Kiểm soát bệnh tiểu đường có nghĩa là bạn phải nhận thức được các vấn đề sức khỏe khác mà bạn có thể gặp phải do bệnh này. Bệnh tiểu đường -- cả loại 1 và loại 2 -- đều làm tăng nguy cơ biến chứng về mắt theo thời gian và một số vấn đề đó có thể dẫn đến mù lòa.
Cho dù là rối loạn mắt nhẹ hay nghiêm trọng hơn, người mắc bệnh tiểu đường cần khám mắt và sàng lọc mắt thường xuyên, cũng như kiểm soát bệnh tiểu đường.
Nhiều người bị tiểu đường không biết rằng họ mắc bệnh này. Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể thấy một số dấu hiệu tổn thương liên quan đến bệnh tiểu đường trong quá trình khám mắt . Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn cần đến gặp bác sĩ để tìm hiểu xem bạn có bị tiểu đường hay không.
Trong toàn bộ cơ thể, hai vấn đề chính mà bệnh tiểu đường có thể gây ra là tổn thương thần kinh và mạch máu . Cả hai vấn đề này đều có thể ảnh hưởng đến mắt của bạn và việc khám mắt có thể giúp phát hiện bất kỳ tổn thương nào.
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến võng mạc, nằm ở phía sau mắt . Nó biến tín hiệu ánh sáng thành tín hiệu điện. Những tín hiệu đó đi qua dây thần kinh thị giác đến não , não biến tín hiệu thành hình ảnh bạn nhìn thấy. Một phần của võng mạc được gọi là điểm vàng cho phép bạn nhìn rõ các chi tiết nhỏ. Điểm vàng phụ thuộc vào các mạch máu trong và sau võng mạc để duy trì hoạt động.
Theo thời gian, bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể làm hỏng các mạch máu đó và gây ra tình trạng gọi là bệnh võng mạc tiểu đường . Mức độ ảnh hưởng đến chức năng điểm vàng và thị lực của bạn có thể khác nhau.
Những người bị tiểu đường cũng có nhiều khả năng mắc bệnh tăng nhãn áp hơn . Bạn sống chung với bệnh tiểu đường càng lâu thì tình trạng bệnh về mắt này càng phổ biến. Bệnh tiểu đường không được kiểm soát là một nguy cơ lớn.
Bệnh tăng nhãn áp xảy ra khi có sự tích tụ áp lực trong mắt. Áp lực tăng thêm có thể làm hỏng dây thần kinh thị giác, khiến thị lực của bạn dần trở nên tệ hơn. Cuối cùng, bạn có thể mất thị lực hoàn toàn.
Để ngăn ngừa tình trạng mất thị lực nghiêm trọng do các bệnh lý như bệnh võng mạc tiểu đường, điều rất quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ nhãn khoa, người có thể phát hiện các dấu hiệu tổn thương mạch máu liên quan đến mắt.
Nếu bạn mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, hãy kiểm tra mắt để phát hiện bệnh võng mạc tiểu đường ngay lập tức. Kết quả của cuộc kiểm tra này sẽ xác định loại sàng lọc hoặc xét nghiệm tiếp theo mà bạn cần thực hiện. Việc trì hoãn hoặc bỏ qua lần sàng lọc đầu tiên này có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn, điều này có thể phòng ngừa được.
Đừng trì hoãn vì thị lực của bạn có vẻ ổn. Bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào của bệnh võng mạc tiểu đường ở giai đoạn đầu. Những triệu chứng đó có thể không xuất hiện cho đến khi tình trạng trở nên nghiêm trọng. Đây là lý do tại sao việc sàng lọc ngay sau khi bạn phát hiện mình bị tiểu đường lại quan trọng đến vậy.
Vì bạn bị tiểu đường, bạn cần phải khám mắt toàn diện hàng năm bởi bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ đo thị lực, những người hiểu biết về các vấn đề về mắt có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Đối với người lớn mắc bệnh tiểu đường loại 1 , bạn nên đi khám mắt bằng phương pháp giãn đồng tử trong vòng 5 năm kể từ khi được chẩn đoán, sau đó chuyển sang khám hàng năm.
Khoảng 1 trong 5 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có một số vấn đề về mắt khi được chẩn đoán. Vì vậy, việc khám mắt ngay sau khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 là rất quan trọng. Sau đó, bạn sẽ được kiểm tra mắt hàng năm. Nếu kết quả bình thường, một số bác sĩ nhãn khoa có thể đề nghị bạn nên chuyển lịch khám sang 2 hoặc 3 năm một lần.
Đối với phụ nữ bị tiểu đường khi mang thai , bạn sẽ cần khám mắt trong tam cá nguyệt đầu tiên . Bạn cũng sẽ cần được kiểm tra lại một năm sau khi sinh con. Hãy trao đổi với bác sĩ nhãn khoa về những ảnh hưởng mà thai kỳ có thể gây ra cho mắt bạn.
Điều đầu tiên cần biết về kỳ thi này là nó không đau và khá dễ dàng. Một kỳ thi mắt toàn diện thường bao gồm các xét nghiệm sau:
Chìa khóa để duy trì sức khỏe mắt là kiểm tra thường xuyên và đều đặn -- và kiểm soát bệnh tiểu đường.
NGUỒN:
Tiến sĩ Peter J. Lowe, bác sĩ nhãn khoa, Retinal Eye Care Associates, Lake Worth và Delray Beach, FL.
Bhavin Shah, chuyên gia đo thị lực hành vi, Central Vision Opticians, London.
Trung tâm mắt Kellogg Michigan: “Giải phẫu mắt”.
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: “Biến chứng về mắt”, “Cố vấn về bệnh tiểu đường”.
Viện Mắt Quốc gia: “Hãy đi khám mắt bằng phương pháp giãn đồng tử.”
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
