Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến răng và nướu của bạn. Nhưng điều đó không nhất thiết phải xảy ra nếu bạn kiểm soát được lượng đường trong máu. Hãy chăm sóc răng và nướu của bạn thật tốt bằng cách đánh răng ít nhất hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa hàng ngày cũng như súc miệng bằng nước súc miệng sát trùng. Hãy đến nha sĩ thường xuyên. Điều đó có thể giúp bạn ngăn ngừa đau, nhiễm trùng và các vấn đề khác. Sau đây là những điều cần lưu ý khi giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh.
Khi bạn bị lượng đường trong máu cao do bệnh tiểu đường, nước bọt quanh răng và dưới nướu của bạn có nhiều đường hơn. Điều này giúp vi khuẩn có hại và mảng bám phát triển. Mảng bám gây kích ứng nướu của bạn và có thể dẫn đến bệnh nướu răng, sâu răng và mất răng. Bệnh nướu răng khiến nướu của bạn chảy máu, trông đỏ và sưng. Lượng đường trong máu cao có thể khiến bệnh nướu răng trở nên tồi tệ hơn nhanh hơn.
Nếu bạn kiểm soát tốt lượng đường trong máu, bạn sẽ ít có khả năng gặp phải những vấn đề này. Các nghiên cứu cho thấy những người kiểm soát tốt bệnh tiểu đường ít có khả năng mắc bệnh nướu răng hơn những người không kiểm soát tốt bệnh tiểu đường. Họ cũng có xu hướng mất ít răng hơn do bệnh nướu răng.
Hơn nữa, nghiên cứu gần đây cho thấy rằng bệnh nướu răng có thể làm lượng đường trong máu của bạn tệ hơn. Nhưng việc điều trị bệnh nướu răng kịp thời có thể cải thiện lượng đường trong máu của bạn.
Hãy đi khám nha sĩ thường xuyên. Lên lịch khám ngay nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây của bệnh nướu răng:
Bệnh nướu răng là vấn đề về miệng phổ biến nhất đối với những người bị tiểu đường. Nhưng bệnh tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về miệng khác. Bạn không thể chống lại nhiễm trùng và lượng đường trong máu cao khiến vi khuẩn và vi trùng dễ phát triển trong miệng hơn.
Tưa miệng, một loại nhiễm trùng nấm, phổ biến hơn nếu bạn bị tiểu đường, đặc biệt là nếu bạn cũng hút thuốc hoặc đeo răng giả. Tưa miệng gây ra các mảng trắng hoặc đỏ trong miệng có thể gây bỏng hoặc đau. Bị tưa miệng cũng có thể khiến bạn khó nuốt và ảnh hưởng đến hương vị của thức ăn.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của bệnh tưa miệng, hãy đến gặp bác sĩ hoặc nha sĩ. Bạn có thể cần dùng thuốc chống nấm để điều trị. Tránh hút thuốc, duy trì kiểm soát lượng đường trong máu tốt và nếu bạn đeo răng giả, hãy tháo ra và vệ sinh răng giả hàng ngày.
Bệnh tiểu đường cũng khiến miệng khô và các vấn đề về chữa lành dễ xảy ra hơn. Miệng khô có thể gây đau và loét và dẫn đến sâu răng và nhiễm trùng tuyến nước bọt. Nếu miệng bạn khô, hãy thử uống nhiều nước hơn hoặc nhai kẹo cao su không đường. Bạn cũng có thể sử dụng chất thay thế nước bọt, được bán ở hầu hết các hiệu thuốc.
Nếu bạn gặp vấn đề về quá trình lành thương, miệng của bạn có thể mất nhiều thời gian hơn để lành lại sau bất kỳ loại phẫu thuật nha khoa nào. Các vấn đề về quá trình lành thương cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Hãy chắc chắn cho nha sĩ biết bạn bị tiểu đường.
NGUỒN:
Mealey, B. Tạp chí của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, tháng 10 năm 2006.
Trung tâm thông tin quốc gia về bệnh tiểu đường: “Ngăn ngừa các vấn đề về bệnh tiểu đường: Giữ cho răng và nướu của bạn khỏe mạnh.”
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: “Bệnh tiểu đường và các vấn đề về sức khỏe răng miệng;” “Thông tin thêm về răng miệng”; và “Đánh răng và dùng chỉ nha khoa”.
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
