Hệ thống nội tiết là gì?
Hệ thống nội tiết là một mạng lưới các tuyến trong cơ thể bạn tạo ra các hormone giúp các tế bào giao tiếp với nhau. Chúng chịu trách nhiệm cho hầu hết mọi tế bào, cơ quan và chức năng trong cơ thể bạn.
Nếu hệ thống nội tiết của bạn không khỏe mạnh, bạn có thể gặp vấn đề trong quá trình phát triển trong tuổi dậy thì, mang thai hoặc kiểm soát căng thẳng. Bạn cũng có thể dễ tăng cân, xương yếu hoặc thiếu năng lượng vì quá nhiều đường ở lại trong máu thay vì di chuyển vào các tế bào nơi cần năng lượng.
Tuyến là gì?
Tuyến là cơ quan tạo ra và tiết ra các hormone có chức năng cụ thể trong cơ thể bạn. Tuyến nội tiết và tuyến ngoại tiết giải phóng các chất mà chúng tạo ra vào máu của bạn.
Chức năng của hệ thống nội tiết
Hệ thống nội tiết của bạn làm gì? Các tuyến của nó tạo ra và giải phóng các hormone kiểm soát hầu hết mọi quá trình trong cơ thể bạn. Chúng điều phối quá trình trao đổi chất , tăng trưởng và phát triển của bạn, và kiểm soát cảm xúc, tâm trạng, chức năng tình dục và thậm chí cả giấc ngủ của bạn. Hệ thống nội tiết của bạn:
- Tạo ra các hormone kiểm soát tâm trạng, sự tăng trưởng và phát triển, sự trao đổi chất, các cơ quan và khả năng sinh sản của bạn
- Kiểm soát cách giải phóng hormone của bạn
- Gửi các hormone đó vào máu của bạn để chúng có thể di chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể
Các bộ phận của hệ thống nội tiết
Nhiều tuyến tạo nên hệ thống nội tiết. Vùng dưới đồi, tuyến yên và tuyến tùng nằm trong não của bạn. Tuyến giáp và tuyến cận giáp nằm ở cổ của bạn. Tuyến ức nằm giữa phổi của bạn, tuyến thượng thận nằm trên thận của bạn và tuyến tụy nằm sau dạ dày của bạn. Buồng trứng của bạn (nếu bạn là phụ nữ) hoặc tinh hoàn (nếu bạn là đàn ông) nằm ở vùng xương chậu của bạn.
Tuyến nội tiết
- Vùng dưới đồi. Cơ quan này kết nối hệ thống nội tiết của bạn với hệ thần kinh. Nhiệm vụ chính của nó là báo cho tuyến yên của bạn bắt đầu hoặc ngừng sản xuất hormone.
- Tuyến yên. Đây là tuyến chính của hệ thống nội tiết của bạn. Nó sử dụng thông tin nhận được từ não của bạn để ra lệnh cho các tuyến khác trong cơ thể bạn phải làm gì. Nó tạo ra nhiều loại hormone quan trọng, bao gồm hormone tăng trưởng; prolactin, giúp các bà mẹ cho con bú tạo ra sữa; hormone chống bài niệu (ADH hoặc vasopressin), kiểm soát huyết áp và giúp kiểm soát cân bằng nước trong cơ thể thông qua tác động của nó lên thận; hormone vỏ thượng thận (ACTH), kích thích tuyến thượng thận tạo ra một số loại hormone nhất định; hormone kích thích tuyến giáp (TSH), kích thích sản xuất và tiết hormone tuyến giáp; oxytocin , giúp tống sữa trong thời kỳ cho con bú; và hormone luteinizing, kiểm soát estrogen ở phụ nữ và testosterone ở nam giới.
- Tuyến tùng. Tuyến này sản xuất ra một chất hóa học gọi là melatonin giúp cơ thể bạn sẵn sàng đi ngủ.
- Tuyến giáp. Tuyến này sản xuất hormone tuyến giáp, kiểm soát sự phát triển và quá trình trao đổi chất của bạn. Nếu tuyến này không sản xuất đủ (một tình trạng gọi là suy giáp), mọi thứ diễn ra chậm hơn. Nhịp tim của bạn có thể chậm lại. Bạn có thể bị táo bón. Và bạn có thể tăng cân. Nếu tuyến này sản xuất quá nhiều ( cường giáp ), mọi thứ đều tăng tốc. Tim bạn có thể đập nhanh. Bạn có thể bị tiêu chảy . Và bạn có thể sụt cân mà không cần cố gắng. Tuyến giáp cũng sản xuất hormone calcitonin, có thể góp phần vào sức mạnh của xương bằng cách giúp canxi được đưa vào xương.
- Tuyến cận giáp. Đây là một bộ bốn tuyến nhỏ nằm sau tuyến giáp của bạn. Chúng đóng vai trò trong sức khỏe của xương. Các tuyến này kiểm soát mức canxi và phốt pho của bạn.
- Tuyến ức. Tuyến này tạo ra các tế bào bạch cầu gọi là tế bào lympho T chống lại nhiễm trùng và rất quan trọng khi hệ thống miễn dịch của trẻ phát triển. Tuyến ức bắt đầu co lại sau tuổi dậy thì.
- Tuyến thượng thận. Được biết đến nhiều nhất với chức năng sản xuất hormone "chiến đấu hoặc bỏ chạy" adrenaline (còn gọi là epinephrine), hai tuyến này cũng sản xuất hormone gọi là corticosteroid. Chúng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, nhịp tim, lượng oxy hấp thụ, lưu lượng máu và chức năng tình dục, cùng nhiều thứ khác.
Cơ quan nội tiết
- Tuyến tụy. Cơ quan này là một phần của hệ thống tiêu hóa và nội tiết của bạn. Nó tạo ra các enzyme tiêu hóa phân hủy thức ăn. Nó cũng tạo ra các hormone insulin và glucagon. Những hormone này đảm bảo bạn có đủ lượng đường trong máu và các tế bào.
- Nếu bạn không sản xuất insulin, trường hợp này xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1, lượng đường trong máu của bạn có thể tăng cao một cách nguy hiểm. Ở bệnh tiểu đường loại 2, tuyến tụy thường sản xuất một ít insulin nhưng không đủ.
- Buồng trứng. Ở phụ nữ, các cơ quan này tạo ra estrogen và progesterone. Các hormone này giúp phát triển ngực ở tuổi dậy thì, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và hỗ trợ thai kỳ .
- Tinh hoàn. Ở nam giới, tinh hoàn tạo ra testosterone. Nó giúp họ mọc lông trên mặt và cơ thể khi dậy thì. Nó cũng ra lệnh cho dương vật phát triển lớn hơn và đóng vai trò trong việc tạo ra tinh trùng.
Rối loạn nội tiết
- Bệnh to đầu chi. Đôi khi tuyến yên sản xuất quá nhiều hormone tăng trưởng và xương của bạn trở nên to hơn. Bệnh này thường ảnh hưởng đến tay, chân và mặt của bạn. Bệnh thường bắt đầu ở tuổi trung niên.
- Bệnh Addison. Còn được gọi là suy tuyến thượng thận , tình trạng này xảy ra khi cơ thể bạn sản xuất quá ít cortisol. Đó là hormone kiểm soát căng thẳng.
- Vô kinh. Tình trạng kinh nguyệt này xảy ra khi bạn không có kinh nguyệt trong hơn ba chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.
- Bệnh Cushing. Trong trường hợp này, cơ thể bạn sản xuất quá nhiều cortisol. Bạn có thể tăng cân, bị rạn da, dễ bị bầm tím lúc đầu, sau đó bị yếu cơ và xương và có thể phát triển một bướu ở lưng trên.
- Cường giáp. Đây là tình trạng tuyến giáp của bạn sản xuất nhiều hormone hơn nhu cầu của cơ thể. Bạn có thể nghe nói đến tình trạng này gọi là cường giáp. Tình trạng này khiến hệ thống của bạn hoạt động nhanh, và bạn có thể cảm thấy lo lắng, sụt cân, nhịp tim nhanh hoặc khó ngủ. Các nghiên cứu cho thấy tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ.
- Suy sinh dục. Đây là tình trạng tinh hoàn hoặc buồng trứng của bạn sản xuất ít hoặc không sản xuất hormone.
- Suy giáp. Khi cơ thể bạn không sản xuất đủ hormone tuyến giáp, hệ thống của bạn sẽ chậm lại. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, tăng cân, nhịp tim chậm và bị đau khớp và cơ.
- Suy tuyến yên. Đôi khi tuyến yên không sản xuất đủ một số loại hormone nhất định và tuyến thượng thận và tuyến giáp không hoạt động bình thường.
- Bệnh tân sinh nội tiết đa dạng. Đây là một nhóm các rối loạn ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết của bạn. Nó gây ra khối u ở ít nhất hai tuyến nội tiết hoặc ở các cơ quan và mô khác.
- Loãng xương. Đây là một rối loạn nội tiết trong đó các hormone bạn cần cho sự phát triển xương khỏe mạnh bị suy yếu. Nó xảy ra khi quá trình tạo xương mới của cơ thể bạn không theo kịp với quá trình mất xương cũ.
- Hội chứng buồng trứng đa nang. Sự mất cân bằng của hormone sinh sản có thể khiến buồng trứng của bạn không tạo ra trứng hoặc không giải phóng trứng trong quá trình rụng trứng. Điều này có thể làm mất kinh nguyệt, gây ra mụn trứng cá và khiến lông mọc trên mặt hoặc cằm.
- Dậy thì sớm . Khi các tuyến kiểm soát sinh sản không hoạt động bình thường, một số trẻ bắt đầu dậy thì quá sớm – khoảng 8 tuổi ở bé gái và 9 tuổi ở bé trai.
- Suy buồng trứng sớm. Còn gọi là suy buồng trứng, tình trạng này đề cập đến chức năng buồng trứng giảm và sản xuất hormone trong hệ thống sinh sản của phụ nữ giảm.
Triệu chứng rối loạn nội tiết
Khi bạn già đi, việc nhận thấy một số thay đổi liên quan đến hệ thống nội tiết của bạn là điều tự nhiên. Một số dấu hiệu phổ biến bao gồm:
- Quá trình trao đổi chất của bạn có xu hướng chậm lại. Vì vậy, bạn có thể tăng cân ngay cả khi bạn không thay đổi cách ăn uống hoặc tập thể dục.
- Bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh tim, loãng xương và tiểu đường loại 2 cao hơn khi bạn già đi.
Bất kể bạn bao nhiêu tuổi, căng thẳng, nhiễm trùng và tiếp xúc với một số hóa chất cũng có thể ảnh hưởng đến một số bộ phận của hệ thống nội tiết. Gen hoặc thói quen lối sống của bạn có thể làm tăng nguy cơ mắc các rối loạn nội tiết như suy giáp, tiểu đường hoặc loãng xương.
Những điều cần biết
- Hệ thống nội tiết là mạng lưới các tuyến trong cơ thể bạn tạo ra các hormone giúp các tế bào giao tiếp với nhau.
- Hệ thống nội tiết chịu trách nhiệm cho hầu hết mọi tế bào, cơ quan và chức năng trong cơ thể bạn.
- Nếu hệ thống nội tiết của bạn không hoạt động bình thường, bạn có thể mắc nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồm cả các vấn đề y tế nghiêm trọng.
- Bạn có thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến hệ thống nội tiết hơn khi bạn già đi.
Câu hỏi thường gặp
Làm thế nào để giữ hệ thống nội tiết của tôi khỏe mạnh?
Giữ hệ thống nội tiết của bạn khỏe mạnh cũng giống như cách bạn giữ cho các bộ phận khác trong cơ thể khỏe mạnh: Tập thể dục thường xuyên, ăn thực phẩm lành mạnh và đi khám bác sĩ định kỳ.
Hệ thống nội tiết của tôi hoạt động như thế nào với hệ thần kinh?
Hệ thống nội tiết của bạn gửi các chất truyền tin hóa học mang thông tin chỉ dẫn đến các cơ quan chính của bạn thông qua hệ thần kinh để phát triển, sinh sản, trao đổi chất và các quá trình khác.
Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ?
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây của bệnh tiểu đường hoặc các tình trạng bệnh lý khác:
- Thường xuyên buồn tiểu
- Khát nước cực độ
- Buồn nôn hoặc đau dạ dày kéo dài
- Giảm cân hoặc tăng cân đột ngột và không rõ nguyên nhân
- Kiệt sức hoặc suy nhược nghiêm trọng
- Đổ mồ hôi quá nhiều
- Các cơn nhịp tim nhanh hoặc huyết áp cao đột ngột
- Chậm phát triển hoặc chậm tăng trưởng
NGUỒN:
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: "Sự thật về bệnh tiểu đường loại 2."
Trung tâm nâng cao nhận thức về nội tiết vì sức khỏe: "Tuyến ức".
Mạng lưới sức khỏe nội tiết tố: "Tuyến nội tiết và các loại nội tiết tố", "Các yếu tố ảnh hưởng đến chức năng nội tiết", "Hành trình qua hệ thống nội tiết", "Tuyến giáp có chức năng gì?"
KidsHealth: "Hệ thống nội tiết".
Phòng khám Mayo: "Bệnh tiểu đường loại 1".
Trường Y khoa Đại học Washington ở St. Louis: "Rối loạn nội tiết và chuyển hóa".
Bạn và các hormone của bạn: “Các tuyến”.
Phòng khám Mayo: “Bệnh to đầu chi”.
Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: “Suy tuyến thượng thận và Bệnh Addison”, “Cường giáp (Tuyến giáp hoạt động quá mức)”, “Suy giáp (Tuyến giáp hoạt động kém)”.
Tài liệu tham khảo về di truyền học: “Bệnh Cushing”, “U tân sinh nội tiết đa dạng”.
Mạng lưới sức khỏe hormone: “Suy tuyến yên”.
Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ: “Hội chứng buồng trứng đa nang”.
Tổ chức quốc gia về các rối loạn hiếm gặp: “Dậy thì sớm”.
Northwell Health: "Nội tiết, Bệnh tiểu đường và Chuyển hóa."
Đại học Minnesota: "Tổng hợp tất cả: Hệ thần kinh và hệ nội tiết."
