Từ thực phẩm bổ sung đến thiền có hướng dẫn, phương pháp điều trị bệnh tiểu đường của bạn có thể bao gồm thuốc truyền thống , liệu pháp thay thế và cả các biện pháp khắc phục tự nhiên.
Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia , một bộ phận của Viện Y tế Quốc gia, định nghĩa y học bổ sung và thay thế là "một nhóm các hệ thống, phương pháp và sản phẩm chăm sóc sức khỏe và y tế đa dạng hiện không được coi là một phần của y học thông thường". Y học bổ sung được sử dụng với các phương pháp điều trị thông thường, trong khi y học thay thế được sử dụng thay cho y học thông thường.
Mặc dù một số có thể có hiệu quả, nhưng một số khác thì không hoặc thậm chí có thể gây hại. Nếu bạn muốn thử y học bổ sung hoặc thay thế, hãy trao đổi với bác sĩ về ưu và nhược điểm và phương pháp nào có thể phù hợp với bạn.
Châm cứu là một thủ thuật mà bác sĩ châm những chiếc kim rất mỏng vào các điểm cụ thể trên da của bạn . Một số nhà khoa học cho rằng châm cứu kích hoạt việc giải phóng thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Châm cứu đã được chứng minh là có tác dụng giảm đau mãn tính và đôi khi được sử dụng bởi những người bị bệnh thần kinh, tổn thương thần kinh đau đớncó thể xảy ra với bệnh tiểu đường.
Phản hồi sinh học là một kỹ thuật giúp bạn nhận thức rõ hơn về -- và học cách đối phó với -- phản ứng của cơ thể với cơn đau. Liệu pháp này nhấn mạnh vào các kỹ thuật thư giãn và giảm căng thẳng.
Hình ảnh hướng dẫn là một kỹ thuật thư giãn mà một số chuyên gia sử dụng phản hồi sinh học cũng thực hành. Với hình ảnh hướng dẫn, bạn sẽ nghĩ đến những hình ảnh tinh thần yên bình, chẳng hạn như sóng biển, hoặc có thể là hình ảnh kiểm soát hoặc chữa khỏi bệnh của bạn. Những người sử dụng kỹ thuật này cho biết những hình ảnh tích cực này có thể làm giảm tình trạng của họ.
Lợi ích của việc dùng crom đã được nghiên cứu và tranh luận trong nhiều năm. Bạn cần khoáng chất này để tạo ra yếu tố dung nạp glucose, giúp insulin hoạt động tốt hơn. Một số nghiên cứu cho thấy rằng chất bổ sung crom có thể cải thiện khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường, nhưng chúng tôi vẫn chưa có đủ thông tin để khuyến nghị sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường.
Một số loại cây được gọi là nhân sâm , nhưng hầu hết các nghiên cứu đều sử dụng nhân sâm Mỹ. Chúng đã cho thấy một số tác dụng hạ đường huyết khi nhịn ăn và sau bữa ăn , cũng như trong kết quả A1c ( lượng đường huyết trung bình trong khoảng thời gian 3 tháng). Nhưng chúng ta cần các nghiên cứu lớn hơn và dài hạn hơn. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng lượng hợp chất hạ đường huyết trong cây nhân sâm thay đổi rất nhiều.
Mặc dù mối quan hệ giữa magiê và bệnh tiểu đường đã được nghiên cứu trong nhiều thập kỷ, chúng ta vẫn chưa hiểu đầy đủ về nó. Magiê thấp có thể làm xấu đi việc kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh tiểu đường loại 2. Các nhà khoa học cho biết nó làm gián đoạn quá trình tiết insulin ở tuyến tụy và tạo ra tình trạng kháng insulin trong các mô của cơ thể. Và bằng chứng cho thấy rằng tình trạng thiếu magiê có thể góp phần gây ra một số biến chứng của bệnh tiểu đường. Những người bổ sung nhiều magiê hơn vào chế độ ăn uống của họ (bằng cách ăn ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và rau lá xanh) có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn .
Vanadi là một hợp chất được tìm thấy với số lượng nhỏ trong thực vật và động vật. Các nghiên cứu ban đầu cho thấy vanadi bình thường hóa lượng đường trong máu ở động vật mắc bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Khi những người mắc bệnh tiểu đường được dùng vanadi, họ có sự gia tăng khiêm tốn về độ nhạy insulin và có thể giảm nhu cầu insulin. Các nhà nghiên cứu muốn hiểu cách vanadi hoạt động trong cơ thể, tìm ra các tác dụng phụ tiềm ẩn và thiết lập liều lượng an toàn.
Coenzyme Q10 , thường được gọi là CoQ10 (tên gọi khác bao gồm ubiquinone và ubiquinol), là một chất giống như vitamin có trong thịt và hải sản. CoQ10 giúp các tế bào tạo ra năng lượng và hoạt động như một chất chống oxy hóa . Nhưng nó chưa được chứng minh là ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Hầu hết các loại thực phẩm thực vật đều giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể tập trung vào:
Một số nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm thực vật có thể giúp cơ thể bạn chống lại tình trạng viêm và sử dụng insulin, một loại hormone kiểm soát lượng đường trong máu. Chiết xuất dầu đinh hương (eugenol) đã được phát hiện có tác dụng hỗ trợ insulin hoạt động và làm giảm glucose, cholesterol toàn phần , LDL và triglyceride . Một hợp chất chưa xác định trong cà phê (không phải caffeine ) có thể tăng cường độ nhạy insulin và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Bằng chứng khoa học cho đến nay vẫn chưa ủng hộ tác dụng của tỏi, gừng, nhân sâm, táo gai hoặc cây tầm ma trong việc kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Nếu bạn đang cân nhắc việc ăn hoặc sử dụng bất kỳ phương pháp chữa bệnh nào có nguồn gốc thực vật, hãy trao đổi với bác sĩ trước.
Vì thừa cân và bệnh tiểu đường có liên quan với nhau nên nhiều người mắc bệnh tiểu đường chuyển sang các liệu pháp thay thế tự nhiên được cho là có thể giúp giảm cân, bao gồm:
Ngoài ra còn có các miếng dán da (thẩm thấu qua da) cũng như thuốc xịt miệng được cho là có tác dụng kiềm chế cơn thèm ăn và giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
Kết luận là gì? Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, vì nhiều loại "thuốc chữa béo phì" này chưa được nghiên cứu, không hiệu quả hoặc không an toàn.
Năm 2003, ephedrine -- còn được gọi là ma huang -- đã trở thành chất kích thích thảo dược đầu tiên bị FDA cấm. Đây là một thành phần phổ biến của thuốc giảm cân không kê đơn . Ephedrine có một số lợi ích, nhưng nó có thể gây ra nhiều tác hại hơn, đặc biệt là ở liều cao: mất ngủ (khó đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ), huyết áp cao, bệnh tăng nhãn áp và bí tiểu. Thực phẩm bổ sung thảo dược này cũng có liên quan đến nhiều trường hợp đột quỵ.
Chitosan có nguồn gốc từ vỏ sò và có thể liên kết với chất béo để ngăn chặn sự hấp thụ. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho đến nay vẫn chưa khuyến khích giảm cân.
Germander, Momordica charantia , Sauropus androgynus và axit aristolochic có liên quan đến bệnh gan , bệnh phổi và bệnh thận .
Một cuộc khảo sát về các chế phẩm thảo dược cho bệnh béo phì phát hiện ra rằng nhiều loại có chì hoặc asen và các kim loại độc hại khác. Một số cũng có các thành phần khác không có trên nhãn. Và đôi khi, có ghi nhầm loại cây.
Bạn nên trao đổi với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc, sản phẩm thảo dược hoặc phương pháp điều trị thay thế và bổ sung nào để đảm bảo chúng không ảnh hưởng đến quá trình điều trị của bạn hoặc gây ra các vấn đề khác.
Hãy cẩn thận với những tuyên bố có vẻ quá tốt để có thể là sự thật. Hãy tìm kiếm các nguồn thông tin dựa trên khoa học. National Diabetes Information Clearinghouse thu thập thông tin tài nguyên cho Bộ sưu tập tham khảo của Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận (NIDDK), một dịch vụ của Viện Y tế Quốc gia. Để tìm hiểu thêm về các liệu pháp thay thế để điều trị bệnh tiểu đường, hãy liên hệ với Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp.
Hãy lựa chọn cẩn thận các nhãn hiệu sản phẩm tự nhiên -- "tự nhiên" không có nghĩa là tự động tốt cho bạn. Tránh các sản phẩm được làm từ nhiều loại thảo mộc. Đọc nhãn: Tìm tên khoa học và tên thông dụng của thảo mộc, tên và địa chỉ của nhà sản xuất, số lô và số lô, ngày hết hạn, hướng dẫn về liều lượng và các tác dụng phụ tiềm ẩn.
Ngừng dùng sản phẩm và gọi cho bác sĩ ngay nếu bạn:
NGUỒN:
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: "Hướng dẫn sử dụng thực phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất và thảo dược".
Norris, S. Tạp chí Y học Hoa Kỳ , 2004.
Brown, J. Chăm sóc bệnh tiểu đường, 2004.
Yeh, Y. Chăm sóc bệnh tiểu đường , ngày 1 tháng 4 năm 2003.
Tiếp theo trong Liệu pháp bổ sung và thay thế cho bệnh tiểu đường loại 2
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
