Nếu bạn bị tiểu đường, việc kiểm tra lượng đường trong máu có lẽ là một phần quan trọng trong thói quen chăm sóc sức khỏe của bạn. Sau cùng, việc duy trì lượng đường trong máu ở mức mục tiêu là một bước quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Kiểm tra lượng đường trong máu thường vẫn có nghĩa là phải chích ngón tay để lấy mẫu máu. Nhưng rất nhiều thứ đã thay đổi và các thiết bị đã trở nên thân thiện với người dùng hơn và công nghệ cao hơn.
Mặc dù có nhiều thương hiệu và kiểu máy khác nhau, nhưng các thiết bị có sẵn để kiểm tra lượng đường của bạn thường được chia thành hai loại. Loại đầu tiên được gọi là máy đo đường huyết. Loại thứ hai được gọi là CGM hay máy theo dõi đường huyết liên tục . Việc bạn chọn loại nào phụ thuộc vào chi phí, sự thoải mái và khuyến nghị của nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Sau đây là những thông tin bạn cần biết nếu bạn đang cân nhắc chuyển đổi hoặc là người mới theo dõi đường huyết. Hãy nhớ rằng, theo dõi đường huyết là một trong những phần quan trọng nhất của việc tự chăm sóc khi nói đến việc kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn.
BẠN CÓ BIẾT KHÔNG?
Thiết bị theo dõi glucose liên tục (CGM) sẽ đo lượng glucose khoảng 5 phút một lần, 24 giờ một ngày.
Nhiều người bị tiểu đường thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu bằng cách lấy máu ở đầu ngón tay và máy đo lượng đường trong máu đáng tin cậy. Kết quả đo ở đầu ngón tay này sẽ cho bạn biết lượng đường trong máu của bạn tại thời điểm bạn kiểm tra. Nhưng nhiều người cũng kiểm tra nhiều lần trong ngày. Những kết quả đo kết hợp này sẽ cho bạn bức tranh toàn cảnh hơn về mức độ bạn đang kiểm soát lượng đường trong máu của mình.
CGM đưa quá trình theo dõi lượng đường trong máu của bạn lên một tầm cao mới. Thay vì đo lượng đường trong máu, chúng đo lượng đường trong chất lỏng bên dưới da của bạn . Bạn sử dụng một dụng cụ để đặt một cảm biến nhỏ dưới da bụng hoặc cánh tay của bạn. Nó được cố định tại chỗ bằng một miếng băng dính.
Mặc dù có sự khác biệt giữa các mẫu, hầu hết chúng đều gửi dữ liệu từ các lần đọc của bạn đến một máy thu tương tự như điện thoại di động. Một số có thể gửi dữ liệu đến ứng dụng điện thoại thông minh hoặc trực tiếp đến máy bơm insulin nếu bạn đeo. Bạn thậm chí có thể tải dữ liệu xuống máy tính.
Nếu bạn đang kiểm tra lượng đường trong máu, độ chính xác chắc chắn là một trong những mối quan tâm chính của bạn. Máy đo lượng đường trong máu được sản xuất tại Hoa Kỳ phải đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt do FDA đặt ra. Theo FDA, kết quả đo lượng đường trong máu có độ chính xác 95% trong vòng 15% đối với tất cả các kết quả đo trong phạm vi lượng đường trong máu "có thể sử dụng" và độ chính xác 99% trong vòng 20% đối với tất cả các kết quả đo trong phạm vi có thể sử dụng đó. Từ "có thể sử dụng" có nghĩa là phạm vi giá trị lượng đường trong máu mà máy đo đã chứng minh là chính xác. Điểm mấu chốt là xét nghiệm chích ngón tay vẫn cho kết quả chính xác nhất về lượng đường trong máu của bạn.
Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả đo CGM, bao gồm cách hiệu chuẩn thiết bị, thành phần hóa học của cảm biến và thành phần hóa học cơ thể của bạn. Xác nhận kết quả đo bằng cách chích ngón tay trước khi thay đổi phác đồ điều trị bệnh tiểu đường .
Máy đo đường huyết thường chính xác và dễ sử dụng. Nhưng giống như bất kỳ thiết bị công nghệ nào, nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến chúng. Ví dụ, bạn có thể gặp sự cố với que thử nếu không bảo quản đúng cách. Và thiết bị và que thử của bạn có thể bị trục trặc nếu bạn để chúng ở nhiệt độ khắc nghiệt. Bụi bẩn, cồn hoặc các chất khác trên da cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả đo. Và giống như điều khiển TV, bạn cần đảm bảo pin của mình có đủ điện.
Ngoài ra, chích ngón tay không phải là việc vui vẻ. Nhưng bạn có thể yêu cầu nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường của mình đưa ra lời khuyên để giảm khả năng "đau". Ngoài ra còn có các thiết bị được gọi là máy đo đường huyết thay thế cho phép bạn chích một bộ phận cơ thể khác như cánh tay hoặc đùi. Nhưng chúng không chính xác bằng chích ngón tay đáng tin cậy.
Bất chấp những nhược điểm này, xét nghiệm máu ngón tay vẫn cho kết quả chính xác nhất về lượng đường trong máu của bạn.
BẠN CÓ BIẾT KHÔNG?
Tùy thuộc vào thiết bị CGM bạn chọn, bạn vẫn phải đo điện tâm đồ bằng cách chích ngón tay.
Bạn sẽ nhận được hướng dẫn chuyên môn về cách sử dụng thiết bị của mình một cách thoải mái và an toàn. Nhưng cần phải mất một thời gian để cảm thấy thoải mái với các khía cạnh kỹ thuật của các thiết bị này. Ví dụ, bạn sẽ cần học cách lắp cảm biến, truyền dữ liệu và cài đặt báo thức.
Có một số điểm cộng thực sự khi sử dụng một trong những thiết bị này. Dữ liệu bạn nhận được có thể giúp bạn và nhà cung cấp của bạn thấy được "bức tranh toàn cảnh" về mức độ bạn quản lý lượng đường trong máu của mình theo thời gian. Nó cũng có thể cho bạn thấy những điều có thể ảnh hưởng đến những thay đổi trong mức độ của bạn. Điều đó có thể chuyển thành dịch vụ chăm sóc cá nhân hóa hơn vì nhà cung cấp của bạn có thể tìm kiếm các xu hướng và mô hình.
Hầu hết các thiết bị này có thể cảnh báo bạn nếu lượng đường trong máu của bạn quá cao hoặc quá thấp. Điều đó có nghĩa là bạn có thể thực hiện các thay đổi rất nhanh chóng để tránh một vấn đề nhỏ trở thành vấn đề lớn. Thêm vào đó, CGM thực sự làm giảm số lượng xét nghiệm chích ngón tay mà bạn thực hiện.
Phạm vi bảo hiểm cho máy đo đường huyết có thể hơi phức tạp. Nếu bạn có bảo hiểm tư nhân, hãy đảm bảo bạn kiểm tra với công ty bảo hiểm của mình để xem chính xác những gì được bảo hiểm chi trả. Một số công ty bảo hiểm có thể chỉ thanh toán cho các mẫu máy cụ thể, vì vậy công ty bảo hiểm của bạn có thể không chi trả cho mẫu máy bạn muốn. Các công ty bảo hiểm cũng có thể giới hạn số lượng que thử mà họ sẽ thanh toán trong một khoảng thời gian nhất định . Nếu bạn đã đăng ký Medicare Phần B, chương trình này sẽ chi trả cho các que thử và các vật tư tự kiểm tra khác, nhưng có các điều khoản về nhãn hiệu và nơi bạn có thể mua vật tư. Ngoài ra còn có giới hạn về số lượng que thử mà chương trình sẽ chi trả trong một khung thời gian nhất định.
Medicare cũng chi trả cho CGM cho những người dùng insulin. Chi phí bạn phải trả phụ thuộc vào gói cụ thể của bạn, nơi bạn mua thiết bị và những thứ khác. CGMS không hề rẻ, nhưng nhiều công ty bảo hiểm tư nhân cũng chi trả cho chúng. Hãy nhớ rằng bạn cũng sẽ phải thay cảm biến thường xuyên, điều này cũng có thể làm tăng thêm chi phí.
Lựa chọn tốt nhất là trao đổi với công ty bảo hiểm để biết chính xác những gì được bảo hiểm cho hệ thống theo dõi lượng đường trong máu mà bạn chọn.
Nguồn ảnh: Daria Nipot / Getty Images
NGUỒN:
Công nghệ và liệu pháp điều trị bệnh tiểu đường: “Theo dõi glucose liên tục: Đánh giá những thành công, thách thức và cơ hội”.
Phòng khám Cleveland: “Theo dõi lượng đường liên tục”.
Phòng khám Mayo: “Máy đo đường huyết: Những yếu tố nào ảnh hưởng đến độ chính xác?” “Máy đo đường huyết: Cách lựa chọn.”
diatribe.org: “Giảm đau khi bị chích máu ở ngón tay: Kim chích, mẹo vặt cuộc sống và nhiều hơn nữa.”
Medicare.org: “Medicare có chi trả cho que thử không?”
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: “Các yêu cầu mới về phạm vi bảo hiểm Medicare giúp CGM dễ tiếp cận hơn”.
beyondtype2.org: “Máy đo đường huyết có chính xác không?”
Quỹ nghiên cứu bệnh tiểu đường vị thành niên Vương quốc Anh: “Máy theo dõi lượng đường trong máu của tôi chính xác đến mức nào?”
Tạp chí Khoa học và Công nghệ Bệnh tiểu đường: “Các biện pháp đo độ chính xác cho Thiết bị theo dõi đường huyết liên tục và Thiết bị theo dõi đường huyết.”
Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: “Theo dõi lượng đường liên tục”.
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
