Một nhóm chăm sóc sức khỏe tốt là chìa khóa để duy trì sức khỏe khi bạn hoặc con bạn bị tiểu đường. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, một nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường nên bao gồm:
Bệnh nhân. Đây là thành viên quan trọng nhất của nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường! Chỉ có bạn mới biết bạn cảm thấy thế nào. Nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn sẽ phụ thuộc vào bạn để nói chuyện một cách trung thực và cung cấp thông tin về cơ thể bạn.
Theo dõi lượng đường trong máu cho bác sĩ biết liệu phương pháp điều trị hiện tại của bạn có kiểm soát tốt bệnh tiểu đường hay không. Bằng cách kiểm tra lượng đường trong máu , bạn cũng có thể ngăn ngừa hoặc giảm các đợt hạ đường huyết ( lượng đường trong máu thấp ) mà bạn mắc phải.
Bác sĩ gia đình. Bác sĩ gia đình là người bạn gặp để kiểm tra sức khỏe tổng quát và khi bạn bị bệnh. Người này thường là bác sĩ nội khoa hoặc bác sĩ gia đình có kinh nghiệm điều trị cho những người mắc bệnh tiểu đường. Bác sĩ nhi khoa thường xuyên của con bạn sẽ đảm bảo rằng mọi khía cạnh chăm sóc sức khỏe của con bạn đều được quản lý và có thể giới thiệu đến các bác sĩ chuyên khoa khác.
Vì bác sĩ chăm sóc chính là nguồn chăm sóc chính của bạn nên rất có thể họ sẽ là người đứng đầu nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn.
Bác sĩ nội tiết. Bác sĩ nội tiết là bác sĩ có đào tạo đặc biệt và kinh nghiệm trong việc điều trị cho những người mắc bệnh tiểu đường. Bạn nên đi khám bác sĩ thường xuyên.
Chuyên gia dinh dưỡng. Một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký (RD) được đào tạo trong lĩnh vực dinh dưỡng . Thực phẩm là một phần quan trọng trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường của bạn, vì vậy chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn xác định nhu cầu thực phẩm dựa trên cân nặng, lối sống, thuốc men và các mục tiêu sức khỏe khác (như giảm lượng mỡ trong máu hoặc huyết áp).
Giáo viên y tá. Giáo viên y tá tiểu đường hoặc y tá hành nghề tiểu đường là y tá đã đăng ký (RN) có đào tạo đặc biệt và nền tảng trong việc chăm sóc và giảng dạy cho những người mắc bệnh tiểu đường. Giáo viên y tá thường giúp bạn trong các khía cạnh hàng ngày của cuộc sống với bệnh tiểu đường.
Bác sĩ nhãn khoa. Bác sĩ nhãn khoa (bác sĩ có thể điều trị các vấn đề về mắt bằng cả phương pháp y khoa và phẫu thuật) hoặc bác sĩ đo thị lực (người được đào tạo để xử lý chăm sóc sức khỏe ban đầu cho mắt , chẳng hạn như khả năng tập trung của mắt hoặc giúp chẩn đoán các vấn đề nghiêm trọng hơn; bác sĩ đo thị lực không phải là bác sĩ y khoa) nên kiểm tra mắt của bạn ít nhất một lần một năm. Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến các mạch máu trong mắt, có thể dẫn đến mất thị lực. Trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 1 nên được khám mắt giãn đồng tử 5 năm sau khi được chẩn đoán hoặc trước 10 tuổi, tùy theo điều kiện nào đến trước.
Bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình bàn chân. Đối với bất kỳ ai bị tiểu đường, có thể gây tổn thương thần kinh ở các chi, việc chăm sóc bàn chân là rất quan trọng. Bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình bàn chân được đào tạo để điều trị bàn chân và các vấn đề ở cẳng chân. Những bác sĩ này có bằng Tiến sĩ Y khoa Chỉnh hình bàn chân (DPM) từ một trường cao đẳng chuyên khoa chỉnh hình bàn chân. Họ cũng đã thực hiện nội trú (đào tạo tại bệnh viện) về chuyên khoa chỉnh hình bàn chân.
Bác sĩ nha khoa. Những người bị tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh nướu răng cao hơn và sớm hơn. Lượng đường trong máu dư thừa trong miệng khiến miệng trở thành nơi trú ngụ lý tưởng cho vi khuẩn, có thể dẫn đến nhiễm trùng. Bạn nên đi khám nha sĩ 6 tháng một lần. Hãy chắc chắn rằng bạn nói với nha sĩ rằng bạn bị tiểu đường.
Huấn luyện viên thể dục. Bất kể bạn mắc loại bệnh tiểu đường nào, tập thể dục đều đóng vai trò chính trong việc kiểm soát bệnh. Người tốt nhất để lập kế hoạch cho chương trình thể dục của bạn , cùng với bác sĩ của bạn, là người được đào tạo về cơ sở khoa học của việc tập thể dục và các phương pháp điều hòa an toàn.
Chuyên gia sức khỏe tâm thần. Thường là một nhân viên xã hội hoặc nhà tâm lý học , chuyên gia này có thể giúp bạn và con bạn xử lý những thay đổi lớn về lối sống đi kèm với bệnh tiểu đường.
Những người bị tiểu đường tiêm insulin thường phải đi khám bác sĩ ít nhất 3 đến 4 tháng một lần. Những người uống thuốc hoặc chỉ kiểm soát bệnh tiểu đường thông qua chế độ ăn uống nên đi khám ít nhất 4 đến 6 tháng một lần.
Bạn có thể cần phải đi khám thường xuyên hơn nếu lượng đường trong máu không được kiểm soát hoặc nếu biến chứng của bạn trở nên trầm trọng hơn.
Nhìn chung, bác sĩ muốn biết tình trạng bệnh tiểu đường của bạn được kiểm soát tốt như thế nào và liệu các biến chứng tiểu đường có đang bắt đầu hay trở nên tồi tệ hơn không. Do đó, tại mỗi lần khám, hãy đưa cho bác sĩ hồ sơ theo dõi lượng đường trong máu tại nhà của bạn và cho họ biết về bất kỳ triệu chứng nào của hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) hoặc tăng đường huyết (lượng đường trong máu cao).
Ngoài ra, hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc thuốc men của bạn và bất kỳ bệnh mới nào bạn có thể mắc phải. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có các triệu chứng về mắt, thần kinh, thận hoặc các vấn đề về tim mạch như:
Khi bạn bị tiểu đường, bạn nên xét nghiệm thường xuyên:
Bạn cũng có thể cần xét nghiệm tuyến giáp và gan.
NGUỒN:
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: "Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn gồm những ai?"
Rothman, R. Am J Med, 2005.
Mangione, C. Ann InternMed , 2006.
Joslin.org: “Bạn mới mắc bệnh tiểu đường loại 1? Thông tin dành cho phụ huynh.”
JDRF.org: “Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.”
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ/HealthyChildren.org: “Bác sĩ nội tiết nhi khoa là gì?”
Phòng khám Mayo: “Bệnh tiểu đường loại 1 ở trẻ em: Những điều cần biết từ bác sĩ”, “Bệnh tiểu đường loại 1 ở trẻ em: Tự quản lý”.
Hội đồng chứng nhận quốc gia dành cho các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường: “Nhà giáo dục về bệnh tiểu đường được chứng nhận là gì?”
Hiệp hội các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường Hoa Kỳ: “Tìm chương trình giáo dục về bệnh tiểu đường tại khu vực của bạn.”
Healthplan.org: “Người hướng dẫn về bệnh tiểu đường làm gì?”
KidsHealth.org: “Nhóm chăm sóc sức khỏe bệnh tiểu đường cho con bạn.”
Dự báo về bệnh tiểu đường: “Một số trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 1 không được khám mắt.”
Viện Mắt Quốc gia: “Khám mắt toàn diện bằng phương pháp giãn đồng tử là gì?”
hopkinsallchildrens.org: “Nhóm chăm sóc sức khỏe bệnh tiểu đường của bạn.”
Tiếp theo trong điều trị
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
