Đường huyết không được kiểm soát, hay glucose huyết, là mức nằm ngoài phạm vi mục tiêu lành mạnh. Nó thường đề cập đến lượng đường huyết quá cao, là triệu chứng của bệnh tiểu đường. Cả lượng đường huyết cực cao và cực thấp đều nguy hiểm.
Glucose là nguồn năng lượng chính cho các tế bào của bạn. Bạn nhận được hầu hết năng lượng từ carbohydrate trong những thứ bạn ăn và uống. Khi bạn ăn, cơ thể bạn giải phóng hormone insulin, giúp các tế bào của bạn hấp thụ glucose. Những người mắc bệnh tiểu đường không thể kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả vì cơ thể họ không sản xuất đủ insulin (bệnh tiểu đường loại 1) hoặc các tế bào của họ không phản ứng với insulin ( bệnh tiểu đường loại 2 ).
Nếu lượng đường trong máu của bạn quá cao trong thời gian quá dài, nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đây là điều cần phải cẩn thận cho dù bạn có bị tiểu đường hay không.
Bác sĩ sẽ cho bạn biết phạm vi mục tiêu của bạn nên là bao nhiêu và phải làm gì nếu mức độ của bạn không nằm trong phạm vi đó. Nếu bạn bị tiểu đường, bạn sẽ cần kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên để biết lượng đường trong máu có quá cao, quá thấp hay đạt mục tiêu của bạn không.
Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên và biết phạm vi mục tiêu của mình. (Nguồn ảnh: PixelsEffect/Getty Images)
Mức đường huyết nguy hiểm ở bệnh tiểu đường là bao nhiêu?
Mỗi người sẽ có mức mục tiêu khác nhau cho lượng đường trong máu. Nhưng nhìn chung, đối với những người bị tiểu đường, mức 180 miligam trên decilit (mg/dL) trong vòng 2 giờ sau khi ăn được coi là quá cao. Đó gọi là tăng đường huyết. Mức này càng cao thì càng nguy hiểm.
Đối với hầu hết mọi người, lượng đường trong máu dưới 70 mg/dL được coi là quá thấp và được gọi là hạ đường huyết . Bất kỳ lượng đường nào dưới 40 mg/dL đều đe dọa tính mạng.
Bệnh tiểu đường là nguyên nhân chính gây ra lượng đường trong máu cao, nhưng cũng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra, chẳng hạn như một số loại thuốc, vấn đề về tuyến tụy, tuyến giáp hoạt động quá mức và một số khối u hiếm gặp.
Khi lượng đường trong máu của bạn quá cao, bạn có thể không nhận thấy bất cứ điều gì bất thường ngay lập tức. Các triệu chứng có thể mất nhiều ngày hoặc nhiều tuần để phát triển. Chúng bao gồm:
Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, bị nhiễm trùng da hoặc nhận thấy vết cắt và vết loét mất nhiều thời gian để lành.
Nếu bạn dùng insulin hoặc các loại thuốc khác để hạ đường huyết, bạn có nguy cơ lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp. Điều đó có thể xảy ra nếu bạn tập thể dục hoặc nếu bạn bỏ bữa, ngay cả khi bạn không bị tiểu đường. Những thứ khác cũng có thể khiến lượng đường trong máu của bạn giảm xuống quá thấp, bao gồm uống rượu , một số loại thuốc, bệnh tim, gan hoặc thận nghiêm trọng, các vấn đề về hormone và phẫu thuật giảm cân.
Khi lượng đường trong máu thấp, bạn có thể:
Bạn cũng có thể bị đau đầu và nhịp tim nhanh hoặc không đều. Nếu không được điều trị, bạn có thể mất ý thức hoặc lên cơn động kinh .
Bạn có thể tăng lượng đường trong máu bằng cách ăn gì đó hoặc uống đồ uống có đường như soda hoặc nước trái cây. Bạn cũng có thể uống viên glucose.
Nồng độ glucose cao có thể ảnh hưởng đến bạn từ đầu đến chân. Nếu chúng không được kiểm soát trong thời gian dài, bạn có thể gặp một số hoặc tất cả các triệu chứng sau:
Cả lượng đường trong máu cực cao và cực thấp đều có thể trở thành trường hợp cấp cứu y tế. Nếu bạn không điều trị nhanh chóng, một đợt tăng đường huyết hoặc hạ đường huyết có thể khiến bạn mất ý thức. Tình trạng này được gọi là hôn mê do tiểu đường hoặc liên quan đến tiểu đường. Nếu ai đó bạn biết bị tiểu đường và mất ý thức, hãy gọi 9-1-1.
Bạn có thể ngăn ngừa tình trạng lượng đường trong máu không kiểm soát trở thành trường hợp khẩn cấp bằng cách nhận biết các dấu hiệu cảnh báo và tìm kiếm sự giúp đỡ.
Các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp có thể sẽ cải thiện nếu bạn ăn hoặc uống thứ gì đó có đường. Nếu không có tác dụng, hãy đi đến phòng khám bác sĩ hoặc gọi 9-1-1.
Lượng đường trong máu cao có thể gây ra hai tình trạng khẩn cấp có các triệu chứng khác nhau.
Nhiễm toan ceton do đái tháo đường (DKA)
Khi insulin của bạn thấp và các tế bào của bạn không thể tiếp cận đường trong máu để sử dụng làm năng lượng, cơ thể bạn bắt đầu đốt cháy chất béo. Điều đó tạo ra các hóa chất gọi là ketone. Khi những chất này tích tụ, máu của bạn trở nên giống axit hơn. Điều này có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị. Tình trạng này phổ biến hơn ở bệnh tiểu đường loại 1 và có thể xảy ra nhanh chóng khi bạn bị bệnh.
Các triệu chứng của DKA bao gồm:
Nếu lượng đường trong máu của bạn đo được trên 240 mg/dL, bạn nên sử dụng xét nghiệm tại nhà để đo mức ketone trong nước tiểu. Kết quả ở mức trung bình hoặc cao cần gọi cho bác sĩ để họ có thể cho bạn biết phải làm gì. Bạn có thể cần đến phòng cấp cứu.
Hội chứng tăng đường huyết tăng thẩm thấu (HHS)
Tình trạng nguy hiểm này liên quan đến lượng đường trong máu cực kỳ cao -- 600 mg/dL hoặc cao hơn. Cần phải điều trị cấp cứu ngay lập tức.
Khi glucose tích tụ trong máu, cơ thể bạn sẽ cố gắng loại bỏ nó qua nước tiểu. Lúc đầu, bạn đi tiểu rất nhiều. Theo thời gian, bạn đi tiểu ít hơn và khi đi tiểu, nước tiểu rất sẫm màu. HHS khiến máu của bạn đặc lại và khiến bạn bị mất nước nghiêm trọng. Các triệu chứng khác bao gồm:
HHS chủ yếu ảnh hưởng đến những người trên 65 tuổi và những người có bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt. Nó có thể xảy ra khi bạn bị bệnh, đặc biệt là khi bị nhiễm trùng.
Nếu lượng đường trong máu của bạn thường quá cao hoặc quá thấp, hãy trao đổi với bác sĩ xem bạn có cần điều chỉnh phương pháp điều trị bệnh tiểu đường hay không.
Nếu bạn bị DKA, bác sĩ có thể hướng dẫn bạn các bước để điều trị tại nhà. Nhưng với các triệu chứng nghiêm trọng, bạn sẽ cần được điều trị tại bệnh viện. Điều trị cấp cứu giống nhau đối với cả DKA và HHS. Bạn sẽ nhận được:
Bạn có thể cần xét nghiệm để tìm hiểu lý do tại sao lượng đường trong máu của bạn lại cao như vậy.
Với lượng đường trong máu thấp, nếu bạn không thể tự tăng lượng đường trong máu hoặc nếu bạn mất ý thức, bạn sẽ cần điều trị khẩn cấp. Bạn có thể được tiêm glucagon, một loại hormone báo cho gan giải phóng lượng đường dự trữ vào máu. Bạn cũng có thể được truyền dung dịch đường trực tiếp vào máu qua đường truyền tĩnh mạch.
Bác sĩ khuyên mọi người trên 35 tuổi nên xét nghiệm lượng đường trong máu ít nhất 3 năm một lần để tìm dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể thực hiện các bước để bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ lượng đường trong máu không được kiểm soát.
Làm việc với bác sĩ của bạn. Biết phạm vi đường huyết mục tiêu của bạn và phải làm gì nếu kết quả quá cao. Hỏi phải làm gì khi bạn bị bệnh. Thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ về chế độ ăn uống và tập thể dục , và theo kịp các cuộc hẹn chăm sóc.
Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên. Bác sĩ sẽ cho bạn biết tần suất bạn cần kiểm tra. Máy theo dõi glucose liên tục sẽ kiểm tra máu của bạn sau mỗi vài phút và có thể giúp bạn kiểm soát được lượng đường trong máu.
Uống thuốc. Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ về việc dùng insulin hoặc các loại thuốc khác. Nhiều trường hợp cấp cứu về lượng đường trong máu cao và thấp là do thiếu liều insulin hoặc dùng quá nhiều. Máy bơm insulin có thể được thiết lập để cung cấp thuốc theo lịch trình đã định.
Tự giáo dục bản thân. Nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn, bao gồm những gì bạn ăn và uống, mức độ hoạt động, thuốc bạn dùng, bệnh tật và căng thẳng, và sự thay đổi hormone. Khi bạn hiểu cơ thể mình phản ứng với những thay đổi như thế nào, bạn có thể điều chỉnh thuốc hoặc chế độ ăn uống để giữ lượng đường trong máu ổn định.
Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Hiểu vai trò của các chất dinh dưỡng khác nhau trong việc tăng và giảm lượng đường trong máu. Ví dụ, carbohydrate có thể làm tăng lượng đường trong máu, trong khi chất xơ giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Biết tần suất bạn cần ăn và mang theo đồ ăn nhẹ phù hợp trong trường hợp bạn không tuân theo lịch trình.
Ngay cả khi bạn không bị tiểu đường, việc cắt giảm đồ ngọt và tinh bột chưa tinh chế cũng như duy trì hoạt động thể chất có thể giúp lượng đường trong máu ổn định.
Đường huyết dao động quá cao hoặc quá thấp là một vấn đề thường gặp khi bạn bị tiểu đường. Khi nó xảy ra đột ngột, nó có thể khiến bạn mất ý thức hoặc thậm chí tử vong. Theo thời gian, lượng đường huyết cao có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm đau tim hoặc đột quỵ , tổn thương thần kinh, suy thận và mù lòa. Bạn có thể kiểm soát lượng đường huyết bằng cách theo dõi mức độ và tuân thủ kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường của mình.
Hậu quả của việc không kiểm soát được lượng đường trong máu là gì?
Theo thời gian, lượng đường trong máu quá cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe bao gồm bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh, tổn thương thận và các vấn đề về thị lực. Nếu xảy ra nhanh chóng, lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp có thể gây hôn mê do tiểu đường.
Bạn cảm thấy thế nào khi lượng đường trong máu quá cao?
Bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào nếu lượng đường trong máu cao. Nhưng nó thường khiến bạn khát nước nhiều hơn hoặc đi tiểu nhiều hơn bình thường.
Khi nào bạn nên đến phòng cấp cứu để kiểm tra lượng đường trong máu?
Đường huyết không được kiểm soát có thể dẫn đến một số tình huống khẩn cấp. Một tình huống được gọi là nhiễm toan ceton do tiểu đường, có nghĩa là lượng đường trong máu của bạn cao và bạn cũng có các chất hóa học gọi là ceton trong nước tiểu. Chỉ số trên 600 là dấu hiệu của hội chứng tăng thẩm thấu tăng đường huyết và cần được điều trị ngay lập tức. Lượng đường trong máu cực thấp có thể khiến bạn mất ý thức, trong trường hợp đó, bạn cần được chăm sóc khẩn cấp.
NGUỒN:
Trung tâm tiểu đường Joslin: "Đường huyết cao là gì?"
Diabetes UK: "Tăng đường huyết (Hyper)."
Phòng khám Cleveland: "Tăng đường huyết (Lượng đường trong máu cao)", "Hôn mê liên quan đến bệnh tiểu đường", "Tình trạng tăng đường huyết do tăng thẩm thấu (HHS)".
EndocrineWeb: "Tăng đường huyết."
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: "Bệnh tiểu đường và DKA (nhiễm toan ceton)", "Sống chung với bệnh tiểu đường".
MedlinePlus: "Hội chứng tăng thẩm thấu do tăng đường huyết do bệnh tiểu đường", "Đường huyết".
Phòng khám Mayo: "Hội chứng tăng thẩm thấu do tiểu đường", "Bệnh tiểu đường", "Tăng đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường", "Hôn mê do tiểu đường".
Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: "Đường huyết thấp (Hạ đường huyết)."
Núi Sinai: "Xét nghiệm đường huyết - máu", "Đường huyết thấp".
Tiếp theo trong bệnh tiểu đường loại 2
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
