Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và bệnh gút

• Nguyên nhân gây ra bệnh gút là gì?
• Mối liên hệ giữa bệnh Gout và bệnh tiểu đường
• Nguyên nhân nào gây ra bệnh gút?
• Điều trị bệnh Gút
• Quản lý bệnh gút và bệnh tiểu đường

Nếu bạn bị tiểu đường loại 2 , nguy cơ mắc bệnh gút của bạn sẽ cao hơn. Và ngược lại cũng vậy. Bệnh gút làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường .

Gút là một loại viêm khớp gây đau và sưng đột ngột ở các khớp. Bệnh thường xuất hiện đầu tiên ở ngón chân cái, nhưng cũng có thể xảy ra ở các khớp khác. Cơn đau có thể dữ dội.

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh gút, nhưng bạn có thể kiểm soát được nhiều nguyên nhân gây ra những tình trạng này.

Nguyên nhân gây ra bệnh gút là gì?

Bệnh gút thường xảy ra khi axit uric tích tụ trong máu (một tình trạng gọi là tăng axit uric máu). Axit này là chất thải mà cơ thể bạn tạo ra khi phân hủy purin, các chất có trong mô cơ thể và một số loại thực phẩm. Thông thường, axit hòa tan trong máu, đi qua thận và thoát ra ngoài khi bạn đi tiểu.

Nếu cơ thể bạn tạo ra thêm axit uric, hoặc nếu thận không thể loại bỏ đủ, nồng độ axit trong máu của bạn sẽ tăng quá cao. Theo thời gian, axit sẽ hình thành các tinh thể bị kẹt trong khớp hoặc mô mềm của bạn. Đó là nguyên nhân gây ra các triệu chứng đau đớn.

Đợt gút đầu tiên có thể kéo dài từ một tuần đến 10 ngày. Người ta ước tính rằng gần 85% những người đã từng mắc bệnh này sẽ bị tái phát trong vòng 3 năm. Bệnh gút thường di truyền trong gia đình. Vì vậy, nếu cha mẹ, anh chị em ruột mắc bệnh này, bạn cũng có thể bị.

Mối liên hệ giữa bệnh Gout và bệnh tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có nhiều khả năng bị tăng axit uric máu, và những người bị bệnh gút và axit uric cao có thể có nhiều khả năng bị tiểu đường hơn. Không phải tất cả những người bị tăng axit uric máu đều bị bệnh gút, nhưng nguy cơ của bạn sẽ tăng lên khi nồng độ axit uric tăng.

Bệnh tiểu đường loại 2 xảy ra khi cơ thể bạn không sử dụng insulin tốt và đường vẫn ở trong máu thay vì di chuyển vào các tế bào. Đây được gọi là tình trạng kháng insulin. Các nghiên cứu cho thấy tình trạng này có thể đóng vai trò trong sự phát triển của bệnh gút và tăng axit uric máu và cũng có thể làm cho tình trạng kháng insulin trở nên tồi tệ hơn.

Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí Y khoa Hoa Kỳ đã kiểm tra hàng nghìn người lớn và trẻ em của họ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có nồng độ axit uric cao hơn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Một nghiên cứu năm 2014 trên Annals of the Rheumatic Diseases phát hiện ra mối liên hệ giữa bệnh gút và bệnh tiểu đường đặc biệt mạnh ở phụ nữ. Các nhà nghiên cứu cho biết phụ nữ bị bệnh gút có khả năng mắc bệnh tiểu đường cao hơn 71% so với phụ nữ không bị bệnh này.

Ngoài ra còn có những yếu tố khác đóng vai trò trong cả hai tình trạng:

Béo phì . Gần 90% người mắc bệnh tiểu đường loại 2 bị thừa cân hoặc béo phì. Những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh gút cao gấp bốn lần so với người có cân nặng bình thường. Việc mang thêm cân làm chậm khả năng đào thải axit uric của thận.

Các tình trạng sức khỏe khác. Khoảng 80% người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cũng bị huyết áp cao. Điều đó làm tăng mức axit và cũng liên quan đến tình trạng kháng insulin. Bệnh gút và tiểu đường cũng liên quan đến tổn thương thận và bệnh tim.

Tuổi tác. Nếu bạn trên 45 tuổi, bạn có nguy cơ mắc cả hai bệnh cao hơn.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh gút?

Một thứ có thể gây bùng phát ở một người có thể không gây bùng phát ở người khác. Nhưng các tác nhân phổ biến bao gồm:

• Sử dụng nhiều rượu, đặc biệt là uống bia và rượu mạnh
• Thực phẩm giàu purin, bao gồm thịt đỏ, nội tạng động vật (như gan) và một số loại hải sản, bao gồm cả động vật có vỏ
• Nước ngọt có đường và thực phẩm có chứa fructose, một loại đường
• Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị huyết áp cao, sưng chân hoặc suy tim
• Nhịn ăn và mất nước

Nếu bạn nghĩ có điều gì đó có thể gây ra bệnh gút cho bạn, hãy trao đổi với bác sĩ về cách phòng tránh.

Điều trị bệnh Gút

Người bị tiểu đường nên có mức axit uric ở mức 6 mg/dL hoặc thấp hơn để giảm nguy cơ. Hãy yêu cầu bác sĩ xét nghiệm máu nếu bạn không biết số của mình.

Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc để giúp bạn tạo ra ít axit uric hơn hoặc giúp thận loại bỏ nhiều axit uric hơn.

Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:

• Thuốc lợi tiểu giúp cơ thể đào thải nhiều axit uric hơn
• Thuốc ức chế xanthine oxidase giúp cơ thể bạn sản xuất ít axit uric hơn

Nếu bạn bị bùng phát bệnh gút, thuốc có thể làm giảm đau và sưng. Bao gồm:

Colchicine là thuốc điều trị bệnh gút có hiệu quả nhất nếu dùng ngay. Các vấn đề về dạ dày là tác dụng phụ thường gặp, nhưng cũng có thể xảy ra các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn.

Corticosteroid, chẳng hạn như prednisone, được uống hoặc tiêm vào khớp. Một loại thuốc tiêm khác có thể giúp cơ thể bạn tạo ra corticosteroid một cách tự nhiên.

Thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ) bao gồm ibuprofen ,  indomethacin và naproxen . Không dùng aspirin. Nó có thể làm cơn đau tồi tệ hơn.

Quản lý bệnh gút và bệnh tiểu đường

Thay đổi lối sống có thể làm giảm axit uric và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Hãy chú ý đến những gì bạn ăn. Chế độ ăn uống là chìa khóa để kiểm soát tốt cả hai tình trạng. Ngoài chế độ ăn uống thân thiện với bệnh tiểu đường, hãy tránh một số loại thực phẩm và bổ sung thêm một số loại khác.

• Cắt giảm hoặc hạn chế các thực phẩm có hàm lượng purin cao như thịt đỏ và hải sản, bao gồm tôm, tôm hùm, trai, cá cơm và cá mòi.
• Hạn chế hoặc bỏ rượu để ngăn ngừa cơn đau tái phát.
• Thêm các sản phẩm từ sữa như sữa tách kem và sữa chua ít béo, có thể bảo vệ chống lại bệnh gút.

Hãy cân nhắc đến việc gặp một chuyên gia dinh dưỡng. Họ có thể lập ra một chế độ ăn uống phù hợp với khẩu vị và nhu cầu của bạn.

Vận động. Tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát lượng đường trong máu và có thể giúp bạn giảm cân, giúp cơ thể bạn loại bỏ axit uric dư thừa. Hãy trao đổi với bác sĩ về những loại hoạt động nào có thể có lợi cho cả hai tình trạng.

Giữ đủ nước. Người ta cho rằng uống nhiều nước có thể giúp đào thải axit uric và giúp thận hoạt động tốt. Mục tiêu tốt là uống 64 ounce mỗi ngày, tương đương tám cốc. Uống nhiều hơn khi bạn đang tập thể dục.

Kiểm soát các vấn đề sức khỏe khác. Huyết áp cao , bệnh thận và béo phì làm tăng nồng độ axit uric và có thể gây ra cơn gút cấp. Hãy đảm bảo rằng bạn đi khám bác sĩ thường xuyên và tuân thủ phác đồ điều trị nếu bạn mắc bất kỳ tình trạng nào trong số này.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Bệnh gút và bệnh tiểu đường
• Tránh biến chứng của bệnh tiểu đường loại 2

NGUỒN:

Arthritis Foundation: “Kiểm soát cơn gút”, “Các triệu chứng của bệnh gút”, “Bệnh gút là gì?” “Chất béo ảnh hưởng đến bệnh gút như thế nào”, “Nguyên nhân gây bệnh gút”, “Điều trị bệnh gút”, “Bệnh gút và bệnh tiểu đường”.

Hội giáo dục về bệnh gút và axit uric: “Các yếu tố nguy cơ và tác nhân gây bệnh”, “Bệnh gút và bệnh tiểu đường”, “Những thay đổi trong lối sống của người mắc bệnh gút”, “Bệnh gút và các vấn đề sức khỏe khác”, “Triệu chứng và giai đoạn”.

Quỹ Thận Quốc gia: “Bệnh gút và tăng axit uric máu”.

Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: “Loại 2”, “Nồng độ axit uric cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường”.

Choi, H. Biên niên sử về bệnh thấp khớp, ngày 2 tháng 10 năm 2014.

Hội béo phì: “Cân nặng và bệnh tiểu đường của bạn.”

Trung tâm Tiểu đường Joslin: “Bệnh tiểu đường loại 2: Biết các yếu tố nguy cơ của bạn”.

Zhou, M. Bệnh tiểu đường và hội chứng chuyển hóa , ngày 31 tháng 1 năm 2014.

Tiếp theo Trong Mối Liên Hệ Giữa Bệnh Tiểu Đường Và Bệnh Gút

• Tránh biến chứng của bệnh tiểu đường loại 2