge, việc học những điều mới sẽ xây dựng nhiều kết nối hơn giữa các tế bào não của bạn. Nó cũng xây dựng "kho dự trữ não" của bạn, khả năng thích ứng của não khi bị căng thẳng.
NGUỒN:
Tạp chí Lancet Neurology : “Kháng insulin ở não trong bệnh Alzheimer và các rối loạn liên quan: cơ chế và phương pháp điều trị.”
Hiệp hội Alzheimer: “10 dấu hiệu và triệu chứng ban đầu của bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ”, “Chủng tộc, dân tộc và bệnh Alzheimer”.
Hiệp hội nghiên cứu bệnh Alzheimer: “Những điều bạn nên biết về bệnh Alzheimer và bệnh tiểu đường loại 3?”
Phòng khám Mayo: “Chẩn đoán bệnh Alzheimer: Bệnh Alzheimer được chẩn đoán như thế nào”, “Căng thẳng của người chăm sóc: Mẹo chăm sóc bản thân”, “Các giai đoạn của bệnh Alzheimer: Bệnh tiến triển như thế nào”.
Mayo Clinic News Network: “Mối liên hệ giữa bệnh Alzheimer và bệnh tiểu đường loại 3 là gì?”
Tạp chí Sinh lý học Nội tiết và Chuyển hóa Hoa Kỳ : “Hoạt động của insulin trong não điều chỉnh cả chức năng trung ương và ngoại biên.”
Harvard Health Publishing: “Mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và chứng mất trí là gì?”
Sáng kiến sức khỏe não bộ của phụ nữ: “Học những điều mới có thể là chìa khóa để ngăn ngừa chứng mất trí nhớ”.
Alzheimers.gov: “Tôi có thể ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ không?”
Cleveland Clinic: “Bệnh tiểu đường kèm chứng mất trí: Cách giải quyết tình trạng bệnh phức tạp này ở người lớn tuổi.”
NHS Know Diabetes: “Xu hướng Vương quốc Anh: Sống chung với bệnh tiểu đường và chứng mất trí nhớ”.
Trường Y tế Công cộng Bloomberg thuộc Đại học Johns Hopkins: “Mất thính lực và mối liên hệ với chứng mất trí nhớ”.
CDC: “Hỗ trợ người chăm sóc bệnh nhân mất trí nhớ.”
Diabetes Australia: “Bệnh tiểu đường loại 3 là gì?”
Thần kinh học : “Sử dụng Pioglitazone và giảm nguy cơ mắc chứng mất trí ở bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường có tiền sử đột quỵ do thiếu máu cục bộ.”
Viện Lão khoa Quốc gia: “Lời khuyên khi sống một mình với chứng mất trí giai đoạn đầu”.
Hội Alzheimer: “Sống chung với chứng mất trí và bệnh tiểu đường.”
Tiến bộ khoa học : “Cấu trúc sợi amyloid của tau: Tính dẻo về mặt cấu hình của đoạn lặp liên kết vi ống thứ hai.”
Tin tức MIT: “Sự hình thành các đám rối tau trong não như thế nào.”
Sở Y tế của Chính quyền Tiểu bang Victoria: “Bệnh tiểu đường – tác động lâu dài.”
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
