Tiểu đường thai kỳ là tình trạng lượng đường trong máu cao mà bạn chỉ mắc phải khi mang thai. Từ "thai kỳ" có nghĩa là thời điểm em bé phát triển trong tử cung. Ở Hoa Kỳ, ước tính cứ 100 phụ nữ mang thai thì có 6 người mắc bệnh này. Bạn có thể mắc bệnh này ngay cả khi bạn không bị tiểu đường trước khi mang thai.
Kiểm soát tốt lượng đường trong máu rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn và em bé. Bước đầu tiên để kiểm soát lượng đường trong máu là hiểu nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ.
Khi bạn ăn, cơ thể bạn phân hủy carbohydrate từ thực phẩm thành một loại đường gọi là glucose. Đường đi vào máu của bạn. Từ đó, nó di chuyển đến các tế bào của bạn để cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn. Một cơ quan gọi là tuyến tụy tạo ra một loại hormone gọi là insulin, giúp đưa đường vào các tế bào của bạn và làm giảm lượng đường trong máu của bạn.
Trong thời kỳ mang thai, nhau thai - cơ quan nuôi dưỡng và cung cấp oxy cho em bé của bạn - giải phóng các hormone giúp em bé của bạn phát triển. Một số hormone này khiến cơ thể bạn khó sản xuất hoặc sử dụng insulin hơn. Tình trạng này được gọi là kháng insulin .
Để giữ lượng đường trong máu ổn định, tuyến tụy của bạn phải sản xuất nhiều insulin hơn -- nhiều gấp ba lần bình thường. Nếu không thể sản xuất đủ insulin, lượng đường trong máu của bạn sẽ tăng và bạn sẽ bị tiểu đường thai kỳ.
Bạn có thể có nhiều khả năng mắc bệnh này nếu:
Tiểu đường thai kỳ thường bắt đầu vào đầu tam cá nguyệt thứ ba. Tuy nhiên, nếu bạn có một số yếu tố nguy cơ, bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm glucose sớm vào khoảng cuối tam cá nguyệt đầu tiên. Xét nghiệm này được lặp lại một lần nữa vào khoảng tuần thứ 24-28 của thai kỳ và nếu bạn xét nghiệm âm tính vào thời điểm đó, bạn sẽ không được xét nghiệm lại. Đối với xét nghiệm này, một kỹ thuật viên phòng xét nghiệm sẽ kiểm tra lượng đường trong máu của bạn sau khi bạn uống một loại đồ uống có đường.
Làm việc với bác sĩ để hạ lượng đường trong máu trong thời gian mang thai. Tùy thuộc vào kết quả xét nghiệm, điều này có thể có nghĩa là thay đổi chế độ ăn uống hoặc dùng thuốc. Khi bạn kiểm soát được lượng đường trong máu, em bé của bạn sẽ ít có khả năng bị tiểu đường, sinh ra với cân nặng nặng hơn bình thường hoặc gặp các vấn đề sức khỏe khác.
NGUỒN:
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: "Đái tháo đường thai kỳ là gì?"
Phòng khám Cleveland: "Bệnh tiểu đường thai kỳ".
Trung tâm thông tin quốc gia về bệnh tiểu đường: "Những điều tôi cần biết về bệnh tiểu đường thai kỳ."
UCSD: "Đường và gia vị, nhưng không ngon lắm: GDM được tạo nên từ những gì."
Tiếp theo trong bệnh tiểu đường thai kỳ
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
